Autorius:
Lewis Jackson
Kūrybos Data:
14 Gegužė 2021
Atnaujinimo Data:
1 Liepos Mėn 2024
Turinys
Makšties sausumas yra dažna daugelio moterų problema. Būklė paprastai yra gerybinė, ją gali sukelti tam tikri vaistai, menopauzė ar hormonų disbalansas. Yra daugybė tokio tipo ligų gydymo būdų, pradedant vaistais ir kremais, baigiant hormonais. Apie tai turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju, kad nustatytumėte jums tinkamiausią metodą.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Kremų ir tepalų naudojimas
Naudokite tepalus. Jei makšties sausumas sukelia problemų sekso metu, tepalo naudojimas padės laikinai palengvinti problemą.
- Tepalų galite rasti internete, vaistinėse ir parduotuvėse, kurios specializuojasi sekso prekių srityje. Prezervatyvuose esantys tepalai taip pat padės sumažinti makšties sausumą sekso metu.
- Prieš seksą tepalą reikia tepti tiesiai į makštį. Tai tik laikini sprendimai, todėl, jei ieškote ilgalaikio gydymo, rinkitės ką nors kita.
Naudokite makšties drėkinamąjį kremą. Makšties drėkikliai yra kremai, kurie tepami tiesiai į makštį. Dauguma nehormoninių makšties kremų yra plačiai prieinami ir jiems nereikia recepto.- Taip pat prekybos centre ar vaistinėje galite rasti makšties kremų. Vietname tokio tipo produktai dar nėra populiarūs.
- Prieš naudodami bet kokią naują priemonę, pasitarkite su savo ginekologu. Nors dauguma produktų yra saugūs naudoti, kai kurie gali padidinti infekcijos ar nepageidaujamų reakcijų, tokių kaip dilgėlinė ar opos, riziką.
Naudokite estrogeno papildą. Estrogenų papildai yra kremai, tepami tiesiai į makštį ir kuriuose yra mažai hormono estrogeno. Šį kremą galima įsigyti tik pagal receptą.- Paprastai prieš miegą estrogeno kremas įterpiamas tiesiai į makštį per specialų aplikatorių arba švariu pirštu. Atsižvelgdamas į ligos istoriją, gydytojas jums pasakys, kiek ir kaip dažnai reikia tepti estrogenų kremą.
2 dalis iš 3: Medicininių procedūrų paieška
Kreipkitės į ginekologą. Yra daugybė makšties sausumo priežasčių. Jei tai atsitinka staiga, turėtumėte kreiptis į ginekologą, kad nustatytumėte priežastį.- Makšties sausumo priežastis paprastai yra gerybinė. Menopauzė, gimdymas ir žindymas gali pakeisti hormonų lygį ir sukelti makšties sausumą. Tačiau kartais makšties sausumą lemia rimtesnė problema, pvz., Vėžys ar imuninis sutrikimas. Štai kodėl pastebėjus bet kokius pokyčius svarbu greitai kreiptis į gydytoją, nes ankstyva intervencija yra būtina šių tipų sąlygoms.
- Sjogreno sindromas yra autoimuninė liga, kai organizmo imuninė sistema atakuoja sveikas ląsteles. Dėl šios patologinės būklės bus sausos akys, sausos lūpos, taip pat sausa makštis. Gydytojas atliks kraujo tyrimus, kad nustatytų, ar sergate Sjogreno sindromu.
Sužinokite apie pakaitinę hormonų terapiją. Jei pradedate menopauzę, pakaitinė hormonų terapija (PHT) gali palengvinti šio proceso simptomus, įskaitant makšties sausumą.
- Pakaitinė hormonų terapija ne tik pagerina makšties sausumą, bet ir padės palengvinti kitus menopauzės simptomus, tokius kaip karščio bangos organizme. Paprastai naudosite pleistrą ar burnos piliules, kuriose yra mažai estrogenų ir kitų hormonų, kurių jūsų organizmui trūksta, kai įžengiate į menopauzę.
- Pakaitinė hormonų terapija taip pat kelia tam tikrą riziką. Įrodyta, kad geriamos hormonų tabletės, kuriose yra estrogeno ir progesterono derinio, padidina krūties vėžio, širdies priepuolio ir insulto riziką. Dėl šios rizikos turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju ir sužinoti, ar ji jus veikia.
Uždėtas estrogeno žiedas. Estrogeno žiedas yra pakaitinė hormonų terapija, kurią daugeliui moterų lengviau naudoti nei geriamuosius.
- Ginekologas uždės mažą, minkštą žiedą ant makšties sienos. Estrogeno ciklas išskirs estrogeną pagal konkretų ciklą. Šį žiedo tipą reikia keisti kas tris mėnesius.
Apsvarstykite, kokius vaistus vartojate. Paprastai makšties sausumą sukelia šalutinis tam tikrų vaistų poveikis. Ypač anti-dekongestantų dažnai būna daugelyje vaistų nuo peršalimo ar alergijos, kurie gali sukelti makšties sausumą. Jei manote, kad tai gali sukelti makšties sausumą, pasitarkite su gydytoju apie alternatyvių vaistų vartojimą. skelbimas
3 dalis iš 3: Natūralių vaistų vartojimas
Išbandykite natūralias priemones. Jei nerimaujate dėl variantų, kuriuose nėra per daug vaistų, yra nemažai homeopatinių vaistų, veiksmingų moterims.
- Sojoje yra medžiagos, vadinamos izoflavonais, kurių poveikis panašus į estrogeną. Dieta, kurioje gausu sojų pupelių, padės sumažinti makšties sausumą.
- Juodoji cohosh yra žolė, kurią daugelis moterų naudoja kaip papildą ir padės nusausinti makštį. Tačiau jo poveikis dar neįrodytas. Kai kuriems žmonėms, vartojant šią žolę, pasireiškia šalutinis poveikis, įskaitant sąnarių skausmą, kvėpavimo pasunkėjimą, galvos svaigimą, viduriavimą ir skrandžio skausmus. Jūs neturėtumėte vartoti celiakijos, jei jūsų kepenys yra pažeistos arba esate jautrus hormonams, pavyzdžiui, tam tikrai vėžio formai ar miomai. Taip pat neturėtumėte vartoti šios žolės, jei esate nėščia. Prieš pradėdami bet kokį vaistažolių gydymą, turite pasitarti su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jie jums yra saugūs.
- Daugelis moterų laukinius jams kremus naudoja kaip papildus, tačiau nėra įrodymų, kad šie kremai yra veiksmingi ir kad jie gali pažeisti makštį.
Nenuleiskite makšties. Makšties valymas parduotuvėje ar namų sąlygomis gali sutrikdyti cheminių medžiagų pusiausvyrą makštyje, sukelti makšties sausumą ir padidinti infekcijos tikimybę. Negalima apsipilti, nes makštyje yra savaiminio išsivalymo mechanizmas, todėl jums nereikia jo kruopščiai nuplauti.
Skirkite laiko „foreplay“ sekso metu. Preliudija yra bet kokia veikla, tokia kaip masažas, glamonės, bučiniai, oralinis seksas ir kitos lytinio akto formos, galinčios atsirasti prieš lytinį aktą. Padidinus šiame procese praleistą laiką, padidėja dirginimo pojūtis, o tai savo ruožtu pagerina makšties sausumą. Pasikalbėkite su savo partneriu apie visas problemas, kylančias susidūrus su makšties sausumu, ir aptarkite, kaip padidinti sekso metu su partneriu praleidžiamo pratęsimo laiką. Šis metodas padės sušvelninti problemą.
- Apskritai stiprus seksualinis gyvenimas padės tepti ir išvengti makšties sausumo. Pasikalbėkite su savo mylimuoju apie tai, kaip svarbu reguliariai užsiimti seksu, atsižvelgiant į fizinius ir emocinius jūsų santykių aspektus.
Masturbuotis. Reguliarus savęs patenkinimas, ypač vyresnio amžiaus moterims, gali turėti daug naudos sveikatai, įskaitant sumažėjusį makšties sausumą.
- Moterų masturbacija būna įvairių formų ir būdų, tačiau klitorio, šlaplės ir makšties stimuliacija gali padidinti tepimą. Jei patiriate hormoninius pokyčius ar bet kokius kitus pokyčius, sukeliančius makšties sausumą, reguliarus savęs patenkinimas gali būti naudingas.
Patarimas
- Daugelis moterų jaučia gėdą dėl makšties sausumo ir nenori tuo pasidalinti su savo gydytoju. Turėtumėte padaryti viską, kad įveiktumėte šį jausmą. Turėtumėte pranešti savo gydytojui, nes kartais makšties sausumas gali būti rimtesnės sveikatos būklės požymis.
- Niekada nebandykite drėkinti ar sutepti makšties specialiai šiam tikslui nesukurtais produktais. Įprasti kremai ir losjonai dirgins makštį ir pablogins problemą.
- Makšties sausumas dažnai susijęs su fiziologiniais pokyčiais, vykstančiais makšties gleivinėje, kai sumažėja estrogeno lygis.
Įspėjimas
- Pasitarkite su savo gydytoju apie estrogenų terapijos riziką, nesvarbu, ar ji aktuali, ar sisteminė. Tyrimai parodė, kad hormonų terapija gali padidinti širdies ir kraujagyslių ligų, kraujo krešulių, krūties vėžio ir insulto riziką. Panašiai kaip ir kiti vaistai, būtinai pasitarkite su gydytoju ir atidžiai palyginkite šios priemonės riziką ir naudą.
