Turinys

• Žingsniai
• Patarimai

Kitų žmonių skatinimas yra svarbi šeimos, grupės ir bendruomenės gyvenimo dalis. Kiekvienas šiame pasaulyje daro viską, kas įmanoma, o kartais šiltas padrąsinimo žodis gali padėti kitiems suprasti, kad jie ne vieni. Be to, parama yra būdas parodyti dėkingumą už gerus žmonių darbus ir įkvėpti juos daryti daugiau. Sėkmės pripažinimas patvirtina, kad žmonės ir jų pastangos jums reiškia daug, nesvarbu, ar pažįstate tą žmogų, ar ne. Šiandien skirkite šiek tiek laiko, kad paskatintumėte ką nors, kas ateina pas jus.

Žingsniai

1. 1 Skatinkite net mažus pasiekimus. Mažos sėkmės gali atrodyti mažos, tačiau jas pasiekusiam asmeniui jų pastangų pripažinimas gali labai pakeisti. To gali pakakti, kad motyvuotumėte tęsti. Tai netgi gali būti būdas mažą pasiekimą paversti kažkuo didesniu.
2. 2 Nustokite ieškoti trūkumų ir skatinkite teisingą dalyką. Dėl smulkių įžeidinėjimų ir savo nesaugumo bei susierzinimo su kitais projektuojame, kad mums sunku pastebėti, ką žmonės daro. Pastebėję, kad darbas yra atliktas gerai, ir sumažindami nemėgstamų ar nepatinkančių taškų svarbą, padidiname tikimybę, kad dažniau matysime teisingą elgesį ir atsiliepimus. Laistykite gėles, jei norite, kad jos augtų, o ne maitinkite piktžoles.
3. 3 Ieškokite matomų būdų, kaip apdovanoti žmogų. Žvaigždutės ar besišypsantys veidai veikia vaikus. Ženkleliai, pažymėjimai, dovanos ar ženklai yra geras būdas apdovanoti darbuotojus, kolegas, draugus, studentus, šeimos narius ir kt. Nuotrauka, kurioje jūs abu darote ką nors gero, kaip prisiminimą ir pripažinimą, gali būti puikus būdas motyvuoti ką nors ir parodyti savo dėkingumą už jo pastangas.
4. 4 Atsisakykite neigiamų reakcijų. Nesiglamžykite ir nesikarščiuokite. Be to, tokie daiktiniai įrodymai yra žemi reitingai ar bjaurūs komentarai, palikti internete. Visada yra kur tobulėti - dauguma žmonių tai visada žino -, tačiau nėra vietos keiksmažodžiauti ar kritikuoti su tyčia; Retkarčiais galite jaustis protingi, tačiau spygliai palieka ilgą pėdsaką, nedarydami nieko gero. Mąstykite pozityviai, o ne agresyviai - būkite atsargūs su savo emocijomis, jei nenorite kažko pažeminti dėl savo susierzinimo ir vidinės disharmonijos. Spręskite šios būklės šaltinį, o ne perleiskite negatyvą kitiems.
5. 5 Girkite žmones. Pasakykite vaikui kažką panašaus į „jūsų darbas buvo labai tvarkingas“, „Jūs atlikote puikų tyrimą šia tema, nuostabu“. Pasakykite žmonėms, kaip gerai jie kažką padarė, susidūrė su savo baimėmis, įveikė sunkumus ir pasižymėjo smulkmenomis.Net jei jums nepatinka žmogus arba laikote jį savo konkurentu, visada yra bent vienas dalykas, kuris jums iš tikrųjų patinka jame, todėl ieškokite to ir pasakykite apie tai asmeniui - atminkite, kad tai gali sukelti daugiau teigiamų ir mažiau jus erzinančių dalykų !
6. 6 Rašykite motyvuojančius komentarus. Nesvarbu, ar tai darbas, ar draugo apžvalga, ar vaiko namų darbai, ar kiti atsiliepimai, palikite pritariančius ir konstruktyvius komentarus. Nepakankamai vertinti kažkieno darbą gali būti malonu, tačiau dėl to sumažėja asmens pasitikėjimas savimi ir nesuteikiama teisinga tobulėjimo kryptis.
   • Vietoj neigiamo įvertinimo pateikite tokius komentarus (vaikui): „Man labai patiko, kaip tu tai padarei, esu tikras, kad kitą kartą tau pasiseks visiškai teisingai“ arba „Tu puikiai padarei, viską padarei gerai. Aš patarčiau daugiau dėmesio skirti X, Y ir Z, kad visas dokumentas atrodytų nuosekliai “. Galite pasakyti, kad galima patikslinti ir patobulinti, skirtumas yra tai, kaip jūs tai pateikiate.
7. 7 Pasakykite gerus dalykus apie pačius žmones. Žmonės mėgsta girdėti, kad juos vertinate teigiamai; mes dažnai esame griežčiausi savęs kritikai, ir išgirsti, kad kažkas kitas paneigia mūsų susirūpinimą, mus labai motyvuoja. Pavyzdžiui, galite pabrėžti, koks malonus, rūpestingas, paslaugus, dėmesingas, punktualus, apgalvotas, novatoriškas ir pan. Pabandykite išryškinti konkrečius pavyzdžius, kurie, jūsų akimis, atspindi, kodėl šis asmuo demonstruoja šiuos bruožus, tai padės kitam žmogui pamatyti, kad esate nuoširdus.
8. 8 Švęskite, kai kas nors daro ką nors gero. Nors žavimės žmonių išvaizda ar išdrįstame atrodyti ir veikti, dažnai tylime. Tai gaila, nes tai leidžia plėtoti piktybišką, atsiskyrusią kultūrą, kurią taip giria bulvariniai laikraščiai ir paaukština į centrinę plokštumą. Kad išvengtumėte tokių išpuolių, turite pereiti prie komplimentų naudojimo. Kai tai darote reguliariai, jūs esate sektinas pavyzdys, rodantis, kaip įgalinti žmones, o ne juos žeminti.
   • Pavyzdžiui, galite pažymėti žmogaus drabužius ar kirpimą tiesiog pasakydami: „Man patinka jūsų aprangos stilius“ arba „Man patinka jūsų plaukai“.
9. 9 Būkite sąžiningi, būkite tikri. Žmonės žino tiesą apie save. Todėl jie jausis, kai būsite glostomi, o ne sakysite komplimentą iš širdies. Glostymas nėra nuoširdi pagyrimo forma; jis dažniausiai naudojamas, kai jie nori kažko iš žmogaus arba nori jį motyvuoti, kad vėliau jį įskaudintų. Išmokyk save sakyti tik nuoširdžius komplimentus, o tu paliksi apkalbas ir tokio pobūdžio komentarus.
10. 10 Įkandę liežuvį, jei jaučiatės pikti. Visi kartais pykstamės, dažnai kai esame pavargę, išsekę, alkani ar kažkaip pažeminti. Taip atsitinka, ir mūsų gyvenimo dalis yra išmokti susidoroti su bloga nuotaika ir sunkiais laikais. Išmokti nepasiklysti viešumoje ir pasakyti neigiamus bei demotyvuojančius dalykus, kad atsikratytum visų - viena iš svarbių gyvenimo pamokų. Vietoj to, galite nudžiuginti žmogų arba tiesiog patylėti, kol susiprasite.
    • Jei nuėjote per toli (kas to nepadarė?), Atsiprašykite. Tai užtikrins, kad elgsitės teisingai. Negalite priversti kito žmogaus jums atleisti ar pamiršti to, ką padarėte, tačiau tai darydami visada galite ištaisyti situaciją ir tęsti konstruktyviau bei sąžiningiau. Pamoka baigta. Pirmyn.
11. 11 Išlaikykite optimistišką požiūrį. Stiklas greičiausiai pusiau pilnas nei pusiau tuščias. Kiekvienas iš mūsų jaučiasi neigiamas kito žmogaus atžvilgiu. Kaip mus mokė mama: „Jei neturi nieko gero pasakyti, nieko nesakyk“.

Patarimai

• Sustabdykite save, kai pradėsite galvoti, kad žmonės turėtų elgtis tam tikru būdu.Žmonės yra tokie, kokie yra, ir mes turime juos priimti. Niekas nesitiki, kad gerai sutarsite su žmonių tipais, su kuriais nesuderinami; iš jūsų reikalaujama tik mandagumo ir pagarbos kažkieno orumui. Žmonėse, su kuriais šiaip nesutariate, galite rasti kažką gero, tiesiog atidžiai pažiūrėkite.
• Saugokitės įkyrumo. Gali atrodyti, kad jūs sakote žmogui „kas iš tikrųjų vyksta“ ir ką jis „turėtų“ ar „neturėtų“ daryti tik savo labui, tačiau dažniausiai tai suvokiama kaip arogancija ir demotyvuojanti. Vietoj to stenkitės gerbti žmones, su kuriais užsiimate verslu, ir iki minimumo sumažinkite „privalomus“ dalykus; todėl apeisite aštrius kampus.
• Pagyrimas reiškia pamatyti geriausius žmones. Jei esate linkęs į pesimizmą, jums prireiks daugiau laiko įvaldyti šį įgūdį, tačiau nepasiduokite - jo gali išmokti kiekvienas. Laikui bėgant, nuolat praktikuodamiesi, jūs nustosite matyti žmonėse tik blogį ir tapsite labiau motyvuojančiu asmeniu, pasirengusiu palaikyti žmones.