Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 3: ligoninė
• 2 metodas iš 3: namuose
• 3 iš 3 metodas: pasekmės
• Patarimai
• Įspėjimai

Nelaimingi atsitikimai nėra neįprasti ir niekas nėra apsaugotas nuo kaulų lūžių. Ar žinojote, kad 40% lūžių įvyksta namuose? Be to, senstant padidėja lūžių rizika.

Lūžiai yra bene dažniausia priežastis, dėl kurios kreipiamasi į greitosios pagalbos kambarį. Štai kaip kuo efektyviau išgydyti lūžusius kaulus.

Žingsniai

1 metodas iš 3: ligoninė

1. 1 Kreipkitės į specialistą, kad patikrintų lūžusio kaulo būklę.
   • Nemėginkite patekti į ligoninę ar greitosios pagalbos kambarį patys. Labiausiai tikėtina, kad jūs tiesiog negalite to padaryti, jei iš tikrųjų turite lūžių. Kvieskite greitąją pagalbą.
2. 2 Gydytojas ant lūžio uždės gipso. Po to turėsite kurį laiką praleisti ligoninėje.

2 metodas iš 3: namuose

1. 1 Grįžę namo iš ligoninės, pailsėkite koją.
   • Tačiau žinoma, kad neveiklumas ir galūnių imobilizacija sumažina kaulų mineralų kiekį proporcingai kaulo gijimui po lūžio praleistam laikui.
2. 2 Valgyk teisingai. Įrodyta, kad subalansuota mityba skatina kaulų gijimą.Maistas, kurį valgote, padeda sukurti reikiamą „medžiagą“, reikalingą kaulų gijimui.
3. 3 Valgykite maisto produktus, kuriuose yra kalcio. Kalcis yra būtinas kaulų atstatymui, o per didelis kalcio vartojimas nepadės greičiau išgydyti.
   • Čia yra rekomenduojamų kalcio dozių sąrašas pagal jūsų amžių: Nuoroda
4. 4 Laikykitės savo gydytojo gydymo plano. Priešingu atveju gijimas neįvyks greitai. Gydymo planai egzistuoja dėl priežasties, jie buvo sukurti ir išbandyti praktikoje, kad greičiau išgydytų sulaužytas galūnes. Gydymo plano laikymasis jums tik padės.
5. 5 Jei turite klausimų dėl lūžusio kaulo gijimo, kreipkitės į gydytoją. Jūsų gydytojas geriausiai atsakys į juos.

3 iš 3 metodas: pasekmės

1. 1 Jūsų koja ar ranka dabar visiškai išgydyta. Tačiau turėtumėte nepamiršti, kad šios rankos ar kojos kaulas visada bus silpnesnis. Viskas priklauso nuo to, kaip kaulas užaugo. Klauskite savo gydytojo. Ir dar svarbiau kurį laiką pasirūpinti savimi.

Patarimai

• Kaip minėta aukščiau, svarbu subalansuota mityba.
• Stenkitės nerūkyti. Įrodyta, kad lūžę kaulai blogiau gyja rūkaliams.
• Gaukite pakankamai kalcio.
• Vykdykite gydytojo nurodymus.
• Apsvarstykite operacijos galimybę, kad greičiau išgydytumėte kaulų lūžius.

Įspėjimai

• Per didelis kalcio vartojimas nepadės greičiau pasveikti.
• Gydymo metu venkite per didelio naudojimo. Jie nepadės išgydyti.