Turinys

• Žingsniai
• 1 būdas iš 3: Uždenkite veidą
• 2 metodas iš 3: pasirinkite tinkamą laiką
• 3 iš 3 metodas: venkite mokytojo įtarimų
• Įspėjimai

Net jei naktį pakankamai išsimiegate, greičiausiai pamokos metu kartais jaučiatės mieguistas. Tokiu atveju galite sau leisti nusnūsti. Tačiau tai neturėtų tapti įpročiu. Uždenkite veidą gaubtu ar plaukais. Padarykite tai labai atsargiai, kad mokytojas nematytų, jog jūs miegate.

Žingsniai

1 būdas iš 3: Uždenkite veidą

1. 1 Uždėkite gaubtą taip, kad paslėptumėte veidą iš priekio ir šono. Jei dėvite megztinį su gobtuvu, šiek tiek pasilenkite į priekį ir užsidėkite gobtuvą. Jūsų akys bus apsaugotos tiek iš priekio, tiek iš šono. Tai leis jums nusnūsti.
   • Sužinokite savo mokyklos aprangos kodo reikalavimus. Paklauskite, ar į mokyklą galite dėvėti gobtuvą. Jei mokytojas prašo nuimti gaubtą, tikėtina, kad jis supranta, kad jūs miegate klasėje. Atkreipkite dėmesį, kad daugelyje mokyklų keliami aprangos kodo reikalavimai - jis turi būti pasaulietinio pobūdžio ir atitikti visuotinai priimtas verslo stiliaus normas.
2. 2 Padėkite veidą ant delnų ir žiūrėkite žemyn. Mokytojas nematys tavo akių. Rankos padės išlaikyti pusiausvyrą. Tai padės išlaikyti pusiausvyrą, jei užmigsite.
   • Norėdami atitraukti nuo savęs įtarimą, atidarykite vadovėlį ir padėkite jį priešais save, kad mokytojas manytų, kad skaitote.
3. 3 Viena ranka atremkite galvą, kita - paimkite pieštuką. Sulenkite alkūnę ir padėkite ją ant stalo. Padėkite ranką po smakru, skruostu ar kakta. Paimkite pieštuką į kitą ranką ir padėkite ant užrašų knygelės. Pakreipkite galvą, kad nusnūstumėte.
   • Kiti manys, kad užsirašysite ar perskaitysite ką tik parašytą.
4. 4 Uždenkite veidą plaukais. Formuokite taip, kad jūsų veidas būtų padengtas plaukais. Mokytojas pamanys, kad pakeitėte šukuoseną. Kadangi jūsų veidas nebus matomas, galite nusnūsti. Tai puikus būdas, jei turite ilgus plaukus.
5. 5 Padėkite knygą ant stalo taip, kad ji uždengtų jūsų veidą. Jei norite, kad mokytojas nematytų jūsų veido, padėkite vadovėlį vertikaliai ant stalo ir atsisėskite taip, kad jūsų veidas nebūtų matomas. Stenkitės sėdėti tiesiai, kad kiti manytų, jog skaitote.
   • Šis metodas yra pernelyg akivaizdus, ​​todėl naudokite jį tik tada, kai pamoka yra triukšminga ar užimta, pavyzdžiui, atliekant grupines užduotis ar atliekant laboratorinius darbus. Jūsų mokytojas bus užimtas ir nepastebės, kad jūs miegate.
6. 6 Atsisėskite už didesnio klasės draugo ir šiek tiek pasilenkite. Atsisėskite ant kėdės, padėkite galvą ant stalo arba padėkite ant rankų. Klasio draugas priešais jus uždarys, o mokytojas nematys jūsų miegančio.
   • Pasirinkite aukštesnį ir didesnį už jus klasės draugą.
   • Jūs turite įsitikinti, kad pamokos metu jūsų klasės draugai nepakils ir nekeis vietų, pavyzdžiui, atliks grupinius darbus. Jei priešais stovintis žmogus atsistoja, mokytojas gali matyti, kad jūs miegate.

2 metodas iš 3: pasirinkite tinkamą laiką

1. 1 Pamokos pabaigoje išsimiegokite. Mokytojas nepastebės, kad jūs miegate, jei sėdėsite pamokos pabaigoje. Tačiau būkite atsargūs, nesėdėkite ant paskutinio stalo. Dauguma mokytojų žino, kad ant paskutinio stalo sėdintys mokiniai nenori mokytis, o nori miegoti. Todėl, jei sėdite ant paskutinio stalo, mokytojas gali įtarti, kad einate miegoti. Jis neatitrauks nuo tavęs akių.
   • Būkite atsargūs, jei sėdite vidurinėje eilėje klasėje. Jūs esate mokytojo regėjimo lauke.
2. 2 Pamiegokite pamokoje, kurią moko mažiau dėmesingas mokytojas. Tikriausiai be didelių sunkumų galite atpažinti mokytojus, kurie yra labai dėmesingi ir atidūs klasėje, ir tuos, kurie taip aistringai žiūri į pamoką, kad visai nežiūri į mokinius. Jei įmanoma, pamiegokite pamokoje, kurią moko mažiau dėmesingas mokytojas.
3. 3 Miegokite, kol mokytojas rodo vaizdo įrašą. Labai sunku budėti, kai mokytojas rodo mokomąjį vaizdo įrašą. Jei mokytojas įjungia vaizdo įrašą ir išjungia šviesą, atsisėskite ir užmerkite akis. Galite greitai užmigti tamsioje klasėje.
4. 4 Pasimiegokite kompiuterių laboratorijoje. Kompiuterių kambarys yra geriausia vieta, jei reikia nusnūsti, nes sėdite prieš didelį veidą slepiantį monitorių. Suimkite pelę ranka. Retkarčiais perkelkite pelę, kad nebūtų rodoma ekrano užsklanda.
   • Taip pat galite nusnūsti, jei naudojate nešiojamąjį kompiuterį. Šiek tiek pasilenkite, kad paslėptumėte savo veidą už nešiojamojo kompiuterio.
   • Jei klasėje naudojate planšetinį kompiuterį, pabandykite viena ranka palaikyti galvą, o kitą uždėti ant planšetinio kompiuterio ekrano, apsimesdami, kad veikia.
   • Jei manote, kad negalėsite pabusti, visiškai išjunkite ekrano užsklandą. Būtinai viską sustatykite į savo vietas, kad mokytojas neatspėtų, kad miegojote.
5. 5 Miegokite, jei galite atsisėsti į mokytoją nugara. Kai kurių pamokų metu, pavyzdžiui, dailės pamokos metu, mokiniai gali susėsti, kaip jiems atrodo tinkama. Jei galite, greitai atlikite darbą ir atsisėskite į mokytoją. Dabar galite nusnūsti.
   • Kartkartėmis pabusti, kad suvaldytumėte situaciją. Įsivaizduokite, kad dirbate, tada grįžkite miegoti.

3 iš 3 metodas: venkite mokytojo įtarimų

1. 1 Pamokos pradžioje stenkitės būti dėmesingi. Net jei esate labai mieguistas, pabandykite apsimesti, kad atidžiai klausotės savo mokytojo. Paimkite pieštuką ir popieriaus lapą ir užsirašykite keletą pastabų. Užmegzkite akių kontaktą su mokytoju ir pabandykite atsakyti į vieną ar du klausimus.
   • Taip mokytojui susidarys įspūdis, kad buvote dėmesingas pamokoje, net jei leisite sau nusnūsti.
   • Tačiau nekreipkite per daug dėmesio į save.Mokytojas pastebės, kad jūs miegate, jei nustosite aktyviai dalyvauti pamokoje.
2. 2 Jei reikia, paprašykite šalia esančio klasės draugo jus pažadinti. Prieš pamoką pasakykite šalia esantiems klasės draugams, kad esate pavargę ir norite nusnūsti. Jei reikia, paprašykite jų pažadinti.
   • Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Saša, praėjusią naktį aš labai vėlai nuėjau miegoti, todėl šiandien jaučiuosi labai pavargęs. Jei užmigsiu, ar galite mane pažadinti, jei prasidės grupinis ar laboratorinis darbas?
   • Geriausia, jei sėdite šalia draugo ar klasės draugo, su kuriuo palaiko draugiškus santykius. Nesėdėkite su žmogumi, su kuriuo neturite draugystės. Priešingu atveju jis gali pasakyti mokytojui, kad jūs miegate. Mažai tikėtina, kad prireikus jis jus pažadins.
3. 3 Įsitikinkite, kad galite pabusti, kai suskamba varpas. Stenkitės neužmigti giliai! Jūs negalėsite pabusti, kai pamoka baigsis arba kai pietūs. Pabandykite tiesiog atsipalaiduoti, neleisdami sau užmigti.
   • Pabandykite kas kelias minutes atmerkti akis arba paprašykite draugo kartkartėmis pastumti jums ant peties.
4. 4 Nenaudokite ausų kištukų ar ausinių. Žmonės geriau miega ramiame kambaryje. Tačiau klasė nėra vieta naudoti ausų kištukus. Žinoma, miegosite geriau, tačiau negirdėsite skambučio ar mokytojo, kuris gali užduoti jums klausimą.

Įspėjimai

• Jei mokytojas mato, kad tu miegi, gali kilti bėdų. Jis gali duoti jums blogą pažymį arba parašyti pastabą savo dienoraštyje.
• Įprotis miegoti klasėje gali neigiamai paveikti jūsų pažymius. Kiekvieną naktį miegokite bent 8–9 valandas, kad per valandą būtumėte budrūs.