Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 4: būkite gera kompanija
• 2 metodas iš 4: efektyviai bendraukite
• 3 metodas iš 4: Priimti
• 4 metodas iš 4: skirk laiko romantikai
• Patarimai
• Įspėjimai

Būti gera žmona nėra lengva, net jei tavo vyras beveik tobulas. Norėdami būti gera žmona, turite mokėti efektyviai bendrauti, palaikyti romaną ir būti geriausia vyro drauge, neprarandant savo tapatybės. Jei norite sužinoti, kaip tai padaryti, atlikite toliau nurodytus veiksmus.

Žengti

1 metodas iš 4: būkite gera kompanija

1. Tenkinkite savo vyro poreikius nepamiršdami savų. Jei jis nori daugiau pasimylėti, būkite atviras galimybėms. Jei jis nori praleisti daugiau laiko su draugais ar imtis naujo pomėgio, nebūk savininkiškas. Jis bus laimingesnis ir dėkingesnis, kad jūs jį gerbiate. Stenkitės patenkinti jo ar bent kai kurių iš jų poreikius, nedarydamas nieko, kas jums netinka.
   • Jei jis nori turėti daugiau lytinių santykių, apsvarstykite daugiau lytinių santykių arba pagalvokite, kodėl jums tai nepatiktų.
   • Jei jis nori daugiau pamatyti savo draugus, leiskite jam kartkartėmis pasimatyti su draugais ir pats surengti draugų vakarą.
   • Jei jis nori praleisti daugiau laiko pomėgiui, leiskite jam tai padaryti. Jis tobulės kaip žmogus, darydamas savo reikalus, o tai naudinga tik santykiams.
2. Būk geriausias vyro draugas. Ugdykite tikrą artumą ir besąlygišką priėmimą. Parodykite, kad norite būti pažeidžiami ir esate įsitikinę, kad santykiai gali būti sumušti. Mėgaukitės praeitimi, kuria dalijatės, ir pokštais, kuriuos supranta tik jūs abu kartu. Siųskite jam straipsnius, kuriuos žinote, kad jis įdomus, arba sėdėkite kartu tylėdami. Jei jūsų santuoka grindžiama tikra draugyste, tyla dažnai pasako daugiau nei tūkstantį žodžių.
   • Nors turėtumėte turėti ir kitų prasmingų draugysčių, jūsų vyras turėtų būti tas, į kurį galėtumėte visada kreiptis.
   • Stenkitės būti tas, su kuriuo visada smagiausia jūsų vyrui, o ne geriausias draugas ar mėgstamiausias dėdė. Tu turi būti jo numeris 1, kad galėtum juoktis ir verkti.
3. Kurkite bendras svajones. Nepamirškite sapnų, kuriuos turite kartu. Nesvarbu, ar jūs galų gale norite kartu mėgautis išėjimu į šiltą šalį, ar vykti į pasaulinę kelionę, kalbėkite apie tai kartu ir imkitės veiksmų, kad tai įvyktų. Jei jūsų svajonės nesutampa, tai gali baigtis išsiskyrimu, jei bandysite pasiekti atskirus tikslus arba jei vienas iš jų nepasiteisins.
   • Labai sveika, kad be savo abiejų svajonių turite ir savo svajonių, tačiau įsitikinkite, kad nė viena iš jūsų svajonių nėra visiškai priešinga.
   • Net jei jūsų bendra svajonė yra labai ambicinga, vis tiek turite apie ją kalbėti, kad jūsų aistra išliktų gyva.
4. Pasilikite savo tapatybę. Smagaus ir įdomaus gyvenimo. Jei jūsų vyras išvyko rytoj, ar turite savo draugų, kuriuos matytumėte bent kartą per mėnesį, ar turite pomėgių ar klubų, į kuriuos galėtumėte kreiptis? Jei ne, jūsų vyras visada turėtų stengtis užpildyti skylę, kurios jis negali užpildyti, ir jis jausis nepakankamas. Jei gyvenate prasmingai kaip individas, turite daug daugiau pasiūlyti santykiams. Jūs esate daug geresnė kompanija, jei galite pasikliauti savo interesais, patirtimi ir įžvalgomis.
   • Jei jūsų vyras jaučiasi vienintelis geras dalykas jūsų gyvenime, jis gali pasijusti uždusęs.
   • Tęskite pomėgius ar pomėgius, kurie jums buvo svarbūs prieš užmezgant santykius. Nors negalite jų visų išlaikyti, turėtumėte bent jau skirti laiko svarbiausiems.
5. Dirbkite kartu kovodami su stresu. Vyrai ir moterys kasdien patiria stresą. Darykite tai, ką galite, kad padėtumėte vieni kitiems įveikti šį stresą. Jei suvaldote savo stresą, galite iš savo santuokos atimti didelį spaudimą.Jei vienas iš jūsų yra chroniškai įsitempęs, o kitas nesupranta, kodėl, turite problemų.
   • Padėkite savo vyrui įveikti jo stresą, kalbėdami apie tai ir skirdami jam šiek tiek papildomo dėmesio, kai jam bloga diena, užuot pabloginęs pyktį, nes jis pavargęs ar tylus.
   • Jei esate įsitempęs, praneškite savo vyrui, kaip jaučiatės, kad jis galėtų jums tai padėti.

2 metodas iš 4: efektyviai bendraukite

1. Aiškiai apibūdinkite savo jausmus ir poreikius. Jūsų vyras tikriausiai neturi psichinių sugebėjimų. Jei ko nors norite, paprašykite. Jei kažkas ne taip, pasakyk taip. Neišmeskite užuominų ir nemanykite, kad jis „gaus“, nes tada niekada nieko nepadarysite. Jei norite išreikšti savo savijautą, turite kalbėti pozityviai ir klausytis, ką sako jūsų vyras, o ne pateikti kaltinimus. Štai keli būdai, kaip tai padaryti:
   • Pasakykite tai su „man žinutėmis“. Užuot apkaltinę jį, kad jis neatitinka jūsų poreikių, sutelkite dėmesį į save. Pavyzdžiui, pasakykite jam: „Jaučiuosi ignoruojama, jei nematau tavęs tik po septynių kiekvieną vakarą“.
   • Klausyk, ką jis sako. Jei jis jums ką nors pasako, pakartokite tai, kad žinotumėte, jog suprantate. Pavyzdžiui: „Aš suprantu, kad jus jaudina mūsų finansinė padėtis ir kad jūs taip ilgai dirbate kiekvieną dieną“.
   • Venkite teisti. Leiskite jam baigti, kol neatsakysite. Kai jis baigs, galite pasiūlyti sprendimą. Pvz., Pasakykite: „Aš esu pasirengęs gyventi iš mažesnio biudžeto, jei tai reiškia, kad tave matysime dažniau“.
2. Pasirinkite savo kivirčus. Dėl tam tikrų dalykų verta ginčytis, o kai kuriais - ne. Jei nuolat jį niūniuojate dėl nedidelių klausimų, kurie iš tikrųjų nėra svarbūs, jis išklausys jus iškilus dideliems klausimams.
   • Kritika gali sugriauti santykius. Pavyzdžiui, kol indai švarūs ir nesulūžta, nereikia kritikuoti, kaip jūsų vyras deda indų plovimo mašiną. Tegul jis daro viską savaip. Nesijaudinkite dėl smulkmenų.
   • Suteikite tik konstruktyvią kritiką. Nepamirškite išlikti ramiems ir racionaliems, nes stiprios emocijos gali greitai paversti diskusiją ginču. Jei sukritikuosite visus mažus dalykus, kuriuos jis daro, jis galiausiai iškris.
   • Pagirkite savo vyrą už tai, ką jis daro gerai, o ne kritikuokite, ką jis daro blogai. Tada jis geriau tavęs klausys ir bus daug laimingesnis, kai bus su tavimi.
3. Būkite supratingi aptardami su vyru problemą. Teisingai argumentuokite. Neleisk, kad pyktis nugalėtų tave, kitaip tu pasakysi tai, ko vėliau galėsi apgailestauti. Net jei nesutariate su savo vyru, vis tiek turėtumėte gerbti jo nuomonę ir pažiūras. Norėdami būti gera žmona, turite suprasti, kad niekada negalėsite susitarti dėl tam tikrų dalykų. Nė viena pora neturi vienodų normų ir vertybių, o tai reiškia, kad jūs abu turite išmokti susitvarkyti su tais laikais, kai nepavyksta susitarti.
   • Tinkamu laiku pasikalbėkite su juo. Neišleisk jam savo problemų bet kuriuo metu. Nekelkite klausimų, jei einate vakarieniauti, kai jis užimtas mokėdamas sąskaitas ar darydamas bet ką kitą, kas gali kelti įtampą, pavyzdžiui, sutvarkyti automobilį. Ir niekada nesiginčykite prieš vaikus.
   • Jei klystate, pripažink tai. Turite išmokti reaguoti į argumentus ir būti racionaliems, kad galėtumėte tai pripažinti ir atsiprašyti, jei padarėte klaidą.
4. Kalbėkitės su savo vyru, o ne apie savo vyrą. Niekada nekalbėkite su draugais ar šeima apie neigiamus dalykus apie savo vyrą, prieš tai nepasitarę. Kalbėti apie jį už vyro nugaros nėra ištikima. Kai esate vedęs, pirmiausia esate ištikimas savo vyrui, o tada savo šeimai ar draugams.
   • Jei skundžiatės savo vyru šeimai ar draugams, neišsprendžiate problemų, o savo santykius nukreipiate blogai.
   • Jūsų draugai ir šeimos nariai gali manyti, kad žino, kas jums geriausia, tačiau jie taip gerai nepažįsta jūsų santykių, kaip jūs, ir gali netyčia patarti neteisingai.

3 metodas iš 4: Priimti

1. Įsitikinkite, kad jūsų lūkesčiai yra realūs. Nė vienas iš jūsų nėra tobulas. Visi nusivilia nepasiekiamais lūkesčiais. Jei jūsų lūkesčiai yra tikrai per dideli ar nerealūs, turite nustatyti naujus pasiekiamus standartus. Pavyzdžiui, jūs negalite tikėtis gyventi prabangiai, bet kad jūsų mylimoji kiekvieną vakarą bus namuose. Jei norite praleisti daugiau laiko kartu, turite būti pasirengęs atsisakyti tam tikros prabangos.
   • Atminkite, kad jokie santykiai nėra tobuli. Jei tikitės, kad jūs ir jūsų vyras visada būsite 100% laimingi, tai neveiks gerai.
   • Įsitikinkite, kad jūsų finansiniai lūkesčiai taip pat yra realūs. Galbūt jūsų ir vyro finansai nėra tokie geri, kaip tikėjotės, kad tai bus prieš penkerius ar dešimt metų, bet tai visiškai normalu. Išmokite vertinti tai, ką turite, užuot norėję vis daugiau.
2. Nebandykite pakeisti savo vyro. Priimk jį tokį, koks jis yra, ir pranešk jam, kad jam niekada nereikia keistis. Jis turi tiek daug ką pasiūlyti, jei suteiksi jam erdvės būti savimi. Jis yra asmuo, kuris vystosi taip pat, kaip ir jūs. Mylėk jį tokį, koks jis yra, ir jis mylės tave besąlygiškai.
   • Priimkite, kad jūs ir jūsų vyras nėra tas pats asmuo. Jis ne visada matys pasaulį taip, kaip jūs matote, ir tai yra puiku. Būdami su žmogumi, kuris nėra visiškai toks, kaip jūs, sukursite turtingesnius santykius.
   • Yra skirtumas tarp to, ar paprašyti savo vyro atlikti daugiau namų ruošos darbų, ar priversti jį eiti pasivaikščioti, jei jis to nekenčia. Galite paprašyti jo tobulėti tam tikrose srityse, tačiau negalite priversti jo patikti viskam, ką darote.
3. Priimkite pakeitimus. Kartu išgyvenate sunkius laikus, pavyzdžiui, darbo netekimą ar tėvų mirtį. Gal jums ne visada sekasi finansiškai, arba staiga labai praturtite ir nežinote, kaip su tuo elgtis. Jūsų santuoka gali išgyventi tokio pobūdžio pokyčius, jei esate pasirengęs atvirai apie tai kalbėti ir būti lankstus. Štai keli dalykai, kuriuos reikia atsiminti mokantis priimti pokyčius:
   • Nepamirškite, kad nesvarbu, kokie pokyčiai, jūs ir jūsų vyras sprendžiate tai kartu kaip komanda, o ne kaip priešingos mūšio pusės. Susidorojus su pokyčiais, juos lengviau valdyti.
   • Priimkite meilės gyvenimo pokyčius. Nors jūs ir jūsų vyras vis dar gali būti pamišę vienas dėl kito, nenusiminkite, jei jis nemylėja jūsų kiekvieną dieną arba jei nebučiuoja jūsų 20 kartų per dieną, kaip anksčiau. Jūs vis tiek galite išlaikyti meilę stiprią, nenorėdami, kad ji būtų tokia pati, kaip tada, kai ką tik vedėte.
   • Priimkite pokyčius savo kūnuose. Nors galite padaryti viską, kad išliktumėte tinkami ir sveikai maitintumėtės, sutikite, kad būdamas 50 metų jūs neatrodote toks pat kaip 25-erių.
4. Sutikite, kad jūsų santykiai pasikeičia, kai turite vaikų. Jūsų santykiai, be abejo, pasikeis ir vystysis, kai bus įtraukti vaikai. Tai nereiškia, kad viskas tik blogės, tačiau tai reiškia, kad daug laisvalaikio praleisite su vaikais, o ne vienas su kitu. Sutikite, kad tai pakeis santykius, ir pasistenkite juos gražinti naujais būdais.
   • Kad šie pokyčiai pasiteisintų, praleiskite laiką kartu su vaikais, kai tik galite, o ne izoliuokite save pakaitomis rūpindamiesi vaikais.
   • Pagalvokite apie naują, įdomią veiklą, kurią visa šeima gali atlikti kartu, kad jūs ir jūsų vyras išlaikytumėte tvirtą ryšį augindami vaikus.
   • Stiprinkite santykius veikdami kaip vienas frontas prieš vaikus su vyru. Turite susitarti, kaip auklėti ir nubausti vaikus, kad jums nereikėtų „gerų“ ir „blogų“ pusių ir nesusidurtumėte vienas su kitu, kai teks nukreipti vaikus.
5. Priimkite savo tarpusavio klaidas. Jei norite išmokti sutikti su žmona, turėsite sutikti su vyro klaidomis ir priimti jo atsiprašymą, jei jis padarė kažką blogo (jei tik nepadarė jums tikrai blogo). Jei per ilgai laikote pyktį, negalite vertinti gerų savo vyro pusių, todėl priimkite jo atsiprašymą, kalbėkite apie tai, kad jis vėl nedarytų jums kažko panašaus, ir eikite toliau, užuot gyvenę praeitis.
   • Priimkite ir savo klaidas. Nesistenkite taip stipriai būti tobula žmona, kad negalėtumėte pripažinti savo klaidų.
   • Jei pripažinsite, kad klystate, galite augti kartu kaip pora.

4 metodas iš 4: skirk laiko romantikai

1. Skirkite laiko „pasimatymui“. Nesvarbu, koks esate užimtas, kad ir koks įtemptas būtų jūsų darbas ar kiek vaikų turite, turėtumėte skirti laiko romantiškam vakarui su vyru. Jei neturite vaikų, pabandykite tai planuoti kartą per savaitę, o jei turite vaikų, darykite tai kas dvi savaites arba kuo dažniau. Tai gali skambėti kvailai, tačiau persirengimas ir kartu nuvykimas į ypatingą vietą gali sustiprinti jūsų romantišką ryšį ir įkvėpti gaivaus oro per jūsų santykius, kai esate toli nuo namų.
   • Jūsų „data“ nėra būtina būtinai kad būtų romantiška. Galite pažaisti boulingą, mini golfą ar tiesiog pabėgioti kartu. Padarykite tai, kas gali sustiprinti jūsų ryšį, ir praleiskite laiką kartu.
2. Suplanuokite seksą. Galite pajusti, kad seksas turėtų būti spontaniškas, tačiau jei jo neplanuojate, galite pradėti jo nepaisyti. Be įprasto artumo ir meilės, atsirandančios mylintis, kitas žmogus gali jaustis nepatenkintas, linksmas ir galų gale pasijusti atstumtas ar piktas. Nepamirškite, kad mylėjimasis yra svarbi fizinė išeitis jums abiems, dėl kurios jausitės intymesni.
   • Daugumoje santykių abu partneriai turi skirtingus poreikius ir lūkesčius dėl fizinio artumo dažnumo. Raskite gerą vidurį. Poros, kurios jaučiasi atsakingos už savo mylimojo poreikių tenkinimą, dažnai būna laimingesnės už savo santykius.
3. Bučiuokis aistringai. Po kurio laiko vietoj prancūziško bučinio galite tiesiog pabučiuoti vienas kitam į burną. Pabandykite pabučiuoti vienas kitą bent kartą per dieną šešias sekundes, net jei neturite daugiau laiko intymumui. Juk nenorite, kad jūsų vyras galvotų, kad bučiuoti jį yra tas pats, kas pabučiuoti vaikus, ar ne? Tavo bučiniuose vis dar turi būti aistra.
   • Jei ketinate užsiimti seksu, nepradėkite lytinių santykių iškart. Padarykite bučiavimąsi neatsiejama meilės dalimi. Tai fantastiškas preliukas.
4. Padarykite savo miegamąjį sekso šventove. Atsikratykite televizoriaus, nešiojamojo kompiuterio ir bet ko, kas susiję su jūsų darbu. Jūsų miegamasis turėtų būti tinkamas tik miegoti ir mylėtis. Kai yra vaikų žaislų, laikraščio ar darbo, kurį parsivežėte namo, savo miegamojo nebematote kaip ypatingos vietos. Naudojant šią namo dalį tik miegui ir mylėjimuisi, seksas taps ypatingesnis ir svarbesnis.
   • Visus nesusijusius daiktus galite gauti iš miegamojo su vyru. Tai taip pat gali būti įdomus užsiėmimas.

Patarimai

• Nepamirškite kalbėtis per problemas, užuot bėgę, kai kas nors iškyla. Jūs susituokėte dėl priežasties, pažadėjote vienas kitam likti kartu, per gerus ir blogus laikus.
• Moteris, kuri yra patenkinta savimi, yra geriausia žmona.
• Jei jūsų santuoka netrukus baigsis, kreipkitės pagalbos. Skyrybos yra baisios tiek tėvams, tiek vaikams. Kovokite už savo santuoką suprasdami ir bandydami patenkinti vienas kito poreikius.
• Neverskite to. Nereikalaukite, jei jūsų partneris nenori kažkuo dalyvauti. Tai yra neproduktyvi ir gali pakenkti santykiams.
• Yra moterų, kurios savo vaidmenį santuokoje apibrėžia jų tikėjimas. Santuokos atveju partneriai gali nesutarti, kas yra gera žmona. Kai moteris yra engiama, ji negali tapti gyva partnere. Gerbk savo tikėjimą, bet taip pat gerbk savo poreikius.
• Laimingai susituokusios poros yra sveikesnės, turtingesnės ir laimingesnės nei vienišos ar išsiskyrusios. Tyrimai rodo, kad jiems rečiau išsivysto širdies ir kraujagyslių ligos, vėžys ir insultas. Jie taip pat turi labiau patenkintą seksualinį gyvenimą ir mažiau depresijos ar smurto šeimoje.
• Jei kada turite santuokoje problemų, pasitarkite su profesionalu, o ne su draugais, nes nors viską sutvarkėte su vyru, jie vis tiek gali apie jį blogai įsivaizduoti. Jie taip pat dažnai dalinai pataria.
• Atminkite, kad jūs ir jūsų vyras turite sudaryti komandą, taigi, jei jūs padėsite jam pasiekti sėkmės, tai jūsų sėkmė ir atvirkščiai. Jei palengvinsite jo darbą, jis bus atviresnis ir jums.
• Jei nenorite nieko veikti seksualiai, visada turite teisę pasakyti „ne“, jūsų vyras turėtų tai gerbti.
• Jei esate tikintysis, galite paprašyti Dievo būti sandoros, kurią jis suvedė, dalimi. Gali būti labai malonu pasidalinti savo tikėjimu.

Įspėjimai

• Niekada nesmurtaukite su savo vyru. Nyderlanduose nuo smurto šeimoje nukentėjusių vyrų skaičius auga greičiau nei moterų. Neleisk, kad tavo pyktis išnyktų iš rankų. Taip pat niekada neleiskite savo vyrui tave piktnaudžiauti ar skriausti.