Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 3: Kaip sustabdyti kraujavimą
• 2 dalis iš 3: Kaip pagreitinti gijimą
• 3 dalis iš 3: Kaip palengvinti liežuvio skausmą

Įkandote liežuvį ar įsipjovėte kažkuo aštriu, pavyzdžiui, ledo gabalu ar sulaužytu dantimi? Įpjovimai ant liežuvio yra dažni.Tai apmaudu, tačiau pjūvis paprastai išgydomas po kelių dienų. Net jei pjūvis yra labai stiprus, tinkamai prižiūrint, laikui bėgant jis išgydys. Norėdami išgydyti liežuvio pjūvį, sustabdykite kraujavimą, pagreitinkite gijimą namuose ir sumažinkite skausmą bei diskomfortą.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Kaip sustabdyti kraujavimą

1. 1 Nusiplauk savo rankas. Nusiplaukite rankas po šiltu arba šaltu tekančiu vandeniu. 20 sekundžių plaukite rankas muilu. Kruopščiai nusiplaukite rankas ir nusausinkite švariu rankšluosčiu. Tai neleis infekcijai patekti į burną.
   • Jei netoliese nėra tekančio vandens ar muilo, naudokite rankų dezinfekavimo priemonę.
2. 2 Užsidėkite porą latekso pirštinių. Užsidėkite porą latekso pirštinių, jei turite. Paprastai jie yra įtraukti į pirmosios pagalbos vaistinėlę. Tai padės išvengti infekcijos patekimo į liežuvio pjūvį.
   • Jei neturite pirštinių, prieš dėdami jas į burną, kruopščiai nusiplaukite rankas.
3. 3 Išskalaukite burną. Kelias sekundes praskalaukite burną šiltu vandeniu. Ypatingą dėmesį skirkite liežuvio plovimui. Tai nuplaus kraują ir pašalins nuo liežuvio visas šiukšles.
   • Jei į pjūvį įstrigo pašalinis daiktas (pvz., Žuvies kaulas ar stiklo gabalas), jo nenuimkite. Vietoj to, nustokite skalauti burną, uždenkite pjūvį šlapios marlės gabalėliu ir kreipkitės į gydytoją.
4. 4 Uždenkite pjūvį švariu tvarsčiu ir paspauskite. Uždenkite pjūvį švaria marle arba rankšluosčiu ir lengvai paspauskite. Nepaleiskite, kol kraujavimas sustos. Jei kraujavimas nesustoja, tęskite pjūvio padengimą nauja marle ar rankšluosčiais, kol kraujavimas sustos arba gausite medicininę pagalbą.
   • Jei einate pas gydytoją, neišmeskite panaudotų tvarsčių ar marlės. Įdėkite juos į plastikinį maišelį ir nuneškite pas gydytoją. Tai pasakys gydytojui, kiek kraujo netekote.
5. 5 Ant pjūvio uždėkite ledo kubelį. Susukite ledą į audinį. Padėkite jį ant pjūvio ir palaikykite kelias sekundes. Ledas padės susiaurinti kraujagysles ir sustabdyti kraujavimą. Tai taip pat palengvins skausmą ir diskomfortą burnoje.
   • Pašalinkite ledą, jei skauda ar per šalta, kad liežuvis nesudegtų.
6. 6 Jei reikia, kreipkitės į greitąją medicinos pagalbą. Kreipkitės į gydytoją, jei liežuvis negyja, pjūvis yra sunkus arba manote, kad esate šokas. Šoko atveju turėtumėte apsivilkti šiltomis antklodėmis. Kreipkitės į greitosios pagalbos kambarį, jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų:
   • nekontroliuojamas kraujavimas;
   • pjūvis išilgai liežuvio krašto;
   • žiojanti žaizda;
   • šokas;
   • šiukšlių buvimas pjūvyje;
   • blyški, šalta ar drėgna oda;
   • greitas ar greitas kvėpavimas.

2 dalis iš 3: Kaip pagreitinti gijimą

1. 1 Išskalaukite burną burnos skalavimo skysčiu be alkoholio. Du kartus per dieną naudokite burnos skalavimo skystį be alkoholio (pvz., Kūdikio skalavimo skystį). Susikoncentruokite į liežuvio plovimą. Burnos skalavimo skystis padės sunaikinti bakterijas, užkirsti kelią infekcijai ir pagreitinti gijimą.
   • Nenaudokite burnos skalavimo skysčių, kuriuose yra alkoholio. Jie gali sukelti skausmą ir diskomfortą liežuvyje.
2. 2 Išskalaukite burną druskos vandeniu. Druska yra natūralus antiseptikas, galintis sunaikinti bakterijas. Į stiklinę šilto vandens įpilkite vieną arbatinį šaukštelį druskos ir du kartus per dieną skalaukite burną. Tai pagreitins gijimą ir palengvins liežuvio diskomfortą.
   • Sūrus vanduo gali būti pakeistas medicininiu druskos tirpalu.
3. 3 Užtepkite alavijo gelį. Ploną alijošiaus gelio sluoksnį užtepkite ant pjūvio ir aplinkinių audinių. Gelis greitai pašalins liežuvio skausmą ir diskomfortą. Alavijas taip pat pagreitins pjūvio gijimą.
4. 4 Valgykite maisto produktus, kuriuose gausu vitamino C. Minkštas maistas, kuriame yra daug vitamino C, pagreitins jūsų pjūvio gijimą. Jei norite pagreitinti gijimą, nedidindami burnos diskomforto, į savo racioną įtraukite šiuos maisto produktus:
   • mango;
   • Vynuogė;
   • mėlynių.

3 dalis iš 3: Kaip palengvinti liežuvio skausmą

1. 1 Pereikite prie minkšto maisto. Kol liežuvis gyja, valgykite tik minkštą maistą.Tai sumažins skausmą ir pagreitins pjūvio gijimą. Laikinai pereikite prie kūdikių maisto, sumalkite maistą maišytuve arba tiesiog valgykite minkštesnį maistą. Štai keletas minkštųjų maisto produktų, kurie gali padėti pagreitinti gijimą ir sumažinti diskomfortą, pavyzdžių:
   • kiaušiniai;
   • malta mėsa ir minkšta mėsa;
   • riešutų sviestas;
   • konservuoti arba kepti vaisiai;
   • keptos ir virtos daržovės;
   • ryžiai;
   • makaronai.
2. 2 Venkite maisto ir gėrimų, kurie gali sudirginti. Sūrus, aštrus ir sausas maistas gali pabloginti liežuvio skausmą. Alkoholis ir gėrimai su kofeinu taip pat gali padidinti diskomfortą. Venkite šių maisto produktų ir gėrimų, kad pagreitintumėte gijimą ir sumažintumėte skausmą.
3. 3 Gerkite daug vandens. Sausa burna gali sustiprinti skausmą ir diskomfortą liežuvyje. Gerkite daug skysčių per dieną, kad sumažintumėte skausmą ir pagreitintumėte gijimą. Tai taip pat gali užkirsti kelią blogam burnos kvapui.
   • Jei norite, gerkite šiltą vandenį su keliais lašais citrinos sulčių arba laimo.
4. 4 Paimkite skausmą malšinantį vaistą. Galite pajusti liežuvio patinimą ir diskomfortą. Paimkite skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas arba acetaminofenas, kad sumažintumėte skausmą ir sumažintumėte patinimą. Norėdami gauti dozę, laikykitės gydytojo nurodymų arba pakuotės nurodymų.