Turinys

• Žingsniai
• Patarimas

Ar esate vienas namuose ir jaučiatės nuobodžiaujantys, laukdami renginio ar paprasčiausiai laukdami? Daugelis iš mūsų, žinoma, yra patyrę akimirkų, kai patys norėjome, kad tai niekada nesibaigtų. Tačiau, be to, gyvenimas taip pat turi ilgų dienų. Kitą kartą, jei norite išvengti nuobodulio lankydamiesi verslo susitikime, sėdėdami klasėje, laukdami ko nors ar keliaudami didelius atstumus į vietą, kurioje nėra nieko ypatingo, išbandykite šį straipsnį, kad laikas prabėgtų greičiau.

Žingsniai

1 metodas iš 4: atsipalaiduokite pamiršdami laiką

1. 

   Eiti pasivaikščioti. Išėjimas į lauką ir kvėpavimas grynu oru padės prarasti laiką ir palengvins stresą. Skirkite šiek tiek laiko pasivaikščiojimui po gyvenamąjį ar įmonės pastatą. Net jei turite tik 10 minučių, vaikščiojimas vis tiek yra puikus būdas pamiršti laiką. Tai ne tik naudinga jūsų sveikatai, bet ir padeda pajusti, kad laikas bėga greičiau.
   • Pabandykite pakviesti daugiau kolegų ar draugų pasivaikščioti su jumis, kad tai būtų dar maloniau. Pavyzdžiui, būdami darbe, galite padaryti pertrauką pasivaikščiodami su bendradarbiu. Eidami galite atsinešti puodelį kavos, arbatos ar kito gėrimo, kad galėtumėte mėgautis grynu oru ir maloniu pokalbiu.
   • Taip pat galite pasivaikščioti pastato viduje, jei negalite patekti į lauką. Vaikščiokite aplink biurą ar darbo zoną arba eikite koridoriumi.
   • Jei negalite išeiti pasivaikščioti į mokyklą ar į darbą, pabandykite atlikti pratimus, kurie nepatrauks kitų dėmesio, pavyzdžiui, susitraukinėti ir ištempti raumenis. Tai galite padaryti prie savo stalo, priešais televizoriaus ekraną arba tiesiai savo miegamajame. Jei tenka ilgai sėdėti lėktuve ar traukinyje, atlikite kojų ar rankų ištiesimus.
   • Vien moterys gali atlikti Kegelio pratimus.

2. 

   
   
   Medituok. Iš pradžių tai gali neleisti laikui bėgti greičiau, tačiau pripratę galite pasiekti „nesenstančią“ sritį. Protas paprastai stebi laiką, o meditacija yra būdas sustabdyti visas mintis.
   • „YouTube“ galite rasti meditacijos vaizdo įrašų, padėsiančių, jei dar niekada nemeditavote.
   • Jūs netgi galite medituoti būdami aktyvūs, pavyzdžiui, bėgdami. Pasirinkite mantrą, į kurią sutelksite dėmesį, ir kartokite ją visą dieną.
   • Jei meditacija neatitinka jūsų galvoje esančio gyvenimo, galite pabandyti svajoti. Įsivaizduokite save tokioje vietoje, istorijoje, pokalbyje ar kitame, kas jus domina.
   • Taip pat galite pabandyti giliai įkvėpti. Lėtas, gilus kvėpavimas yra būdas būti ramiam ir subalansuotam, be to, galite būti patenkintas savo padėtimi, nei galėtumėte pagalvoti. Pabandykite įkvėpti 8 įkvėpimus, palaikykite 8 įkvėpimus. Kartokite, kol tai taps natūralu, ir galėsite leisti savo mintims ramiai slinkti mintimis.

3. 

   
   
   Greitai snauskite. Trumpas miegas gali neatrodyti įdomus, tačiau gali padėti pamiršti laiką ir pabudus būti budresnis. Kiekvieną kartą, kai atsitraukiate po pietų darbe, dirbate naktinę pamainą ar viršvalandžius arba bandote kovoti su mieguistumu vairuodami, raskite saugią vietą greitai nusnausti, nes tai padės jums pabusti. ir būti produktyvesni.
   • Greitai išsimiegokite 20 minučių, kad pasikrautumėte, arba miegokite ilgiau, kad pamirštumėte laiką.

4. 

   
   
   Žurnalas ar tinklaraštis. Rašymas yra puikus būdas sutvarkyti mintis ir padeda pajusti, kad laikas bėga greičiau. Parašykite į savo žurnalą viską, kas jums šauna į galvą, arba rašykite dienoraštį apie jus dominančią temą. Sukurkite tinklaraštį apie kūrybines idėjas raštu, vaizdo žaidimus ar bet ką, kas jums patinka!
   • Kiekvieną dieną skirkite laiko žurnalams ar dienoraščiams, pvz., 30 minučių ryte ar po pamokų.
   • Tinklaraščio kūrimas yra labai paprastas, naudojant tokias svetaines kaip „Wordpress“ ir „Blogger“, tačiau taip pat užims daug laiko; Taigi tai puikus laiko praleidimo būdas. Galite sukurti savo tinklaraštį naudodami spalvų paletes, šriftus ir atvaizdus, ​​kad taptumėte saviti.
   skelbimas

2 metodas iš 4: Suteikite sau džiaugsmo

1. 

   Leisti laiką su draugais. Praleiskite kelias valandas kalbėdami, juokdamiesi ar darydami ką nors su draugais, kad praleistumėte laiką. Jums reikės kompanijos, kai jums bus nuobodu, todėl kuo daugiau žmonių turite, tuo smagiau. Tačiau jei galite pabūti tik su vienu žmogumi, tai gerai, nes smagiau, kai šalia nėra nė vieno.
   • Jei aplinkiniai draugai neturi laiko, pasinaudokite proga susisiekti su senu draugu, su kuriuo visada norėjote pabendrauti, bet nespėjote paskambinti.
   • Net jei turite tik 5 minutes pabendrauti su draugu ar kolega, tai padės pamiršti laiką ir nuobodulį.

2. 

   Klausausi muzikos. Nesvarbu, ar esate namuose, ar mokykloje, ar darbe, muzika yra smagi ir priverčia pajusti, kad diena prabėga greičiau. Pabandykite dienos metu klausytis muzikos, kad pamirštumėte laiką, arba paklausykite naujos dainos ar mėgstamos dainos tarp užsiėmimų ar užduočių.
   • Pavyzdžiui, jei studijuojate, galite pamiršti laiką, klausydamiesi įdomių elektroninių dainų.
   • Arba, dirbdami, galite klausytis muzikos kaip atlygį už kiekvienos užduoties atlikimą savo darbų sąraše.

3. 

   Žiūrėkite mėgstamą seną televizijos laidą ar filmą. Jei esate namuose ir norite praleisti laiką, pasirinkite televizijos laidą arba žiūrėkite visą serialą! Tai yra įdomus būdas padėti pamiršti laiką.
   • Eikite į „YouTube“ ar „Netflix“ ir raskite mėgstamiausius filmus nuo vaikystės Kelionė į vakarus, Kaleidoskopas, Pietų sritis, Mažasis namelis prerijoje,Vandenyno mergina, Sinbado nuotykiai, Mažas slibinas, Hoan Chau būdas - pabandykite pamatyti, ar jūsų jausmai nepažeisti.
   • Arba galite žiūrėti filmą, kurio praleidote, kai jis pasirodė kino teatruose, pvz., Naujausią superherojų filmą arba apdovanojimus pelniusį filmą, apie kurį kalba visi jūsų draugai.

4. 

   Žaisk žaidimus telefonu. Daugelyje telefonų yra bent vienas nemokamas vaizdo žaidimas, pvz., „Tetris“ ar „Pac-Man“, kuris gali priversti jus pajusti, kad laikas bėga greičiau, nei jūs manote. Tačiau neturėtumėte to daryti būdami mokykloje ar darbe.
   • Jei esate namuose ir turite vaizdo žaidimų rinkinį ar turite kompiuterinių žaidimų, tai yra puiki galimybė praleisti šiek tiek laiko.
   skelbimas

3 metodas iš 4: efektyviai išnaudokite laiką

1. 

   Daryk tai, kas tau patinka. Puikus laiko praleidimo būdas yra pasirinkti tai, kas leidžia jaustis gerai.Jei esate mokykloje ar darbe, pabandykite sužinoti, ką galite padaryti, kad būtumėte laimingesnis darydamas kitus dalykus. Jei esate namuose, pagalvokite, ką norėtumėte veikti, norėdami linksmintis ir daryti tai, kas jums atrodo malonu.
   • Pavyzdžiui, jei galite dirbti su kūrybiniu projektu darbe ar mokykloje, pradėkite. Jei esate namuose, užsiimkite hobiu ar darbu, kuris padės jums prarasti laiką, pavyzdžiui, megzti, kepti, groti gitara ar žaisti vaizdo žaidimus.

2. 

   Knygų skaitymas. Perskaičius mėgstamą storą knygą, per kelias sekundes praeis kelios valandos! Galite perskaityti Nguyeno Nhat Anho kūrinius, istorijos knygą apie Hue imperatoriškąjį miestą arba knygas apie tam tikrą šalį. Tai, ką perskaitysite, papildys jūsų žinių gausą.
   • Jei negalite ramiai sėdėti skaitydamas, galite klausytis garso knygų. Tai gali būti naudinga, kai ilgą laiką sportuojate ar užsiimate kita fizine veikla.

3. 

   Daryti namų darbus. Niekas nemano, kad atlikdamas algebrinius namų darbus ar skaitydamas knygą apie aštuntąjį JAV prezidentą - Martinas Van Burenas (taip pat daugeliui žinomas kaip „Old Kinderhook“) gali padėti pamiršti laiką. Tiesą sakant, jūs tikriausiai ne mėgstamiausias darbą, bet jei pradėjai tai daryti ir pažvelgęs į laikrodį, pamatysi, kad laikas greitai prabėga. Jei galite įprasti atlikti namų darbus kiekvieną kartą, kai norite praleisti laiką, jūsų akademiniai rezultatai bus puikūs!
   • Atlikdami pratimą galite mokytis grupėse ir šiek tiek atsipalaiduoti su draugais. Tačiau reikia vengti atsipalaidavimo taip pat daugelis, kad jie negalėtų užpildyti darbų sąrašo.
   • Jei neturite namų darbų, galite atlikti darbus tos dienos darbų sąraše arba visai savaitei. Pagalvokite apie tai, ką norite atlikti, ir sudarykite sąrašą, kurį atliksite dabar ar vėliau.

4. 

   Išvalykite savo miegamąjį. Pirmiausia išmeskite visas maisto pakuotes, kartonines dėžes, įvairius daiktus, kurių negalite paaukoti kitam, ir viską, kas jūsų kambarį netvarko. Kitas yra baldų valymas, kuris tvarkys po vieną daiktą, kol susitvarkysite savo lovą, stalą, stalčių, spintą ir kitus daiktus. Jei turite tik valandą ar dvi, išvalykite dalį kambario ir pasididžiuokite savo darbu.
   • Norėdami jaustis geriau, galite paprašyti brolio ar draugo padėti!
   • Į labdaros organizacijas taip pat galite atsinešti senų drabužių, kurių nebedėvite. Taip galite priversti save didžiuotis tuo, kad esate malonus ir pastangos išvalyti spintą.
   • Jei planuojate susitvarkyti (pvz., Išvalyti spintą ar sukrauti papuošalų stalčių), bet to laikotės, dabar tinkamas laikas susitvarkyti reikalus.
5. Išbandykite naujus receptus. Jūs galite naršyti receptus internete, kol rasite receptą, sukuriantį jums skanų patiekalą. Išvirkite naują patiekalą arba iškepkite naują ir pamatykite, kaip jis veikia. Maisto gaminimas sukuria ne tik skanų maistą jums ir kitiems, bet ir tam tikrą laiką jus maloniai užima.

6. 

   Išmokite kelis sakinius tam tikra kalba. Negalite išmokti kalbos per dieną, bet galite išmokti sakyti „Sveiki, mano vardas ...“ ir „Kaip tu?“ vos per kelias minutes. Pasirinkite kalbą, kurią visada norėjote išmokti ir išmokti per kelias minutes.
   • Pabandykite knygą, kuri kiekvieną dieną padeda išmokti naują sakinį, įdėti į savo stalą darbe, namuose ar kuprinėje. Skirkite 5 minutes per dieną tyliai skaityti, tada garsiai perskaitykite sakinį. Tokiu būdu jūs abu turite laiko atsipalaiduoti ir turite ko laukti kiekvieną dieną.
   • Pabandykite naudoti tokią programą kaip „Google“ vertėjas, kad išmoktumėte naujų kalbų.

7. 

   Atsakykite į senus el. Laiškus. Ar turite el. Laiškų, į kuriuos neatsakyta? Jei taip, laikas įjungti kompiuterį ir atsakyti į žmonių, laukiančių jūsų atsakymo, pvz., Profesorių, draugų, verslo partnerių, el. Laiškus. Jausitės labiau palengvėjęs, kai atliksite šį bendravimą, kai nebus nieko geriau padaryti. skelbimas

4 metodas iš 4: darbas su kūrybiniais projektais

1. 

   Origamio popieriaus lankstymas. Susitelkimas į origami popieriaus lankstymo proceso sudėtingumą padės pamiršti laiką. Yra begalė origamio metodų, kuriuos galite padaryti, ir, patekę į šią meno formą, galite sukurti visą zoologijos sodą ar krūvą origamio gėlių.
   • Pabandykite pasigaminti popierinį kamuoliuką ir žaisti futbolą.
   • Arba galite sulenkti origami varlių šokinėjimą su draugu ir pabandyti pamatyti, kieno varlė šokinėja toliau.

2. 

   Tapyba. Nupieškite savo portretą, nupieškite šalia esančio žmogaus animacinį filmą arba suprojektuokite animacinio filmo veikėją. Jei jums nepatinka piešimo stilius, galite nenaudodami pieštuko ar rašiklio užsimerkti ir nupiešti ką nors paprasto. Rezultatai gali būti labai įdomūs ir viršija jūsų lūkesčius; Be to, jūs taip pat neturite spaudimo sukurti šedevrą (bet tai vis tiek gali nustebinti save).
   • Taip pat galite pažvelgti į veidrodį ir nupiešti savo portretą.

3. 

   Atsisiųskite nemokamą garso redagavimo programą į savo kompiuterį. Redaguokite kažkieno balsą, kad jis atrodytų kaip burundukas ar gorila, arba paverskite dainininkės balsą kūdikio balsu. Taip pat galite ištirti ir išbandyti šaunią dainą, kuria galėsite pasidalinti su draugais ir paskelbti gatavą produktą „Facebook“.

4. 

   Pabandykite sukurti meną iš nuotraukų koliažų. Iškirpkite gražius paveikslėlius iš kai kurių senų žurnalų. Tada bandysite sukurti improvizuotą personažų, kažkieno veido, mielų kačių, reklaminių produktų ar bet kurios kitos nuotraukos paveikslėlį. Galite sukurti netikrą anoniminę skelbimų lentą, kurią norite siųsti savo seseriai, arba sukurti seksualius superherojų personažus iš daugelio garsių žmonių kūno dalių. Arba pritvirtinkite garsenybės veidą prie putraus kūno.
   • Kai baigsite, pakabinkite savo šedevrą arba padovanokite draugui.

5. 

   Sukurkite eilėraštį apie vakar įvykusį dalyką. Jums nereikia rašyti eilėraščio, kuris puikiai rimuotųsi ar skambėtų taip gerai, kaip Xuan Quynh. Tas eilėraštis gali būti juokingas, keistas, liūdnas ir rimtas, ar ko tik norite. Pabandykite poetine kalba aprašyti duoną, kurią valgėte per pietus, arba parašykite rimtą eilėraštį apie savo santykius su mama. Gal suprasite, kad turite poeto savybių, kurios seniai nebuvo žinomos!
   • Jei esate patenkintas savo darbu, nusiųskite jį į naujienų biurus.

6. 

   Užpildykite „Pinterest“ projektą. Turite išsaugoti mielų lėlių, sukurtų iš taškelių, moliūgų žiburių, kurie atrodo kaip kai kurių įžymybių veidai, ir vestuvinių suknelių, pagamintų iš folijos, nuotrauką, bet kada pagausite? rankas į kūrybinius projektus? Akivaizdu, kad dabar pats laikas. Peržiūrėkite išsaugotų idėjų sąrašą arba raskite naujų idėjų „Pinterest“ ir pabandykite pamatyti, kokie projektai patenka per kelias valandas. Susukite rankoves ir darykite tai dabar!
   • Jei tai skamba kaip didelis darbas, galite šiek tiek užmušti naršydami „Pinterest“.

7. 

   Fotografuokite meniškai. Griebkite seną fotoaparatą ar telefoną ir eikite aplink namą ar aplink kiemą, kad galėtumėte fotografuoti su unikaliu apšvietimu ir akį traukiančiais baldais ar daiktais. Gal rasite savo aistrą fotografijos menui ir pritaikysite tai praktiškai.
   • Taip pat galite pasivaikščioti po gyvenamąjį rajoną ar įmonės pastatą, kad galėtumėte fotografuoti sportuodami.
   skelbimas

Patarimas

• Jei laukiate renginio, būkite tam pasirengę. Pasiruošimas viskam iš anksto bus labai naudingas ir padės pamiršti laiką.
• Negaišk laiko. Mėgaukitės kiekviena akimirka, nes gyvenimas yra toks trumpas.
• Jei laukiate, kol kažkas ateis, skirkite laiką. Pavyzdžiui, užuot laukę atostogų pradžios 4 mėnesius, turėtumėte palaukti kiekvienos dienos, savaitės, mėnesio pabaigos ir laukiamos dienos!