Kaip išsirinkti košę vaikui

Video.: Ką reikia žinoti ruošiant kūdikiui pirmąją košę?

Turinys

Žingsniai
1 metodas iš 4: įsitikinkite, kad jūsų kūdikis yra pasirengęs papildomam maistui
2 metodas iš 4: lėtai pristatykite papildomą maistą, neskubėkite
3 metodas iš 4: pasirinkite vieną iš sveikiausių javų
4 metodas iš 4: tęskite mišinį arba maitinkite krūtimi
Patarimai
Įspėjimai
Ko tau reikia

Vaikui, kuriam sukako 6 mėnesiai, reikia papildomo maisto, nepriklausomai nuo to, ar jis maitinamas krūtimi, ar maitinamas dirbtiniu mišiniu. Kūdikio maitinimas javais ir grūdais yra pirmasis žingsnis supažindinant kūdikį su įvairiais maisto produktais. Prekybos centruose yra specialūs skyriai su vaikų maistu, kur parduodami grūdai iš įvairių javų. Kiekvienas tėvas turėtų žinoti, kurie grūdai geriausiai tinka jų kūdikiui. Žemiau yra straipsnis, kuris padės tėvams apsispręsti dėl košės pasirinkimo.

Žingsniai

1 metodas iš 4: įsitikinkite, kad jūsų kūdikis yra pasirengęs papildomam maistui

Maždaug po šešių mėnesių jūsų kūdikis pradės rodyti ženklus, kad yra pasirengęs pereiti prie šiurkštesnio maisto, pavyzdžiui, košės.

1 Įsitikinkite, kad vaikas nesuka galvos. Labai svarbu, kad kūdikis valgydamas laikytų galvą tiesiai, kitaip kūdikis gali užspringti.
2 Valgymo metu vaikas turi sėdėti vertikaliai.
- Nėra baisu, jei kūdikis dar neišmoko laikyti tiesios nugaros. Jis gali padėti padėdamas jį ant kėdės.
- Vaikas gali užsikimšti, jei valgydamas siūbuoja, lenkiasi, pakreipia galvą ar tiesiog nestabiliai sėdi.
- Stenkitės sodinti taip, kad jis būtų vertikalus.
3 Įsitikinkite, kad jūsų vaikas neturi išstumiamų refleksų. Pradėję maitinti kūdikį, pastebėsite, kad užuot nurijęs maisto, jis liežuviu jį išstumia. Palaukite porą dienų, tada vėl pasiūlykite jam papildomo maisto.
4 Įrašykite kiekvieną svorio padidėjimą. Dvigubas svorio padidėjimas per šešis mėnesius yra geras rezultatas. Tai reiškia, kad jūsų vaikas yra pasirengęs pereiti prie kieto maisto.

2 metodas iš 4: lėtai pristatykite papildomą maistą, neskubėkite

Pradėdami pristatyti papildomus maisto produktus, neskubėkite. Juk kūdikis moka tik čiulpti krūtį ar mišinį iš buteliuko, kuris jam buvo mitybos šaltinis paskutiniais gyvenimo mėnesiais. Išmokti valgyti iš šaukšto, priprasti prie naujų skonių prireiks šiek tiek laiko. Leiskite savo vaikui priprasti prie maisto, perėjimas turėtų būti laipsniškas.

1 Pasirinkite laiką papildomam maistui, kad kūdikis nebūtų per daug aktyvus, bet ir nepavargsta.
- Ankstyvas rytas yra geriausias papildomas maistas, nes kūdikiai šiuo metu dažnai būna alkani. Tačiau kiekvienas vaikas turi savo dienos režimą, kai kuriems geriau duoti košės vakare prieš miegą.
- Klausykitės savo vaiko poreikių ir tvarkaraščio.
2 Prieš valgydami leiskite vaikui laikyti šaukštą. Įkišę į burną daiktus, vaikai atranda naujų pojūčių. Todėl, jei duosite jam tuščio šaukšto paragauti, jis neatsisakys pilno.
3 Prieš valgydami leiskite kūdikiui užuosti košę. Vaikai labiau pasitiki savo uosle nei kitais pojūčiais.
- Pridėkite pilną šaukštą prie kūdikio nosies, leiskite jam žinoti maisto kvapą. Padarykite tai kelis kartus per dieną, 2-3 dienas prieš pradėdami papildomą maistą. Nors maisto skonis ir tekstūra bus nauji, pažįstamas kvapas padės lengvai valgyti košę.
4 Paruoškite košę vadovaudamiesi pakuotės instrukcijomis. Košės konsistencija turi būti skysta. Vaikas anksčiau niekada nevalgė kieto maisto, todėl košę gerai išmaišykite ir suploninkite.
5 Būk kantrus. Jis iš karto negalės normaliai valgyti iš šaukšto. Nenusiminkite, jei jūsų vaikas nesusitvarko su maistu. Jam reikės laiko.
6 Pirmiausia duokite jam košės kartą per dieną. Kai pripratote prie maisto, galite padidinti papildomo maisto kiekį.
7 Duoti dažniau, jei jūsų vaikas mėgsta maistą. Palaipsniui sutirštinkite košės konsistenciją.

3 metodas iš 4: pasirinkite vieną iš sveikiausių javų

Parduodamas didelis grūdų pasirinkimas: ryžiai, avižiniai dribsniai, miežiai, kviečiai, įprasti, ekologiški ir kartais nelengva apsispręsti dėl šios grūdų gausos.

1 Pasirinkite košę, praturtintą geležimi. Vaikui augant, kūno poreikiai keičiasi ir svarbu, kad vaikas gautų pakankamą geležies dozę.
2 Košėje turi būti pakankamas baltymų kiekis (ne mažiau kaip 1 gramas porcijoje). Baltymai yra būtini vaiko augimui ir yra susiję su raumenų audinio formavimu.
3 Pradėkite nuo košės, pagamintos iš vienos rūšies javų. Ryžių košė idealiai tinka pirmą kartą maitinti, ypač jei vaikas yra alergiškas. Maitinkite savo vaiką ryžių koše keletą dienų, o kai jis pripras, pereikite prie kitos rūšies javų.
4 Grūdų rūšį keiskite maždaug kas penkias dienas. Kita košė gali būti avižiniai dribsniai. Kūdikiui įsisavinus javus, susidedančius iš vienos rūšies javų, jis gali pereiti prie įvairių javų grūdų, taip pat javų, pridėjus daržovių ar vaisių.
5 Organiniai arba neorganiniai grūdai.
- Kai kurie tėvai stengiasi savo vaikus maitinti javais, pagamintais iš ekologiškų javų, kurie nebuvo auginami naudojant chemines medžiagas. Tačiau kiti taip pat yra patenkinti neorganiniais grūdais.
- Nepaisant to, kad neorganiniai javai nėra tokie natūralūs kaip ekologiški, daugelis tėvų yra patenkinti, kad jie yra gana tinkami savo vaikui ir atitinka saugos standartus.
- Pasirinkimas yra individualus. Grūdus rinkitės taip pat, kaip ir įprastą maistą.

4 metodas iš 4: tęskite mišinį arba maitinkite krūtimi

Svarbu prisiminti, kad, nepaisant visų grūdų privalumų, neturėtumėte kūdikio atimti nuo krūties ar nustoti maitinti mišiniais.

1 Nenutraukite maitinimo krūtimi ar maitinimo mišiniais iki 12 mėnesių, kol nebūsite įsitikinę, kad jūsų kūdikis gauna tinkamą maistinių medžiagų paros dozę.
- Košė gaminama siekiant supažindinti vaiką su nauju maistu, nauju skoniu, išmokyti valgyti iš šaukšto, bet jokiu būdu nepakeisti motinos pieno ar mišinio. Košėje nėra tų mikroelementų ir maistinių medžiagų, kurios yra motinos piene ar mišiniuose.