Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Norint būti geriausiu komandos žaidėju, reikia greičio ir sugebėjimo gerai pagauti kamuolį. Turite būti tikri, kad tikrai norite būti šeimininkas. Norint pasiekti gerų rezultatų, reikia puikiai treniruotis ir bėgti bei gaudyti kamuolį.

Žingsniai

1. 1 Žiūrėkite, kaip šeimininkas žaidžia per televizorių, internete arba tiesiogiai (jei įmanoma).
2. 2 Ugdykite savo mobilumą. Kuo greičiau judėsite, tuo daugiau šansų turėsite prasiveržti per gynybą.
3. 3 Praktikuokite gaudyti kamuolį. Kaip priimantis žaidėjas jūs daug gaudysite kamuolį, todėl praktikuokite tai daryti kiek įmanoma.
4. 4 Niekada neatsipalaiduokite. Jūs turite mankštintis kiekvieną dieną. Jei sumažinsite apkrovą, turėsite mažiau jėgų, o įgūdžiai taip pat pablogės.
5. 5 Jūs turite žinoti, kokie manevrai gali būti žaidime ir kaip juos atlikti. Jie vadinami „klastotėmis“.
6. 6 Yra daugybė šeimininkų tipų ir jūs galite tapti vienu iš jų. Sužinokite, kas jie yra.
   • Skaldytas galas. Tai imtuvas „scrum“ linijoje. Jis įtraukiamas į privalomą septynetą, jei kas nors perduoda kamuolį atgal.
   • Flankeris. Tai yra „scrum“ linijos gavėjas. Flankeris padeda blokuoti priešininkus. Jis yra toje pačioje pusėje kaip ir sandarus galas. Šonkaulis yra toje pačioje eilutėje kaip ir padalintas galas.
   • Lizdo imtuvas. Jis stovi eilėje tarp skilto galo / šono ir linijinio. Kartu su flanku jis stovi ant skruosto linijos, o kartu su skiltu galu stovi už jo.
   • Lizdas atgal. Šis žaidėjas yra atakuojančios komandos užpakalinėje aikštėje ir atlieka svarbų vaidmenį, ypač „flexbone“ atakoje.

Patarimai

• Atiduokite 100% savo geriausių rezultatų kiekviename žaidime.
• VISADA žaiskite užtikrintai, drąsiai priimkite iššūkį. Turėtumėte stengtis žaisti vis geriau.
• Niekada nepasiduok.
• Niekada neatsitraukite ir nesulėtinkite.
• Būkite tikri savo sugebėjimais.
• Stebėkite kamuolį!
• Stenkitės iš visų jėgų.
• Sekite savo svajonę ir tapkite Amerikos futbolininku.
• Įsitikinkite, kad galite sugauti kamuolį!
• Ieškokite mokomųjų vaizdo įrašų, kaip bėgti greičiau.
• Išskleiskite pirštus, visada stebėkite kamuolį ir sekite jį akimis, kai jis atsitrenkia į rankas.
• Milesas Austinas - Dalaso kaubojai (greiti, sunkiai padengiami)
  • Hakeemas Nixas - Niujorko „Giants“ (greitai ir gerai pagauna kamuolį).
  • Wesas Welkeris - „New England Patriots“ (greito tempo žaidėjas, galintis greitai atsidaryti).
  • Jerry Rice - „San Fransisco 49ers“ (įtrauktas į šlovės muziejų kaip geriausias šeimininkas ir bendras žaidėjas).
• Turite gerai reaguoti, kad apeitumėte gynybą.
• Pabandykite žaisti su vaikais, kurie yra geresni už jus, kad priprastumėte žaisti su stipresniais. Dėl to galite tapti geresni už juos.
• Atlikite jėgos pratimus.
• Mokykis iš kitų. Štai keletas gerų NFL šeimininkų, kuriuos reikia žiūrėti:
  • Calvinas Johnsonas - Detroito „Lions“ (tiesą sakant, vienas geriausių komandos žaidėjų).
  • Andre Johnsonas - Hiustono „Texans“ (puikus greitis ir judrumas).
  • Sidnėjaus ryžiai - Sietlo „Seahawks“ (gerai šokinėja).
  • Randy Mossas yra „San Fransisco 49ers“ (be pasididžiavimo jis yra puikus šeimininkas).
  • DeShawnas Jacksonas - Filadelfijos „Eagles“ (mažas, bet puikus pagreitis ir judrumas atsiverti).
• Greitai bėgti.

Įspėjimai

• Imtuvai stipriai užblokuoti. Taigi pasiruoškite!
• Žaisdami kaip komanda, pasigirkite. Prarasite komandos narių pagarbą ir draugystę.
• Netapkite šeimininku be aistros žaidimui!
• Negalima persivalgyti. Prarasite greitį ir įgūdžius.
• Nepersistenkite.