Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Jei turite tinkamą mąstyseną, susirasti draugų nėra sunku. Beveik visiems patinka linksmi, draugiški ir linksmi žmonės, todėl svarbu žmonėms parodyti šias savo asmenybės savybes. Tiesiog turėkite šiek tiek strategijos, netrukus turėsite daug draugų!

Žingsniai

1 dalis iš 3: Tegul jūsų asmenybė spindi

1. 

   Tu tik Būk savimi. Nebijok išsakyti savo nuomonės. Nesielk taip, kaip kažkas. Jei kas nors įžeidinėja, tiesiog nepaisykite jų. Žmonės, kurie tavęs nekenčia, yra mažuma, palyginti su tais, kurie tave myli tokį, koks esi. Parodykite savo stipriąsias puses.
   • Jei esate drovus ir santūrus, parodykite savo paslaptingąją pusę visiems. Būkite draugiški ir atviri visiems, tačiau „neuždarinėkite odos“. Jei kas nors nori žinoti, ką tu galvoji, jis pabandys su tavimi suartėti ir sužinoti.
   • Jei užsiimate sportu, naudokite savo įgūdžius, kad padidintumėte pasitikėjimą savimi. Tik nebūkite arogantiški. Žmonės, pasižymintys puikiu sportu, bet liekantys kuklūs, yra charizmatiški. Turėtumėte juos studijuoti. Nesielk kaip tikras sportininkas ir nesityčiok iš „knygų kirminų“ dėl savo nepasitikėjimo.
   • Jei esate aktyvus proto žmogus, susitelkite į artėjimą. Vienas blogiausių dalykų, kuriuos protingi žmonės gali padaryti, yra priversti kitus jaustis nepatogiai, nes jie nėra tokie protingi, kokie yra. Pabandykite susisiekti su jais ir žinokite, kad jie gali ieškoti priežasčių, kodėl jumis nepasitiki, jei pavydi. Apie „super“ reikalus kalbėkite tik su savo lygio žmonėmis.

2. 

   
   
   Pradėkite lavinti socialinius įgūdžius. Ne visi gimsta turėdami gerus bendravimo įgūdžius, bet tikrai visi gali tai išmokti. Taikydami tinkamą praktiką ir ekspoziciją, netrukus galite pakeisti pasitikėjimą ir įspūdžius, paliktus žmonėms.
   • Būkite kantrūs. Kalbėtis su nepažįstamais žmonėmis niekada nėra lengva, tačiau kuo daugiau praktikuosi, tuo patogiau jausiesi. Tiesiog lėtai tada atsivers istorijos. Bendraukite su žmonėmis ir natūraliai ateis istorijos.
   • Akių kontaktas. Tai svarbu, nes akių kontaktas gali perduoti daug konotacijų, o kai vengiate užmegzti ryšį su kitais, jie gali manyti, kad jūs meluojate ar nesate entuziastingi. Psichologai parodė, kad akių kontaktas yra puikus socialinis įgūdis, galintis padėti užmegzti gerus santykius.
   • Žinok atleisti. Neišvengiamai bus atvejų, kai jūsų draugai padaro klaidų. Nepamirškite apie jų klaidas. Atleisk savo draugui, jei jis atsiprašys.
   • Pagarbiai. Atkreipkite dėmesį į smulkmenas. Būkite laiku, kaip numatyta. Jei esate komandos narys, ateikite anksti ir pasilikite šiek tiek vėlai (net jei tuo metu neturite ką pasakyti).
     • Apsaugokite savo draugus. Jei vienas iš jų įsivyrauja, pabandykite atkalbėti ir nuraminti savo draugą. Neleiskite kitiems žmonėms nereaguoti apie kvailus ir blogus dalykus apie jūsų draugą.
     • Nekalbėkite blogai už kitų. Šis veiksmas gali sukelti „lazdą, kurią jis atsitrenkė į nugarą“: tam tikru momentu jis pasisuks, kad pakenktų jums. Neleisk, kad būtų apkalbų reputacija. Apie kitus žmones turėtumėte kalbėti tik apie tai, ką galite patogiai pasakyti priešais juos.

3. 

   
   
   Optimistiškas. Net jei jaučiatės tikrai prislėgtas, atminkite, kad visada turite pagrindo šypsotis. Optimistinė dvasia privers žmones labiau norėti būti su jumis. Tačiau taip pat turėtumėte būti atsargūs. Kada reikia pasakyti, optimizmas gali nuvilti. Negalima taip pat optimistiškas.
   • Susitelkite į gerus, o ne į blogus. Viskas turi ir gerą, ir blogą pusę. Pažvelkite į puspilnę stiklinę. Išsiskyrimas su kuo nors yra galimybė susipažinti su naujais žmonėmis; Nesėkmė yra galimybė jums ko nors išmokti; Bendravimo klaidos suteiks jums patirties, kaip kitą kartą geriau elgtis.
   • Tikėkite, kad viskas bus gerai. Kai kurie žmonės tiki karmą, kai kurie mano, kad būdamas švelnus sutiksite gėrį. Šiaip ar taip, tikėk, kad tavo elgesys pasiteisins.
   • Susitelkite į tai, ką galite pakeisti, ir nebandykite pakeisti kitų dalykų. Sunku priversti ką nors patikti ar manyti, kad esi juokingas, bet tu gali pakeisti bendravimo būdą. Nebandykite perkelti viso kalno; Prašau darykite tai, ką galite padaryti.

4. 

   
   
   Mylėk save. Gali būti sunku mylėti kitus, jei nemyli savęs. Praktikuokite pakelti savivertę ir leiskitės į „savęs atradimo“ kelionę.
   • Sudarykite savaitės darbų sąrašą ir nubraukite visas atliktas užduotis. Savaitės pabaigoje jausitės nuostabiai dėl visko, ką pasiekėte.
   • Raskite priežastį juoktis. Peržiūrėkite mėgstamus komedijos vaizdo įrašus; Kalbėkitės su linksmu draugu, kad juoktumėtės kartu. Kad ir ką pasirinktumėte, nepamirškite juoktis, nes juokas padarys jus laimingesnį. Jei suklydote prieš kitus, pajuokaukite; sąmojis ne tik padeda išgydyti gėdą, bet ir priverčia žmones tave labiau mylėti.
   • Atviras. Būkite atviri visiems. Nepaisydami tam tikrų žmonių pastebėsite, kad bendrauti su kitais taip pat bus sunkiau, o laikui bėgant galite prarasti dėmesį.
   • Gerai gydykis. Gyvenimas kartais turi duobėtus kelius, kurie pavargina kojas. Trumpam sustokite ir supraskite, ką reiškia maži džiaugsmai.Nebijok palepinti savęs.
   • Nekankinkite savęs suklydę. Visi daro klaidų, o klaidos išmokys naujų pamokų. Nesupykite ir nenusiminkite, kai padarote klaidą; Žiūrėkite į tai kaip galimybę mokytis ir kitą kartą jums seksis geriau.
   skelbimas

2 dalis iš 3: Sulaukite visų simpatijų

1. 

   Atkreipkite dėmesį į savo išvaizdą. Gerai apsirenk. Nors išvaizda negarantuoja, kad būsite visų mylimi, tai taip pat yra pliusas. Būtinai naudokite tinkamą kūno kalbą. Būk unikalus ir būk savimi.
   • Išsimaudykite, palaikykite savo kūną kvepiantį ir nepamirškite valytis dantų. Vonia kartą per dieną. Plaukite plaukus kas dvi dienas. Jei esate mergina, naudokite šaunų dezodorantą ar kvepalų užuominą. Valykite dantis du kartus per dieną ir bent kartą siūlu.
   • Šypsokis, kai tik įmanoma! Padrąsinanti šypsena leis kitiems suprasti, kad jums rūpi tai, ką jie sako. Šypsena taip pat yra ženklas, kad esate laimingas ir kad visi nori būti su laimingais žmonėmis.
   • Atkreipkite dėmesį į savo kūno kalbą. Tokie gestai kaip sukryžiuotos rankos, kojos, vartomos akys ir dūsavimas yra nuobodulio, nusivylimo ir nusivylimo požymiai. Savo kūno kalba būtinai perteikite tai, ką reiškia kiekvienas.

2. 

   Pradėk nuo mažo, jei esi drovus. Pavyzdžiui, kiekvieną kartą eidami į mokyklą, į darbą ar į vakarėlį pasveikinkite ką nors ir su juo asmeniškai pakalbėkite. Prieš pereidami prie sunkesnių užduočių, sutelkite dėmesį į lengvą bendravimo veiklą. Mažos sėkmės jus motyvuos.
   • Linksmai pasakykite „labas“ tiems, kurie atrodo tylūs. Pasidalykite kažkuo apie save, pavyzdžiui, kur einate ar kodėl esate ten. Tiesiog būk draugiškas. Venkite kalbėti apie orą - kaip sakoma vienoje Tomo Waitso dainoje: „Svetimi žmonės kalba tik apie orą“. Užduokite klausimus ir susipažinkite su jais, jei nežinote, ką pasakyti.
   • Klausyk daugiau nei kalbėk. Užuot kartoję tik linkčioję, šypsodamiesi ir kartkartėmis trindami rankas į skruostus, pabandykite pajusti, ką sako kitas žmogus, ir sekti jais. Pasakykite savo nuomonę, bet neužbaikite kito žmogaus. Atminkite, kad pokalbis turi būti abipusė veikla.
   • Neprašykite tobulumo kiekviename, ypač savyje. Pavyzdžiui, jei pamiršote įvesti savo vardą savęs pristatyme (kas paprastai neįvyksta), tiesiog pajuokuokite apie situaciją. Visi kartais būna aplaidūs; Ar būsi mielas, ar nerangus, priklauso nuo to, kaip reaguosi į situaciją.
   • Pasidalinkite savo šauniomis / beprotiškomis idėjomis. Jūsų mintys gali atverti duris į draugystę. Niekada nesužinosite, ar tai, ką pasakysite, privers žmones giliai mąstyti, juoktis ar juoktis, ar pažvelgti į jus kita šviesa. Juk idėja yra tik idėja.

3. 

   Draugauti su skirtingomis žmonių grupėmis. Mėgstami žmonės gali būti ne patys geriausi, bet jie žino, kaip užmegzti ryšį su kitais ir padaryti žmones patogius. Niekada nevėlu suvokti, kad patinka žmonėms patikti.
   • Kalbėkitės su vyresniais žmonėmis, kurie tikriausiai yra jūsų šeimos nariai. Jei parodysite pagarbą, jus gerbs ir vyresni žmonės. Jie nesityčios iš tavęs, neleis jaustis nepilnaverčiams ar tyčiotis. Susiradę savo vietą kalbėdami su vyresniaisiais, galite lengviau jaustis, kai ateina laikas kalbėtis su savo amžiaus žmonėmis.
   • Draugauti su jaunesniais draugais, jei mokaisi vidurinėje mokykloje. Žaidimas su vieneriais ar dvejais metais už jus jaunesniais vaikais gali padėti sustiprinti pasitikėjimą savimi, o tai gali padėti bendraujant su savo amžiaus draugais. Su kaimyno 10-mečiu lengva kalbėtis ir tai padeda padidinti jūsų pasitikėjimą savimi.
   • Organizuokite renginius su draugais. Priklausomai nuo jūsų amžiaus, organizuokite užsiėmimą su draugais ir leiskite jiems pakviesti daugiau žmonių. Gal tai futbolo varžybos, vakarėlis prie baseino ar laisvalaikis po darbo valandų. Pabandykite pakviesti naujų žmonių prisijungti!

4. 

   Būk malonus visiems. Visada girkite kitus, bet nepersistenkite. Jei esate drovus, giliai įkvėpkite ir rizikuokite - niekada nesužinosite, kas gali nutikti. Jei išorėje esate drovus žmogus, bet viduje šiek tiek išprotėjęs, kartkartėmis tai parodykite. Užriškite plaukus išties aukštai ir šokite ar sukinėkite. Žmonės juoksis, kai sužinos, kas įdomu, ir mėgsta būti šalia tavęs.
   • Nebūkite pernelyg ginti savo reikalų. Pavyzdžiui, nešaukite: „Kodėl jūs taip prietaringas?“ arba "Kodėl tu taip bjauriesi moterimis?" Kalbant apie praeityje įvykusias situacijas, galite reaguoti per jautriai. Stenkitės tikėti geriausiais visais ir negalvokite apie nieką blogai.
     • Jei pradėsite su kuo nors ginčytis dėl tokių nereikšmingų dalykų kaip batai, geriau atsisakykite. Pabandykite atpažinti, kurie ginčai nėra verti. Jei ginate draugą nuo kito erzinimo, tai suprantama.
   • Nekalbėkite griežtų žodžių ir neįžeiskite kitų. Venkite opių temų, tokių kaip politika, religija ir lytis, nes kalbėdami šia tema žmonės lengvai išprovokuojami. Jei jūsų prašoma nuomonės, pasakykite savo nuomonę, bet supraskite, kad kiti gali skirtingai vertinti.
   • Gerbk žmones, kad ir ką jie galvotų ar pasakytų. Mes visi esame žmonės ir visi nusipelnėme pagarbos. Jei su kitais elgiesi gerai, jie elgsis ir su tavimi. Nepulkite kitų, kad tik pasirodytumėte impozantiški ar neatsargūs. Jūs rizikuojate atstumti žmones ir atrodyti, kad nežinote, apie ką kalbate.

5. 

   Surask panašių pomėgių turinčius žmones. Kelkitės, eikite ir prisijunkite prie bendraklasių grupės, kuri dalijasi jūsų interesais, tiek mokyklos pietų, tiek vakarėlio metu. Ši aplinka palengvins jums susitikimus ir draugus. Ir nesvarbu, ar jūsų vaikinai neturi daug bendro, jei visi jaučiasi laimingi ir patogūs.
   • Jei kas nors jus kritikuoja arba nesutinka su tuo, ką darote, jie nėra jūsų draugai. Draugai turi saugoti ir rūpintis tuo, kas jus džiugina (todėl nebūtų puiku, jei jie paprašytų jūsų surūkyti cigaretes), tačiau dar daugiau - jie turi palaikyti tai, ką jūs darote.
   • Prisijunkite prie klubų ir kitų jus dominančių popamokinių programų. Jei mėgstate piešti, prisijunkite prie tapybos būrelio. Jei norite ginčytis, galite prisijungti prie diskusijų grupės. Nesijaudinkite dėl to, ką apie jus sako ar galvoja žmonės. Kol esate įsitikinęs tuo, ką darote, jei kas nors iš jūsų tyčiojasi, tas žmogus yra kvailys.
   • Nesijaudinkite dėl grupės, prie kurios prisijungiate. Jums nereikia matyti savęs taip, kaip jus mato kiti. Jei norite būti riedlentininkų grupės nariu, tiesiog pradėkite jį žaisti ir nesijaudinkite, kai kas nors sako, kad tai ne jums.
   skelbimas

3 dalis iš 3: parodykite šmaikštumą

1. 

   Pažadink savo vidinį humorą. Daugeliui žmonių humoras skirtas atkreipti dėmesį į kažką neįprasto ar netikėto. Bet kaip jūs tai padarytumėte? Visų pirma, jūs turite tikėti, kad žinote, kas yra smagu. Prisiminkite laiką, kai jūsų protas privertė žmones juoktis ir žinojo, kad galite tęsti.
   • Raskite dalykų, dėl kurių jūs juokiatės, nes jie greičiausiai prajuokins kitus žmones. Užrašykite juokingus įvykius, nutikusius jums, ar juokingas istorijas, kurias kada nors girdėjote. Tada priprasite prie džiugios atmosferos aplink.
   • Sužinokite, kas sukelia humorą. Žmonės, žinantys linksmas istorijas, visada žino, kas yra smagu. Kai kas nors sako ar daro ką nors juokingo, paklauskite savęs, Kodėl smagu? Sužinokite apie humorą.
   • Būkite su linksmais žmonėmis. Gal tai tavo draugai ar televizijos aktoriai.Kas jie bebūtų, suartėk su jais, ir jų humoras pasklis tau.

2. 

   Nebijokite pasijuokti iš savęs. Nuotaikingi žmonės taip pat yra ironiški. Žiūrėkite komologinius monologinius pasirodymus: Tiesą sakant, jie tiesiog pasakoja anekdotus apie tai, ką jie daro ar kas jiems nutiko. Jei sugebėsite (užtikrintai) pasakyti apie save pokštą, žmonės matys pasitikėjimą savimi.
   • Išmokite spontaniškai. Gaila savęs - tai linksmas pasityčiojimas iš savęs, ir kadangi, atrodo, nebijote suklysti, žmonės nebijos, kad juos kritikuosite. Čia yra gerų sau sarkastiškų teiginių pavyzdžių. Atminkite, kad tai yra socialinis humoras; Su draugais galite naudoti labiau atsipalaidavusius anekdotus, kad pasakotumėte apie savo anekdotus.
     • "Aš nuėjau pas psichiatrą, jis man pasakė:" Tu esi išprotėjęs. "Aš pasakiau, kad norėčiau išgirsti kitą nuomonę. Jis pasakė:" Gerai, tu negraži! "
     • „Man gaila tų, kurie negeria ir nevartoja narkotikų, nes labai susirgę eina į ligoninę ir miršta, jie nežinos priežasties“.
     • - Kai gimiau, buvau tokia negraži, kad mano motinai pliaukštelėjo gydytojas.

3. 

   Žinokite, kad skirtingos situacijos turi skirtingus juoko elementus. Yra daugybė komedijų rūšių; Norėdami sužinoti apie tai, turėsite suprasti, kas žmonėms kelia juoką. Štai keletas humoro rūšių.
   • Įvertinimas prieštarauja tikrovei. Kai žmonės kažko laukė, bet įvyko visai kas kita, tai buvo įdomi staigmena: „Kitą dieną pamačiau chaosą, bet staiga supratau, kad tai kamuolio žaidimas“.
   • Žaisk žodžiais. Žaisdamas žodžius viskas skamba šiek tiek kitaip nei to, ko tikėtumėmės: „Žinote, kas tampa didesnė ir mažesnė? Krabas".
   • Pokalbis. Žodis ar greita reakcija, perauganti į humoristinį pokštą: tavo draugas sako: "Keista, kad mes turime plaukus tik ant galvos ir privačiose vietose?" Jūsų draugas neturi laukti atsakymo. Pasakyk: "Tai tu galvoji".

4. 

   Praktika, praktika ir treniruotės. Humoras yra menas, o ne mokslas. Tai nėra vadovėlis, kurį galite perskaityti per užduotį. Taigi svarbu tęsti ir mokytis išreikšti humorą bandymų ir klaidų būdu.
   • Skaitykite anekdotus ir žiūrėkite komedijas. Internete galite lengvai rasti juokingų knygų ir filmų sąrašą arba paprašyti draugų pasiūlymų.
   • Pratinkite juokauti patys. Jei dar niekada nejuokavote, tiesiog praktikuokite lėtai. Nenorite nuolat bombarduoti savo draugų juokais. Pabandykite kartkartėmis pasakyti pokštą ir prisiminti, kurios situacijos veikia. Jei ne, paklauskite savęs, ką turite padaryti, kad žmonės būtų tikrai juokingi.
   • Atsistokite, kai krisite. Humoristai taip pat kartais sako nereikšmingus anekdotus. Dažnai situaciją galite paversti savęs sarkazmu. Tačiau tai taip pat nereiškia, kad tai nėra juokinga. Taigi nebijokite žlugti. Laimei, nedaugelis prisimena tavo pokštus, nebent esi tikrai juokingas!
   skelbimas

Patarimas

• Žmonės dažnai nežino apie kitų žmonių painiavą. Bendraudami su žmonėmis nepamirškite, kad jiems gali būti nepatogu kalbėti dėl nesaugumo. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra pasitikėti savimi. Jūsų pasitikėjimas padės pajusti kito drovumą bendraujant.
• Nuoširdus. Melas neleis žmonėms susidraugauti, nes jie nebepasitikės jumis.
• Siekite kitų žmonių pagarbos, užuot sulaukę jų pritarimo. Žmones dažnai traukia žmonės, kurie save vertina. Jei ieškote kitų pasitenkinimo, tai taip pat reiškia, kad jūs sakote, jog „Šio žmogaus nuomonė apie mane yra labai svarbi, nes ji atspindi mano vertę“. Turite teisti save ir nesiekti kito teismo.
• Pradėkite lėtai. Pradėkite kalbėti su atvirais klausimais, pavyzdžiui: "Kas atsitiko?" ir leiskite kitam asmeniui imtis iniciatyvos pokalbyje. Įrodykite savo pirminį atsakymą, kad pamatytumėte, ar jie nori toliau kalbėti.
• Venkite išankstinių nuostatų, net ir amžiaus atžvilgiu. Dvidešimtmetis nėra neįmanoma būti draugu su 70-mečiu. Neribokite savo galimybių.
• Nebandykite ką nors pasakyti, kad tik būtumėte protingi ar juokingi. Daugelis žmonių mieliau draugauja su nuoširdžiais, o ne su puikiais žmonėmis. Įsitikinkite, kad jūsų protas yra savaime suprantamas ir jo neverčia.
• Bendraukite su kitais žmonėmis ir pritrauksite daugiau žmonių. Žmonės dažnai naudojasi nuorodomis, o jei neturi laiko jūsų pažinti, pamatys, kaip kiti žmonės jus myli, ir priims išvadą: „Jei jūs patinkate kitiems, jūs taip pat man patinkate“. Tai vadinama minios efektu)
• Būkite su žmonėmis, į kuriuos norite būti panašūs.
• Nepamirškite kitų savo draugų! Prašau visus supažindinti. Tokiu būdu turėsite daug kalbų temų, o jūsų draugai taip pat gali susirasti draugų.
• Susirask darbą. Galėsite išeiti ir gauti daugiau veiklos, o jei įsidarbinsite, sutiksite daugiau panašios patirties turinčių žmonių.
• Visi mėgsta dėmesį. Būkite dėmesingas žmonėms, dažnai jie atsakys entuziastingai. Tam taip pat nereikia daug pastangų.
• Puikus būdas pradėti pokalbį su nepažįstamuoju yra paprašyti patarimo. Visi nori šiek tiek pasipuikuoti ir galbūt mielai jums padės.

Įspėjimas

• Nesielk per daug beprotiškai ir nekalbėk siautulingai apie keistus dalykus, kurie neturi nieko bendra su pokalbiu. Turėtumėte išlikti ramūs ir kalbėti įprastu ritmu.