Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Akis reikia kruopščiai prižiūrėti, o tai gali būti ir akinių dėvėjimas. Dažniausios akies problemos yra trumparegystė, toliaregystė, astigmatizmas ir presbiopija. Daugelis žmonių turi problemų su akimis, tačiau delsia kreiptis į optometristą ar oftalmologą, net nesitikrina. Jei pastebite, kad regėjimas blogėja, kuo skubiau susitarkite su gydytoju. Be sutrikusio regėjimo, taip pat yra keletas požymių, kad reikia nešioti akinius.

Žingsniai

1 metodas iš 4: Artimo ir tolimo regėjimo vertinimas

1. 

   Atkreipkite dėmesį, jei matymas akyse yra neryškus. Neryškus matymas žiūrint iš arti yra toliaregystės (taip pat žinomo kaip hiperopija) požymis. Jei jums sunku sutelkti dėmesį į daiktus, esančius arti jūsų akių, gali būti toliaregystė. Tačiau neryškiuose artimuose vaizduose nėra įprasto atotrūkio atotrūkio.
   • Toliaregystės laipsnis daro įtaką jūsų gebėjimui sutelkti dėmesį į šalia esantį objektą, todėl kuo daugiau atstumo galite sutelkti, tuo aiškiau, kad esate toliaregis.
   • Taip pat įprasti ženklai yra sėdėjimas rankos atstumu nuo kompiuterio ar knygų laikymas atokiau nuo akių.

2. 

   
   
   Nustatykite sunkumus skaitant. Jei dažnai darote dalykus, kuriems reikia atrodyti beveik kaip piešti, siūti, rašyti ar dirbti kompiuteriu, tačiau pastaruoju metu sunkiau susikaupti darbui, tai gali būti presbiopijos simptomas. toliaregystės forma, kurią sukelia akių raumenų elastingumo praradimas. Paprastai toliaregystė išsivysto mums senstant.
   • Testą galite išbandyti paprasčiausiai laikydami knygą priešais save ir paprastai ją perskaitydami. Jei laikote knygą daugiau nei 25-30 cm atstumu nuo savo akies, galite būti toliaregis.
   • Jei pastebite, kad knygą imate toli toli, kad sutelktumėte dėmesį į rašymą, tai gali būti presbiopijos ženklas.
   • Paprastai skaitymo akiniai gali išspręsti šią problemą.
   • Presbiopija dažniausiai išsivysto nuo 40 iki 65 metų.

3. 

   
   
   Nustatykite, ar priekinio plano objektai yra neryškūs. Jei pastebėsite, kad tolimi objektai atrodo neryškūs, tačiau netoliese esantys objektai vis dar matomi, gali būti trumparegystė (trumparegystė). Trumparegystė paprastai pradeda vystytis nuo brendimo, tačiau gali pasireikšti bet kuriame amžiuje. Kaip ir esant presbiopijai, sunku nustatyti trumparegystę atspindintį atstumą.Bet jei mokate skaityti laikraštį, bet stengiatės pamokos pabaigoje iš tolo pamatyti lentoje esantį raštą arba pastebite, kad vis dažniau sėdite arčiau televizoriaus, tai gali būti trumparegystės ženklas.
   • Yra duomenų, kad vaikai, kurie dažnai praleidžia daug laiko užsiimdami tuo, ką reikia pamatyti šalia skaitymo, labiau linkę į trumparegystę.
   • Tačiau aplinkos veiksniai neturi tiek įtakos, kiek genetika.

4. 

   
   
   Atkreipkite dėmesį, jei sunku pamatyti artimus ir tolimus objektus. Užuot sunku pamatyti objektus, esančius šalia ar toli, gali būti sunku sutelkti dėmesį į objektus, esančius šalia ar toli. Jei taip, greičiausiai turite astigmatizmą. skelbimas

2 metodas iš 4: stebėkite neryškų matymą, žvairumą, skausmą ir skausmą

1. 

   Pažiūrėkite, ar vaizdai yra neryškūs. Jei turite neryškių regėjimo epizodų, turėtumėte tai vertinti kaip labai rimtą. Tai gali būti didelės sveikatos problemos ženklas, todėl turėtumėte nedelsdami susitarti su savo oftalmologu.
   • Neryškūs vaizdai reiškia, kad trūksta ryškumo ir nėra smulkių detalių, kai į ką nors žiūrite.
   • Nustatykite, ar taip atsitinka tik žiūrint į objektus, esančius šalia, toli ar abu.

2. 

   Atkreipkite dėmesį, ar turite prisimerkti, kad aiškiai matytumėte. Jei pastebite, kad dažnai prisimerkiate, kad aiškiai susikauptumėte, tai tikriausiai yra akių problemos simptomas. Pabandykite pastebėti, kaip dažnai jūs nesąmoningai prisimerkiate, ir kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte diagnozę.

3. 

   Apsvarstykite, ar žiūrite į objektą dviese. Dvigubą regėjimą gali sukelti daugybė dalykų - nuo raumenų problemų iki nervų. Bet galbūt tai taip pat yra akių defektas, kurį galima pašalinti užsidėjus akinius. Nepaisant priežasties, vienas iš dviejų turi būti laikomas rimtu, todėl turėtumėte nedelsdami susisiekti su savo gydytoju.

4. 

   Atkreipkite dėmesį, jei skauda galvą ar vargina akis. Jei kamuoja akių skausmas arba dažnas galvos skausmas, tai gali būti akių problemos požymis. Akių įtempimas ir galvos skausmas, padarius tai, ko reikia ieškoti iš arti ar perskaičius knygą, gali reikšti presbiopiją ar toliaregystę.
   • Tai gali tiksliai patikrinti tik oftalmologas ar optometristas, todėl turėtumėte suplanuoti egzaminą.
   • Oftalmologas gali paskirti tinkamus akinius pagal jūsų akių būklę.
   skelbimas

3 metodas iš 4: supraskite, kad reagavimas į šviesą gali rodyti regėjimo problemas

1. 

   Atkreipkite dėmesį, jei kyla problemų matant tamsoje. Ypač sunkus naktinis matymas gali būti akių problemos ženklas. Prastas naktinis matymas taip pat gali būti kataraktos simptomas, todėl, pastebėjus pastebimą naktinio matymo pasikeitimą, reikia kreiptis į oftalmologą, kad būtų atliktas akių tyrimas.
   • Galite susidurti su sunkumais vairuodami naktį arba nematydami tamsoje objekto, kurį mato kiti žmonės.
   • Kiti požymiai: sunku naktį matyti danguje žvaigždes ir negalėti naršyti tamsiame kambaryje, pavyzdžiui, kino teatre.

2. 

   Apsvarstykite, ar jums sunku prisitaikyti prie šviesios ir tamsios aplinkos. Laikas, kurio reikia norint prisitaikyti prie šviesios ir tamsios aplinkos pokyčių, su amžiumi dažnai ilgėja. Bet jei jums tai ypač sunku ištaisyti, tai gali būti akių problemos, dėl kurios reikia koreguoti lęšius ar kontaktinius lęšius, ženklas, arba tai gali būti problema. ten.

3. 

   Aptikite aplink šviesos šaltinius matomas aureoles. Jei aplink šviesos šaltinį matote ryškius apskritimus, pvz., Lemputę, gali kilti problemų su akimis. Halo yra dažnas kataraktos simptomas, tačiau jis taip pat gali reikšti vieną iš keturių aukščiau išvardytų akių problemų. Norėdami nustatyti diagnozę, turėtumėte susitarti su savo oftalmologu.

4. 

   Nustato, ar padidėjęs jautrumas šviesai. Jei jūsų akies jautrumas šviesai labai padidėja, turėtumėte susitarti su oftalmologu. Tai gali reikšti daugybę akių problemų, todėl norint išsamią diagnozę svarbu kreiptis į specialistą. Jei pakeitimas yra per staigus ir akivaizdus, ​​nedvejodami paskirkite paskyrimą pas savo gydytoją, kad jį patikrintumėte.
   • Jei šviesa skaudina jūsų akis arba jei turite ryškiai apšviesti ar užmerkti akis, gali padidėti jautrumas šviesai.
   skelbimas

4 metodas iš 4: namų akių egzaminas

1. 

   Naudokite optometrijos diagramą. Jei pastebite, kad turite kokių nors iš aukščiau išvardytų simptomų, nedvejodami kreipkitės į gydytoją oftalmologą, kad patikrintų jūsų akis. Tačiau matavimui matuoti galite naudoti ir pagrindinius namų testus. Internete yra bendrų optometrijos lapų su mažesnėmis raidėmis, kuriuos galite atsispausdinti, kad patikrintumėte akis.
   • Pakabinkite savo regėjimo diagramą akių lygyje gerai apšviestoje patalpoje.
   • Atsistokite 3 metrus nuo optometrijos diagramos ir pažiūrėkite, kiek raidžių galite perskaityti.
   • Tęskite skaitymą iki paskutinės arba žemiausios eilutės, kurią galite perskaityti, tada užrašykite eilučių, kurioms galite skaityti daugiausiai raidžių, skaičių.
   • Pakartokite procedūrą, uždengdami po vieną akį.
   • Rezultatai paprastai skiriasi priklausomai nuo amžiaus, tačiau vyresni vaikai ir suaugusieji gali perskaityti beveik 20 iš 20 eilučių.

2. 

   Naudokite internetinius testus. Be atspausdintų optometrijos lapų, yra daugybė bandymų, kuriuos galite atlikti tiesiogiai internete. Šie testai nėra visiškai tikslūs, tačiau taip pat pateikia pagrindinę jūsų akių būklę. Galite rasti skirtingus skirtingų akių problemų testus, įskaitant spalvų aklumo ir astigmatizmo testus.
   • Atliekant šiuos testus, kompiuterio ekrane reikia žiūrėti į įvairias nuotraukas ir formas ir laikytis akių egzaminų instrukcijų.
   • Atminkite, kad šios instrukcijos yra gana neaiškios ir neturėtų būti vertinamos kaip oficialaus bandymo metodo pakaitalas.

3. 

   Kreipkitės į oftalmologą. Jei jūsų akys turi šiuos simptomus, turėtumėte susitarti su oftalmologu dėl išsamaus akių tyrimo. Gydytojas arba optometristas atliks daugybę bandymų, kad patikrintų problemos esmę ir gali paskirti akinius, jei jums prireiks akinių. Akių egzaminas iš pradžių gali atrodyti bauginantis, tačiau jis yra būtinas akių priežiūrai.
   • Akių tyrimo metu oftalmologas gali naudoti daugybę prietaisų, stipriai apšviesti akis ir leisti išbandyti daugybę skirtingų lęšių.
   • Turėsite perskaityti raides optometrijos lentelėje per skirtingus lęšius priešais jūsų akis.
   • Oftalmologas ir optometras yra kvalifikuoti atlikti akių vertinimą.

4. 

   Žinokite tolesnius veiksmus, kurių reikia imtis, jei reikia nešioti akinius. Išbandę žinosite, ar jums reikia nešioti akinius. Jei taip, jums bus išrašytas akinių receptas. Tada galite nunešti šį receptą akinių technikui ir pasirinkti savo pasirinktą rėmelį. Akinių technikas yra apmokytas patenkinti kliento akinių poreikius.
   • Pasirinkę rėmelį, turėsite palaukti savaitę iki dviejų, kol lęšiai bus pritvirtinti, kad galėtumėte juos susigrąžinti.
   skelbimas

Patarimas

• Nemeluok, kad nemoki skaityti tam tikrų raidžių, nes nešiodamas akinius, kai jų nereikia, iš tikrųjų gali pakenkti tavo akims.
• Turėdami akinius įsitikinkite, kad žinote, kada ir kaip juos dėvėti. Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į optometristą.
• Atspausdinkite arba nubraižykite optometrijos diagramą, paprašykite, kad kas nors padėtų jums matuoti akis ir perskaityti rezultatus.
• Kasmetinis akių egzaminas, užtikrinantis gerą regėjimą.

Įspėjimas

• Pirkdami naujus lęšius, įsitikinkite, kad jie neatspindi saulės atspindžio, nes tai pakenks jūsų akims.
• Atminkite, kad nereikia akinių dėvėti visą dieną! Kartais skaitant knygą reikia tiesiog nešioti akinius, tačiau optometristas tai jums paaiškins.
• Kitas variantas yra dėvėti kontaktinius lęšius - jei neprieštaraujate neliesti akių!