Autorius:
Laura McKinney
Kūrybos Data:
2 Balandis 2021
Atnaujinimo Data:
1 Liepos Mėn 2024
Turinys
Šonkaulių lūžis ar lūžis atsiranda dėl tiesioginio smūgio į krūtinę ar viršutinę kūno dalį, pavyzdžiui, autoįvykio metu, stipraus kritimo ar stipraus smūgio sportuojant. Tačiau tam tikros ligos, tokios kaip osteoporozė ir kaulų vėžys, gali žymiai susilpninti šonkaulius (įskaitant kitus kaulus), todėl šonkauliai gali lūžti taip pat lengvai, kaip kosint, vartant ar keliant daiktus. sunkus. Nors sulaužyti šonkauliai gali išgydyti per mėnesį ar du, jei esate gana sveikas, jei žinote, kaip juos gydyti namuose, jūsų diskomfortas gali žymiai sumažėti. Kai kuriais atvejais lūžę šonkauliai praduria plaučius ar kitus vidaus organus ir gali būti mirtini, todėl reikalinga skubi medicininė intervencija.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Šonkaulių pažeidimo patvirtinimas
Eikite į greitosios pagalbos skyrių. Jei turite didelę krūtinės ar viršutinės kūno dalies traumą ir jaučiatės labai skausmingi, ypač giliai kvėpuodami, galite sulaužyti šonkaulį ar du. Ši būklė taip pat greičiausiai susijusi su kitais sunkiais sužalojimais, todėl turite kreiptis į gydytoją. Kartais lūžus kaului galima išgirsti ar pajusti „plyšio“ garsą, bet ne visada, jei lūžis įvyksta šonkaulio kremzlės gale, kur yra pritvirtintas krūtinkaulis.- Turite kreiptis į ligoninę gydytis po rimto šonkaulių sužalojimo, nes jei kaulai suskaidomi į mažus aštrus gabalėlius (kitaip tik įtrūksta), jie gali sukelti rimtesnį plaučių pažeidimą. , kepenys ir blužnis. Gydytojas nustatys lūžio būklę, kad būtų tinkamas gydymas.
- Krūtinės rentgeno nuotraukos, kompiuterinės tomografijos, MRT ir diagnostinis ultragarsas yra įrankiai, skirti gydytojui įvertinti šonkaulių žaizdos būklę.
- Gydytojas gali skirti stiprius skausmą malšinančius vaistus ar priešuždegiminius vaistus, jei skausmas yra stiprus, arba rekomenduoti nereceptinį namuose, jei skausmas yra toleruojamas.
- Viena potencialiai mirtina komplikacija, susijusi su lūžusiu šonkauliu, yra plaučių punkcija arba pneumotoraksas. Lūžę šonkauliai taip pat gali sukelti plaučių uždegimą.
Paklauskite apie kortikosteroidų injekcijas. Jei lūžęs šonkaulis yra stabilioje padėtyje, tačiau sukelia vidutinį ar stiprų skausmą, gydytojas gali rekomenduoti injekcijas steroidais, ypač jei plyšta kremzlė. Kortikosteroidų injekcija šalia traumos gali greitai sumažinti uždegimą, palengvinti skausmą ir palengvinti aukos kvėpavimą bei padidinti viršutinės kūno dalies judrumą.- Galimos kortikosteroidų injekcijos komplikacijos yra infekcija, kraujavimas, vietinė raumenų / sausgyslių atrofija, nervų pažeidimas ir imuniteto pažeidimas.
- Arba gydytojas gali švirkšti vaistus į tarpšonkaulinio nervo blokadą. Vaistas nutirpins aplinkinius nervus ir sustabdys skausmo pojūtį maždaug 6 valandoms.
- Daugumai žmonių, kuriems lūžę šonkauliai, nereikia operacijos - jie gali patys išgydyti, prižiūrėdami namus.
2 dalis iš 2: Lūžusių šonkaulių tvarkymas namuose
Negalima sujungti šonkaulių. Anksčiau gydytojai naudojo tamponą, kad imobilizuotų sritį aplink lūžusį šonkaulį, tačiau šis požiūris nebetinkamas dėl didelės plaučių infekcijos ar plaučių uždegimo rizikos. Taigi nebandykite sujungti ar sutvarstyti šonkaulių.
Užtepkite ledą ant lūžusio kaulo. Naudokite ledo pakuotę, šaldyto gelio pakuotę arba žirnių maišelį, šviežią iš šaldytuvo, kad sužeistumėte 20 minučių kas valandą per pirmąsias 2 dienas (pabudę), tada sumažinkite iki 10–20 minučių ir darykite 3 kartus per dieną, kad sumažintumėte skausmą ir patinimą. Ledas sukelia kraujagyslių susitraukimą ir taip sumažina patinimą, o ledas taip pat sutrinka aplinkines kraujagysles. Krioterapija tinka visų tipų šonkauliams lūžus ir iš esmės taikoma bet kokiems raumenų ir kaulų pažeidimams.
- Įdėkite ledo į ploną medžiaginį maišelį prieš uždėdami jį ant žaizdos, kad išvengtumėte šaltų nudegimų pavojaus.
- Be pulsuojančio skausmo kvėpuojant, taip pat galite pajusti šiek tiek minkštumą ir patinimą virš lūžusio kaulo, galbūt mėlynės aplinkinėje odoje, o tai yra ženklas, kad pažeistos vidinės kraujagyslės.
Gerkite nereceptinius vaistus. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) gali būti perduodami be recepto, pavyzdžiui, ibuprofenas (Advil), naproksenas (Aleve) ar aspirinas. Tai yra neatidėliotinas gydymas kovai su skausmu ir uždegimu, kurį sukelia lūžęs šonkaulis. NVNU nepagreitina žaizdų gijimo ar paspartina atsigavimą, tačiau jie gali padėti sumažinti skausmą atliekant pagrindinę kasdienę veiklą, net jei galite eiti į darbą vos per kelias sekundes. savaitę, jei darbas paprastai sėdi ramiai. Atminkite, kad NVNU privers kitus organus labiau dirbti (pvz., Skrandį, inkstus), todėl nenaudokite jų ilgiau nei dvi savaites kiekvieną dieną. Perskaitykite dozavimo nurodymus ant pakuotės.
- Vaikai iki 18 metų neturėtų vartoti aspirino, nes jis susijęs su mirtinu Reye sindromu.
- Vietoj to galite vartoti nereceptinius skausmo malšintuvus, tokius kaip acetaminofenas (tilenolis), tačiau jie nesumažina uždegimo ir nepadaro jūsų kepenų sunkesnio darbo.
Venkite judinti viršutinę kūno dalį. Nors daugeliui raumenų ir kaulų sistemos sužalojimų reikia šiek tiek paslėpti, kad paskatintų kraujotaką, kad išgydytųsi, pirmąsias kelias savaites neturėtumėte daryti pratimų, kurie žymiai padidina jūsų širdies susitraukimų dažnį ir kvėpavimas, nes tai gali išprovokuoti uždegimą kaulo lūžio vietoje. Be to, turėtumėte sumažinti viršutinės kūno šoninius pasukimo (sukimo) ir lankstymo judesius, kol šonkauliai gyja. Galite vaikščioti, vairuoti ir dirbti kompiuteriu, tačiau venkite visų sunkių darbų, bėgiojimo, sunkių kėlimų kėlimo ir sporto, kol galėsite giliai įkvėpti. ar beveik nebeskauda.
- Jei reikia, pailsėkite nuo vienos iki dviejų savaičių, ypač kai darbe reikalingas fizinis aktyvumas arba jis susijęs su didelio poveikio judesiais.
- Paprašykite draugo ar giminaičio pagalbos atliekant darbus namuose ar sode, kol pasveiksite. Venkite kėlimo ir būtinai pasitarkite su gydytoju, ar vairuoti, ar ne.
- Tam tikru momentu jums tikrai reikės kosėti ar čiaudėti, todėl prieš krūtinę laikykite minkštą pagalvę, kad sugertumėte trauką ir palengvintumėte kosulio sukeliamą skausmą.
Pasirinkite miego padėtį. Lūžusios šonkauliai dažnai būna nemalonūs naktį miegant, ypač jei gulite ant pilvo, ant šono ar dažnai apsisukote. Tikriausiai geriausia miego padėtis su sulaužytu šonkauliu guli plokščia ant nugaros, nes tai mažiausiai spaudžia šonkaulius. Tiesą sakant, pirmąsias naktis turėtumėte miegoti tiesiai ant liemens ant atlošiamos kėdės, kol patinimas ir skausmas sumažės. Taip pat galite pritvirtinti liemenį ant lovos su pagalvėlėmis po nugara ir galva.
- Jei kelias naktis reikia miegoti stačiau, nepamirškite apatinės nugaros dalies. Padėjus pagalvę žemiau kelių, bus sumažintas stuburo juosmeninė dalis, išvengsite apatinės nugaros dalies skausmo.
- Kad naktį jūsų kūnas nesivartytų pirmyn ir atgal, padėkite ant šono ilgą pagalvę, kad jį užblokuotumėte.
Valgykite gerai ir paimkite toniką. Jūsų kūnui reikia pakankamai maistinių medžiagų, kad lūžęs kaulas sugytų, todėl geriausia strategija yra subalansuota mityba, kurioje gausu mineralų ir vitaminų. Susitelkite į šviežių produktų, neskaldytų grūdų, liesos mėsos, pieno produktų valgymą ir daug išgryninto vandens gėrimą. Maistinių medžiagų papildymas maistu taip pat yra naudingas norint sulaužyti kaulus, todėl įtraukite kalcio, magnio, fosforo, vitaminų D ir K.
- Mineralų turtingi maisto produktai yra sūris, jogurtas, tofu, pupelės, brokoliai, riešutai, sardinės ir lašišos.
- Priešingai, turėtumėte vengti maisto, trukdančio gijimo procesui, pavyzdžiui, alkoholio, putojančių gaiviųjų gėrimų, greito maisto ir rafinuoto cukraus. Rūkymas taip pat lėtina šonkaulių gijimą ir paprastai veikia visus kitus raumenų ir kaulų pažeidimus.
Patarimas
- Norint išlaikyti sveiką skeletą, reikia vartoti pakankamą kiekį kalcio.Norėdami išvengti lūžių, kiekvieną dieną turėtumėte suvalgyti ne mažiau kaip 1 200 mg kalcio iš maisto ir papildų. Kai sulaužys kaulus, kiekvieną dieną turėsite absorbuoti daugiau kalcio.
Įspėjimas
- Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate stiprų krūtinės skausmą, karščiavimą, šaltkrėtimą, dusulį, dideles mėlynes ir (arba) kosulį.
