Turinys

• Žingsniai
• 1 būdas iš 3: pradėkite pokalbį
• 2 metodas iš 3: tęskite pokalbį
• 3 iš 3 metodas: venkite įprastų klaidų

Gebėjimas palaikyti pokalbį su bet kuo yra labai naudingas įgūdis. Jis gali padėti susirasti naujų draugų ar sutikti romantišką partnerį. Jo buvimas taip pat gali atverti naujas karjeros ar verslo galimybes. Žmonės iš prigimties yra socialūs sutvėrimai, tačiau ne visiems lengva bendrauti. Tačiau niekada nevėlu išmokti bendrauti su kitais!

Žingsniai

1 būdas iš 3: pradėkite pokalbį

1. 1 Pirmiausia atsipalaiduokite. Jei nerimaujate dėl galimybės bendrauti su kitais žmonėmis, greičiausiai jums bus sunku pradėti pokalbį. Prieš pasinerdami į socialinę situaciją, pabandykite atsipalaiduoti. Tokiu būdu galite sklandžiai pradėti pokalbį, nesusipainiodami žodžiais.
   • Norėdami atsipalaiduoti, išbandykite fizinę veiklą. Medituokite arba progresyviai atpalaiduokite raumenis.
   • Prieš socialinį renginį raskite ramią vietą atsipalaidavimo ritualui. Tai padės ramiai ir lengvai patekti į situaciją. Arba bent kelis kartus lėtai ir giliai įkvėpkite.
2. 2 Stebėkite savo kūno kalbą. Prieš pradėdami pokalbį su žmogumi, įsitikinkite, kad jis neprieštarauja pokalbiui. Negalėsite su niekuo kalbėtis, jei prieisite prie žmonių, kol jie patys to nenorės. Pirmiausia stebėkite ženklus, rodančius, kad asmuo yra pasirengęs užmegzti kontaktą. Jei jis atrodo atsiskyręs, palaukite, kol jis šiek tiek atsipalaiduos.
   • Atkreipkite dėmesį į atvirą kūno kalbą. Asmuo neturėtų uždengti savo liemens, pavyzdžiui, sukryžiuodamas rankas. Tie, kurie nori pasikalbėti, atsistos tiesiai, rankos prie šonų.
   • Gali būti, kad žmogus pamatys jūsų žvilgsnį ir taip parodys, kad yra atviras pokalbiui. Tai geras ženklas, kad galite kreiptis į jį, nebijodami būti atstumti.
3. 3 Pradėkite nuo klausimo. Klausimas yra puikus būdas pradėti pokalbį. Jis nustato bendravimo toną ir demonstruoja susidomėjimą pašnekovu. Pristatę save, pabandykite ko nors paklausti. Geriau užduoti atvirus klausimus, į kuriuos neužtenka atsakyti tik „taip“ arba „ne“.
   • Pvz., Jei dalyvaujate vakarėlyje, pradėkite pokalbį sakydami kažką panašaus: „Kaip jūs pažįstate šeimininką?“.
   • Jei dalyvaujate tinklo renginyje, paklauskite asmens apie jo darbą. Pavyzdžiui: "Koks tiksliai jūsų darbas?"
4. 4 Norėdami pradėti pokalbį, naudokite aplinką. Pabandykite dirbti su tuo, kas yra. Jei nesate tikri, ko klausti ar kurią temą pasirinkti, pakomentuokite savo aplinką. Apsidairykite aplinkui ir pradėkite pokalbį pagal tai.
   • Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Man patinka šios medinės grindys. Atrodo, kad jie pereina į kitą erą “.
   • Taip pat galite pakviesti asmenį pasidalyti savo komentarais, kurie gali paskatinti jį bendrauti. Pavyzdžiui: „Ką manote apie šį tapetą? Aš niekada nemačiau nieko panašaus “.

2 metodas iš 3: tęskite pokalbį

1. 1 Klausykite pašnekovo. Žmones natūraliai traukia tie, kurie jų klauso. Visi nori jaustis svarbūs ir išgirsti, todėl jei norite, kad kiti su jumis bendrautų, skirkite jiems nedalomą dėmesį. Būtinai visada klausykite, kai kas nors užima žodį.
   • Kai pradėsite pokalbį, pabandykite laikytis taisyklės: „Pirmiausia išgirsk, o paskui kalbėk“. Nustatę pokalbio toną, leiskite asmeniui visiškai pasidalyti savo mintimis prieš įterpdami komentarus.
   • Parodykite, kad klausotės, užmezgę akių kontaktą ir retkarčiais linktelėdami. Norėdami išreikšti susidomėjimą, taip pat galite pasakyti kažką panašaus į „Mmm ...“.
2. 2 Užduoti klausimus. Klausimai yra puikus būdas palaikyti pokalbį. Jei manėte, kad pokalbyje buvo užmigimas, atgaivinkite jį keliais klausimais.
   • Pabandykite užduoti klausimą pagal tai, ką girdėjote. Pavyzdžiui: „Tai įdomu. Koks jausmas eiti į mokyklą didmiestyje? "
   • Taip pat galite iškelti naują temą su klausimu. Pagalvokite, ką šioje situacijoje būtų tikslinga paminėti. Pavyzdžiui, jei kalbate su žmogumi mokykloje, pasakykite kažką panašaus: „Ką manote apie chemijos egzaminą?“.
3. 3 Papasakok ką nors apie save. Mažai tikėtina, kad žmogus norės su jumis bendrauti, jei tik bombarduosite jį klausimais. Žmonėms nepatogu kalbėti su tais, kurie daug klausia apie kitus, bet mažai kalba apie save. Būtinai pasidalykite informacija apie save, kad kiti norėtų su jumis bendrauti.
   • Pabandykite kaitalioti klausimus ir istorijas apie save. Pavyzdžiui, paklauskite žmogaus, ar jam patinka skaitoma knyga. Kai jis pasidalins savo mintimis, papasakokite mums, ką neseniai perskaitėte.
   • Taip pat būkite pasirengę atsakyti į visus klausimus, kurie užduodami mainais. Jei kitas žmogus mano, kad jūs kažką slepiate, jis gali nervintis ir prarasti norą su jumis kalbėtis.
4. 4 Jei reikia, pakeiskite temas. Atkreipkite dėmesį, ar žmogui patogu diskutuoti tam tikra tema. Jis gali susinervinti, jei iškelsite tam tikrą klausimą ir nutils. O gal diskusija tiesiog išsems. Jei abu stengiatės sugalvoti ką nors kita, ką galite pasakyti šiuo klausimu, raskite naują temą.
   • Geriau pereiti prie susijusio klausimo. Pavyzdžiui, jei diskutavote apie knygas, perkelkite pokalbio dėmesį į filmus.
   • Jei negalite sugalvoti nieko, kas susiję su ankstesne tema, gerai pereiti į kitą sritį. Grįžkite prie bendrų klausimų, tokių kaip „Ką jūs dirbate?“. - arba: "Kur tu užaugai?"
5. 5 Paminėkite dabartinius įvykius. Tai puikus būdas palaikyti pokalbį. Jei žinote, kas vyksta pasaulyje, jums bus lengva bendrauti su bet kuo. Per sąmoningumą galėsite kalbėtis apie dalykus, kurie šiuo metu užima kitų mintis.
   • Nebūtina kalbėti apie rimtus dabartinius įvykius, ypač jei tai gali sukelti diskomfortą pašnekovui. Norėdami likti neutralioje teritorijoje, paminėkite naują hitų filmą, įžymybių skandalą ar hitų dainą.

3 iš 3 metodas: venkite įprastų klaidų

1. 1 Nebandykite pranokti kitų žmonių. Kartais, patys to nesuvokdami, bendraudami netyčia užgožiame pašnekovą. Dažnai kaltas nerimas. Kartais, bandydami paremti temą, pasakojame dalykus, prieš kuriuos pašnekovo istorija atrodo mažiau prasminga ir svarbi. Pavyzdžiui, jei žmogus papasakojo, kaip savaitgalį išvyko į kaimą, esantį už kelių kilometrų nuo miesto, neturėtumėte galvoti apie tai, kaip baigęs universitetą mėnesį keliavote po Europą. Tai gali pasigirti.
   • Pabandykite pasidalyti vienodos vertės istorijomis. Pavyzdžiui, jei asmuo mini kuklias atostogas, pasidalykite panašia patirtimi. Pavyzdžiui, apie tai, kaip vaikystėje atostogavote su močiute kaime.
2. 2 Negalima daryti prielaidų apie kitą žmogų. Pradėdami pokalbį su kiekvienu kalbinamu žmogumi elkitės kaip su tuščiu popieriaus lapu. Nemanykite, kad tas asmuo sutiks su jumis ar pasidalins jūsų vertybėmis. Žmonės linkę manyti, kad tie, su kuriais jie bendrauja, turi panašias vertybes ir įsitikinimus, tačiau dažnai taip nėra. Bendraudami prisiminkite: jūs nežinote, kaip šis asmuo susijęs su šia tema.
   • Kartais malonu ginčytis, o jei žmogus atrodo atviras šiai idėjai, tuomet visiškai įmanoma pasidalinti savo įsitikinimais. Tačiau jokiu būdu nepradėkite temos spėliodami. Pavyzdžiui, komentuodami neseniai įvykusius rinkimus nesakykite: „Tai buvo toks nusivylimas, ar ne?“
   • Geriau temą iškelti taip, kad paskatintų pašnekovą išsakyti savo nuomonę. Pavyzdžiui: „Ką manote apie neseniai vykusius rinkimus?
3. 3 Susilaikykite nuo teismo. Žmonės nemėgsta užmegzti pokalbių su tais, kurie juos smerkia. Bet kuriame pokalbyje priminkite sau, kad bandote pažinti kitą žmogų. Jūs nesate čia teisti ar spekuliuoti. Neanalizuokite jo žodžių, bet atidžiai jų klausykite. Tai suteiks jums mažiau laiko spręsti ir žmonėms bus patogiau dalytis informacija su jumis.
4. 4 Niekada nepraraskite ryšio su dabartimi. Pokalbio metu labai lengva leisti savo mintims klajoti. Nedaryk to. Jei atrodysite išsiblaškiusi, kiti nenorės su jumis bendrauti. Būkite dabartyje ir negalvokite apie tai, ką pasakysite po pašnekovo kalbos, taip pat neskaitykite debesyse.
   • Jei jums sunku išlaikyti koncentraciją, atlikite fizinius judesius, kad sugrąžintumėte savo pojūčius į dabartinę akimirką. Pavyzdžiui, pakreipkite kojų pirštus.