Turinys

• Žingsniai
• Patarimas

Tinkama plaukų priežiūros procedūra turi būti paprasta ir veiksminga. Pirmiausia reikia pasirūpinti tinkamomis priemonėmis ir informacija apie plaukų produktus. Nesvarbu, kokia yra jūsų plaukų forma ir struktūra, galite greitai pritaikyti įprotį ir gauti seksualius plaukus.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Pradžia nuo pagrindų

1. 

   Pasirinkite tinkamą šampūną ir kondicionierių. Ne visi produktų tipai yra vienodi. Norėdami skatinti gerus rezultatus, turite pasirinkti tinkamą šukuoseną. Jei įmanoma, rinkitės šampūną be sirupo ir kondicionierių be sirupo; Šie du ingredientai daro plaukus sausus ir negražius. Varnelės. Štai trumpas kai kurių kiekvienam plaukų tipui skirtų produktų vadovas:
   • Jei norite sausų plaukų, linkusių į garbanojimąsi, rinkitės drėkinamąjį ar drėkinamąjį produktą, kuriame yra aliejų, sviesto ir kitų plaukų kondicionierių.
   • Riebiems ar ploniems plaukams labiausiai tinka produktai, kuriuose yra tokių ingredientų kaip arbatmedžio aliejus ir ramunėlės.
   • Norėdami gauti trapių ir pluoštinių plaukų, rinkitės baltymų pagrindo regeneravimo produktą, pvz., Kolageną ir keratiną.

2. 

   
   
   Plaukite plaukus du tris kartus per savaitę. Galite manyti, kad plauti plaukus kiekvieną dieną yra gerai, tačiau dažnis yra per didelis. Plaunant šampūnu per dažnai pašalinami natūralūs apsauginiai aliejai, kuriuos išskiria galvos oda, todėl ji šerpetoja ir šerpetoja. Vyrams pakanka plauti plaukus du tris kartus per savaitę.
   • Jei plaukai greitai ir riebūs, galite plauti juos vandeniu tik tomis dienomis, kai nėra šampūno. Vanduo valo plaukus, bet nenuplauna natūralių apsauginių aliejų.
   • Pirmą kartą atsisakius šampūno, plaukai dar savaitę ir ilgiau gamins riebius aliejus, kol subalansuos save. Tiesiog būkite kantrūs ir plaukai ilgiau išliks švarūs.

3. 

   
   
   Plaukite plaukus šiltu arba šaltu vandeniu, o ne karštu vandeniu. Galite nuplauti karštu vandeniu, tačiau vandens šiluma išsausina plaukus. Taigi plaukams plauti naudokite tik šiltą arba vėsų vandenį. Jei privalote naudoti karštą vandenį, paskutinį kartą plaukus galite išskalauti šiltu ar vėsiu vandeniu, kad plaukai būtų tvirti ir blizgūs, be garbanos ir šiurkštumo.

4. 

   
   
   Paglostykite plaukus sausus, užuot trynę juos rankšluosčiu. Šlapi plaukai paprastai būna labai silpni, nes vanduo sušvelnina plauko keratino molekules. Taigi, stipriai trinant, jie gali lengvai sulaužyti plaukus. Vietoj to naudokite rankšluostį plaukams nusausinti ir sugerti vandenį, tada leiskite jiems natūraliai išdžiūti. skelbimas

2 dalis iš 3: Plaukų stilius

1. 

   Naudokite gelį ar vašką tinkamu kiekiu. Jei jums patinka tvarkingos šukuosenos, galite naudoti plaukų želė ar vašką, kol plaukai drėgni, kad jie visą dieną išliktų blizgūs. Naudokite tik nedidelį kiekį, jei plaukai trumpi, kitaip plaukai atrodys riebūs ir atrodys labai negražiai.
   • Gelis paprastai yra lengvesnis ir lengviau stiliaus. Pasirinkite produktą be alkoholio, nes tai gali išsausinti plaukus.
   • Veidai ir kremai puikiai tinka perms, nes jie yra storesni. Be to, jį sunku nuplauti, todėl turėtumėte jį naudoti taupiai.

2. 

   Šukuokite plaukus po to, kai naudojote stiliaus priemones. Užtepę produktą, teptuku tolygiai išsisklaidykite plaukuose. Tada tvarkingai nuplaukite vieną šoną ir stilingai, kaip norite. Geriausia teptis plaukų augimo kryptimi: plaukus šukuokite ant kaklo galo ir šonus žemyn, pirmiausia iššukuokite plaukus viršugalvyje. Jei jūsų priekiniai plaukai ilgi, galite juos apversti į priešingą pusę.
   • Jei turite šerpetojančius ar šerpetojančius plaukus, naudokite ploną šepetėlį, kad juos išpainiotumėte - arba netepkite. Naudodami griežtą dantų šuką, plaukai taps netvarkingesni.
   • Jums nereikia nuolat valytis plaukų. Išbandykite skirtingus stilius; raukė plaukus ant viršaus, užuot skyręsis, arba šukavo juos stačiai.

3. 

   Apribokite plaukų džiovinimą. Džiovintuvu galite greičiau išdžiovinti plaukus, tačiau reguliariai juos naudodami sugadinsite. Jei nerimaujate dėl plaukų slinkimo, nenaudokite plaukų džiovintuvo ir leiskite jiems natūraliai išdžiūti.
   • Džiovindami plaukus, plaukų džiovintuvą turėtumėte nukreipti jo augimo kryptimi, kad jie būtų tolygiai tiesūs.
   • Arba, jei norite daugiau purių plaukų, galite nukreipti džiovintuvą priešinga kryptimi.

4. 

   Išlaikykite ilgą šukuoseną. Jei jūsų plaukai yra nuo 2 iki 5 cm ilgio, turite atlikti keletą papildomų veiksmų, kad jie būtų sveiki ir tvarkingi.
   • Jei plaukai jaučiasi sausi, naudokite šildantį kremą. Jums reikia nusipirkti plaukų priežiūros priemonę ir naudoti ją kartą per savaitę, kad plaukai būtų lygesni.
   • Vietoj plaukų šepetėlio naudokite plonas šukas. Šepečiai, dėl kurių iškrinta ilgi plaukai; vietoj to turėtumėte naudoti retą šuką, kad pašalintumėte triktis.
   • Naudokite plaukų kondicionierių. Drėgniems plaukams tepkite nedidelį kiekį aliejaus, kai kondicionierius sausas. Naudojant atitinkamą kiekį, poveikis bus efektyvus.

5. 

   Reguliariai kirpkite plaukus. Geri priežiūros įpročiai vis tiek neturi jokios įtakos, jei plaukai netvarkingi. Vyrai paprastai kirpiasi kartą per mėnesį, o kitiems - tik kas tris mėnesius. Naudokitės sau tinkamais įpročiais ir tęskite tai. skelbimas

3 dalis iš 3: Plaukų priežiūra

1. 

   Plaunant masažuokite galvos odą. Šis žingsnis padeda padidinti kraujotaką, skatina plaukus greičiau augti. Taip pat stengiasi rūpintis esamais plaukais ir padėti plaukams ilgėti. Pirštais sukamaisiais judesiais švelniai šveiskite galvos odą, sutelkdami dėmesį į plonų plaukų plotą.
   • Tam tikri aliejai turi stimuliuojantį plaukų augimą. Prieš šampūną pabandykite masažuoti kokosų aliejumi, arbatmedžio aliejumi arba migdolų aliejumi, tada nuplaukite vandeniu.

2. 

   Nenaudokite griežto poveikio plaukams. Sruogos labiau linkusios lūžti, jei patrinsite ją šampūnu, nuplaukite karštu vandeniu ir po to nušveiskite rankšluosčiu, kad nudžiūtų. Kiekviename priežiūros etape turite būti švelnus plaukams.

3. 

   Laikykitės subalansuotos mitybos. Yra daugybė maistinių medžiagų, kurių šiandien reikia storesniems ir stipresniems plaukams. Norėdami maitinti plaukus iš vidaus, turėtumėte tinkamai maitintis. Plaukų produktus turėtumėte naudoti tik tuo atveju, jei jūsų mityba nėra naudinga jūsų plaukams. Štai keletas pagrindinių maisto produktų:
   • Baltymas. Valgykite mėsą, kiaušinius, riešutus, pupeles ir kitus baltymų šaltinius, kad plaukai būtų sveiki.
   • Vitaminas B. Jo yra mėsoje, kiaušiniuose ir lapinėse žaliose daržovėse. Jei esate vegetaras, vartokite B grupės vitaminų priedą.
   • Omega 3 riebalų rūgštys. Lašiša, sardinės, avokadai ir graikiniai riešutai turi šios svarbios maistinės medžiagos.
   skelbimas

Patarimas

• Masažuokite galvos odą pirštų galiukais ar pirštų pagalvėlėmis, nenaudodami nagų, kad nesubraižytumėte galvos odos.
• Jei turite trumpus ir trumpus plaukus, tuomet nereikia naudoti formavimo priemonių, nes plaukams maitinti pakanka galvos odos išskiriamų aliejų, taip pat ir pačių trumpų plaukų.
• Reguliariai kirpkite plaukus gerbiamų salone.
• Nepirkite pigių stiliaus produktų. Jie tiesiog padaro plaukus sausesnius ar riebius. Pasirinkite geros kokybės gelius, vaškus, ledinukus ir viską, kas tinka jūsų šukuosenai. Šie modeliai gali būti šiek tiek brangesni, tačiau kiekvienam naudojimui reikia tik nedidelės sumos.
• Negalima valyti plaukų, kol jie vis dar drėgni, iškart po maudynių. Kaip minėta pirmiau, šlapi plaukai yra labiau linkę lūžinėti, o šukos dažnai įsipainioja. Pirmiausia turite nusausinti plaukus, tada, kai jie sausi, švelniai valykite ir netepkite galvos.