Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: Medžiagų pasirinkimas
• 2 metodas iš 3: užpildykite kapsules rankiniu būdu
• 3 metodas iš 3: Kapsulių užpildymo mašinos naudojimas
• Patarimai
• Įspėjimai

Savo piliulių kapsulių užpildymas namuose yra puikus būdas įtraukti sveikus papildus į savo mitybą neišleidžiant daug pinigų. Jums reikės medžiagų, įskaitant norimos kapsulės tipą ir dydį bei žoleles. Rankiniu būdu užpildyti kapsules yra pigiau, tačiau tai gali užtrukti gana ilgai. Jei galite išleisti šiek tiek daugiau pinigų, galite nusipirkti kapsulių užpildymo mašiną, kad greitai pagamintumėte daugybę kapsulių.

Žengti

1 metodas iš 3: Medžiagų pasirinkimas

1. Pasirinkite vegetariškas kapsules, jei laikotės vegetariškos dietos. Vegetariškos kapsulės gaminamos iš tuopų. Jie taip pat yra puikus pasirinkimas, jei turite kitų dietos apribojimų. Vegetariškos kapsulės yra košerinės, halalinės ir be glitimo.
   • Vegetariškų kapsulių galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse arba internete.
2. Jei neturite jokių mitybos apribojimų, naudokite želatinos kapsules. Želatinos kapsulės gaminamos iš galvijų želatinos. Tačiau neparagausite jautienos skonio! Paprastai jos yra šiek tiek pigesnės nei vegetariškos kapsulės.
   • Eikite į sveiko maisto parduotuvę, kur rasite želatinos kapsulių, arba nusipirkite jų internete.
3. Standartinei dozei rinkitės 0 dydžio kapsules. Užpildomos kapsulės būna kelių skirtingų dydžių, tačiau labiausiai paplitęs yra 0 dydis, kuriame telpa apie 500 mg užpildo.
   • Miltelių tankis ir dydis gali turėti įtakos tam, kiek užpildo galite sutalpinti į kapsulę.
4. Pasirinkite 1 dydžio kapsules, jei norite mažesnės tabletės. 1 dydžio kapsulės yra šiek tiek mažesnės nei standartinio 0 dydžio, todėl jas lengviau nuryti.
   • 1 dydžio kapsulėse yra apie 20% mažiau nei 0 dydžio kapsulėse, todėl turėkite tai omenyje, jei norite mažesnių.
5. Paprašykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo rekomenduoti vaistažoles. Prieš vartodami bet kokius papildus, visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.Priklausomai nuo turimos problemos ir žolelių, kurias rekomenduoja gydytojas, papildai gali sustiprinti jūsų imuninę sistemą, sumažinti infekcijas ar suteikti virškinimui pagalbos ranką.
   • Kajenas yra antioksidantas. Nors jis vis dar tiriamas, jis gali padėti sumažinti pykinimą ir gydyti bakterines infekcijas. Įdėję į kapsulę, galėsite mėgautis sveikomis savybėmis, nenudegindami burnos.
   • Imbieras gali padėti jums kovoti su įprastomis ligomis, tokiomis kaip peršalimas, sinusų užgulimas ir galvos skausmas. Tai taip pat gali padėti pagerinti virškinimo sveikatą.
   • Raudonėlių aliejus (kuris iš tikrųjų gaunamas iš mairūnų augalo giminaičio) gali padėti numalšinti skausmą.
   • Ciberžolė gali sumažinti kraujospūdį ir cholesterolio kiekį.

2 metodas iš 3: užpildykite kapsules rankiniu būdu

1. Įdėkite užpildą į dubenį. Supilkite užpildą į dubenį. Jei naudojate įvairių užpildų mišinį, sumeskite juos visus ir gerai sumaišykite. Gerai, jei turite per daug užpildų kapsulių skaičiui, kurį ketinate užpildyti. Likusį užsandarinamame plastikiniame maišelyje laikykite vėsioje ir tamsioje vietoje.
2. Ištraukite kapsules ir padėkite viršutinę dalį. Kapsulės tiekiamos surinktos. Norėdami juos išardyti, viena ranka laikykite kapsulės apačią, kita ranka švelniai patraukite viršų. Jei kyla sunkumų ją ištraukiant tiesiai, pasukite kapsulės viršų pirmyn ir atgal, kol ji išsiskirs. Viršutinę dalį atidėkite į šalį.
   • Kapsulių viršus yra daug trumpesnis ir platesnis nei dugnas. Tai leidžia surinkus kapsulės viršų nuslysti virš dugno.
3. Kapsulės dugnu išgriebkite prieskonių mišinį. Lengviausias būdas užpildyti kapsules neišpylus daug, yra prikaustyti prieskonių mišinį iš apačios. Visiškai užpildykite kapsulės dugną.
   • Prieš užpildydami kapsules įsitikinkite, kad jūsų rankos yra labai švarios. Taip pat galite mūvėti apsaugines pirštines.
4. Viršutinę kapsulės pusę uždėkite virš dugno ir paspauskite žemyn. Užpildę kapsulės dugną, atsargiai uždėkite kapsulės viršų. Viena ranka švelniai laikykite kapsulės dugną, kita ranka nuspauskite kapsulės viršų.
5. Kapsules laikykite vėsioje ir tamsioje vietoje. Kai baigsite, įdėkite kapsules į uždaromą maišelį arba į stiklainį su dangteliu. Maišelį ar stiklainį laikykite vėsioje ir tamsioje vietoje.
   • Padarykite pakankamai kapsulių vienu metu vieną ar du mėnesius. Jei pagaminsite daugiau nei tai, gali būti, kad jų galiojimo laikas bus pasibaigęs, kol galėsite juos paimti.
   • Jei gyvenate drėgnoje vietoje, įdėkite silikagelio pakelių į stiklainį su tabletėmis. Silikagelio pakuotes galite nusipirkti internete arba laikyti pakuotėse su batais, vaistais ar kitais produktais.

3 metodas iš 3: Kapsulių užpildymo mašinos naudojimas

1. Pasirinkite kapsulės užpildymo mašiną pagal kapsulės dydį. Kiekviena kapsulių užpildymo mašina veikia tik su vienu kapsulės dydžiu. Rinkdamiesi mašiną, būtinai pasirinkite tą, kuri tinka jūsų pasirinktam kapsulės dydžiui.
   • Kapsulių užpildymo mašinas galima rasti daugelyje sveiko maisto parduotuvių ir internetu. Jie kainuoja apie 20 eurų.
2. Įstatykite mašinos pagrindą ant stovo. Įdėkite prietaiso pagrindą į tiekiamą stovą taip, kad jis būtų tvirtai pritvirtintas, kol užpildysite ir surinksite kapsules.
   • Kapsulių užpildymo mašina taip pat yra su stendu ir viršumi, į kurį galite įdėti kapsulių viršų.
3. Kapsulių apačią įdėkite į mašinos pagrindą. Ištraukite kapsules. Įdėkite pagrindą į kiekvieną mašinos pagrindo įpjovą. Į kiekvieną angą nedėkite daugiau nei vieno dugno.
   • Kapsulės dugnas yra daug ilgesnis nei viršus. Tai leidžia viršuje paslysti per apačią, kai jie yra užsandarinti.
4. Užpilkite užpildą ant skylių mašinos pagrinde. Įdėkite užpildą į matavimo taurelę ir tada užpilkite skylutes, kuriose yra kapsulių dugnas.
5. Paskirstykite užpildą kiekviename dugne. Kapsulių užpildymo mašinos dažniausiai būna su plastikinėmis kortelėmis, kuriomis galite užpildyti kapsules. Supylę užpildą į mašinos pagrindo skyles, turite jį tolygiai paskirstyti. Kortele nuvalykite miltelius per tarpus, kad milteliai pasiskirstytų tolygiai. Taip užpildomos kapsulės.
   • Jei kortelė nebuvo pridėta prie įrenginio, miltelius tolygiai paskirstyti galite naudoti švaraus, kieto plastiko gabalėlį, pavyzdžiui, kreditinę kortelę.
6. Jei reikia, sutankinkite užpildą naudodami pridedamą grūstuvą. Jei po pirmo bandymo nepavyko visiškai užpildyti kapsulių, naudokite tamperį, kad suspaustumėte užpildą ir atlaisvintumėte daugiau vietos. Išlyginkite štampelio skirtukus su angomis, kur yra kapsulės, tada švelniai paspauskite žemyn, kad suspaustumėte užpildą kiekvienoje kapsulėje.
   • Štampuotojas atrodo kaip plokščias plastiko gabalas, kurio vienoje pusėje kyšo smeigtukai.
7. Pakartokite užpildymo procesą, kai paspausite užpildą. Ant skylių, kuriose yra kapsulės, užtepkite daugiau užpildo, tada pridėkite kortelę, kad ji tolygiai pasiskirstytų per skylutes.
8. Įdėkite kapsulių viršų į mašinos viršų. Mašinos viršuje yra angos, į kurias galite įdėti kapsulių viršų. Švelniai paspauskite žemyn, įkišdami kapsulę į kiekvieną angą viršuje. Pumpurai turėtų būti prigludę prie angų, net jei mašinos viršų apversite aukštyn kojomis.
9. Sulygiuokite mašinos viršų su apačia ir paspauskite žemyn. Nuimkite mašinos pagrindą nuo stovo. Tada atsargiai apverskite mašinos viršų, kad viršuje ir apačioje esančios angos sutaptų. Stumkite mašinos viršų, kol ji sustos. Pumpurai turėtų būti prigludę prie angų, net jei mašinos viršų apversite aukštyn kojomis.
10. Nuimkite mašinos viršų ir išimkite gatavas kapsules. Išėmę mašinos pagrindą iš pagrindo, pamatysite, kad kapsulių apačia kyšo iš mašinos viršaus. Paspauskite mašinos viršuje, kad išleistumėte kapsules.

Patarimai

• Jei norite, kad kiekvienoje kapsulėje būtų lygiai toks pats užpildo kiekis, geriau naudoti kapsulių užpildymo mašiną, o ne rankiniu būdu užpildyti kapsules.

Įspėjimai

• Netraiškykite receptinių vaistų, kad sumaišytumėte juos su kitais naminių kapsulių užpildais. Receptiniai vaistai gali sąveikauti tarpusavyje ir su vaistažolių papildais pavojingais būdais.