Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Išpūtusios raudonos akys po verkimo yra nepageidautinos. Laimei, akių patinimą galima sumažinti tik su viena šalta pakuote. Kita vertus, jei jūsų akys yra nuolat patinusios ir stipriai patinusios, gali padėti keletas nedidelių gyvenimo būdo pokyčių.

Žingsniai

1 metodas iš 3: gydykite patinusias akis

1. 

   Nusiplaukite veidą šaltu vandeniu. Jei skubate ar esate viešoje vietoje, galite nueiti į tualetą nusiprausti veido. Sulenkite audinį du kartus, kad būtų kvadratas, tada panardinkite į šaltą vandenį. Švelniai paspauskite akių vokus maždaug 15 sekundžių iš kiekvienos pusės. Pažvelkite į viršų ir padėkite audinį tiesiai po apatiniu voku, švelniai paspauskite 15 sekundžių iš abiejų pusių. Palaukite, kol oda aplink akis išdžius. Jei reikia, pakartokite.
   • Netrinkite akių ir nenuplaukite jų muilu.
   • Kai kurie žmonės teigia, kad veidui nusiplauti galite sumaišyti 1 arbatinį šaukštelį (5 ml) rafinuotos druskos su 1 puodeliu (240 ml) ledo. Tačiau neturėtumėte naudoti šio metodo, jei oda yra paraudusi ir sudirgusi.

2. 

   
   
   Užtepkite akis šaltu skalbimo skudurėliu. Mirkykite minkštą medvilninį rankšluostį šaltame lede. Ištraukite vandenį, tada rankšluostį uždėkite ant akių maždaug 10 minučių. Šaltis sutrauks kraujagysles aplink akis, padės sumažinti patinimą.
   • Taikant ledo paketą ar šaldytų žirnių maišą, galima padaryti tą patį. Šaltą pakuotę galite pasidaryti įdėję ryžius į kojinę (kojinę) ir tada į šaldiklį. Nenaudokite traškių ir per didelių daržovių maišo, nes daržovės negali lanksčiai judėti akių srityje.

3. 

   
   
   Tepkite akis šaltu šaukštu. Pasirinkite du mažus metalinius šaukštus, kurie gali uždengti jūsų akis. Įdėkite šaukštą į šaldiklį 2 minutėms arba 5-10 minučių į šaldytuvą. Tada nuimkite šaukštą ir švelniai paspauskite abi akis. Palikite, kol šaukštas sušils.
   • Jei turite laiko, galite užšaldyti visus 6 šaukštus. Šaukštą pakeiskite, kai senas šaukštas sušyla. Jį reikia tepti tik 3 kartus, kad nebūtų pakenkta odai dėl ilgalaikio šalčio poveikio.

4. 

   
   
   Paglostyk akis. Žiediniu pirštu švelniai paglostykite patinę akies voko sritį, galite padidinti kraujotaką ir atstumti aplink akį susikaupusį kraują.

5. 

   Masažas palei nosies tiltelį. Užmerkite akis ir masažuokite palei nosies tiltelį. Sutelkite dėmesį į odą abiejose nosies pusėse, kur palaikomi akiniai. Tai gali padėti sumažinti sinuso spaudimą, atsirandantį verkiant.

6. 

   Melas ir pakelkite galvą. Padėkite po 2-3 pagalves, kad pakeltumėte galvą virš kūno. Atsigulkite, užsimerkite ir atsipalaiduokite. Mažas poilsis taip pat padeda sumažinti kraujospūdį.

7. 

   Užtepkite šaltą drėkinamąjį kremą. Įdėkite veido drėkintuvą maždaug 10 minučių į šaldytuvą, tada švelniai patepkite juo odą. Šaltis padės sumažinti patinimą, o kremas sušvelnins ir paryškins odos atspalvį.
   • Vis dar kyla daug diskusijų dėl paakių kremų naudojimo. Neaišku, ar konkretus losjonas yra efektyvesnis už įprastą veido kremą.
   • Venkite naudoti kvapiuosius ar mėtų kremus. Šie ingredientai gali dirginti odą.
   skelbimas

2 metodas iš 3: užkirsti kelią akių patinimams

1. 

   Išsimiegok pakankamai. Net jei akių patinimą sukelia verksmas, kiti veiksniai gali turėti įtakos patinimo sunkumui. Kiekvieną vakarą turėtumėte miegoti bent 8 valandas, kad sumažintumėte patinimus ir patinimus.
   • Rekomenduojamas vaikų darželio miego laikas priklausys nuo amžiaus. Geriausia kreiptis į gydytoją patarimo.

2. 

   Pateikite pakankamai vandens. Druska, besikaupianti aplink akis, gali sulaikyti vandenį ir patinti. Norėdami sumažinti šią būklę, turite gerti vandenį.
   • Be to, sumažinkite druskos ir kofeino kiekį, nes šios medžiagos sukelia dehidraciją.

3. 

   Alergijų gydymas. Lengva alerginė reakcija į alergenus, dulkes, gyvūnus ar maistą gali sukelti akių patinimą. Venkite maisto produktų, dėl kurių akys niežti, patinsta ar nejauku. Jei negalite išvengti alergeno, vartokite vaistus nuo alergijos.Kreipkitės į savo gydytoją, kad gautumėte daugiau patarimų.

4. 

   Kreipkitės į oftalmologą. Dažnai patinusios akys gali būti pagrindinė priežastis. Optometristas gali patikrinti jūsų regėjimą ir nurodyti naudoti akinius ar kontaktinius lęšius, kad sumažėtų akių įtempimas. Oftalmologas gali patikrinti akių būklę (jei yra).

5. 

   Ilsėkis akimis žiūrėdamas į kompiuterio ekraną ir skaitydamas. Kas 20 minučių padarykite pertrauką naudodamiesi kompiuteriu, telefonu ar knyga. Per šias 20 minučių turėtumėte sutelkti akis į ką nors aplink kambarį. Nors akių įtempimas nėra dažniausia akių patinimų priežastis, vengti akių įtempimo yra naudinga visai akių sveikatai. skelbimas

3 metodas iš 3: naudokite namų gynimo priemones

1. 

   Vietoj arbatos maišelio naudokite šaltą rankšluostį. Daugelis žmonių patinusias akis dažnai taiko šaltus, šlapius arbatos maišelius. Tai veikia tiesiog per šaltą temperatūrą. Kita vertus, daugelis gydytojų mano, kad naudinga naudoti juodąją arbatą, žaliąją arbatą ar kitas žolelių arbatas. Tačiau šios arbatos nebuvo ištirtos, o kofeinas - ingredientas, kuris atrodo efektyviausias - neturi jokio poveikio. Naudoti šaltą skalbimo skudurą yra lygiai taip pat efektyvu ir rečiau užkrėsti.

2. 

   Venkite maisto ingredientų. Agurkų griežinėliai yra labiausiai paplitusi priemonė patinus akims. Tai veikia, bet tik dėl agurkų šalčio. Geriausia naudoti šaltą skalbimo skudurėlį ar ledo paketą, kad sumažintumėte maisto sukeltų infekcijų riziką.
   • Jei norite naudoti maistą, turėtumėte saugiai naudoti švarius agurkus. Venkite bulvių, kiaušinių baltymų, jogurtų ir rūgščių maisto produktų, tokių kaip braškės ir citrinų sultys.

3. 

   Venkite patekimo į akis su dirginančiais vaistais. Kai kurie vaistai yra pavojingi, kai vartojami aplink akis, nes gali atsirasti skausmas ar sunkūs sužalojimai. Patinusių akių negydykite hemorojaus kremu (H preparatas), „Heat Rub“ kremu („BenGay“, „Icy Hot“) ar hidrokortizonu. skelbimas

Patarimas

• Jei verkimas neryškina jūsų makiažą, turėtumėte naudoti Q patarimą, kad pašalintumėte makiažą, kad nuvalytumėte ašaras. Jei neturite makiažo valikliu, popierinį rankšluostį galite pamirkyti muiluotame vandenyje.
• Baltas akių kontūro pieštukas, skirtas vokams iškloti arti vidaus, gali padėti jūsų akims atrodyti mažiau raudonoms.
• Norėdami uždengti patinusias akis, naudokite šviesų maskuoklį arba maskuoklio mišinį su skystais paryškinimo priemonėmis.

Įspėjimas

• Nuvalius ašaras, gali patinti akys. Užuot valę, turėtumėte sugerti ašaras.