Kaip išgydyti vaikų galvos skausmą: 13 žingsnių (su nuotrauka) - Patarimai

Video.: 15min studijoje – pokalbis su neurologe apie migrenos simptomus ir pasekmes

Turinys

Žingsniai
Įspėjimas

Vaikų galvos skausmas yra dažnas, tačiau dažniausiai tai nėra rimtų ligų požymis. Tačiau galvos skausmas vaikui gali būti stiprus ir įtemptas. Yra daug įvairių variantų, pradedant namų gynimo priemonėmis ir baigiant vaistais, kurie padeda gydyti mažų vaikų galvos skausmus.

Žingsniai

1 dalis iš 4: Vaistų vartojimas

Išbandykite nereceptinį skausmo malšintuvą. Skausmo malšintuvai, kuriuos galima įsigyti daugumoje vaistinių, be recepto padės palengvinti mažų vaikų galvos skausmo simptomus.
- Acetaminofenas (tilenolis) arba Ibuprofenas („Advil“ ir „Motrin IB“) labai veiksmingai malšina galvos skausmą ir yra saugūs vartoti vyresniems nei 6 metų vaikams. Pasitarkite su savo pediatru arba vaistininku, jei jus domina kiti nereceptiniai vaistai.
- Įsitikinkite, kad vartojami nereceptiniai vaistai skirti mažiems vaikams. Vaikai, skirti suaugusiesiems, gali būti pavojingi.
- Pirmus galvos skausmo požymius reikia vartoti skausmą malšinančius vaistus. Vykdykite dozavimo instrukcijas ir įsitikinkite, kad vaikas vartoja tinkamą dozę pagal vaiko amžių.
- Nors be recepto vartojami vaistai gali padėti numalšinti skausmą, vartojant per daug, galvos skausmas gali grįžti. Dėl to vaikui vartojant vaistą gali skaudėti galvą. Kuo daugiau vartojate nereceptinius vaistus, tuo mažiau efektyvus.
Vartokite receptinius vaistus. Jei vaiko galvos skausmas kartojasi, turėtumėte paprašyti savo pediatro paskirti vaistus.
- Migrena dažniausiai gydoma receptiniais vaistais. Migrena yra stiprus ir pasikartojantis galvos skausmas. Triptanai paprastai skiriami vyresniems nei 6 metų vaikams. Šis vaistas yra saugus ir turi mažai šalutinių poveikių.
- Kai kuriuos lėtinius galvos skausmus, įskaitant migreną, dažnai lydi pykinimas. Jūsų vaiko gydytojas gali paskirti vaistus pykinimui gydyti.
- Pasitarkite su savo gydytoju apie galimą šalutinį vaistų poveikį ir pateikite savo gydytojui išsamią informaciją apie vaiko ligos istoriją ir šeimą.
Būkite atsargūs vartodami aspiriną. Aspirinas paprastai yra saugus, kai jis skiriamas vyresniems nei 2 metų vaikams. Tačiau kai kuriais (retais) atvejais jis gali sukelti Reye sindromą, todėl nerekomenduojamas rizikos grupės vaikams. Dauguma gydytojų nerekomenduoja aspirino vartoti vaikams.
- Reye sindromas sukelia kepenų ir smegenų patinimą. Ši liga gali sukelti traukulius ir prarasti sąmoningumą. Todėl labai svarbu pakeisti gydymą, nes Reye sindromas gali būti mirtinas.
- Jei vaiko galvos skausmą sukelia virusinė infekcija, pavyzdžiui, gripas ar vėjaraupiai, neturėtumėte duoti aspirino savo vaikui. Gydant šias sąlygas aspirinu, padidėja Reye sindromo rizika.
- Vaikai, turintys riebalų oksidacijos sutrikimų, turi didesnę Reye sindromo riziką. Todėl vaiko galvos skausmui gydyti neturėtumėte vartoti aspirino.
skelbimas

2 dalis iš 4: išbandykite namų metodus

Naudokite šaltą kompresą. Šalti kompresai padeda mažinti mažų vaikų galvos skausmą.
- Švarią šluostę pamirkykite šaltame vandenyje ir padėkite ant vaiko kaktos.
- Paruoškite ką nors savo vaikui atsipalaiduoti, pvz., Klausydamiesi muzikos ar žiūrėdami televizorių, kad leistų jam ramiai sėdėti naudojant šaltą kompresą.
Pasiūlykite savo vaikui sveikų užkandžių. Kadangi galvos skausmą kartais sukelia kraujospūdžio lygis, sveiki užkandžiai, kai jie sako, kad jiems skauda galvą, gali padėti palengvinti skausmą.
- Yra žinoma, kad tam tikros daržovių rūšys mažina galvos skausmo simptomus. Galite pabandyti suteikti vaikui užkandį, kuriame yra špinatų (špinatų), arbūzų ar vyšnių.
- Mažiems vaikams dažnai patinka valgyti žemės riešutų sviestą - maistą, kuris, kaip įrodyta, gali palengvinti galvos skausmo simptomus. Be to, pienas taip pat yra veiksmingas galvos skausmui malšinti, todėl galite duoti savo vaikui žemės riešutų sviesto užtepėlės su puodeliu pieno.
Praktikuokite poilsį ir atsipalaidavimą. Kadangi galvos skausmą dažnai sukelia nepakankamas miegas ar stresas, padedant vaikams atsipalaiduoti, kai jiems skauda galvą, tai gali padėti numalšinti.
- Skatinkite vaiką miegoti vėsioje, tamsioje patalpoje. Kartais tik miegas gali padėti pagerinti vaikų galvos skausmo simptomus.
- Atsipalaidavimo metodai gali padėti numalšinti įtemptus kūdikio raumenis ir taip sumažinti skausmo sunkumą ir dažnumą. Leiskite vaikui atsigulti ir atsipalaiduoti, ištempti visus raumenis ir palaipsniui atpalaiduoti visas kitas kūno dalis.
- Norėdami sumažinti stresą, galima skatinti karštą vonią.
- Įsitikinkite, kad jūsų vaikas ilsisi tarp užsiėmimų, kurie gali sukelti galvos skausmą, pavyzdžiui, ilgą laiką sėdėti priešais kompiuterio ekraną ar televizoriaus ekraną.
skelbimas

3 dalis iš 4: Suprasti, kada reikia gauti medicininę priežiūrą

Stebėkite galvos skausmo dažnumą. Jei jūsų vaikui dažnai skauda galvą, turėtumėte stebėti ir užfiksuoti, kaip dažnai skausmas atsiranda. Tokiu būdu turėsite išsamų savo skausmo simptomų įrašą, kai norėsite pamatyti savo kūdikį.
- Supraskite, kada prasideda galvos skausmas, kiek jis trunka ir ar skausmas yra tas pats.
- Galvos skausmų yra daugybė rūšių, o kiekvienos rūšies gydymas bus skirtingas. Klasterinius galvos skausmus dažnai lydi peršalimo simptomai. Migreną dažnai lydi vėmimas, skrandžio skausmas, jautrumas šviesai ir garsui. Įtampos galvos skausmas dažnai apima pečių ir kaklo skausmus. Todėl stebėkite ir registruokite vaikų galvos skausmo simptomus, kad žinotumėte, koks skausmas.
- Vaikai, ypač maži vaikai, dažnai nemoka paaiškinti skausmo simptomų. Todėl turėtumėte užduoti savo vaikui tokius klausimus kaip „Kur mano vaikas skauda?“. arba "Ar galite man parodyti, kur įskaudinau?"
Suprasti ryšį tarp dažnų galvos skausmų ir psichinės sveikatos problemų. Vaikai kartais skundžiasi galvos skausmais ar kitomis ligomis, kai turi depresiją, nerimą ir kitas psichinės sveikatos problemas. Vaikams dažnai trūksta žodyno, todėl jie negali apibūdinti savo psichinės sveikatos problemų ir moka skųstis tik fiziniu skausmu.
- Tikrą vaiko skausmą lengva pastebėti. Vaikai, kuriems tikrai skauda galvą, paprastai būna labai tylūs ir nori sėdėti ar gulėti. Kūdikiai lengvai užmiega ir nenori dalyvauti įtemptoje veikloje. Dėl šviesos ir triukšmo jūsų kūdikiui bus nemalonu, be to, jie gali turėti skrandžio problemų, tokių kaip pykinimas.
- Kūdikiams nėra būdingų galvos skausmo simptomų, tačiau dažnas skundimasis dėl skausmo gali būti psichinės sveikatos problemos požymis. Pasitarkite su savo pediatru apie šį rūpestį. Gydytojas kalbės su vaiku apie psichinės sveikatos būklę taip, kad vaikas suprastų ir prireikus galėtų kreiptis į specialistą.
Supraskite nerimą keliančius simptomus. Nors galvos skausmas nėra rimtos ligos požymis, turėtumėte būti atsargūs su tam tikrais simptomais. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jūsų vaikui pasireiškia šie simptomai:
- Vaikams taip skauda galvą, kad jie pabunda miegodami
- Vėmimas anksti ryte, ypač be kitų simptomų
- Asmenybė keičiasi
- Galvos skausmas pablogėjo ir padažnėjo
- Galvos skausmas po traumos
- Galvos skausmas lydi kaklo standumo jausmą
skelbimas

4 dalis iš 4: Galvos skausmo prevencija

Duokite vaikui daug vandens. Dehidratacija gali sukelti daug simptomų, įskaitant pasikartojančius galvos skausmus. Kad išvengtumėte vaikų galvos skausmo, visą dieną turėtumėte jiems duoti pakankamai skysčių.
- Maži vaikai turėtų išgerti pakankamai 4 puodelius vandens, kiekvienas 240 ml puodelio. Vaikų vandens poreikis taip pat gali būti didesnis, jei jie dalyvauja fizinėje veikloje.
- Venkite kofeino turinčių gėrimų ir saldiklių. Vaikai ne tik rečiau geria vandenį, bet ir vaikams sukelia dehidraciją. Gėrimas per daug saldumynų ir kofeino turinčių gėrimų taip pat gali sukelti galvos skausmą vaikams.
Įsitikinkite, kad jūsų kūdikis pakankamai miega. Vaikai turi gerai pailsėti, todėl trumpas miegas yra labai svarbus vaiko tvarkaraštyje. Miego trūkumas gali sukelti galvos skausmą mažiems vaikams.
- Priklausomai nuo jūsų vaiko amžiaus, laikas, kurį jie miega kiekvieną naktį, skirsis. Mažiems vaikams ir ikimokyklinio amžiaus vaikams reikia 11-13 valandų miego. 6–13 metų vaikams kiekvieną naktį reikia miegoti apie 9–11 valandų.
- Nustatykite kūdikio miego laiką ir įsitikinkite, kad jis laiku pabunda.
Pamaitinkite kūdikį laiku su subalansuota mityba. Kartais tuščias skrandis gali sukelti vaiko galvos skausmą. Todėl maitinimas vaikų dieną neturėtų būti per toli.
- Hipoglikemija ir valgio praleidimas gali sukelti galvos skausmą. Prieš eidami į mokyklą įsitikinkite, kad vaikas pusryčiavo. Kartais vaikai gali nenorėti valgyti pietų ar praleisti maisto, kurio jie nenori. Jei vaikas praleidžia pietus, turėtumėte paruošti mėgstamus vaiko maisto produktus, kad įsitikintumėte, jog jie nepraleidžia valgio.
- Vaikai dažnai išgyvena etapus, kai nenori valgyti, ypač mažiems vaikams. Todėl turėtumėte nustatyti griežtą maitinimo tvarkaraštį ir vengti duoti vaikams žaislų, žiūrėti televizorių valgio metu, kad paskatintumėte vaikus geriau maitintis. Jei turite problemų, galite pasikalbėti su savo pediatru apie galimas sveikatos problemas.
- Siūlykite maistingų užkandžių tarp valgių, tokių kaip vaisiai, neskaldytų kviečių krekeriai, jogurtas, sūris ir daržovės.
Supraskite pagrindinę vaiko galvos skausmo priežastį. Dažniausios mažų vaikų galvos skausmo priežastys yra:
- Alergija
- Sinusitas
- Regėjimo problemos
- Gerklės skausmas ar karščiavimas taip pat gali būti gerklės streptokoko požymis.
- Kreipkitės į gydytoją, jei manote, kad jūsų vaiko galvos skausmą sukėlė kita liga.
skelbimas