Turinys

• Žengti
• 1 būdas iš 2: Padarykite Kajeno pipirų arbatą, kad padidintumėte atsparumą
• 2 metodas iš 2: Paruoškite Kajeno pipirų arbatą detoksikacijai ir svorio metimui
• Patarimai
• Būtinybės

Kajeno pipirai yra aštrus prieskonis, kurio spalva yra oranžinė arba raudona. Žmonės apšlaksto žolę savo maistu ir naudoja ją gamindami, kad patiekalams suteiktų prieskonių ir skonio. Kajeno pipirai taip pat turi gydomųjų savybių, o žolininkai daugelį metų naudojo žolę atsparumui stiprinti, kovoti su peršalimu, nuraminti opas ir padėti detoksikuoti kūną. Laikantis dietos, vadinamos „The Master Cleanse“, kajeno pipirai naudojami toksinams iš organizmo išplauti ir padėti numesti svorio. Paruoškite kajeno pipirų arbatą su vandeniu, citrinos sultimis, gausiu kajeno pipirų ir kitų ingredientų, kurie padės jums išlikti sveikiems įvairiais būdais.

Žengti

1 būdas iš 2: Padarykite Kajeno pipirų arbatą, kad padidintumėte atsparumą

1. Išmatuokite 1 arbatinį šaukštelį (5 gramus) kajeno pipirų ir įdėkite žolę į puodelį.
   • Naudokite mažiau kajeno pipirų, jei jums atrodo, kad 1 arbatinis šaukštelis yra per stiprus arba per aštrus. Tada galite palaipsniui pradėti vartoti daugiau, kol įprasite prie arbatinio šaukštelio. Jei nesate įpratęs reguliariai valgyti kajeno pipirų, jums gali būti sunku naudoti visą šaukštelį.
2. Kajeno pipirus užpilkite karštu vandeniu. Stenkitės naudoti beveik karštą vandenį.
3. Kajeno pipirus įmaišykite į vandenį, kol žolė ištirps. Pamatysite vandenyje plūduriuojančius kajeno pipirų dribsnius, kurie yra gerai.
4. Į puodelį įdėkite pusės citrinos sultis. Į arbatą įmaišykite citrinos sultis.
5. Prieš gerdami arbatą leiskite atvėsti 1–2 minutes. Kai arbata pakankamai atvės ir galėsite laikyti puodelį nedegindami rankų, arbata yra paruošta gerti.
6. Paragaukite Kajeno pipirų arbatos. Gerkite mažus gurkšnelius, kol baigsis arbata. Ryte arbatą geriantys žmonės pastebi, kad dienos metu turi daugiau energijos ir jų virškinimas veikia greičiau. Kai kurie žmonės prieš mankštindamiesi geria arbatą, kad gautų daugiau energijos.
7. Jei norite, pridėkite daugiau ingredientų. Kai kurie žmonės įdeda šviežiai nuluptą imbierą į puodelio dugną ir pamerkia imbierą karštame vandenyje, prieš įpildami kajeno pipirų ir citrinos sulčių. Imbieras gali padėti kovoti su kenksmingomis jūsų organizmo bakterijomis.
   • Pabandykite pridėti melasos ar stevijos, jei norite pasaldinti arbatą nenaudodami cukraus ar cukraus pakaitalų.

2 metodas iš 2: Paruoškite Kajeno pipirų arbatą detoksikacijai ir svorio metimui

1. Pradėkite nuo 300 ml vandens. Ši arbata gali būti geriama karšta arba šalta.
2. Į vandenį įpilkite 2 šaukštus (30 ml) citrinos sulčių ir 2 šaukštus (30 ml) organinio klevų sirupo. Klevų sirupe neturi būti saldiklių ir jis neturi būti perdirbamas. Patikrinkite etiketę, ar klevų sirupas yra ekologiškas.
3. Įmaišykite 5 miligramus kajeno pipirų.
4. Išgerkite 6–12 puodelių arbatos per dieną, kad detoksikuotumėte savo kūną, numestumėte svorio ir taptumėte sveikesni.
5. Gerdami kajeno pipirų arbatą kaip dietą, nevalgykite ir negerkite nieko, išskyrus vandenį ir nesaldintą arbatą.
6. Gerkite arbatą mažiausiai 3 dienas ir ne ilgiau kaip 10 dienų. Turėtumėte pradėti jaustis lengvesni ir sveikesni.

Patarimai

• Kajeno pipirų miltelių nusipirkite maisto prekių parduotuvėje ar turguje. Taip pat žolelių galite įsigyti urmu iš sveiko maisto parduotuvių arba internete.
• Prieš pasninkuodami ar pradėdami dietą, kurios metu reikia gerti kajeno pipirų arbatą ir nieko nevalgyti, pasitarkite su savo gydytoju. Įsitikinkite, kad jūsų kūnas kelias dienas gali toleruoti tokią dietą.

Būtinybės

• Kajano pipirai
• Puodelis
• Vanduo
• Citrina
• Imbieras
• Klevų sirupas