Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 3: Hemorojaus nustatymas nėštumo metu
• 2 dalis iš 3: Hemorojaus gydymas nėštumo metu
• 3 dalis iš 3: Hemorojaus prevencija nėštumo metu
• Patarimai
• Įspėjimai

Hemorojus yra vienas nemaloniausių nėštumo šalutinių poveikių. Ir dar blogiau - nėra įprasta juo skųstis, skirtingai nuo pykinimo ir patinusių kojų! Laimei, yra keletas paprastų ir veiksmingų būdų gydyti hemorojus ir, visų pirma, užkirsti kelią jų atsiradimui. Tiesiog pradėkite nuo 1 veiksmo, kad sužinotumėte, kaip tai padaryti.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Hemorojaus nustatymas nėštumo metu

1. 1 Sužinokite apie hemorojaus simptomus. Hemorojus yra tiesiosios žarnos patinimas, sukeliantis diskomfortą ar skausmą. Jei esate pakankamai drąsus ir rizikuojate pažvelgti į jį, pamatysite, kad jis atrodo kaip vynuogių kekė ar maži rutuliai, kylantys iš išangės. Hemorojus dažniausiai susidaro pirmąjį nėštumo trimestrą arba gimus kūdikiui. Jos simptomai yra:
   • Analinis niežulys.
   • Analinis skausmas, ypač sėdint.
   • Ryškiai raudonas kraujas išmatose.
   • Skausmas tuštinimosi metu, labai skausmingi iškilimai išangėje.
2. 2 Sužinokite hemorojaus priežastis nėštumo metu. Hemorojus atsiranda dėl padidėjusio kraujospūdžio apatinės kūno pusės venose. Per didelis spaudimas šiose venose gali sukelti kraujagyslių išsipūtimą ar išsiplėtimą, kuris pasireiškia kaip hemorojus. Nėščios moterys dažniau serga hemorojais dėl įvairių priežasčių:
   • Kai nėštumas progresuoja, auganti gimda vis labiau spaudžia jūsų dubens venas ir apatinę tuščiąją veną (didelę veną, kuri gauna kraują iš apatinės kūno dalies). Kraujas iš šių venų sulėtėja, todėl padidėja slėgis, taigi ir hemorojus.
   • Nėščios moterys linkusios patirti vidurių užkietėjimą.Kai įtempiate žarnyną, jūs darote pernelyg didelį spaudimą tiesiosios žarnos sričiai. Tai gali sukelti hemorojus arba pabloginti esamus.
   • Be to, nėščios moterys išskiria padidėjusį hormono, žinomo kaip progesteronas, kiekį. Dėl šio hormono jūsų kraujagyslių sienelės atleidžia įtampą, todėl jos išsipučia ir atsiranda hemorojus. Progesteronas taip pat veikia virškinimo sistemą, o tai vėl sukelia vidurių užkietėjimą.
3. 3 Kreipkitės į gydytoją, kad patvirtintumėte diagnozę. Jei dar nesate tikri, ar turite hemorojus, ar nerimaujate, kaip tai gali paveikti nėštumą, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Gydytojas gali diagnozuoti hemorojus, atlikdamas paprastą tiesiosios žarnos tyrimą.
   • Tačiau, norint atmesti kitas diagnozes, galima atlikti kitus tyrimus. Tai apima išmatų analizę (nurodančią šviežio kraujo buvimą išmatose), sigmoidoskopiją arba anoskopiją - abi galimybės apima specialų prietaisą (anoskopą ar sigmoidoskopą), skirtą patikrinti, ar nėra kliūčių ar piktybinių navikų, galinčių imituoti hemorojaus požymius.

2 dalis iš 3: Hemorojaus gydymas nėštumo metu

1. 1 Naudokite firminius vaistus. Yra daug patentuotų kremų nuo hemorojaus. Jie padeda palengvinti skausmą ir niežulį, kurį sukelia hemorojus, tačiau jie neišgydo pagrindinės problemos.
   • Naudokite hemorojaus kremus pagal pakuotės nurodymus. Niekada nenaudokite jų ilgiau nei savaitę, nes jie gali pabloginti uždegimą.
   • Paprašykite savo gydytojo rekomenduoti geriausią kremą. Du dažniausiai naudojami hemorojaus kremai yra kortikosteroidas, padedantis sumažinti uždegimą ir skausmą, ir kremas, kurio sudėtyje yra lidokaino - anestetiko, padedančio numalšinti skausmą.
2. 2 Išbandykite sėdimas vonias. Sėdima vonia yra mažas plastikinis dubuo, kurį galite nupiešti vandenyje ir pritvirtinti prie tualeto vietos.
   • Tai leidžia panardinti išangės sritį į šiltą vandenį, kad numalšintumėte hemorojus sukeliamą skausmą ar diskomfortą. Sėdėkite vonioje 10-15 minučių vieną ar du kartus per dieną.
   • Tą patį rezultatą galima pasiekti sėdint įprastoje vonioje, pripildytoje karšto vandens. Tačiau daugelis nėščių moterų renkasi sėdimųjų vonių paprastumą ir patogumą.
3. 3 Atleisti vidurių užkietėjimą. Jei norite palengvinti vidurių užkietėjimą, paklauskite savo gydytojo apie minkštinančių vidurius laisvinančių vaistų receptą.
   • Kadangi hemorojus atsiranda dėl padidėjusio spaudimo venoms šalia išangės, minkštinantis vidurius laisvinantis vaistas padeda sumažinti šių venų spaudimą ir taip sumažinti skausmą.
   • Minkštinantys vidurius laisvinantys vaistai yra tablečių, kapsulių, skysčių ar sirupų pavidalu, kurie paprastai geriami naktį.
4. 4 Sumažinkite niežulį. Niežėjimas gali pabloginti hemorojus, tik dirgindamas patinimą ar net sukeldamas kraujavimą toje vietoje. Norėdami sumažinti niežulį, turite:
   • Dėvėkite medvilninius drabužius. Tai per daug nedirgins jūsų hemorojaus, taip pat leis odai kvėpuoti, o tai pagreitins gijimą.
   • Nenaudokite aromatizuoto tualetinio popieriaus. Venkite aromatuoto ar spalvoto tualetinio popieriaus, nes jame yra chemikalų, kurie dirgina hemorojus. Geriausias yra paprastas, baltas, dviejų sluoksnių popierius.
   • Išlaikykite savo švarą. Po tuštinimosi gerai išdžiovinkite save, kad sumažintumėte problemas - tiesiog būkite atsargūs, nes per griežti judesiai padidina dirginimą. Kai kurios moterys mano, kad padeda sudrėkinti tualetinį popierių trupučiu šilto vandens. Taip pat galite įsigyti medicininių servetėlių (kurių sudėtyje yra hemamelio), skirtų hemorojus.
5. 5 Naudokite ledo pakuotę. Ledo pakuotė arba šaltas kompresas dedamas tiesiai ant hemorojaus, mažinant diskomfortą ir mažinant patinimą. Kelis kartus per dieną tepkite šviežią, švarų ledo paketą.
6. 6 Jei reikia, paskambinkite gydytojui. Kreipkitės į gydytoją, jei gydymas namuose nepadeda pagerinti jūsų būklės. Galvos svaigimas ir nuolatinis kraujavimas yra kraujo netekimo požymiai. Nedelsdami kreipkitės pagalbos.

3 dalis iš 3: Hemorojaus prevencija nėštumo metu

1. 1 Užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. Vidurių užkietėjimas yra pirmasis hemorojaus kaltininkas. Todėl, išvengdami vidurių užkietėjimo, galite sumažinti hemorojaus atsiradimo tikimybę. Norėdami išvengti vidurių užkietėjimo, turite:
   • Gerkite daug skysčių. Stenkitės išgerti bent aštuonias stiklines vandens per dieną, taip pat sveikų žolelių arbatų, sulčių ir kokteilių
   • Valgykite daugiau vaisių, daržovių ir nesmulkintų grūdų su ląsteliena. Remiantis http: MedicineNet, penki maisto produktai, mažinantys vidurių užkietėjimą, yra slyvos, pupelės, kiviai, ruginė duona ir kriaušės.
   • Be kita ko, vidurių užkietėjimą galima sumažinti valgant šokoladą, pieno produktus, bananus, raudoną mėsą ir kofeiną.
2. 2 Nevarginkite savęs eidami į vonios kambarį. Dėl streso gali išsivystyti hemorojus, todėl, jei įmanoma, stenkitės to nedaryti.
   • Jei kyla sunkumų tuštinantis, išlipkite iš tualeto ir vėliau bandykite dar kartą.
   • Kita vertus, jei jums tikrai reikia eiti į tualetą, nelaukite, kol palengvinsite tuštinimąsi, nes laikymasis išmatose taip pat gali sukelti įtampą.
3. 3 Stenkitės nesėdėti ar stovėti ilgą laiką. Tiek sėdint, tiek stovint spaudžiamos apatinės venos, todėl stenkitės ilgai nedaryti nei vieno, nei kito.
   • Jei dirbate sėdėdami, reguliariai darykite pertraukas - atsikelkite ir vaikščiokite. Jei atsistojate, darykite priešingai.
   • Žiūrėdami televizorių, skaitydami ar miegodami gulėkite ant kairės pusės, nes tai leidžia padidinti kraujotaką apatinėje kūno pusėje.
4. 4 Atlikite Kegelio pratimus. Kegelio pratimai (skirti sustiprinti dubens dugno raumenis) taip pat padeda padidinti kraujotaką tiesiosios žarnos srityje ir sustiprina raumenis aplink išangę, neleidžiant susidaryti hemorojus.

Patarimai

• Atminkite, kad hemorojus atsiranda dėl streso, o tai savo ruožtu sukelia dehidrataciją. Nėštumo ir pogimdyminio laikotarpio metu skysčiai, kuriuos geriate, yra labai svarbūs jūsų hidratacijai, nes jūsų organizmui reikia vitaminų ir mineralų mišinio skysčiuose, kad jis būtų hidratuotas. Apelsinų sultys, limonadas ir kokosų vanduo (parduodami bet kurios maisto prekių parduotuvės natūralių maisto produktų skyriuje) yra geriausi skysčiai. Jei negalite patekti į šiuos gėrimus, įpilkite į vandenį citrinos arba laimo sulčių švirkštą. Eikite į kitas sultis. „Gatorade“ naudokite tik kaip paskutinę priemonę, nes jai trūksta nėščioms moterims tinkamo elektrolito ir yra daug cukraus.
• Jei vis dar patiriate daug diskomforto, kai savaitės programą kasdien darote nuosekliai, pabandykite pamirkyti medvilnines pagalvėles atšaldytame raganų lazdelėje (vaistinėje galima įsigyti sutraukiančios medžiagos) ir po kiekvieno tuštinimosi, kai išdžiūvote, tepkite 5 minutes vienu metu .... Jis taip pat parduodamas kaip „Tucks“, tačiau daug pigesnis. Tada pakartokite aukščiau nurodytus veiksmus.

Įspėjimai

• Jei per savaitę atlikus visus aukščiau išvardintus metodus nepagerėja, kreipkitės į gydytoją. Jūsų hemorojus gali prireikti intensyvesnio gydymo, pavyzdžiui, žvakučių, tačiau geriausią gydymą nėštumo metu gali paskirti tik gydytojas.
• Kaip visada, jei turite kokių nors neigiamų reakcijų į bet kurį iš šių veiksmų, pasitarkite su gydytoju.