Turinys

• Žingsniai

Sunku pasveikti, kai sužinai, kad tavo vaikinas tau ilgai meluoja. Tiesą sakant, daugelis porų iš pradžių dažnai kelia nekenksmingą melą arba išpūtžia tiesą, kai žmonės nori padaryti įspūdį kitai pusei. Bet jei jūsų vaikinas dažnai meluoja, pabandykite atpažinti, kai jis meluoja, pagalvokite, kodėl jis meluoja, tada reaguokite aiškiai ir tiesmukai. Jei jūsų vaikinas tęsia elgesį net ir po to, kai susidūrėte su juo, gali tekti apmąstyti, ar tarp jūsų judviejų yra kažkas rimčiau nei mažas melas. nėra.

Žingsniai

1 dalis iš 2: atpažink, kai tavo vaikinas meluoja

1. 

   
   
   Atkreipkite dėmesį į savo kūno kalbą. Elgesio ekspertų teigimu, meluojantys žmonės dažnai turi tam tikrų kūno kalbos požymių. Atkreipkite dėmesį į šiuos patarimus, kad atspėtumėte, ar jūsų vaikinas meluoja. Pavyzdžiui:
   • Gal jis visą laiką krapštė nosį, todėl nosis paraudo. Ši išraiška vadinama „Pinokio ženklu“, nes dėl melo kūno ląstelės išskiria histaminą, todėl nosis niežti ir patinti.
   • Jūsų vaikinas taip pat gali turėti neigimo požymių, pavyzdžiui, užsidengti burną, paliesti akis, nosį ar ausis. Jis taip pat gali vengti žiūrėti jums į akis ar pasukti kitu keliu kalbėdamasis su jumis.

2. 

   
   
   Išgirsk balsą. Galite pastebėti, kad melodamas jo įprastas balsas pasikeičia arba paklysta. Jūsų vaikinas taip pat gali mikčioti, ilgai pristabdyti ar turėti neįprastą intonaciją. Staigus vaikino pokalbio pasikeitimas, kai jis kalba apie temą, asmenį ar įvykį, gali būti ženklas, kad jis meluoja.

3. 

   
   
   Atkreipkite dėmesį į žodžius ir žodžių vartojimą. Panašiai kaip ant kūno rodomas „Pinokio efektas“, jūsų vaikinas, vartodamas žodžius, gali atskleisti „Pinokio efektą“. Melagiai dažnai naudoja daugiau žodžių, norėdami nuslėpti melą ar atitraukti auditoriją.
   • Remiantis Harvardo verslo mokyklos atliktu tyrimu, melagiai linkę vartoti vulgaresnius žodžius, nes susitelkę į melą dažnai pamiršta vartoti tinkamą kalbą ir mandagų kalbą.
   • Jūsų vaikinas taip pat gali pasitelkti trečiąjį asmenį, kad išvengtų atsakomybės už melą. Išsakęs melą jis taip pat gali greitai pakeisti temą, kad nepastebėtų.
   skelbimas

2 dalis iš 2: Reagavimas į savo vaikino melą

1. 

   Prisiminkite tris priežastis, dėl kurių žmonės meluoja. Žmonės gali meluoti dėl daugelio priežasčių, tačiau apskritai jie meluoja norėdami ką nors slėpti vienas nuo kito, pakenkti kitiems ar pasirodyti geresni nei yra. Apsvarstykite, kokia gali būti jūsų motyvacija meluoti.
   • Jei jūsų vaikinas meluoja, kad ką nors paslėptumėte, melą galite traktuoti kaip būdą sužinoti paslėptą tiesą.Jei jiedu rimtai susitikinėjate tik kurį laiką, galbūt jis tai padarė tik norėdamas parodyti jums ir įrodyti, kad nusipelno jūsų dėmesio. Tačiau, jei manote, kad jūsų vaikinas turi paskatą meluoti, kad jus įskaudintų, gali tekti pagalvoti, ar elgesys yra raudona vėliava, kad yra kitų problemų, kurias reikia išspręsti. dviejų žmonių santykiuose nėra.

2. 

   Venkite savęs kaltinti, kai jūsų vaikinas melavo. Jei anksčiau skundėtės dėl savo vaikino elgesio, galite pajusti, kad yra dalis jo, slepiančio savo blogus įpročius ar elgesį. Tačiau nepamirškite, kad jūsų vaikino melas nėra jūsų kaltė, ir tik jis yra atsakingas už tokį elgesį. Rimtuose santykiuose branda kyla iš noro prisiimti atsakomybę už savo veiksmus. Jūsų vaikinas yra atsakingas už jo melą, ir jūs neturite jaustis kaltas dėl tokio pasirinkimo.
   • Niekas nėra „priverstas“ meluoti; jie gali pasirinkti ir yra atsakingi už savo pasirinkimą. Turėkite tai omenyje spręsdami savo vaikino melą.

3. 

   Apsvarstykite savo vaikino melo kontekstą. Jei sužinosite, kad jūsų vaikinas meluoja arba pastebite melo apie jį požymius, prisiminkite, ką jūs abu vienas kitam pasakėte apie tai, dėl ko melas pasirodė ar privertė jį meluoti. Gal jūs kalbėjote apie renginį, kuriame turėjote dalyvauti abu, bet jis praleido paskutinę minutę, arba apie bendradarbį, kuris dirbo su juo.
   • Galvodamas apie melo foną, taip pat galite nustatyti, kodėl jis mano, kad turi meluoti jums. Tokiu būdu, kai esate akis į akį su savo vaikinu, galite paaiškinti, kodėl, jūsų manymu, jis meluoja, ir atsiverti bei atvirai reikšti savo jausmus.
   • Yra daugybė priežasčių, kodėl žmonės meluoja vieni kitiems, ir gali būti naudinga apsvarstyti įprastus santykių scenarijus, kur žmonės gali meluoti. Pavyzdžiui, galbūt jūs graužiate tam tikrus blogus savo vaikino įpročius, pvz., Rūkymą ar pinigų švaistymą, todėl jis melavo, kad jūsų nenuviltų ir neklausytų. Vėl „pamokslaukite“. Gal jis melavo, kad išvengtų konflikto, arba dėl to, kad nenorėjo atsisakyti blogų įpročių.

4. 

   Susidurkite su savo vaikinu, kad galėtumėte atvirai ir atvirai kalbėti. Sužinojęs, kad tavo vaikinas meluoja, negali paprasčiausiai pasakyti, kad jis to nedaro. Negalite kontroliuoti, ar jis nori meluoti, negalite sutrukdyti jam meluoti, tačiau turite galią nuspręsti, leisti jam meluoti ar ne. Aiškiai ir ramiai kalbėdamasis su savo vaikinu akis į akį taip pat gali padėti kontroliuoti pokalbį.
   • Užuot sakęs: „Aš žinau, kad meluoji“ arba „Aš esu melagis“, suteik jam galimybę būti sąžiningam su tavimi. Pasakykite: „Jaučiu, kad jus jaudina kažkas ar kažkas, ko nenorite, kad žinojau. Manau, kad dabar turėtume ją suburti ir išspręsti “.
   • Tai leis jūsų vaikinui žinoti, kad norite būti sąžiningi ir atviri vienas kitam, o jūs nesiekiate jo apkaltinti melu, bet suteikiate jam galimybę išpirkti ir paaiškinti.

5. 

   Kalbėkite apie jo melavimo priežastis. Turėtumėte leisti savo vaikinui kalbėti apie jo melavimo priežastis, tačiau saugokitės pasiteisinimų. Galbūt jis spaudžiamas meluoti dėl savo elgesio, nes žino, kad jūs to nepriimsite ir nepyksite, kai sužinosite. Gal jis slepia savo priklausomybę ar asmenines problemas, kurių nenori jums pranešti. Sutelkite dėmesį į tai, kaip galite dirbti kartu, kad padėtumėte jam susitvarkyti, kad jūsų vaikinas nebejaustų jums melo.
   • Jei jūsų vaikinas melavo, kad yra priklausomas nuo priklausomybės ar turi problemų dėl asmeninių problemų, galite jam patarti kreiptis į detoksikacijos patarėją arba pasvarstyti apie terapeutą. Tai padės jam rasti kitus būdus, kaip išspręsti problemą, nereikėtų meluoti tau ar niekam kitam gyvenime.

6. 

   Aiškiai pasakykite, kad nemėgstate girdėti melo. Kai suteikiate savo vaikinui galimybę tai pateisinti, suteikite jam laiko pagalvoti ir atsakyti. Jei jis prisipažįsta melavęs jums ir paaiškina priežastį, praneškite jam, kad nesijaučiate gerai, kai jus apgavo. Tai rodo, kad jums nepatogu ir nepatenkinta vaikino elgesiu, ir tikitės, kad tai nepasikartos.

7. 

   Apsvarstykite, kaip melas veikia jūsų santykius. Pokalbio su vaikinu apie jo melą pabaigoje galbūt ženkite žingsnį atgal ir išanalizuokite savo santykius. Galbūt jūsų vaikinas melavo dėl rimtos priežasties, bet jei taip dažnai daro, pagalvokite, ar tai gilesnių santykių problemų tarp jūsų abiejų ženklas.
   • Užduokite sau keletą klausimų, pavyzdžiui: Ar jis dažnai jums meluoja? Ar jums sunku juo pasitikėti? Jūs jam sakėte anksčiau, bet ar viskas atrodo taip pat? Jei atsakymas į visus aukščiau pateiktus klausimus yra „taip“, jūsų vaikino melas tikriausiai yra veiksnys, sugadinantis jūsų santykius, ir jūs turite apsvarstyti, ar tai verta. Laikykite jį vėl ir vėl.
   • Dažnas ir atkaklus melagingas elgesys taip pat gali būti asmenybės sutrikimo požymis, kurio negalima pakeisti paprastu pokalbiu. Tokiu atveju jums gali tekti permąstyti, ar tai jums dabar tinkami santykiai.
   skelbimas