Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 2: Teisingas mąstymo būdas
• 2 dalis iš 2: Daryk gera
• Patarimai
• Įspėjimai

Būti dosniam reiškia elgtis su aplinkiniais žmonėmis taip, tarsi jau turėtumėte už ką jiems padėkoti. Kilmingumas yra tada, kai jūs noriai dovanojate žmonėms, nieko nesitikėdami mainais, ar tai būtų auka organizacijai, kuria tikite, ar laikas, praleistas kalbantis su draugu.Iš esmės dosnumas yra nuoširdus noras palengvinti ir padaryti kitų žmonių gyvenimą malonesnį. Taigi, kaip tapti dosniu? Norėdami pradėti, pereikite prie 1 veiksmo.

Žingsniai

1 dalis iš 2: Teisingas mąstymo būdas

1. 1 Viskas turi būti iš tyros širdies. Jei tikrai norite būti dosnus, tuomet turėtumėte duoti tik todėl, kad norite tai daryti, be paslėptų motyvų ir nenorėdami ką nors gauti už tai. Jūs turite duoti tik todėl, kad norite, nes tai yra jūsų įsitikinimai, nes norite sėti gera. Jei norite būti nesavanaudiškas, kad padarytumėte įspūdį aplinkiniams, vargu ar galite būti vadinamas dosniu.
2. 2 Suprasdami, ką reiškia būti dosniam, būsite daug laimingesni. Nors savireklama nesusijusi su dosnumu, turėtumėte žinoti, kad nesavanaudiški žmonės yra daug laimingesni už kitus: Būdami dosnūs, būsite empatiškesni kitų žmonių atžvilgiu, padidės jūsų bendruomeniškumo jausmas ir pasikeis jūsų idealus aš. kilnus aplinkinių žmonių atžvilgiu, jūs taip pat esate dosnus sau.
   • Jei esate laimingas žmogus, tuomet turėsite teigiamą požiūrį į dalykus ir daug energijos daryti gera. Teigiamas ciklas tęsis.
3. 3 Atkreipkite dėmesį į tai, kas palengvina žmogaus gyvenimą. Nesvarbu, ar bendraujate su kaimynais, ar geriausiu draugu, visada atkreipkite dėmesį į žmogų, su kuriuo kalbate, ir pagalvokite, kaip galėtumėte jam padėti. Galbūt jūsų bendradarbis yra labai pavargęs ir jam reikia, kad kas nors prižiūrėtų šunį, kol jis svečiuojasi pas sergančią motiną kitame mieste. Galbūt jūsų geriausias draugas turi sugedusį automobilį ir jam reikia nuvažiuoti į mokyklą. Galbūt jūsų mama yra pervargusi ir dar nesupranta, kiek jai reikia pagalbos, kol jos nesulauks. Kai kalbate su kuo nors, pagalvokite, kaip galite jam padėti, o ne visą laiką galvoti apie tai, kaip kitas asmuo galėtų jums padėti.
4. 4 Būk dėkingas už tai, ką turi. Dėkingumas gali pažadinti jūsų kilnią prigimtį, nes tai darydami atkreipiate dėmesį į visus gerus dalykus savo gyvenime. Kiekvieną sekmadienį sudarykite bent 5 taškų sąrašą, už kurį esate dėkingas gyvenime, ir skirkite laiko tai pajusti. Pagalvokite apie visus gerus dalykus, kuriuos žmonės padarė dėl jūsų, ir niekada nepamirškite jiems padėkoti, net už tai, ką jie padarė dėl jūsų prieš kelis mėnesius. Būdamas dėkingas, jūs tapsite kilniu žmogumi.
   • Jei sugebėsite įvertinti viską, ką turite, greičiausiai būsite linkę pasidalinti šiais nuostabiais jausmais su aplinkiniais ir padėti jiems vertinti savo gyvenimą taip pat, kaip jūs.
5. 5 Nepamirškite būti dosnūs sau. Nors savanorystė ir rūpinimasis aplinkiniais yra geriausias būdas tapti dosniu, neturėtumėte visiškai pamiršti apie save. Nepamirškite įsiklausyti į save ir žinoti, ko norite ir ko jums reikia, ar tai būtų skanūs pietūs, ar šilta vonia. Jei visiškai atsiduosite kitų žmonių interesams, anksčiau ar vėliau pritrūksite garų ir negalėsite toliau skirti kitiems savo laiko ir energijos.
   • Nėra nieko savanaudiško skiriant laiko savo poreikiams patenkinti ir būti laimingam. Jei rūpinatės „tik“ savimi - tai savanaudiškumas.

2 dalis iš 2: Daryk gera

1. 1 Pasveikink ką nors. Kitą kartą, kai jūsų draugas turi gimtadienį, kruopščiai pasiruoškite renginiui. Pasigamink didelį pyragą, pakviesk žmonių ir surengk šventę kaip kalną, kad tavo draugas jaustųsi mylimas ir ypatingas. Net žmonės, kurie sako, kad nekenčia gimtadienių, mėgsta atsitraukti ir švęsti, o jūs turite padaryti viską, kad jūsų draugas jaustųsi ypatingas.Galite rasti daugybę priežasčių pasveikinti žmogų - nuo gimtadienio iki paaukštinimo ar panašiai.
2. 2 Būkite malonūs nepažįstamiems žmonėms. Būti kilniam nepažįstamiems žmonėms nėra taip sunku: paprastas „labas“, kai sutinki nepažįstamą žmogų, komplimentas parduotuvėje ar įprotis laikyti duris žmonėms, kurių rankos užimtos pirkiniais. O jei skubate ir tuo pačiu liekate draugiškas su kitais, tai dar kilniau.
3. 3 Praleisti laiką su draugais. Jei jūsų draugas yra prislėgtas ir jam reikia palaikyti draugiją, tuomet turite praleisti šiek tiek laiko su savo draugu. Savo tvarkaraštyje skirkite laiko praleisti su šiuo žmogumi, nesvarbu, ar tai būtų pasivaikščiojimas, ar eiti į kiną, ar ilgas pokalbis prie arbatos puodelio. Nesvarbu, koks esate užimtas - visada turėtumėte laiko savo draugams.
4. 4 Aukokite tikslui, kuriuo tikite. Jūs neturėtumėte pasinaudoti aukomis. Net jei paaukosite tik 300 rublių. mėnesį, jūs darote gerą darbą ir jausitės daug geriau. Geriau aukoti iškart gavus atlyginimą, o ne mėnesio pabaigoje, kai paaiškėja, kiek pinigų išleidote. Nustebsite sužinoję, kokie nereikšmingi bus jūsų nuostoliai. Tiesiog permeskite dovanų dėžutės pakeitimą taip pat kilniai.
5. 5 Savanoris. Savanorystė yra geras būdas tapti dosniu. Jei norite būti dosnus, skirkite bent vieną ar du kartus per savaitę savanoriauti, dalinti maistą, mokyti vaikus ar suaugusius, tvarkyti miesto parką ar daryti kitus gerus darbus. Galite užsiimti įvairia veikla, pavyzdžiui, savanoriauti knygyne ar padėti surinkti lėšų tam tikslui. Suraskite ką nors svarbaus, kuriuo norėtumėte dosniai dalintis.
6. 6 Dalykitės dalykais. Jei esate su draugais, pasidalykite maistu, drabužiais, namais ar kitais dalykais, kurie jums ką nors reiškia. Jei dalinatės kažkuo ir tai jūsų visai netrikdo, vargu ar tai išvis svarbu. Jei turite tik du šokoladinius saldainius ir vieną padovanosite savo draugui, tai reikš daug daugiau, nei jei pasidalinsite vienu saldainiu ir turėsite šimtą daugiau.
7. 7 Pasidalinkite mėgstamais dalykais. Padovanok savo mėgstamą megztinį savo mažajai seseriai. Pasidalykite savo mėgstamu romanu su draugu. Padovanok draugui gražią sąsiuvinį ir įkvėpk jį rašyti poeziją. Atiduoti nereikalingus daiktus nėra dosnus poelgis, nes nieko neaukoji. Bet jei duodate dalykų, kurie jums kažką reiškia, ir tai pagerina kito žmogaus gyvenimą, tai galima pavadinti kilniu poelgiu.
8. 8 Komplimentas. Negailėkite gerų žodžių kitiems, išsikelkite sau tikslą padaryti bent 5 komplimentus per savaitę ar net per dieną! Kalbėdamiesi su kuo nors, pabandykite rasti būdą, kaip jam gražiai pagirti, arba pasakykite ką nors paprasto, pvz., „Man patinka jūsų karoliai“ arba „Kokius nuostabius akinius turite“. Net ir mažas komplimentas, jei jis bus nuoširdžiai pasakytas, gali pagerinti žmogaus dieną.
9. 9 Siųsk padėkos korteles. Užuot siuntę padėkos el. Laišką ar SMS, skirkite laiko padėkos kortelei išsiųsti asmeniui, kuris jums tikrai ką nors reiškia gyvenime. Tai padės žmogui suprasti, kaip jūs jį vertinate ir kad jūs stengėtės pranešti, kiek jis jums reiškia. Siųsdami šiuos atvirukus, leisitės dosnumo keliu.
10. 10 Paskambinkite draugui, kuriam sunku. Jei negalite susitikti su juo asmeniškai, paskambinkite jam ir pasisveikinkite ir parodykite, kad jums rūpi. Praleisdami porą minučių savo laiko skambindami, parodydami, kad galvojate apie šį žmogų ir esate draugiškas bei nuoširdus, tokiu atveju pagerinsite žmogaus nuotaiką, net jei jis vis dar patiria sunkumų.Skirti laiko nudžiuginti žmogų telefonu yra labai dosnu.
11. 11 Duoti kelią. Žinoma, esate pavargęs po dienos darbe, tačiau vyresni žmonės tikriausiai yra dar sunkesni už jus. Ir tai net nepriklauso nuo amžiaus - galite atsikelti ir užleisti vietą žmogui vien todėl, kad jums to tikrai nereikia, ir jaučiatės gana patogiai.
12. 12 Duokite dosnų patarimą. Jei esate gydomas aukščiausios klasės ar norite ką nors nudžiuginti, sumokėkite sąskaitą. Patikros pabaigoje parašykite padėką, kad asmuo žinotų, kiek pakėlė jūsų nuotaiką.
13. 13 Palikite teigiamus komentarus internete. Palikite teigiamus, pritariančius komentarus nepažįstamo asmens tinklaraštyje ar draugo socialinės žiniasklaidos puslapyje - tai nudžiugins žmogų ir parodys, kad jums rūpi. Tai taip pat bus labai dosnus iš jūsų!
14. 14 Laikykite kam nors duris. Nesvarbu, koks esi užimtas, pavėlavęs ar pavargęs - visada turėk už kito žmogaus duris ir būk mandagus bei malonus aplinkiniams. Tai paprastas veiksmas, kuris padės jums ir kitam žmogui jaustis geriau, ir pastebėsite, kad visada turėsite laiko sustoti ir padėti.
15. 15 Dovanokite daiktus. Jums nereikia laikyti visų senų daiktų, kurie daugelį metų buvo lentynoje. Skirkite laiko jas sutvarkyti ir paaukoti labdarai - tikėtina, kad kažkas kitas joms ras naudos. Rūšiavimas ir perdavimas neužtruks, o jūs jausitės daug geriau žinodami, kad kam nors kitam prireiks jūsų daiktų.
16. 16 Priverskite visus aplink jus šypsotis. Jei matote, kad ką nors reikia nudžiuginti - nepažįstamąjį ar giminaitį - skirkite šiek tiek laiko, kad nudžiugintumėte žmogų: pasakykite kvailą pokštą, nusišypsokite jam ar pasakykite jam komplimentą. Padrąsinę žmogų, labai pakeisite visą jo dieną; bandymas padaryti kitus laimingesnius yra dosnaus žmogaus bruožas.

Patarimai

• Dosnumas taip pat yra gebėjimas atleisti žmonių trūkumus ir klaidas.
• Neverskite savęs būti dosniems; tiesiog pabandykite instinktyviai sukelti šį jausmą.

Įspėjimai

• Stenkitės nesieti dosnumo ir pinigų, kitaip gali kilti problemų santykiuose su kitais. Jei gerai pažįstamas žmogus prašo pinigų, pagalvokite apie tai: ar jis grąžins jūsų pinigus? Kodėl jis / ji ima šiuos pinigus? Jei esate patenkinti atsakymais į šiuos klausimus, duokite pinigų, tačiau atminkite, kad neturėtumėte atiduoti visko, ką turite, taip pat pabandykite susitarti dėl jums svarbių dalykų, pavyzdžiui, grąžinti skolą.