Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: namų gynimo priemonės
• 2 metodas iš 3: be recepto ir receptinis gydymas
• 3 metodas iš 3: užkirsti kelią peršalimo opai
• Patarimai
• Įspėjimai

Peršalimo opas sukelia herpeso virusas ir jos yra labai dažnos. Manoma, kad apie 60–90 proc. tačiau daugelis iš jų nežinos ir nepatirs simptomų. Tie, kurie jaučia simptomus, žino, kad peršalimo opa gali būti labai skausminga ir gana neišvaizdi. Nors nuo viruso neišgydoma, yra keletas būdų, kaip numalšinti skausmą ir priversti peršalimo opą atrodyti ne taip negražiai.

Žengti

1 metodas iš 3: namų gynimo priemonės

1. Naudokite ledą. Nedelsiant šalčio opą gydant ledu, galima sumažinti uždegimą ir malšinti skausmą. Du ar tris kartus per dieną užtepkite ledo kubelį toje vietoje - tai gali sutrumpinti atsigavimo laiką.
   • Taip pat galite naudoti ledo paketą arba šaltą kompresą.
   • Taip pat galite valgyti ledus, kad gautumėte gražią įvairovę. Niekam nedalinkite šių ledų!
2. Naudokite vazeliną. Šaltosios opos padengimas vazelinu pagreitins atsigavimo procesą. Be to, jis apsaugo nuo antrinės bakterinės infekcijos. Vatos tamponėliu patepkite vazeliną ant šaltos opos ir leiskite jai pasėdėti per naktį.
   • Vazelė išlaiko šaltą opą drėgną, neleidžiant deguoniui pasiekti ir leidžiančiai išgydyti.
   • Kai kurie namų gynimo būdai prisiekia, kad opos yra sausos, o ne sausos. Tačiau yra abiejų gydymo būdų sėkmės istorijų. Pažiūrėkite, kas jums labiausiai tinka.
3. Patepkite juo pieno. Pamirkykite medvilnės kamuoliuką piene ir uždėkite šį medvilninį kamuoliuką ant vietos, kad palengvintumėte skausmą. Tiesą sakant, darykite tai jau tada, kai pradėsite patirti tą dilgčiojimą, kuris pasireiškia prieš peršalimo opą. Tai gali pagreitinti atsigavimo laikotarpį dar prieš tai, kai peršalimo opa yra gerai ir iš tikrųjų.
   • Piene yra imunoglobulinų ir l-lizino riebalų rūgščių - tai skatina herpeso viruso gydymą.
   • Šaltas pienas taip pat palengvins skausmą, paraudimą ir dilgčiojimą.
   • Geriausiai tinka nenugriebtas pienas.
4. Išbandykite vanilės ekstraktą. Teigiama, kad vanilė turi priešuždegiminių savybių. Tokiu būdu greičiau atsikratysite virusinės infekcijos ir patirsite mažiau skausmo. Vatos gumulėliu arba medvilniniu tamponu ant šalčio opos užlašinkite kelis lašus gryno vanilės ekstrakto. Darykite tai maždaug tris ar keturis kartus per dieną.
   • Naudokite tik 100% gryną vanilės ekstraktą. Nenaudokite dirbtinės vanilės, nes ji neturi tokių pačių savybių kaip tikra vanilė.
5. Valgyk saldymedį. Tyrimai parodė, kad saldymedžio sudedamoji dalis yra glicirino rūgštis, galinti užkrėsti viruso ląsteles pumpuruose, todėl kramtykite saldymedį. Tiesiog įsitikinkite, kad valgote tikrą saldymedį, o ne vieną iš daugelio šiais laikais saldymedžio saldainių.
   • Glicirino rūgštis gaunama iš saldymedžio šaknies - taigi, jei saldymedyje nėra saldymedžio, tai neturės jokio poveikio.
   • Taip pat galite pabandyti nusipirkti saldymedžio nėrinių ir pabarstyti juos pūslelėmis. Arba galite pagaminti pastą, sumaišydami saldymedžio miltelius su augaliniu aliejumi ir tepdami juos ant lūpos.
6. Užtepkite arbatmedžio aliejų. Arbatmedžio aliejus pasižymi antiseptinėmis, antibiotikinėmis, antivirusinėmis ir priešgrybelinėmis savybėmis, kurios gali perpus sumažinti peršalimo opos trukmę - taip sumažėja pūslių per dieną. Pabandykite du kartus per dieną su vatos gumulėliu kelis kartus lašinti arbatmedžio aliejaus ant šalčio opos.
   • Jei turite jautrią odą, aliejų galite praskiesti vandeniu arba vazelinu.
   • Arbatmedžio aliejus taip pat parduodamas pavadinimu „arbatmedžio aliejus“ arba „melaleukos aliejus“.
7. Išgerkite žolinių lizino tablečių. Lizinas yra amino rūgštis, kurios natūraliai organizme negalima rasti, tačiau ji gaunama mitybos būdu. Įrodyta, kad lizinas riboja peršalimo opų viruso augimą. Tyrimai parodė, kad lizino papildai gali sumažinti pūslelinės opų dažnį ir intensyvumą.
   • Jei ieškote lizino priedo, pabandykite jį rasti iš gryno lizino. Jie yra geriau nei sintetiniai variantai. Taip pat ieškokite papildo, kuriame būtų kitų naudingų maistinių medžiagų, tokių kaip cinkas, vitaminas C ir bioflavanoidai.
   • Maisto produktai, kuriuose yra daug lizino, yra: daržovės, žuvis, vištiena, sūris, pienas, pupelės ir kepimo mielės.
8. Pasinaudokite arbatos galia. Kelios arbatos pasižymi antivirusinėmis savybėmis, kurios yra naudingos gydant pūslelinę. Paprasčiausias sprendimas yra gerti arbatą, tačiau šis metodas tikriausiai nėra greičiausias. Kitas sprendimas yra pūslelinės pūslelinės gydymas kelis kartus per dieną šiltu, drėgnu arbatos maišeliu. Antivirusinės savybės suteikia greitą skausmo malšinimą ir gali sutrumpinti peršalimo opos trukmę.
   • Juodojoje, žaliojoje ir baltojoje arbatose taip pat yra taninų - sakoma, kad jie taip pat turi antivirusinių savybių. Arbatos sudėtyje esantys antioksidantai taip pat skatina imuninę sistemą, todėl jūsų kūnas gali geriau susidoroti su pūsleline opa ir tai padaryti ateityje.
   • Kai kurios žolelių arbatos taip pat turi antivirusinių savybių. Svarbiausios iš jų yra pipirmėtės ir ramunėlių arbatos.
9. Įtrinkite šiek tiek česnako. Du ar tris kartus per dieną tepant šviežią česnako skiltelę, atsigavimo procesas gali sutrumpėti nuo trijų iki penkių dienų. Tiesiog įspėk apie smarvę!
   • Alternatyva tai yra vartoti česnako papildą du kartus per dieną. Prieš didindami dozę, pradėkite nuo 1000mg per parą.
   • Žalio česnako tepimas ant opaligės gali pakenkti, nes česnakas yra šiek tiek rūgštus.
10. Išbandykite keletą eterinių aliejų ir tinktūrų. Ant pūslelių galima tepti tam tikrus eterinius aliejus. Dėl to pūslelės džiūsta ir pagreitėja atkūrimo procesas. Tokie aliejai yra: balzamo aliejus, levandų aliejus, medetkų tinktūra, ciberžolės tinktūra ir miros tinktūra.

2 metodas iš 3: be recepto ir receptinis gydymas

1. Išbandykite be recepto parduodamą docosanolio kremą. Docosanolis malšina nemalonius pūslelinės opas ir, sakoma, padeda pūslelėms greičiau užgyti. Švelniai tepkite vaistą, trindami jį į sritis iki penkių kartų per dieną.
   • Rekomenduojamas kiekis priklauso nuo to, koks stiprus kremas. Dėl to ieškokite pakuotėje.
   • Gydymas geriausiai veikia, jei kremą pradedate tepti iškart, kai tik pasireiškia simptomai.
2. Naudokite receptinį antivirusinį tepalą. Jei pūslėms gydyti reikia ko nors stipresnio, apsvarstykite galimybę kreiptis į gydytoją. Jis gali paskirti antivirusinį tepalą. Tokių vaistų pavyzdžiai yra pencikloviras ir acikloviras - jie yra ypač veiksmingi gydant opaligę.
   • Tepkite kremą, kai tik pajusite pūsles. Jei gausite pakankamai anksti, kremas gali užkirsti kelią pūslėms.
   • Kremą taip pat galite tepti ant atvirų pūslelių. Per dieną ar dvi pūslelės turėtų išvalyti.
   • Tie patys antivirusiniai ingredientai taip pat yra tablečių pavidalu.
3. Išbandykite anestezijos kremą ar tepalą. Jei jūsų opos sukelia daug skausmo, galite išbandyti anestezijos kremą ar tepalą. Šiuose agentuose paprastai yra benzokaino ar lidokaino ir jie gali laikinai nutirpdyti pažeistą vietą, malšindami skausmą.
   • Dažnai jie parduodami kaip kremai nuo niežėjimo. Paprastai jų galima įsigyti vaistinėse ir vaistinėse.
4. Gaukite receptą dėl antivirusinių geriamųjų vaistų. Jei jūsų peršalimo opa yra labai skausminga ar varginanti, gydytojas gali skirti geriamuosius vaistus, kurie padės atsigauti ir užkirsti kelią pasikartojimui. Prieinami antivirusiniai vaistai yra acikloviras, famcikloviras ir valacikloviras.
   • Šie geriamieji vaistai yra efektyviausi, jei pradėsite per 48 valandas nuo peršalimo opos protrūkio.
   • Valacikloviras yra brangesnis, tačiau jį geriau absorbuoja virškinamasis traktas - todėl jis yra patikimesnis.
5. Naudokite stiptinį rašiklį. Stabdymo rašikliai naudojami mažiems įpjovimams, pvz., Skustuvų nudegimams, gydyti. Šiuose rašikliuose esantis alūnas sukelia kraujagyslių susitraukimą, skatindamas sveikimą. Vienu, du kartus per dieną pūslelėms „nupiešti“ naudokite stiptinį rašiklį.
   • Žinokite, kad taikant tokius rašiklius dažnai skauda. Tačiau skausmas mažėja, ribojant skausmą ir dirginimą, susijusį su peršalimo opa.

3 metodas iš 3: užkirsti kelią peršalimo opai

1. Venkite streso. Šaltosios opos protrūkį gali sukelti stresas. Galite pastebėti, kad sergant egzaminais ar kitais įtemptais laikotarpiais pasireiškia daugiau opų. Apribokite peršalimo opos atsiradimo tikimybę, rūpindamiesi savimi įtemptais laikotarpiais.
   • Išbandykite stresą malšinančias veiklas, tokias kaip mankšta, meditacija, joga ar skaitymas.
   • Daug miego. Viskas kelia didesnį stresą, kai esate pavargęs, todėl įsitikinkite, kad pakankamai miegate.
2. Pagerinkite imuninę sistemą. Šaltosios opos dažniausiai prasiveržia pažeidus imuninę sistemą. Jūs pamatysite, kaip jie pasirodys, kai peršalsite ar nesveiksite dėl kitų priežasčių. Palaikykite imuninę sistemą šiais būdais:
   • Gaukite pakankamai vitaminų ir maistinių medžiagų. Valgykite subalansuotą maistą; įsitikinkite, kad valgote daug žalių lapinių daržovių, vaisių ir kitų daržovių. Vartokite vitaminų papildus, jei nerimaujate dėl nepakankamo maistinių medžiagų kiekio.
   • Įsitikinkite, kad esate tinkamai hidratuotas. Geriant daug vandens, jūsų kūnas gali greičiau atsikratyti ligų.
   • Imkitės atsargumo priemonių nuo gripo ir šalčio. Reguliariai nusiplaukite rankas, kai vyrauja gripas ir peršalimas. Apsvarstykite galimybę užsikrėsti gripu, jei dažnai kenčiate nuo peršalimo opų.
3. Naudokite kremą nuo saulės. Apsaugą nuo saulės tepkite ant lūpų ir aplink burną. Tai padės išvengti saulės sukeliamų opų. Ieškokite kremo nuo saulės, kuris buvo specialiai sukurtas lūpoms ir yra bent 15 faktoriaus. Arba pasirinkite lūpų dažus / lūpų balzamą, kuriame yra apsaugos nuo saulės.
4. Nelieskite jo! Negalima spausti, rinkti ar rinkti savo opų. Šie veiksmai gali sukelti bakterinę infekciją. Reguliariai nusiplaukite rankas, ypač jei palietėte peršalimo opas.
5. Negalima patrinti akių palietus šaltą opą; gali išsivystyti akių herpeso infekcija - negydoma tai gali sukelti apakimą.
   • Nelieskite savo genitalijų palietę šaltą opą; jei tai padarysite, galite išsivystyti lytinių organų pūslelinė.
   • Geriausia visada su savimi turėti rankų gelį, jei palietėte savo opaligę ir netoliese nėra kriauklės.
6. Venkite rūgštaus maisto. Venkite rūgštaus ir sūraus maisto, pavyzdžiui, traškučių ir citrusinių vaisių. Tai gali dar labiau suerzinti pūslelinę ir prisidėti prie skausmo.
7. Nebandykite dalintis. Šaltosios opos yra labai užkrečiamos. Taigi pasistenkite niekuo nesidalinti savo daiktais. Pagalvokite apie puodelius, puodelius, rankšluosčius, stalo įrankius, skutimosi peiliukus ir makiažą. Be to, nebučiuokite nieko, jei turite peršalimo ligą, ar kam nors kitam, kuris ja serga.
8. Pakeiskite dantų šepetėlį. Jei susidarė pūslė, pakeiskite dantų šepetėlį, kai jis dings. Dantų šepetėliai gali perduoti virusą.

Patarimai

• Aktyvios jogurto kultūros padeda apsaugoti jūsų kūną nuo virusinių infekcijų. Taip yra todėl, kad jie pagerina natūralią burnos ir žarnyno florą.
• Teigiama, kad vitaminas E ir ežiuolė gydo peršalimo opas.
• Nelieskite ir nespauskite pūslelių. Jei tai padarysite, yra tikimybė, kad pūslelės ir toliau užsidegs.
• Po skutimosi išdžiūsta pūslės ir pagreitėja atkūrimo procesas.
• Kai valgysite, stenkitės užkąsti mažesniais kiekiais. Tai apribos srities išplėtimą aplink lūpas.
• Teigiama, kad alavijo sultys taip pat padeda kovoti su skausmu. Tai taip pat gali apriboti ašarojimą aplink lūpas.
• Į jį įpilkite pieno ar vanilės.

Įspėjimai

• Negalite išgydyti peršalimo opos viruso; galite tik bandyti palengvinti simptomus.