Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Dabar yra naujos kartos vaistai alkoholizmui gydyti, kaip ir depresijos gydymas, kurį gydytojai turėjo dešimtmečius. Pateikiami keli vaistai, kurie sumažina potraukį alkoholiui ir suteikia visiškai naują būdą padėti pacientams. Šie vaistai veikia receptorius vidurinėse smegenyse ir mažina potraukį bei euforiją, kurią sukelia alkoholis. Gydymas gali būti labai efektyvus, kai jis naudojamas kartu su palaikymo programa, tinkama mityba ir išsamia konsultavimo programa. Kai kuriuos vaistus, tokius kaip naltreksonas ir acamprosatas, patvirtina Maisto ir vaistų administracijos departamentas. Kiti vaistai, tokie kaip Topiramatas, Rimonabantas ar Baklofenas, skiriami pacientams, norintiems nutraukti alkoholio vartojimą.

Žingsniai

1. 1 Sąžiningai analizuokite, kaip geriate alkoholį. Pabandykite išanalizuoti savo įtarimus naudodami C.A.G.E. metodą. S: Ar kada pagalvojai mažėja gerti alkoholį? BET: Ištrūko Ar turite žmonių, kurie jus kritikavo dėl naudojimo? G: Ar kada jautėtės kaltė dėl to, kad geriate? E: Ar kada nors pajutote norą ryte išgerti pirmą dalyką? Taip vadinamas (akių atvėrėjas), kad nuramintumėte nervus ar palengvintumėte pagirias? Jei į bet kurį iš šių klausimų atsakėte teigiamai, jums gali prireikti pagalbos. Kiti alkoholizmo požymiai yra nesugebėjimas kontroliuoti suvartoto alkoholio kiekio, abstinencijos simptomai, rankų drebulys nutraukiant alkoholio vartojimą ir bloga savijauta ar nerimas, miego sutrikimai ir kiti fiziologiniai simptomai, tokie kaip skysčių susilaikymas, prastas žaizdų gijimas ar kraujavimas iš skrandžio. Kuo greičiau ieškosite pagalbos, tuo geriau.
2. 2 Tyrinėkite gydymą vaistais, mažinančiais potraukį, nes šis gydymo būdas daugumai sveikatos priežiūros organizacijų yra naujas. Paprastai turėsite bendradarbiauti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad nustatytumėte jums tinkamus vaistus, susijusius su šalutiniu poveikiu ir suderinamumu su kitais vaistais, atsižvelgiant į jūsų bendrą sveikatos būklę ir kitus veiksnius. Peržiūrėkite kuo daugiau atsiliepimų ir informacijos apie kiekvieną potraukį slopinantį vaistą, kurį galite rasti, ir ištirkite visą informaciją, įskaitant tyrimų rezultatus, nepriklausomai nuo vaisto stiprumo.Ieškokite straipsnių internete ir laikraščiuose apie jų naudojimą, efektyvumą ir šalutinį poveikį. Savo nuomonės nesiremkite kitų patirtimi, o prieš apsilankydami pas gydytoją surinkite kuo daugiau informacijos. Priklausomai nuo to, kurį terapeutą lankote, galite būti maksimaliai informuotas apie jus dominantį vaistą.
3. 3 Susitarkite su gydytoju. Gydant alkoholizmą nereikia aukštos kvalifikacijos priklausomybės nuo narkotikų specialisto, tačiau labai padeda turėti apmokytą gydytoją, kuriuo galima pasitikėti ir kuris jūsų išklausys. Raskite žmogų, kuriuo galite pasitikėti ir kuris gali gerbti jūsų norus. Paprastai pacientai bando pasirinkti specialistą iš ligoninės, esančios ne jų gyvenamojoje vietovėje. Jei turite panašią situaciją, apsvarstykite galimybę apsilankyti pas privatų narkotikų terapeutą, nes jie labiau pasitiki išrašydami vaistų nuo priklausomybės vaistų. Nepriklausomai nuo to, su kuo kreipiatės, sąžiningai pateikite informaciją apie savo sveikatą ir supraskite visą informaciją, jei ne, tada ji bus įrašyta į jūsų ligos istoriją.
4. 4 Tikėtis, kad jums bus paskirti testai, kurie gali apimti: bendras tyrimas, bendras kraujo tyrimas (kepenų veiklai nustatyti), gilaus kraujo tyrimas, taip pat cirozės, širdies ligų ir alkoholio vartojimo sukeltų komplikacijų patikrinimas.
5. 5 Tikėkitės, kad kaip papildomas gydymas bus paskirtas individualus ar grupinis alkoholinių gėrimų kursas. Palaikymas yra svarbus proceso veiksnys. Jei nenorite aplankyti terapeuto ar 12 žingsnių grupės, galite anonimiškai apsilankyti forumo grupėje internete. Jei įmanoma, susiraskite žmogų, kuris pradeda tą patį režimą, ir „susidraugaukite“ su juo. Tai gali turėti didžiulę terapinę naudą.
6. 6 Taip pat apsvarstykite galimybę vartoti trumpalaikį benzodiazepiną, pvz., Valium ar Ativan, jei gydytojas mano, kad tai būtina. Sunkiems alkoholikams dažnai padeda palengvinti abstinencijos simptomus. Jūsų gydytojas pirmiausia turės patikrinti, ar nėra kitų vaistų, kurie kartu gali sukelti per didelę sedaciją.
7. 7 Atidžiai sekite vaistų nurodymus ir, jei pastebėsite nepageidaujamą poveikį, nedelsdami apie tai praneškite mums. Jei esate jautrus vaistui, sumažinkite dozę, kad sumažintumėte šalutinį poveikį. Atidžiai perskaitykite pridedamas vaisto instrukcijas ir sužinokite apie galimą šalutinį poveikį, net ir apie tai, apie ką nepranešė gydytojas. Atidžiai stebėkite savo sveikatą.
8. 8 Stenkitės sukurti kuo geresnę aplinką. Pašalinkite visą alkoholį iš savo namų. Paskatinkite savo partnerius ir kitus padėti, o jei jie dar nežino apie paramos galią, pasakykite jiems, kaip tai svarbu. Jei reikia, nedalyvaukite įvairiuose renginiuose, jei manote, kad bus daug pagundų. Venkite žmonių, su kuriais gėrėte. Dalyvaukite vakaro kursuose arba kur nors savanoriaukite ir užsiimkite darbu. Daugelis žmonių kalba apie „raganos valandą“, kuri įvyksta nuo 17 iki 20 val. Ir yra pati sunkiausia. Jei turite tą pačią situaciją, pakeiskite savo kasdienybę ir užsiimkite šiomis valandomis.
9. 9 Gydymą vaistais laikykite vienu iš svarbių daugiapakopio gydymo proceso žingsnių. Per šį laiką turėtumėte sutelkti dėmesį į savo fizinės ir psichinės sveikatos atkūrimą. Jei dar nepradėjote sportuoti, tai bus tinkamas laikas pradėti, nes laikas, kurį paprastai gėrėte, bus užimtas endorfinų išsiskyrimu ir nuotaikos kėlimu. Pagerinkite savo mitybą su grūdais, vaisiais, daržovėmis ir sumažinkite cukraus vartojimą, o tai padidina potraukį alkoholiui.Gerkite daug vandens ir pradėkite sveikos mitybos programą, padedančią gauti daugiau vitaminų, mineralų, amino rūgščių ir žolelių, kurios atkurs, pagerins ir palaikys sveiką gyvenimo būdą be alkoholio. Palikite šiek tiek laiko atsipalaidavimui, pozityviai vizualizacijai, savęs hipnozei ir kitiems savikontrolės bei elgesio keitimo metodams. Susikoncentruokite į alkoholio vartojimo skatintojų pašalinimą ir „pažvelkite“ į nelaimę ir sveiką žmogų, kuriuo tapsite.
10. 10 Praneškite gydytojui apie savo pažangą. Jei jūsų rezultatai teigiami, gydytojas gali nutraukti vaistų vartojimą, bet jei ne, toliau juos vartoti. Jei nesate patenkintas rezultatu arba patiriate sunkų šalutinį poveikį, galite paprašyti pakeisti dozę arba pakeisti savo potraukį mažinantį vaistą.
11. 11 Nesigėdykite, jei visą laiką turite gerti vaistus. Kaip ir diabetas, alkoholizmas yra lėtinė liga, kuri dažniausiai progresuoja ir reikalauja medicininės intervencijos. Dabar, kai mokslininkai pradeda tirti priklausomybės kelius smegenyse, jie pagaliau turi metodą, kaip paveikti priklausomybę sukeliančius receptorius.
12. 12 Toliau įtraukite įvairius gydymo būdus į savo programą, ypač kai sumažinsite vaistų dozę. Tai apima dietą, vitaminus, mankštą, maisto papildus ir teigiamą požiūrį į jūsų sveiką gyvenimo būdą.

Patarimai

• Yra daug vaistų, skirtų alkoholizmui gydyti. Farmakologinių kompanijų svetainėje galima rasti didžiulį kiekį informacijos, taip pat galite peržiūrėti vaistų sąrašą specialioje lentelėje, kurioje nurodoma, kuris vaistas yra skirtas, ir daug daugiau sužinosite prieš kalbėdami su gydytojas. Dažniausiai skiriami šie vaistai: Acamprosate, Baclofen, Naltrexone, Ondansetron, Revia, Rimonabant, Topiramate, Vivitrol.
• Apdovanokite save už savo pasiekimus. Pasilepinkite, kai pasieksite blaivumo ženklą (vieną dieną, savaitę, 30 dienų, tris mėnesius, vienerius metus ir pan.). Ir nepamirškite nepasiduoti, jei pasiklystumėte. Kelias į atsigavimą ne visada yra tiesus ir platus.
• Prenumeruokite tinklaraščius ar svetaines, kuriose reklamuojama informacija apie naujausius pasiekimus gydant priklausomybę. Labai svarbu, kad pats taptumėte savo atkūrimo plano šalininku. Dažnai patys pacientai yra taip gerai informuoti, kaip ir juos gydantys gydytojai!
• Dvasingumas labai dažnai yra esminė sudedamoji dalis siekiant blaivumo. Tai faktas, yra dokumentuotų įrodymų, kad dvasingumas yra puiki pagalba žmonėms, kovojantiems su priklausomybe. Nesvarbu, ar pasirinksite seną dvasinį kelią, ar naują religiją ir nušvitimą, savimonė ir savikontrolė gali būti labai galinga ir prasminga jūsų naujai atrastos sveikatos kelionėje.
• Alternatyvūs gydymo būdai taip pat tampa vis populiaresni. Atlikite kai kuriuos tyrimus ir įtraukite hipnozės terapiją, akupunktūrą, TEO (emocinio atpalaidavimo metodą), masažo terapiją ir kitus metodus.
• Jei neturite tiesioginės prieigos prie medicinos bibliotekų, ieškokite „Google Scholar“ ir raskite stulbinančių jus dominančių medicinos vaistų žurnalų iliustracijų.

Įspėjimai

• Neįtikėtina, kad kai kurie žmonės, kurie bando išlikti blaivūs, gali susidurti su pasipriešinimu namuose. Partneriai gali bijoti prarasti ar prarasti geriamojo draugo kontrolę. Galimi nesutarimai. Galimi ir santykių pokyčiai. Būkite tam pasiruošę iš anksto ir praneškite apie tai savo draugams, jei turite kokių nors rūpesčių. Šiuo svarbiu laikotarpiu jums reikės paramos iš visų pusių.
• Nepasitikėkite stebuklingomis tabletėmis, kad išspręstumėte alkoholio problemą. Alkoholizmas yra labai sunki ir sudėtinga sveikatos būklė.Vaistai gali būti nepakeičiama pagalbinė priemonė kovojant su priklausomybe, tačiau vis tiek turite kovoti su emocinėmis priežastimis, kurios verčia jus gerti. Čia prasideda tikrasis darbas, taip pat tai puiki galimybė pakeisti savo gyvenimą. Bet jei tikitės išgelbėti receptinius vaistus, būsite labai nusivylę.
• Tikėkitės, kad gydytojas jums atsisakys recepto. Atminkite, kad vidutinis gydytojas, lankydamas medicinos mokyklą, mokosi apie 12 valandų priklausomybės ligų, todėl kai kurie žmonės yra nepakankamai pasirengę susidoroti su šia liga. Turėtumėte būti atsargesnis ir susirasti žmogų, kuris galėtų jums padėti. Jei gydytojas negali jums padėti, nepasiduokite ir paprašykite siuntimo pas kitą specialistą ar žmogų, kuris gali jums padėti.
• Galite nutrūkti staiga, kartais net po kelių mėnesių ar metų. Pasiruoškite tam. Streso, alkio ar nuovargio akimirkos ir miego trūkumas gali sukelti priepuolį. Turėkite nenumatytų atvejų planą, pvz., Paskambinkite draugui, arba atlikite kitą veiksmą kitam priepuoliui.
• Daugelis žmonių gėdijasi kreiptis į gydytoją ir patys nusipirkti vaistų internete. Turite būti atsargūs, nes daugelis šių vaistų yra labai galingi ir gali sukelti rimtą šalutinį poveikį, kai jie sumaišomi su jau vartojamais vaistais. Be to, jūs negalite būti tikri dėl vaisto kokybės ar jį pristatančios kampanijos reputacijos. Būtų protinga atlikti gydymo kursą pasikonsultavus su specialistu ir nusipirkus vaistų iš patikimo platintojo.