Autorius:
Laura McKinney
Kūrybos Data:
1 Balandis 2021
Atnaujinimo Data:
1 Liepos Mėn 2024
Turinys
Dantenų ligas galite gydyti namų gynimo priemonėmis. Namų gynimo priemonės gali padėti gydyti įvairias dantenų problemas, tokias kaip dantenų uždegimas, periodonto ligos ir daugelis kitų būklių, kurias reikia kruopščiai prižiūrėti. Negydoma dantenų liga gali sukelti daug problemų, turinčių įtakos burnos ir viso kūno sveikatai. Yra keletas ingredientų, kuriuos galite pabandyti patys gydyti savo dantenomis. Tačiau jei jūsų simptomai tampa sunkesni, nuolat kraujuoja dantenos ar atsilaisvinę dantys, turėtumėte nedelsdami kreiptis į odontologą.
Žingsniai
1 metodas iš 2: gydykite namų gynimo priemonėmis
Sumažinti stresą. Amerikos odontologijos akademijos (AGD) duomenimis, stresas gali turėti įtakos burnos sveikatai. Žmonėms, patiriantiems stresą, imuninė sistema dažnai nusilpusi, todėl sunku ne tik kovoti su periodonto ligas sukeliančiomis bakterijomis, kurios yra jautrios dantenų infekcijoms, bet ir rizikuoja susirgti kai kuriomis įprastomis problemomis, tokiomis kaip diabetas ar širdies ir kraujagyslių ligos. .
- Tyrėjai teigia, kad ne visi stresai yra vienodi. Remiantis tyrimais, atliktais trijuose skirtinguose JAV universitetuose, finansinių sunkumų turintiems dalyviams tenka didžiausia periodonto ligų rizika.
Paruoškite jūros druskos tirpalą. Ištirpinkite šiek tiek jūros druskos stiklinėje šilto vandens. Druskos tirpalą 30 sekundžių perbraukite į burną, tada išspjaukite. Pakartotinai. Druskingas vanduo ne tik sumažina dantenų patinimus ir kraujavimą, bet ir sumažina infekcijos sukeltą patinimą. Tačiau jei infekcija išsivystė į abscesą, turėsite vartoti antibiotikus. Turėtumėte įprasti 2 kartus per dieną skalauti burną jūros druskos vandeniu.
Įdėkite arbatos maišelius. Palikite arbatos maišelius 2–3 minutėms verdančiame vandenyje, tada išimkite arbatos maišelius ir atvėsinkite, kol patogu liesti. Arbatos maišelį atvėsinkite ant skaudamos dantenos srities ir palaikykite 5 minutes. Arbatos maišeliuose esanti tanino rūgštis gali veiksmingai sumažinti dantenų infekcijas.- Arbatos maišelių tepimas tiesiai ant dantenų paprastai yra efektyvesnis nei arbatos gėrimas. Be to, išgėrus per daug arbatos, gali atsirasti dantų defektų, pvz., Pakitusi spalva ar dantys. Dantys gali pakeisti spalvą nuo geltonos iki rudos, todėl šias dėmes sunku pašalinti net valant specialistus.
Patrinkite medų. Dėl propolio kiekio medus turi natūralių antimikrobinių ir antiseptinių savybių, todėl medų galite naudoti dantenų infekcijoms gydyti. Valydami dantis, patrinkite šiek tiek medaus paveiktą dantenų sritį.- Meduje yra daug cukraus, todėl netrinkite per daug ir stenkitės masažuoti dantenas, o ne dantis.
Gerkite spanguolių sultis. Šilauogių sultys gali užkirsti kelią bakterijų prilipimui prie dantų. Pabandykite išgerti 120 ml spanguolių sulčių be cukraus kiekvieną dieną.
Sumaišykite citrinos mišinį. Pasigaminkite citrinos sulčių ir žiupsnelio druskos mišinį. Gerai išmaišykite ir tepkite mišinį ant dantų. Leiskite jam pasėdėti keletą minučių, tada praplaukite burną šiltu vandeniu, kad ją nuplautumėte.
- Citrina yra veiksminga priemonė nuo dantenų ligų. Pirma, dėl priešuždegiminių savybių citrinos yra labai naudingos gydant dantenų infekcijas. Be to, citrinose taip pat yra vitamino C, kuris padeda kovoti su dantenų infekcijomis ir mažina kolonijas, kurios sukuria šarminį pH.
Valgykite daugiau maisto, kuriame gausu vitamino C. Ne tik citrinos, bet ir daugelis kitų vitamino C turinčių maisto produktų, kurie padeda sumažinti dantenų ligas, pavyzdžiui, apelsinai, vynuogės, gvajava, kivi, mangai, papajos, paprikos ir braškės. Vitaminas C yra antioksidantas, stiprinantis ir regeneruojantis dvi dantenų ligoms imlias sritis - jungiamąjį audinį ir kaulus.
Padidinkite vitamino D suvartojimą. Vitaminas D turi priešuždegiminių savybių, todėl būtinai suvartokite pakankamai dantenų ir neleiskite dantenų ligoms pasikartoti. Vyresnio amžiaus suaugusieji turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į šį vitaminą.Nacionalinių sveikatos institutų (JAV) duomenimis, atrodo, kad didesnis vitamino D kiekis kraujyje padeda sumažinti dantenų ligų riziką 50 metų ir vyresniems žmonėms.
- Gaukite daugiau vitamino D degindamiesi po 15-20 minučių du kartus per savaitę ir valgydami D turinčius maisto produktus, tokius kaip lašiša, sveiki kiaušiniai, saulėgrąžų sėklos ir menkių kepenų aliejus.
Valykite dantis soda. Kepama soda gali neutralizuoti burnoje esančią rūgštį, padėdama sumažinti dantų ėduonies ir dantenų ligų riziką, todėl soda veiksmingiau apsaugo dantenų ligas nei gydo jas. Į šiltą vandenį įpilkite šiek tiek soda ir gerai išmaišykite. Švelniai valykite dantis mišiniu ir minkštu šepetėliu.
Mesti rūkyti. Tabakas sumažina jūsų gebėjimą kovoti su infekcijomis ir slopina gijimą. Rūkantieji dažnai serga rimtesnėmis dantenų ligomis, sunkiau išgydomi ir lengviau praranda dantis nei nerūkantys. skelbimas
2 metodas iš 2: naudokite ingredientus, įsigytus vaistinėje
Imk probiotikus dantims. Įrodyta, kad skysčiai, kurių sudėtyje yra Lactobacillus Reuteri Prodentis - „gerosios bakterijos“, gyvenančios žarnyne, padeda veiksmingai gydyti dantenų uždegimą, atkuriant natūralų balansą burnoje po burnos dezinfekuojančių priemonių, skalavimo priemonių. Burnoje ir gelyje yra antibakterinių ingredientų.
Naudokite CoQ10. Kofermentas Q10 (taip pat žinomas kaip ubiquinone) yra į vitaminus panaši medžiaga, padedanti organizmui paversti cukrus ir riebalus energija. Remiantis ankstyvais tyrimais Mayo klinikoje (JAV), geriant ar tepant CoQ10 ant odos ar dantenų, gali padėti gydyti periodontitą.
Gargaliuokite su Listerine ar bendrine vaisto forma. Kaip specialus receptinis burnos skalavimo skystis, buvo įrodyta, kad Listerine yra viena iš efektyviausių formelių, mažinančių apnašas ir dantenų uždegimą.
- Listerine reikia skalauti burną 30 sekundžių, 2 kartus per dieną, praskiedus vandeniu santykiu 1: 1.
- Listeriną formuojantys eteriniai aliejai gali sukelti burnos deginimo pojūtį, tačiau turėtumėte įsitaisyti po kelių dienų reguliaraus vartojimo.
Papurkškite vaisto ant dantenų. Į burnos priežiūros procedūrą galite įtraukti purškalą, kuriame yra chlorheksidino (CHX) (galingo antibakterinio agento, turinčio apnašas slopinančių savybių). Remiantis senyvų pacientų, linkusių į periodonto ligas, tyrimu, purškiant CHX 0,2% per dieną, sumažėjo apnašų kaupimasis ir dantenų uždegimas.
Naudokite „Gengigel“. Šiame produkte yra hialurono rūgšties - medžiagos, natūraliai randamos jungiamuosiuose organizmo audiniuose. Tyrimai parodė, kad hialuronatas turi priešuždegiminių, edemos ir antibakterinių savybių, todėl padeda veiksmingai gydyti dantenų uždegimą ir periodontitą. Ging ant Gengigel stimuliuoja naujų, sveikų audinių gamybą. Tyrimų metu Rostoko universitete (Vokietija) mokslininkai nustatė, kad ši medžiaga dvigubai greičiau skatina gijimo procesą, padidina kraujotaką ir sumažina uždegimą.
Naudokite arbatmedžio aliejaus dantų pastą. Arbatmedžio aliejus gali sunaikinti bakterijas. Plokštelė buvo bakterija. Todėl arbatmedžio aliejaus dantų pasta gali padėti pašalinti apnašas ir malšinti dantenų skausmus.
- Kiekvieną kartą valydami dantis taip pat galite įlašinti lašą arbatmedžio aliejaus į įprastą dantų pastą. Jei naudojate arbatmedžio aliejaus ekstraktą, būtinai jo nenurykite, kad išvengtumėte skrandžio dirginimo problemų, tokių kaip viduriavimas.
Patarimas
- Dantenų liga atsiranda, kai ant danties atsiranda apnašų. Apnašos yra baltos bakterinės lipnios medžiagos, susidarančios bakterijoms maišantis su seilėmis, krakmolu ir šiukšlėmis iš kitų dietos ingredientų. Burnos sveikatos priežiūra yra vienas didžiausių rūpesčių visame pasaulyje, nes nedidelės dantų problemos taip pat sukelia rimtesnes ir nepagydomas ligas. Todėl dantenų ligų gydymo būdai namuose tapo pagrindine sveikatos problema visame pasaulyje, leidžiančiu žmonėms pasirinkti paprastus ir veiksmingus būdus, kaip geriau prižiūrėti burnos ertmės sveikatą. .
- Naudojant druskos-citrinos ingredientą, dantys vėliau kurį laiką tampa jautresni, nes didelis citrinų rūgštingumas gali sukelti dantų dilimą, ypač stipriai valant dantis.
