Turinys

• Žingsniai
• 1 iš 2 metodas: dažni klaidingi supratimai
• 2 metodas iš 2: bendrosios savybės
• Patarimai
• Įspėjimai

„Žmonių, sergančių autizmu, kūno kalba“ nėra visiškai teisinga formuluotė, nes kiekvienas autizmu sergantis žmogus yra unikalus ir sunku daryti apibendrinimus. Šiame straipsnyje apžvelgsime įprastus elgesio modelius ir klaidingus supratimus. Taikant šią informaciją praktikoje, reikia atsiminti, kad kiekvienas žmogus yra unikalus, todėl atskirų veiksmų turinys gali būti netaikomas konkrečiam asmeniui.

Žingsniai

1 iš 2 metodas: dažni klaidingi supratimai

1. 1 Atminkite, kad kitas nereiškia prastesnio. Žmonės su autizmu bendrauja skirtingai, tačiau tai nepablogina jų bendravimo būdo. Visi žmonės (įskaitant tuos, kurie neturi autizmo) turi unikalių savybių, todėl šiuo atveju negalite naudoti įvertinimų „teisinga“ ar „neteisinga“.
2. 2 Atsisakykite lūkesčių dėl elgesio. Galbūt turite gana siaurą supratimą apie tai, ką reiškia tam tikras elgesys. Taigi, jei manote, kad akių kontakto nebuvimas reiškia neatidumą, galite pamanyti, kad autizmu sergantis asmuo jūsų ignoruoja, nors iš tikrųjų jūsų labai atidžiai klauso. Pabandykite atsikratyti stereotipų ir geriau pažinti šį konkretų žmogų.
3. 3 Priimkite skirtumus ir nebijokite nesuprantamos kūno kalbos. Jei tai jums nauja, tada nereikia bijoti. Keistos grimasos ir rankos mosavimas gali atrodyti nenuspėjamas, tačiau tai nereiškia, kad asmuo yra pavojingas ar nori jums pakenkti. Giliai įkvėpkite ir atsipalaiduokite.
4. 4 Apsvarstykite kontekstą. Kūno kalba yra sudėtinga sistema, o autizmu sergantys žmonės yra labai skirtingi, todėl paprasto kiekvieno veiksmo reikšmių sąrašo ar diagramos nėra. Kontekstiniai įkalčiai (situacija, žodžiai, mimika) ir sveikas protas taps pagrindiniais jūsų sąjungininkais.
5. 5 Jei abejojate, užduokite tiesioginius klausimus. Geriau paprašyti žmogaus paaiškinimų, nei susierzinti ar padaryti klaidingas išvadas.Žmonėms, sergantiems autizmu, kartais reikia paaiškinti jūsų jausmus ir jie gali suprasti, jei paprašysite jų padaryti tą patį. Mandagiai ir pagarbiai kalbėti yra visiškai normalu.
   • „Pastebėjau, kad pokalbio metu tu visą laiką blaškiausi. Ar kažkas jums trukdo, ar klausydamiesi visada sujudate? "
   • „Pastebėjau, kad tu nežiūri į mane, kai kalbamės. Ar tai jums įprastas dalykas? "
   • - Ar tau liūdna, ar tik galvoji?

2 metodas iš 2: bendrosios savybės

Šie bendri patarimai padės geriau suprasti artimuosius, sergančius autizmu. Asmens veiksmų prasmė gali sutapti su daugeliu išvardytų požymių, bet nebūtinai su visais.

1. 1 Pagalvokite apie trūkstamas veido išraiškas kaip apgalvotas, o ne beprasmiškas ar liūdnas. Daugelis autizmu sergančių žmonių atpalaiduoja veido raumenis psichinės įtampos akimirkomis. Tokiu atveju žmogus gali žiūrėti į tolį, atverti burną, o jo veide neatsispindi jokios emocijos.
   • Objektų išdėstymas yra veiksmas, kuris dažnai pasitaiko žmonėms, sergantiems autizmu, kai jie yra pasinėrę į savo mintis.
   • Kai kurie autizmu sergantys žmonės visada naudoja šias veido išraiškas, kai jiems reikia sutelkti dėmesį į kito žmogaus žodžius.
   • Jei žmogus vienas žiūri kažkur į tolį, galime daryti prielaidą, kad jis mąsto labai giliai. Jis vis dar gali jus girdėti, bet jei norite jam ką nors pasakyti, pirmiausia turite atkreipti dėmesį.
2. 2 Nesitikėkite akių kontakto. Akių kontaktas gali būti blaškantis ir net skausmingas autistui, todėl kalbėdami jie žiūrės į jūsų marškinius, rankas, tuščią vietą šalia jūsų, savo rankas ir pan. Jo akys gali būti sutelktos. Paprastai tai atsitinka todėl, kad jo smegenys yra sutelktos į jūsų žodžius.
   • Jei atrodo, kad asmuo yra „nepasiekiamas“, pabandykite jį pavadinti vardu, atkreipti dėmesį žodžiais ar pamojuoti ranka prieš akis (jei visa kita nepavyksta).
3. 3 Pagalvokite apie savistimuliaciją kaip įprastos kūno kalbos dalį. Savistimuliacija dažnai padeda žmonėms, sergantiems autizmu, nusiraminti, sutelkti dėmesį ir apskritai jaustis gerai. Jei pokalbio su jumis metu asmuo ėmėsi savęs stimuliavimo, pagalvokite, kad tokiu būdu jis stengiasi sutelkti dėmesį ir nesiblaškyti.
   • Žmonės, sergantys autizmu, gali slopinti savistimuliacijos poreikį, nes bijo, kad nepažįstami ar nepasitikintys žmonės juos kritikuos. Taigi, jei žmogus jūsų akivaizdoje atvirai griebiasi savistimuliacijos, tai reiškia, kad jis greičiausiai jumis pasitiki ir su jumis jaučiasi saugus.
4. 4 Supraskite, kad savęs stimuliavimas gali turėti įvairias reikšmes. Jei autizmu sergantis asmuo jūsų bendruomenėje užsiima pasikartojančia veikla ar judesiais, tai dažnai reiškia, kad jis jumis pasitiki ir gali būti savimi. Veiksmo prasmė gali skirtis priklausomai nuo situacijos. Žmogus gali išreikšti emocijas, susidoroti su stresu ar pervargimu, pabandyti susikaupti ar į tokį veiksmą įnešti kitokią prasmę. Štai patarimas:
   • Veido išraiška -Savęs stimuliavimas su šypsena ir savęs stimuliavimas susiraukusiu veidu paprastai turi skirtingas reikšmes.
   • Žodžiai ir garsai - žodžiai ar garsai, kuriuos žmogus skleidžia (verkia, juokiasi ir pan.), gali pasakyti, kaip jis jaučiasi.
   • Kontekstas - Jei moteris, matydama mielą šuniuką, mojuos rankomis, ji tikriausiai išreiškia malonumą, tačiau jei, atlikdama sunkią užduotį, mojuoja rankomis ir kvatoja, gali būti beviltiška arba jai reikia poilsio.
   • Kartais savęs stimuliavimas neturi emocinės prasmės. Tada jį galima palyginti su tuo, kaip atsistojus ir išsitiesus - tai jokiu būdu nerodo jūsų nuotaikos.
   Specialisto atsakymas į klausimą

   Ką jums paprastai reiškia savistimuliacija?

   
   

   

   Luna pakilo

   Bendruomenės specialistė Luna Rose yra bendruomenės narė, autistė, besispecializuojanti rašymo ir autizmo srityse.Ji yra įgijusi informatikos laipsnį ir koncertavo kolegijos renginiuose, siekdama didinti informuotumą apie negalią. Veda „wikiHow“ autizmo projektą.

   SPECIALISTO PATARIMAS

   Bendruomenės narė Luna Rose atsako: „Savęs stimuliavimas gali reikšti tiek daug skirtingų dalykų. Man asmeniškai tai padeda susikaupti ar nusiraminti, jei aplinkui vyksta per daug. Pavyzdžiui, galėčiau kavinėje sau niūniuoti dainą, kad nekreipčiau dėmesio į tų didžiulių dundančių vežimėlių keliamą triukšmą ir vietoj to susitelkčiau ties daina. Ji taip pat gali būti puikus būdas išreikšti savo jausmus. Kai kurie žmonės parašė fanfictioną pagal mano istoriją, o aš atsitrenkiau į sieną - taip savęs stimuliavimas padėjo man išreikšti savo laimę “.

   
   
5. 5 Supraskite, kad žmogus dažnai nusigręžia, nes yra susimąstęs ar emociškai pervargęs, o ne dėl nenoro su jumis bendrauti. Žmonės, sergantys autizmu, gali nusigręžti, kai regėjimas, garsas, prisilietimas ar kita jutimo funkcija tampa nepakeliama. Jei esate šalia žmogaus ir jis pradeda žiūrėti į tolį, gali tekti atsitraukti, kalbėti tyliau arba jo neliesti.
   • Autistai gali užduoti klausimą kitur. Tai reiškia, ką jie galvoja, ir jums tereikia ramiai laukti, kol jie atsakys.
   • Žvilgsnis į šoną taip pat gali būti nepasitenkinimo ženklas. Pavyzdžiui, jei klausiate sūnaus: "Ar esate pasiruošęs pradėti namų darbus?" - ir jis nusigręžia, tada arba svarsto atsakymą, arba yra nepatenkintas, kad jam reikia atlikti namų darbus.
   • Jei pastebite tam tikrus žmogaus žvilgsnio į šalį modelius, atsižvelkite į juos ir, jei reikia, pakeiskite savo elgesį. Pvz., Jei jūsų dukterėčia visada nusigręžia, kai bandote ją pabučiuoti, bučiavimas gali būti per artimas jos kontaktas, sukeldamas perkrovą.
   • Tai nebūtinai turi būti apie tave. Problema gali būti kažkas kitas ar aplinka. Jei žmogui sunku palaikyti pokalbį, pabandykite persikelti į ramesnę vietą.
6. 6 Skirkite laiko keistą veido išraišką interpretuoti kaip pykčio ar nusivylimo ženklą. Kai kurie žmonės, sergantys autizmu, gali labai grimasti. Paprastai tai reiškia, kad jie jaučiasi saugūs šalia tavęs ir jiems nereikia stebėti kiekvieno jų žingsnio. Tai puikus ženklas! Štai keletas galimų šios keistos išraiškos reikšmių:
   • Natūrali išraiška - kartais įprasta autisto veido išraiška skiriasi nuo įprastos neurotipinio žmogaus išraiškos.
   • Džiaugsmas - tai unikalus šio žmogaus būdas šypsotis ir išreikšti gerą nuotaiką.
   • Nusivylimas ar skausmas - pabandykite rasti kontekstinių užuominų, kad suprastumėte, ar taip yra.
   • Savistimuliacija - žmogus gali jausti poreikį judinti veido raumenis, kaip ir jūs galite atidaryti ir uždaryti užtrauktuką arba spustelėti tušinuką, kai neturime ką veikti.
   • Įprastas apšilimas - autistas gali sulenkti veido raumenis, kai jūs ištempiate, ištempiate rankų ar pečių raumenis.
   • Vaidina kvailį - žmogus nori, kad tu nusišypsotum.
7. 7 Apsvarstykite judėjimo problemas. Judesiai, kurie atrodo trūkčiojantys, gremėzdiški, smurtiniai ar pikti, nebūtinai yra emociškai susiję - priežastis gali būti dispraksija, prasta koordinacija, cerebrinis paralyžius ir kitos judėjimą apsunkinančios problemos. Jei žmogus dažnai juda tokiu būdu, supraskite, kad visa tai susiję su natūraliais fiziniais apribojimais, ir nemanykite, kad žmogus yra piktas, kai tik bando atlikti kokį nors veiksmą.
8. 8 Atkreipkite dėmesį į susijaudinimą. Žmonės su autizmu yra linkę į padidėjusį nerimą ir gali patirti jutimo problemų, kurios sukelia diskomfortą ar skausmą. Pernelyg energingas judesys (įskaitant savistimuliaciją) kartu su išraiška, kurios nėra arba yra sutrikusi, gali reikšti, kad žmogui reikia pailsėti.
   • Įsitikinkite, kad nepasireiškia emocinis išsekimas ir žmogus „nepraeina“.
9. 9 Suprask, kad gerai nesuprasti. Autistai gali padaryti daug neįprastų dalykų - šaukti „Pi! Pi! Pi! " kartu su mikrobangų laikmačiu arba šypsokitės ir apkabinkite juos. Jums nereikia dėl to jaudintis. Išmokite vertinti skirtumus ir priimti žmones tokius, kokie jie yra.

Patarimai

• Autizmo bendruomenės svetainėse yra daug informacijos ir asmeninių pastabų, kurios jums gali būti naudingos.
• Kai kuriems žmonėms veido išraiškos neatitinka jų vidinių jausmų. Pavyzdžiui, jei vaikas niekada nesišypso, tada jis vis tiek gali patirti džiaugsmą, tik šis jausmas išoriškai nepasireiškia.

Įspėjimai

• Niekada nenaudokite prievartos, fizinės jėgos ar jokio plano, kad priverstumėte autizmą turintį asmenį laikytis socialinių normų. Jei jie patys stengiasi jų laikytis, tai yra jų pasirinkimas, ir jie turi visas teises priimti tokį sprendimą, kaip ir bet kuris kitas.