Turinys

• Žingsniai
• Patarimai

Skirtingose ​​kūno dalyse yra skirtingų čakrų.kuri gali turėti įvairių pažeidimų. Jausmai, mintys, traumos ir net ligos gali kauptis čakrose, trukdyti sveikas energijos srautas. Šie metodai gali būti naudingi prisijungiant prie čakrų ir gydant ligos taip ir emociniai blokavimai.

Žingsniai

1. 1 Šaknų čakra.
   • Įspėjamieji signalai: Nuovargis, nesutarimai su šeimos nariais, dezorientacija dėl įžeminimo stokos.
   • Kaip sustiprinti šios čakros energiją: Įsivaizduokite lavos srautą, tekantį žemiau jūsų, arba kaip jūsų kojos ir kūnas išleidžia šaknis ir giliai į žemę. Kadangi ši čakra sutampa su pradinės („šaknies“) problemomis, šių emocinių problemų sprendimas padės išgydyti pirmąją čakrą.
2. 2 Sakralinė čakra.
   • Įspėjamieji signalai: seksualiniai sutrikimai, hormoninis disbalansas, kūrybiškumo stoka.
   • Kaip sustiprinti šios čakros energiją: Antroji čakra reiškia asmens seksualumą ir kūrybiškumą ir yra susijusi su gimda. Bet koks kūrybinis ar seksualinis paleidimas turi potencialo prisijungti prie šios čakros, bet tik tuo atveju, jei tokia veikla sutampa su žmogaus asmenybe.
3. 3 Saulės rezginio čakra.
   • Įspėjamieji signalai: Virškinimo sistemos sutrikimai, „pagrindinių“ raumenų silpnumas, silpnas imunitetas, žema savivertė.
   • Kaip sustiprinti šios čakros energiją: Saulės rezginio čakros energija yra susijusi su santykiu su jūsų „aš“ ir savęs pažinimo koncepcija. Šios čakros užsikimšimai yra įprasti ir paprastai juos galima sumažinti tik iš naujo įvertinus asmenines nuostatas ir gyvenimo kelius. Geriausia įsisavinti energiją, taip pat atsidaryti ir priimti savo tikrąjį „aš“ nuošalioje vietoje, neskubant.
4. 4 Širdies čakra.
   • Įspėjamieji signalai: Aukštas ar žemas kraujospūdis, širdies ligos simptomai, pyktis, tirpimas, meilės baimė.
   • Kaip sustiprinti šios čakros energiją: Širdies čakra yra emocijų centras. Norėdami sustiprinti šią čakrą, turėsite patirti visą gyvenimo emocijų spektrą: meilę ir išsiskyrimą, skausmą ir džiaugsmą. Ryškiai baltos šviesos vizualizavimas krūtinės centre ir lėtai jos išplėtimas padės pažadinti šią čakrą ir nuramins vidinį pasipiktinimą. Taip pat gali būti naudinga vesti dienoraštį ar kalbėtis su artimu draugu.
5. 5 Gerklės čakra.
   • Įspėjamieji signalai: Hiper- ar hipotirozė (hiper- ar hipotirozė), nusivylimas, baimė ar nesugebėjimas išreikšti savęs.
   • Kaip sustiprinti šios čakros energiją: Dainuokite, šokite, rašykite, kalbėkite - išreikškite ir parodykite savo emocijas! Ši čakra yra išgryninta nuoširdžiai, atvirai išraiška. Jis stiprinamas palaikant asmeninius įsitikinimus ir remiant kitus žmones, ideologijas ar grupes, bet daugiausia dėl to, kas iš pradžių.
6. 6 Antakių čakra.
   • Įspėjamieji signalai: Galvos skausmas, supratimo stoka, pasimetimo jausmas, dvasinės intuicijos stoka.
   • Kaip sustiprinti šios čakros energiją: Tai bus naudinga pavadinti šią čakrą kitu vardu ir įsivaizduoti „trečiąją akį“ kaktos viduryje, žvalgytis aplinkui su atidžiu stebėjimu ir įžvalgumu. Taip pat gali padėti paspausti tašką tarp antakių. Tokiu būdu pašalinsite stresą ir lavinsite kantrybę. Per daug negalvokite - tai perkraus jūsų čakrą.
7. 7 Karūnos čakra.
   • Įspėjamieji signalai: Galvos skausmas, nerimas / sumišimas, baimė, atsitraukimas, nepasitikėjimas / viltis / tikėjimas.
   • Kaip sustiprinti šios čakros energiją: Karūnos čakra reiškia ryšį su visais dieviškais visose savo apraiškose, tarsi būtų tik energija ir nebūtų materijos. Įsivaizduokite baltos energijos rutulį, švytintį žemyn ir gaubiantį galvos viršų, atveriantį ir gydantį vainiko čakrą. Ištraukite energiją žemyn kaip apsauginį skydą aplink savo kūną. Tai taip pat gali padėti kalbėti garsiai arba su savimi su aukštesne jėga, deive, dievu, angelu sargu ar dvasiniu vadovu.

Patarimai

• Pasivaikščiojimas po saule ar mėnulio šviesa, žvilgsnis į dangų ir ėjimas žeme taip pat gali padėti atverti čakras.