Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: kritiškai pažvelkite į savo santykius
• 2 metodas iš 3: klausykitės savo kūno ir proto
• 3 metodas iš 3: Sužinokite apie seksą
• Įspėjimai

Kai reikia žinoti, ar laikas miegoti su partneriu, atsakymą žinai tik tu. Jei jūsų protas ir kūnas jums sako, kad pasiekėte naują artumo su savo partneriu lygį ir esate pasirengęs žengti šį žingsnį, turėtumėte stengtis sužinoti daugiau apie seksą ir sužinoti tas pačias idėjas. apie tai prieš tęsdami. Svarbiausia, kad sprendimą priimtum pagal savo sąlygas.

Žengti

1 metodas iš 3: kritiškai pažvelkite į savo santykius

1. Įsitikinkite, kad jūs ir jūsų partneris galite apie tai kalbėti. Jei jaučiate, kad jūs ir jūsų partneris dar negalite net kalbėti apie seksą, tikriausiai nesate pasirengę pereiti į tą santykių etapą. Nors manote, kad seksas gali vykti natūraliai tik tuo metu, kai tuo užsiimate, iš tikrųjų yra labai svarbu, kad prieš eidami toliau galėtumėte apie tai maloniai kalbėti su savo partneriu, kad galėtumėte įsitikinti, jog jis sako tą patį .
   • Turėtumėte jaustis sakydami maždaug taip: „Manau, kad esu lėtai, bet užtikrintai pasirengęs mylėtis su jumis. Bet prieš mums tai darant, aš noriu su jumis pakalbėti apie keletą dalykų. Ar tai gerai?" Jei atrodo neįsivaizduojama, kad kada nors pasakytumėte tai savo partneriui, tuomet tikriausiai geriau palaukti dar kurį laiką.
   • Turėtumėte aptarti su savo partneriu, ar miegosite su kitais žmonėmis, ar ne, kokias kontraceptines priemones naudosite ir kokius santykius palaikysite.
   • Net jei jūsų santykiai yra šiek tiek laisvesni ir šiuo metu turite kitų seksualinių partnerių, svarbu apie juos kalbėti, kad vėliau jūsų partneris nesijaustų netikėtas.
2. Emociškai būkite viename bangos ilgyje. Kitas svarbus dalykas, į kurį reikia atsižvelgti prieš miegą su partneriu, yra tai, ar šia tema jaučiate daugmaž vienodus jausmus. Jums tai gali būti labai svarbus ryšys, kurį užmezgate su kuo nors, o jūsų partneris gali į tai nežiūrėti, ir atvirkščiai. Jei mylėtis reiškia viską, kas reikalinga jūsų partneriui, ir norą pagilinti savo santykius, svarbu žinoti, kad jis ar ji taip jaučiasi prieš eidami toliau.
   • Nors gali būti nejauku paklausti savo partnerio, kur jie yra jūsų santykių atžvilgiu, tai gali padėti geriau suprasti situaciją. Be to, daug mažiau skaudu prieš mylintis išgirsti, kad partneris ne visai taip jaučiasi su tavimi, užuot sakęs tau tiesą vėliau.
   • Kad mylėtumėtės, neturite jaustis taip, lyg būtumėte įsimylėjęs savo partnerį, tačiau jei jus tikrai jaudina jis, svarbu žinoti, kad ir jūsų partneris jaučia tą patį su jumis. Ir jei jūs neturite stiprių jausmų kitam, taip pat gerai įsitikinti, kad jūsų partneris žino apie tai, kad vėliau nepakenktumėte kitam.
3. Nedarykite to, kad būtumėte labiau atsidavę vienas kitam. Būk sąžiningas sau. Jei norėtumėte pasimylėti su savo partneriu, nes manote, kad vėliau jis labiau vadins jus savo draugu, tuomet turėtumėte geriau susilaikyti. Nors seksas yra nuostabi daugelio sveikų ir rimtų santykių dalis, nėra prasmės galvoti, kad mylėdamiesi su savo partneriu turite garantiją, kad užmegsite tvirtesnį ryšį su savo partneriu. Priešingai, jūsų turimas ryšys turėtų būti stiprus pats. Todėl turėtumėte būti tam pasirengęs natūraliai, ne todėl, kad norėtumėte kažko mainais.
   • Jei jaučiate nesaugumą dėl santykių, paklauskite savęs, kodėl. Jei jaučiate, kad jūsų partneris tiesiog nežiūri į santykius taip rimtai, kaip jūs, tai seksas nėra būdas pakelti jūsų santykius į kitą lygį.
4. Būkite vienintelis (jei to ir norite). Žmonių taisyklės ir požiūris skiriasi, kai reikia žinoti, kada reikia miegoti kartu. Kai kuriems žmonėms, turintiems šiek tiek atsitiktinių santykių, seksas su keliais žmonėmis - jei tik tai saugu. Kita vertus, kiti žmonės nenori su kažkuo mylėtis, jei kitas žmogus taip pat miega su kitais žmonėmis; net jei jie nėra draugai, jie nenori būti vienas ant kito ir nori, kad intymumas būtų išskirtinis. Jei norite būti vienintelis žmogus, su kuriuo jūsų partneris miega, geriausia, jei norite, paklausti savo partnerio, kur esate.
   • Vėlgi, gali jaustis šiek tiek nejaukiai, ypač jei dar nesate vaikinas ir draugė, tačiau jei tiesiog uždavėte klausimą tiesiogiai, tikrai gausite geresnį savo situacijos vaizdą.
5. Žinokite, kad visi santykiai ir visi kursai yra skirtingi. Kai kurie žmonės turi nustatytą laiko juostą, kai reikia mylėtis su nauju partneriu; vieni tai daro po keturių pasimatymų, kiti laukia du mėnesius, o kai kurie tai daro pirmą vakarą, kai jaučiasi tikrai gerai. Nors galbūt norėsite tiesmukiško atsakymo į klausimą, kada geriausia eiti miegoti pirmą kartą, tai priklauso nuo jūsų individualių pageidavimų ir to, kaip klostosi jūsų santykiai. Nėra vieno tinkamo atsakymo.
   • Kai kurie santykiai vyksta daug greičiau nei kiti. Jei dažnai esate su savo partneriu ir jaučiate, kad jau turite didžiulį paspaudimą vienas su kitu ir tikrai gerai sutariate, tai turbūt pasimylite greičiau nei tada, kai kelis mėnesius tik kartą. susitarti dėl susitikimo dviem savaitėms.
   • Kai kurie santykiai taip pat yra daug fiziškesni nei kiti. Jei jūs ir jūsų partneris anksti vienas kitą jaudinančiai bučiuojate ir liečiate, galite būti pasirengę pasimylėti anksčiau nei lėtai besiklostantys santykiai.
   • Kaip erzina gali būti girdėjimas: dažnai iš vidaus žinai, ar esi pasirengęs miegoti su savo partneriu. Jaučiate ryšį su savo partneriu ir tikrai norite su juo judėti. Pastebėsite, kad paprastai nesilaikote formulės ar laiko juostos.
6. Įsitikinkite, kad pasitikite savo partneriu. Vienas iš būdų nustatyti, ar jau norite miegoti su savo partneriu, yra savęs paklausti, ar tikrai pasitikite savo partneriu. Jūs neturėtumėte tikėtis, kad galėsite juo pasitikėti visą gyvenimą, tačiau turėtumėte jaustis pakankamai patogiai, kad galėtumėte juo pasitikėti, kad galėtumėte pasidalinti dalimi savęs su tuo kitu asmeniu ir kad esate intymus. Gali būti su juo. . Jei manote, kad nesate tikras, koks rimtas yra jūsų partneris, arba manote, kad negalite juo visiškai pasikliauti, gali būti, kad ne laikas pradėti tai daryti.
   • Paklauskite savęs, ar esate pakankamai patogus pasitikėti savo partneriu ir manyti, kad jūsų paslaptys ir mintys yra saugios su juo.
   • Jei įtariate, kad jūsų partneris bando su jumis susisiekti, nes jis tiesiog nori miegoti su jumis, tuomet akivaizdu, kad jūs negalite pasitikėti tuo žmogumi.
7. Įsitikinkite, kad jūsų santykiai yra pakankamai intymūs, kad galėtumėte pasimylėti. Tai dar vienas svarbus momentas. Jei nemanote, kad jūsų santykiai yra labai intymūs - nesvarbu, ar jūsų partneris ir jūs nuolat ginčijatės, mušate vienas kitą ar kamuojate vienas kitą - tuomet tikrai neturėtumėte pradėti to daryti, nes manote, kad santykiai taps geresni intymus. Prieš judėdami vienas su kitu, turėtumėte pasijusti pagarbiais santykiais ir gerai bendrauti.
   • Jei jūs abu net nesate pakankamai subrendę, kad turėtumėte civilizuotą pokalbį ar diskutuotumėte rimtomis temomis, tada jūs taip pat nesate suaugę miegoti kartu.
   • Prieš judėdami turėtumėte jaustis pakankamai patogiai, kad būtumėte artimi savo partneriui. Priešingu atveju jis gali nesureikšminti intymumo ir draugauti su jais gali tik sukurti didesnį atstumą tarp jūsų.
   • Be to, turite įsitikinti, ar esate pasirengęs pats miegoti su kuo nors. Jei esate paauglys, ypač jei esate tik paauglys, turite įsitikinti, kad tikrai esate tam pasirengęs.
8. Įsitikinkite, kad seksas neprieštarauja jokiems jūsų partnerio ar jūsų pačių įsitikinimams. Kai kurie žmonės tiesiog netiki ikivedybiniu seksu dėl asmeninių ar religinių priežasčių. Jei tai buvo jūsų įsitikinimas visą gyvenimą, turėtumėte paklausti savęs, ar norite pataisyti tuos įsitikinimus prieš eidami toliau su savo partneriu. Gerai apsigalvoti yra gerai, tačiau svarbu tai pagalvoti, kad vėliau nenusiviltumėte savimi, jei vis tiek priimsite netikėtą sprendimą pasimylėti.
   • Jei jūsų partnerio įsitikinimai priverčia jį netikėti ikivedybiniu seksu, neturėtumėte bandyti priversti jo persigalvoti. Jūsų partneris turėtų pats priimti šį sprendimą; tu nenori būti atsakingas, jei jis atsisako seniai laikomų nuomonių, nes tu jį įtikinėjai.

2 metodas iš 3: klausykitės savo kūno ir proto

1. Nejauskite spaudimo mylėtis. Paklauskite savęs, ar norite sužinoti, ar jau tinkamas laikas užsiimti seksu dėl to, kad iš tikrųjų esate pasirengęs būti seksualiai aktyvus su savo partneriu, ar dėl to, kad jaučiate spaudimą dėl to, kad kurį laiką buvote kartu, ar dėl to, kad jūsų partneris vis klausia apie tai ar net todėl, kad visi jūsų pažįstami klausia, ar jau tai padarėte. Mylėtis turėtumėte todėl, kad pats to norite, o ne todėl, kad jūsų to nori kažkas kitas.
   • Žinoma, jei jūsų partneris tikrai nori miegoti su jumis, tikriausiai jau kalbėjote apie tai. Bet jei jaučiate netinkamą spaudimą daryti tai, ko nesate pasirengęs, tuomet turėtumėte pasidomėti, ar jūsų partneris tikrai jumis rūpinasi ir tikrai jus gerbia.
   • Tai, kad visi jūsų draugai galėjo turėti lytinių santykių ar eiti miegoti su savo partneriais daug anksčiau, nei ketinate, dar nereiškia, kad jų kelias turi būti jūsų. Turite vadovautis savo idėjomis apie tai, kas yra tinkama.
2. Pasiruošk, jei tai tavo pirmas kartas. Nes, jei dar niekada nemiegojote su kuo nors, galite ypač jaudintis dėl to, kada laikas žengti. Taip, mylėtis su pirmą kartą tikriausiai yra tai, ką prisiminsite visą savo gyvenimą, ir tikriausiai niekada nepamiršite pirmo žmogaus, su kuriuo eidavote miegoti. Be to, neturėtumėte daryti tokio didelio spaudimo, kad lauktumėte tos vienintelės akimirkos ir tikėtumėtesi, kad ji bus nuostabiai graži; vietoj to turėtumėte tai daryti, kai jaučiate, kad laikas yra tinkamas, o ne tada, kai jus nuveda prie lovos su rožių žiedlapiais.
   • Jei tai pirmas kartas, tuomet turėtumėte apie tai pranešti savo partneriui, net jei jums dėl to gėda. Jūsų partneris supras, kad tai jums svarbu, ir jis supras, kad jūs norite būti tuo pačiu bangos ilgiu. Jei norite prarasti nekaltybę, nes tai reiškia, kad jums tikrai rūpi žmogus, su kuriuo miegate, turite įsitikinti, kad kitas žmogus jums rūpi.
   • Tai reiškia, kad jei manote, kad jūsų nekaltybė trukdo ir esate pasirengęs išsivaduoti iš jo, automatiškai nereiškiant, kad radote savo sielos draugą, tai taip pat gerai. Jūs neturite jaustis įpareigotas, kad pirmas kartas būtų nepaprastai prasmingas. Nes jei turite tokį požiūrį, galite palaukti amžinai, kol galiausiai pirmą kartą eisite miegoti su kuo nors.
3. Įsitikinkite, kad jūsų kūnas yra pasirengęs. Tai gali atrodyti akivaizdu vyrams - jei jūsų penis stačias, esate pasirengę mylėtis. Tačiau merginoms, kurioms seksas yra naujas, jos turi žinoti, kad jų kūnas turi būti pasirengęs judėti, kol dar nepradėjo. Jei esate mergina, galite būti tokia nervinga, kad neskiriate pakankamai dėmesio savo kūnui; įsitikinkite, kad jaučiatės atsipalaidavęs ir esate pakankamai šlapias, kad galėtumėte užsiimti seksu, kad tai nebūtų per daug skausminga arba priverstumėte tai daryti.
   • Jei esate mergina ir jūsų kūnas nėra pasirengęs skverbtis sekso metu, praneškite apie tai savo partneriui, kad jis galėtų jums padėti pasiruošti.
   • Jei esate mergina ir pirmą kartą miegate su kuo nors, tai gali būti skausminga net tada, kai būsite pasirengę, todėl būkite tam pasirengę ir būkite pasirengę paprašyti savo partnerio sustoti, jei tai yra per skaudu.
4. Būtinai vadovaukitės savo intuicija. Jei jūsų intuicija jums sako, kad laikas užsiimti seksu su partneriu, o visa kita, kas svarbu, yra tikėtina, kad esate pasirengęs. Kita vertus, jei manote, kad turėtumėte eiti miegoti su savo partneriu, bet skrandyje jaučiamas blogas jausmas ar šiaip jausmas, kad tai neteisinga, kai galvojate apie mylėjimąsi ar beveik mylėkitės su savo partneriu, sekite tavo žarnyno jausmas. Jūsų intuicija yra svarbesnė nei laiko juosta, nei jūsų partnerio sakomi dalykai ar bet kokios jūsų idėjos apie tai, ką „turėtumėte“ daryti, ir jei manote, kad tai neteisinga, tikriausiai taip yra.
   • Jūs negalite suprasti, kad tai nesijaučia teisingai, kol beveik nesusitvarkote su savo partneriu. Jei seksualiai einate vis toliau, galite pajusti, kad norite pasitraukti; jūs turite teisę išklausyti tuos jausmus.
5. Įsitikinkite, kad abu esate blaivūs. Savaime suprantama, kad jūs ir jūsų partneris esate blaivūs, kai pirmą kartą einate miegoti. Nesvarbu, ar mylėtės pirmą kartą, ar su partneriu, tai svarbu, kad būtumėte blaivus, kad jūsų protas būtų aiškus. Svarbu suprasti, kad neteisėta turėti lytinių santykių su visais, jaunesniais nei 16 metų, todėl prieš judėdami įsitikinkite, kad žinote savo partnerio amžių, o jei dar nesate 16 metų, neturėkite lytinių santykių.
   • Nors galite pajusti, kad girtas padeda suvaldyti nervus dėl nekaltybės praradimo, tai tik sumažina jūsų sugebėjimą tinkamai įvertinti situaciją ir tik padaro visą patirtį mažiau malonią ir kad jūs blogiau prisimenate šią patirtį.
6. Įsitikinkite, kad jūsų protas ir kūnas siunčia tą patį pranešimą. Galite pajusti tą fizinį potraukį pasimylėti su savo partneriu ir pajusti, kad negalite to noro sustabdyti. Tačiau, net jei jūsų kūnas šaukia „taip!“; jei jūsų protas šnabžda „gal ...“, tada galbūt vis tiek turėtumėte sustoti, kol pasijusite visiškai lyg gerai tai apgalvoję. Nors jūs galite patirti aistringą potyrį, jei leisite tam momentui, jūs nenorite jaustis sumišęs ar nusivylęs, kai tai pasibaigs, nes klausėtės savo kūno, o ne proto.
   • Norėdami iš tikrųjų įsiklausyti į savo mintis, turite pagalvoti apie mylėjimąsi su savo partneriu, kai jo nėra šalia. Tada jūsų sprendimui įtakos neturės jūsų fiziniai potraukiai, tada galėsite objektyviau galvoti apie situaciją.

3 metodas iš 3: Sužinokite apie seksą

1. Sužinokite apie seksą. Prieš miegą su partneriu svarbu žinoti apie nėštumą, lytiniu keliu plintančias ligas (LPL), kontraceptikus, amžių, nuo kurio yra legalu miegoti su kuo nors, ir apie visus kitus svarbius seksualinės patirties aspektus. Jei nežinote, kaip veikia prezervatyvai, tabletės, spiralė ar kiti kontraceptikai, svarbu, kad gautumėte informacijos iš savo gydytojo ar patikimų šaltinių internete. Tai gali suteikti jums pasitikėjimo, jei turite tam tikrų žinių prieš tai, kai net pajusite poreikį mylėtis su kuo nors.
   • Teigiama, kad tinkamai naudojant prezervatyvus yra 98% saugumas, todėl svarbu, kad jūs ir jūsų partneris mokėtumėte juos naudoti, ypač jei tai yra vienintelis jūsų kontracepcijos metodas.
   • Jei vartojate piliulę, žinokite, kad ji neapsaugos jūsų nuo LPI ir kad prieš einant miegoti jūs ir jūsų partneris turėtumėte tai patikrinti.
   • Nemanykite, kad mergina negali pastoti tam tikru mėnesio laiku, ypač jei nenaudojate kontracepcijos. Jūs visada turite būti pasirengęs.
2. Įsitikinkite, kad jūs ir jūsų partneris esate pasirengę ir esate tame pačiame puslapyje. Be žinių apie kontraceptikus, turite įsitikinti, kad jūs ir jūsų partneris esate tame pačiame puslapyje, kai kalbama apie LPI apsaugą. Jei norėtumėte, kad sekso metu būtų naudojamas prezervatyvas, įsitikinkite, kad jūsų partneris 100% atsilieka nuo to ir kad jis nesistengs įtikinti jus „jaustis geriau“ be prezervatyvo. Nors gali būti šiek tiek nepatogu apie tai kalbėti prieš seksą, tačiau geriau nei ginčytis sekso metu, nes negalite susitarti, ką naudoti, jei tokių yra.
   • Prezervatyvas oralinio sekso metu taip pat apsaugo nuo LPI. Tai turėtumėte iš anksto aptarti tarpusavyje. Jei planuojate užsiimti oraliniu seksu pirmą kartą, svarbu, kad ir jūs apie tai perskaitytumėte.
3. Jei norite gauti daugiau patarimų, pasitarkite su kitais. Jei skaitėte pakankamai, bet vis dar nesate tikri dėl sekso, galite pasikalbėti su artimu draugu, broliu ar sesute ar net teta ar dėdė, kad jie galėtų jums patarti daugiau. Galite sužinoti kažko naujo ir pasijusti mažiau nesaugiai, kai žinosite, kad sekso srityje visi turi baimių ir netikrumo. Tiesiog skirk laiko susėsti su žmonėmis, kurie tau rūpi ir kuriais pasitiki, bei aptarti su jais savo klausimus ir neaiškumus.
   • Nors šie žmonės gali atimti kai kuriuos jūsų rūpesčius ir suteikti jums naudingų patarimų, jie negali jums pasakyti, kada jums laikas miegoti su kuo nors. Nes tai yra kažkas, ką žinai tik tu.
4. Įsitikinkite, kad bet kada galite pasakyti „ne“. Kadangi galite pagalvoti, kad pasakę partneriui, kad norite su juo pasimylėti, turėtumėte tai išgyventi, net jei tuo abejojate prieš pat ateinant tam laikui ar net jam prasidėjus. Tikrai galite bet kada pasakyti „ne“ ir niekada neturėtumėte jausti spaudimo jį tęsti, kol viskas baigsis, kai tik pasiryšite tai padaryti. Jūsų partneris turėtų gerbti jūsų pasirinkimą, o jums labiau turėtų rūpėti tai, ko iš tikrųjų norite, nei įtikti partneriui.
   • Jūs turite teisę bet kada nustoti mylėtis; kai tik norite sustoti, kitas asmuo tikrai turi sustoti pagal įstatymą.
5. Įsitikinkite, kad jūsų lūkesčiai nėra per dideli. Mylėjimasis gali būti vienas neįtikėtiniausių - ir keisčiausių - išgyvenimų jūsų gyvenime. Nors neturėtumėte tikėtis, kad tai bus siaubinga, rekomenduojama, kad jūs realiai tikėtumėte savo partneriu ir savimi, ypač jei niekada su kažkuo nesimylėjote. Kai būsite pasiruošę miegoti su savo partneriu, galų gale rasite sau patogų tempą ir būdą. Jei tai manysite, išvengsite nesitikėjimo, kad tas pirmas kartas bus fantastiškas, nes tada rizikuojate nusivilti.
   • Vietoj to, jūs galite tai vertinti kaip galimybę pakelti fizinę patirtį, kuria dalijatės su savo partneriu, į kitą lygį. Būkite realistiški, kas nutiks, ir galite būti maloniai nustebinti.

Įspėjimai

• Nė viena kontraceptinė priemonė, išskyrus abstinenciją, neveikia 100%, todėl įsitikinkite, kad abu žinote apie LPI ir nėštumą.