Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 4: Intuicijos ir suvokimo lavinimo pratimai
• 2 dalis iš 4: Aiškiaregystės ugdymas
• 3 dalis iš 4: Clairaudience, Clairsentience ir aiškiaregystė
• 4 dalis iš 4: Kaip patobulinti savo patirtį

Aiškiaregystė - tai gebėjimas „matyti“ ateitį, tačiau, priešingai vyraujantiems stereotipams, aiškiaregystė neveikia iš krištolo rutulių ir sudėtingų būrimo ritualų. Prieš ugdydami aiškiaregystės dovaną, turėtumėte plėtoti savo natūralius intuityvius sugebėjimus. Kai sureguliuosite šiuos sugebėjimus, pradėkite treniruoti savo smegenis, kad jos įsitrauktų į jus supančius vaizdus, ​​garsus, jausmus ir bendrą energiją. Skaitykite šį straipsnį, kad sužinotumėte daugiau apie šį procesą.

Žingsniai

1 dalis iš 4: Intuicijos ir suvokimo lavinimo pratimai

1. 1 Dirbkite su tiesiogine intuicija. Tiesioginė intuicija arba tiesioginė intuicija yra ta intuicija, kurią naudojate klausdami savęs apie tam tikrą situaciją.
   • Sėdėkite patogiai. Sėdėkite ramioje vietoje ir susikoncentruokite į kvėpavimą, kol kūnas visiškai atsipalaiduoja.
   • Pagalvokite apie situaciją, apie kurią norėtumėte sužinoti daugiau. Susikoncentruokite tik į šią situaciją kelias minutes.
   • Garsiai ar viduje paklauskite apie tiesioginę intuiciją apie šį įvykį artimiausiu metu.
   • Paleisk savo mintis. Jums gali tekti tai padaryti kelis kartus, kol pasiseks, tačiau sutelkę visą savo energiją į konkrečią situaciją, greičiausiai įjungsite savo intuiciją ir sužinosite ką nors naujo apie šią situaciją.
2. 2 Dirbkite su netiesiogine intuicija. Netiesioginė intuicija arba simbolinė intuicija orientuota į natūralų smegenų gebėjimą užfiksuoti pagrindinius taškus ir detales bet kurioje situacijoje, ugdant jūsų gebėjimą matyti ir interpretuoti psichinius simbolius.
   • Paimkite pieštuką ir popieriaus lapą.
   • Paklauskite savęs: "Ko man šiuo metu reikia mano gyvenime?" Pakartokite šį klausimą tris kartus, po kiekvieno karto padarydami pertrauką, kad įsivaizduotumėte, jog kartkartėmis judate svarbesnio atsakymo link.
   • Tris kartus uždavę sau šį klausimą, paimkite pieštuką ir nupieškite pirmąjį į galvą atėjusį simbolį.
   • Aiškinkite simbolį. Supraskite, ką šis simbolis reiškia jūsų požiūriu ir kaip ši reikšmė yra susijusi su jūsų gyvenimu.
3. 3 Klausyk savo svajonių. Žmogaus smegenys kas 90 minučių išgyvena REM miegą, ir būtent šioje fazėje mes sapnuojame. Svajonės gali būti labai veiksminga priemonė aiškinant išorinių stimuliatorių signalus, kuriuos jūsų pasąmonė jau išanalizavo.
   • Prieš miegą padėkite užrašų knygelę ir rašiklį šalia lovos. Užduokite sau klausimą arba sutelkite dėmesį į konkrečią gyvenimo situaciją, į kurią ieškote intuityvaus atsakymo. Prieš užmigdami pakartokite tai kuo daugiau kartų.
   • Atsibudę užsirašykite savo svajones. Jei nieko nesapnavote, parašykite ar nupieškite tai, kas pirmiausia ateina į galvą.
   • Kartokite šį pratimą, kol gausite atsakymą į savo klausimą arba savo situacijos sprendimą.
4. 4 Pabandykite skaityti aklai. Šiam skaitymui jums reikia tuščių kortelių sistemos, kuri padėtų sutelkti savo energiją į problemą ir pasąmonės pagalba intuityviai rasti jos sprendimą.
   • Sėskite prie stalo, paruošę tris tuščias korteles.
   • Pagalvokite apie klausimą ar situaciją, kurioje jums reikia pagalbos iš savo intuicijos. Parašykite tris skirtingus šio klausimo sprendimus, po vieną kiekvienoje kortelėje.
   • Apverskite korteles su atsakymais žemyn. Sumaišykite juos ir palikite juos veidu žemyn ant stalo.
   • Perbraukite rankomis kortas. Neskubėkite, atsipalaiduokite ir ramiai kvėpuokite.
   • Apverskite korteles taip, kad etiketės būtų nukreiptos į viršų. Kortelėje, kuri jus labiausiai traukė, yra teisingas sprendimas.

2 dalis iš 4: Aiškiaregystės ugdymas

1. 1 Paleisk savo baimes. Dauguma telepatijos ugdymo mokytojų sako, kad didžiausia kliūtis jūsų kelyje į aiškiaregystę yra baimė žinoti savo ateitį.
   • Nustatykite savo baimės šaltinį. Dažnai jūsų baimė gali būti kažkas labai paprasto, pavyzdžiui, nerimas, kad atrodysite kvailai, tačiau kartais tai gali būti ir kažkas baisaus iš vaikystės, blokuojančio jūsų aiškiaregystės sugebėjimus.
   • Atsisakykite savo baimės nuolat kartodami sau teigiamą frazę arba garsiai, pavyzdžiui, „aš pasiruošęs paleisti visą savo ateities baimę“.
2. 2 Ugdykite savo vizualinę vaizduotę. Prieš naudodami aiškiaregystę, kad gautumėte atsakymus į tiesioginius, konkrečius klausimus, turite patobulinti savo sugebėjimą mintyse matyti ryškius vaizdus. Šį gebėjimą galite ugdyti atlikdami paprastus vizualizacijos pratimus.
   • Įsivaizduokite, kad laikote septynis kamuolius. Kiekvienas kamuolys turi būti skirtingos spalvos.
   • Atleiskite rutulius po vieną. Prieš paleisdami kitą rutulį stebėkite, kaip kiekvienas kamuolys skrenda į mėlynąsias aukštumas ir dingsta jame, ir sekite jį taip pat.
   • Atlikite pratimą, kol atsekate kiekvieno rutulio judesį nuo pradžios iki pabaigos.
3. 3 Suformuluokite konkretų klausimą. Kai ateis laikas pasinaudoti savo aiškiaregiškomis galiomis, būtinai suformuluokite labai konkretų klausimą, kad galėtumėte iš tikrųjų suvokti dalyko esmę.
   • Saugokitės bendrų klausimų, tokių kaip „Ar man patiks mano gimtadienis šiais metais?“ Nedelsdami pradėkite galvoti apie tai, kaip iš tikrųjų norėtumėte švęsti savo gimtadienį, tada užduokite konkretesnį klausimą, pvz., „Ar mano draugai ir šeima šiais metais surengs man gimtadienį?“.
4. 4 Atidarykite trečią akį. Uždavę klausimą, tris kartus giliai įkvėpkite. Susikoncentruokite į sritį tarp akių. Šis taškas yra čakra, vadinama „trečiąja akimi“, kuri, kaip teigia ekstrasensai, yra atsakinga už regėjimo aiškiaregystės sugebėjimus.
   • Toliau kvėpuokite, visą dėmesį sutelkdami į šią sritį. Ieškokite horizontalios ovalios formos tarp akių. Tai tavo „trečioji akis“. Paprašykite jo atsiverti, kartodami jūsų prašymą, kol jis atsivers ir pajusite, kaip po visą kūną sklinda šilta energijos banga.
5. 5 Tegul vaizdai jums ateina natūraliai. Nieko neįsivaizduok. Jei vaizdai neatrodo aiškūs, pasakykite jiems - garsiai arba viduje - kad jie taptų didesni ir aiškesni.
   • Aiškiaregių vizijos paprastai įgauna vaizdą trečiosios akies viduje arba išorėje arba plėvelės formą galvos viduje arba išorėje.
   • Vaizdai gali būti nespalvoti arba įvairiaspalviai. Be to, jie gali būti labai gyvenimiški arba animacinių filmų pavidalu.
   • Jei negalite suprasti, ką reiškia jūsų vizijos, paklauskite garsiai ar tyliai: "Ką reiškia šios vizijos?"
   • Atsakymą gausite pojūčio, minties ar garso pavidalu.
   • Jei iš pradžių nepavyksta, kartokite pratimą, kol gausite atsakymus. Kai pirmą kartą pradedate praktikuoti aiškiaregystę, atsakymai gali atrodyti migloti ir neaiškūs, tačiau svarbu ir toliau tikėti savimi, kad ir kas bebūtų.

3 dalis iš 4: Clairaudience, Clairsentience ir aiškiaregystė

1. 1 Žinokite skirtumą tarp šių aiškiaregystės rūšių. Kai žmonės galvoja apie psichinius sugebėjimus ir prognozuoja ateitį, jie linkę galvoti apie aiškiaregystę. Aiškiaregystė - tai ateities „matymo“ praktika, tačiau yra ir kitų pojūčių, kuriais galite nuspėti ateitį.
   • Clairaudience yra gebėjimas „išgirsti“ psichinę energiją.
   • Aiškiaregystė - tai gebėjimas „pajusti“ energiją. Įprasti aiškiaregystės tipai yra instinktyvūs jausmai ir empatija.
   • Aiškumas yra gebėjimas kažką „žinoti“ nesuprantant, kaip tai žinai. Jei turėjote močiutę ar tetą, kuri visada žinojo, kad kažkas iš šeimos susirgo, kol apie tai jai nepasakojo, ji turėjo galimybę aiškiai suprasti.
2. 2 Galite lavinti aiškiaregystę, sutelkdami dėmesį į savo vaizduotės garsus. Norėdami tai padaryti, turėsite sureguliuoti savo jautrumą aplinkiniams garsams ir jūsų viduje esantiems garsams.
   • Kai naktį guli lovoje, sąmoningai klausyk garsų, kurių dažniausiai nepastebi. Atskirkite ir apibrėžkite kiekvieną garsą. Prieš užmigdami pakartokite pratimą su kuo daugiau garsų ir toliau sportuokite visą savaitę.
   • Klausykite aiškiaregystės patarimo. Įsivaizduokite, kad įjungiate radiją ir įsijungiate savo aiškiaregišką stotį. Pradėkite užduoti klausimus ir klausykite bet kokių žodžių ar garsų, kuriuos atgaunate. Šie žodžiai gali būti tylūs ar garsūs, aiškūs ar nesuprantami, tačiau išgirdę atsakymą turite išanalizuoti jo reikšmę.
3. 3 Dirbkite su aiškiaregyste, sutelkdami dėmesį į kito žmogaus energiją. Vienas iš efektyviausių aiškiaregystės ugdymo būdų yra bandymas skaityti kitų žmonių energiją ir jausmus. Tam yra keli pratimai.
   • Paprašykite draugo parodyti jums nepažįstamo, bet draugo labai gerai pažįstamo žmogaus nuotrauką. Pažvelkite į nuotraukoje esančio asmens akis ir pabandykite suprasti, kaip tas žmogus jautėsi fotografuodamas.Paklauskite savęs, ar galėtumėte pasitikėti šiuo žmogumi ir ar matote ką nors, kas jį išskiria iš kitų žmonių. Patikrinkite savo spėjimus klausdami savo draugo apie šį asmenį.
   • Paprašykite draugo padovanoti jums daiktą, priklausantį nepažįstamam žmogui, bet kurį jūsų draugas labai gerai pažįsta. Šis daiktas turėtų būti toks, kurį žmogus dažnai dėvi, nes tokie daiktai geriausiai sugeria žmogaus energiją. Laikykite objektą rankose ir nustatykite, ar jis yra prisotintas teigiamos ar neigiamos energijos.
4. 4 Aiškumą galima ugdyti atliekant automatinius rašymo pratimus. Šio gebėjimo ugdymas daugeliu atžvilgių yra panašus į intuicijos vystymąsi. Turėsite sutelkti dėmesį į pratimus, kurie padės sutvarkyti mintis ir koncepcijas, pavyzdžiui, automatinį rašymą.
   • Atsisėskite prie stalo ir paimkite rašiklius bei popieriaus lapą. Užduokite sau bet kokį klausimą ir pirmiausia parašykite, kas jums ateina į galvą, net jei iš pradžių tai atrodo kaip kažkas visiškai pašalinio.
   • Priverskite savo smegenis būti šio pratimo stebėtoju. Neleiskite sau galvoti apie gautą informaciją ir nebandykite ja manipuliuoti. Tiesiog rašykite savo mintis, kai jos kyla, kol jos lengvai pasirodys.
   • Perskaityk, ką parašei. Jei kažkas patraukia jūsų dėmesį, apveskite jį ratu ir pabandykite išanalizuoti perskaitę viską, ką parašėte.

4 dalis iš 4: Kaip patobulinti savo patirtį

1. 1 Laikykite dienoraštį. Nesvarbu, ar bandote lavinti intuiciją, aiškiaregystę, aiškiaregystę, aiškiaregystę ar aiškiaregystę, savo psichinių sėkmių ir nesėkmių stebėjimas dienoraštyje padės toliau plėtoti savo sugebėjimus.
   • Laikydami dienoraštį, galėsite suprasti, kurie gebėjimai ir intuicija jums geriausiai išvystyti. Dienoraštis taip pat leis patikrinti spėjimų ir spėjimų tikslumą bei įvertinti gautus atsakymus.
2. 2 Susirask draugą pagal intuiciją. Net jei nė vienas iš jūsų draugų ir artimųjų nesistengia lavinti savo aiškiaregystės sugebėjimų, turėtumėte susirasti bent vieną žmogų, su kuriuo galėtumėte pasidalyti mintimis. Tai padės geriau suprasti savo vizijas ir nuojautas.
   • Pasidalykite savo dienoraščio įrašais ir aptarkite savo interpretacijas.
   • Aptarkite bet kokią panašią patirtį, kurią turi jūsų draugas, ir padėkite jai ar jam išanalizuoti sapnus ir vizijas, kurios yra jūsų draugo paslaptis.