Turinys

• Žingsniai
• Patarimas

Tikrai spuogų pėdsakai jus labai nuliūdins. Jūs išgydėte spuogus, tačiau dabar jie palieka ant jūsų odos įvairiausius pėdsakus, net randus! Bet nebūtinai visą gyvenimą reikia gyventi su spuogų pėdsakais. Norėdami išspręsti šią problemą, pabandykite atlikti šiuos veiksmus.

Žingsniai

1 metodas iš 5: Pasiruoškite pašalinti spuogų pėdsakus

1. 

   Pažiūrėkite, ar tai raudona mėlynė, ar randas. Nors žmonės dažnai kalba apie spuogų randus, kalbėdami apie visus spuogų pėdsakus, frazė iš tikrųjų nurodo konkrečią būklę. Spuogų randai yra nuolatiniai odos išsikišimai, kuriuos dėl daugelio priežasčių palieka spuogai, o raudonos mėlynės nėra nuolatinės žymės. Abu šie gali būti ant jūsų odos.
   • Randai gali būti tokio tipo hipertrofiniai randai išsikišimas iš odos paviršiaus, keloidai - per didelė odos audinio hiperplazija, arba atrofiniai randai - odos įdubimai. Be to, kiekvienoje aukščiau esančioje formoje taip pat yra daug skirtingų tipų. Jei norite atsikratyti randų, jums reikės gydyti dermatologu.
   • Laikinos spuogų paliktos mėlynės dažniausiai būna raudonos arba rudos. Dermatologai vadina šią būklę Po uždegiminės hiperpigmentacijos. Šios mėlynės savaime paprastai išnyksta po 3-6 mėnesių, tačiau galite paspartinti procesą naudodamiesi toliau aprašytais metodais.

2. 

   
   
   Išvalykite spuogus. Prieš pradedant gydymą, būtina išvalyti spuogus. Tai užtikrina, kad jūsų pastangos nėra veltui. Be to, spuogų atsiradimas taip pat reiškia, kad oda yra uždegusi, ir ši būklė tikrai sumažins gydymo efektyvumą.

3. 

   Apsaugokite odą nuo saulės. Oda gyja greičiau, jei nėra saulės pažeidimų. Nors kremas nuo saulės tikrai nepadeda atsikratyti spuogų pėdsakų, saulė padarys raudonas dėmes ant jūsų odos matomesnes, todėl būtinai apsaugokite odą.
   • Būtinai rinkitės apsauginį kremą nuo saulės, kuris neužkimštų porų (o tai gali nulaužti).
   skelbimas

2 metodas iš 5: sumažinkite spuogus ir raudonus taškus, kuriuos sukelia spuogai

1. 

   
   
   Taikyti produktus, kurių sudėtyje yra benzoilo peroksido. Benzoilo peroksidas gali gydyti esamus spuogus, taip pat padėti sumažinti tamsius taškus, kurie gali likti išnykus spuogams. Benzoilo peroksidą galite naudoti valikliuose, dažuose, geliuose ir losjonuose.

2. 

   Odos priežiūra salicilo rūgštimi. Salicilo rūgštis padės sumažinti paraudimą, dydį ir poras aplink spuogų sukeltas tamsias dėmes. Jį galite naudoti valymo priemonėse, tonikuose ir kitose odos priežiūros priemonėse. Tai netgi gali padėti išvengti ateities lūžių.

3. 

   
   
   Tamsioms dėmėms gydyti naudokite odą šviesinantį serumą. Ši priemonė netinka rausvoms ir raudonoms dėmėms (jos dirgina ir nekeičia melanino odoje), tačiau tamsioms dėmėms galite naudoti odą šviesinantį serumą, kad padėtį pakeistumėte. hiperpigmentacija.

4. 

   Naudokite hidrochinoną. Nors hidrochinonas nėra toks populiarus kaip kadaise, jis vis dar yra įprasta odą šviesinanti cheminė medžiaga tiek receptine, tiek be recepto. Tam tikrą laiką galite naudoti 2 kartus per dieną (kreipkitės į gydytoją), kad pašviesintumėte mėlynes.
   • Tamsioms dėmėms pašalinti naudokite tik tris procedūras su odos pašviesinimo priemonėmis. Nevartokite šių vaistų per ilgai; kitaip jūsų oda gali tapti nuolat pilka.
   • Odos šviesinimo priemonės gali padidinti odos jautrumą saulei ir sukelti ankstyvą odos senėjimą. Naudodamiesi šiais produktais, net ir debesuotomis dienomis, visada turėtumėte teptis nuo saulės.
   skelbimas

3 metodas iš 5: naudokite šveitimo priemonę hiperpigmentacijai gydyti

1. 

   Pirmiausia išbandykite rankinį šveitimą. Priklausomai nuo to, kaip jaučiasi jūsų oda, galite rinktis rankinį ar cheminį šveitimą. Rankinis šveitimas reiškia mechaninį trynimą.
   • Galite naudoti šiltą šluostę, sodą ar specialiai šveitimui skirtus produktus, pavyzdžiui, veido šveitimo priemonę ar dar ką nors, kas gali būti įtrinta ant jūsų odos.
   • Nors mechaninis šveitimas yra natūralus metodas, būkite atsargūs ir nedirginkite savo odos, nes šios medžiagos yra labai abrazyvios.

2. 

   Jei mechaninis metodas neveikia, išbandykite cheminius eksfoliantus. Yra daugybė cheminių eksfoliantų rūšių, iš kurių du labiausiai paplitę ir veiksmingiausi yra BHA ir retinoidai.
   • BHA šveitikliai naudoja beta hidroksi rūgštį, kurioje yra salicilo rūgšties, kuri prasiskverbia giliai į poras, padėdama ištirpinti nešvarumus ir nušveisti odą. Spuogų sukeltos dėmės greičiau išnyks, taip pat gausite mažiau lūžių.
   • Kremai, kuriuose yra retinoidų, gali būti naudojami norint pagreitinti natūralų odos ląstelių dalijimąsi, padedant pašalinti odos pakitusias spalvas. Šis produktas padidins odos jautrumą saulei, todėl kremą būtinai tepkite tik naktį.

3. 

   Kiekvieną rytą ir vakarą naudokite šveitimo priemonę. Būtinai pasirinkite tipą Švelnus (kad nebedirgintumėte odos) kiekvieną rytą patrinkite ją mechaniniu ar cheminiu šveitikliu, o kiekvieną vakarą tepkite retinoidiniu kremu. skelbimas

4 metodas iš 5: Nuolatinių mėlynių gydymas

1. 

   Kruopščiai išstudijuokite kitus metodus. Sužinokite ir pasikalbėkite su savo dermatologu apie kitus gydymo būdus, jei spuogų mėlynės neatitinka pirmiau minėtų gydymo būdų ir nenorite laukti, kol jie savaime išnyks. žinoma, arba jei sužinosite, kad tai iš tikrųjų spuogų randai.

2. 

   Paklauskite savo gydytojo apie cheminį pilingą. Šios cheminės medžiagos taip pat veikia panašiai kaip retinoidai. Odai tepama rūgštis padeda pakeisti odos pigmentaciją skatindama formuotis naujas odos ląsteles ir pakeisdama viršutinį patamsėjusios odos sluoksnį.
   • Be stiprių šveitimo priemonių yra be recepto ir naminių produktų, tačiau geriausia pasikalbėti su savo gydytoju apie bet kokius odos šveitimo produktus.

3. 

   Sužinokite apie lazerio procedūras. Šis metodas kurį laiką, galbūt iki 1 metų, paraus odą. Kad būtų išvengta infekcijos, po gydymo būtina tinkamai prižiūrėti odą.
   • Lazerio gydymas dažnai yra labai brangus, vidutiniškai kainuoja daugiau nei 2 000 USD. Be to, šis metodas yra laikomas grynai kosmetiniu gydymu, todėl jis beveik nėra apdraustas sveikatos draudimu.
   • Pasirinkite neinvazinį lazerinį gydymą. Invazinis metodas paprastai naudojamas tik randams gydyti, o ne raudonoms dėmėms.

4. 

   Apsvarstykite galimybę naudoti abrazyvinį odos gydymą mažoms dėmėms gydyti. Šis metodas plačiai pakeičiamas lazerio procedūromis, tačiau vis dar kartais naudojamas mažoms odos dėmėms. Po odos anestezijos plastikos chirurgas arba dermatologas viršutiniu odos sluoksniu pašalins besisukantį geležinį šepetėlį.
   • Šis metodas yra abrazyvus odai ir ten, kur pašalinamas senas odos sluoksnis, susidarys nauja oda. Todėl šis metodas yra labai abrazyvus ir geriausiai naudojamas tik mažose vietose.

5. 

   Apsvarstykite galimybę naudoti intensyvios impulsinės šviesos (IPL) terapiją. Šis metodas dabar palaipsniui pakeičia lazerio procedūras dėl mažos odos pažeidimo rizikos. Dermatologas tai padarys norėdamas sukurti naują odą ir nepažeisti atokiausio sluoksnio. Spuogų sukeltos dėmės išnyks.
   • IPL metodas taip pat naudojamas daugeliu kitų atvejų, pavyzdžiui, gydant raukšles ir veido plaukus.
   skelbimas

5 metodas iš 5: naudokite natūralius metodus odai nuraminti

1. 

   Valgykite priešuždegiminę dietą. Be aktualių produktų, sveika mityba apima ir priešuždegiminius maisto produktus, kurie padeda sumažinti su spuogais susijusį uždegimą. Tai gali padėti sumažinti mėlynės dydį ir tankį.
   • Žalios lapinės daržovės, žuvis ir graikiniai riešutai yra keletas priešuždegiminių maisto produktų pavyzdžių.

2. 

   Naudokite antioksidantus, kad nuramintumėte spuogų sudirgintą odą. Nors antioksidantai nėra ypač pajėgūs atsikratyti dėmių ir dėmių, jie padeda sumažinti odos dirginimą, galintį sukelti raudonas dėmes. Yra 3 antioksidantų vartojimo būdai.

3. 

   Naudokite vietiškai tepamus antioksidantus. Vietos, daugiausia kremai su antioksidantais, gali būti tepamos tiesiai ant odos, kad nuramintų sudirgintas vietas. Vieni efektyviausių ledų antioksidantų, kurių reikia ieškoti, yra kojo rūgštis ir saldymedžio šaknis.

4. 

   Naudokite natūralius odos šviesinimo produktus. Yra keletas kitų natūralių metodų tamsioms dėmėms ant odos apšviesti. Kremai, kuriuose yra kojinės rūgšties (gaunama iš grybų ekstrakto), arbutino (arba spanguolių ekstrakto) ir vitamino C, yra geri variantai.
   • Jūs netgi galite patepti odą šviežiomis citrinų sultimis. Citrinų sultys veikia kaip natūralus baliklis, todėl padeda išnykti raudonoms dėmėms, kurias palieka spuogai.

5. 

   Paimkite priedą. Tam tikri maisto papildai, pvz., Vitaminai A ir C, taip pat gali būti geri antioksidantų šaltiniai, jei trūksta ir jums reikia jų papildyti arba jums sunku įtraukti antioksidantų į savo dienos racioną.
   • Tačiau nenaudokite per daug antioksidantų. Daugelis žmonių mano, kad kiek antioksidantų vartojate, nėra nereikalinga, tačiau naujausi tyrimai rodo, kad per daug antioksidantų iš tikrųjų praranda savo efektyvumą.
   skelbimas

Patarimas

• Neatidėliokite spuogų gydymo. Anksti gydant, raudonos dėmės rečiau tampa spuogų randais.
• Būk atkaklus; Raudonos dėmės palaipsniui išnyks.
• Internete yra daugybė pasiūlymų dėl namų gydymo nuo uždegimo hiperpigmentacijos, tokių kaip citrinų sultys, soda ir pomidorų sultys. Prieš bandydami turėtumėte kruopščiai atlikti tyrimą, o pasikonsultuoti su gydytoju visada yra teisinga.
• Galbūt spuogų žymių „gydymas“ yra savęs priėmimas, meilė sau ir pozityvus jausmas dėl savo kūno. Jums viskas gerai, vis dar gražus ir visiškai vertinamas žmogus, nepaisant raudonų dėmių jūsų veide.