Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 3: galvoti apie savo prioritetus
• 2 dalis iš 3: Kalbėkite apie tai su visa šeima
• 3 dalis iš 3: Įgyvendinkite savo šeimos vertybes
• Patarimai

Jūsų vertybės yra jūsų moraliniai ir etiniai principai. Vertybės dažnai lemia jūsų priimamus sprendimus ir tai, kaip pasirenkate gyventi savo gyvenimą. Jūs tikriausiai gana gerai suprantate, kokios yra jūsų individualios vertybės. Bandymas apibrėžti savo šeimos vertybes gali būti šiek tiek sudėtingesnis, nes yra daugiau žmonių, į kuriuos reikia atsižvelgti. Tačiau apmąstydami ir bendraudami galite rasti veiksmingų būdų apibrėžti savo šeimos vertybes.

Žengti

1 dalis iš 3: galvoti apie savo prioritetus

1. Dekonstruokite savo šeimos ir asmenines vertybes. Vertybės yra svarbios ir asmeniškos, tačiau nedaugelis žmonių iš tikrųjų pasirenka savo vertybes. Užtat dauguma žmonių vadovaujasi vaikystėje išmoktomis vertybėmis. Norėdami dekonstruoti savo vertybes, galite pagalvoti apie savo vaikystę ir kokias vertybes per tą laiką priėmėte.
   • Pagalvokite apie konkrečias vertybes. Pavyzdžiui, ar jūsų tėvai vertino religiją, išsilavinimą ar turtus? Kiek tai paveikė jūsų auklėjimą?
   • Apsvarstykite galimybę pasikalbėti su tėvais apie jų vertybes. Paklauskite jų, ką jie laikė šeimos vertybėmis, ir paklauskite, kaip jie integruoja šias vertybes į jūsų auklėjimą.
2. Pagalvokite apie svarbius gyvenimo pasirinkimus. Kai apmąstysite savo ankstesnes vertybes, skirkite laiko apmąstymams, ar visą gyvenimą laikėtės tų pačių idėjų. Pagalvokite apie svarbius sprendimus, kuriuos priėmėte savo gyvenime. Ar jūsų šeimos gyvenimas atspindi jūsų iš pradžių turėtas vertybes? O gal jūs senėjote? Tokie klausimai gali padėti apibrėžti vertybes.
   • Taip pat galite pagalvoti apie savo karjeros pasirinkimą. Pavyzdžiui, jei kova už socialinį teisingumą yra pagrindinė jūsų vertybė, ar pasirinkote karjeros kelią, pavyzdžiui, socialinį darbą, kuris integruoja šią vertybę?
   • Vienas iš būdų sužinoti jūsų vertybes yra ištirti, kaip jūs išleidžiate savo pinigus. Ar didžioji jo dalis skirta pramogoms? Keliauti? O gal daug skiriate labdaros organizacijoms ar politinėms reikmėms?
3. Ištirkite bendras vertybes. Išvardykite visas jums svarbias vertybes. Tai puikus būdas visai šeimai galvoti apie vertybes. Paprašykite bet kurio šeimos nario, kuris gali rašyti, sudaryti sąrašą. Tada galite suskirstyti kiekvieno sąrašo vertes, kad padėtumėte vienas kitam apibrėžti, kurios yra svarbiausios jums visiems.
   • Bendros vertybės: sąžiningumas, pusiausvyra, rūpestingumas, dosnumas, sveikata, humoras, mokymasis, išmintis, lyderystė ir atjauta.
   • Apsvarstykite savo šeimą ir artimuosius, kai svarstote tokias vertybes kaip bendradarbiavimas, finansinis stabilumas, nuolankumas ir kantrybė.
   • Pagalvokite apie vertes pagal kategorijas. Pavyzdžiui, kai kurios kategorijos gali būti: asmenybė, karjera, šeima, draugai, sveikata. Pabandykite nustatyti, į kurią kategoriją turėtumėte įtraukti kiekvieną iš verčių sąrašo. Šis užsakymas gali suteikti daugiau aiškumo, kas jums yra svarbiausia.

2 dalis iš 3: Kalbėkite apie tai su visa šeima

1. Užduoti klausimus. Pagalvojęs apie savo asmenines vertybes, pats laikas sugalvoti, kaip jas įtraukti į šeimą. Norėdami tai padaryti, visi turite efektyviai bendrauti vieni su kitais. Pradėkite nuo klausimų uždavimo.
   • Siūlykite kalbėti apie vertybes kaip apie šeimą. Pradėkite užduoti atvirus klausimus, pavyzdžiui: „Kas yra svarbiausia mūsų šeimai?“
   • Taip pat galite išbandyti ką nors panašaus: „Kas jus džiugina? Kaip tai veikia mūsų šeimą? "
   • Kiti geri klausimai, kuriuos reikia užduoti: „Kuo labiausiai didžiuojatės, kai galvojate apie mus kaip apie šeimą?“ Arba „Ko laukiate grįžę namo?“
   • Taip pat galite pabandyti ką nors panašaus: „Ar mūsų šeimoje yra kažkas, dėl ko jūs jaučiate gėdą ir kas tai yra?“ Ir „Ką siūlo mūsų šeima, ko jūs negaunate iš draugų?“
   • Atminkite, kad kiekvienas šeimos narys turi atsakyti į šiuos klausimus atskirai. Tada galėsite atvirai ir sąžiningai palyginti atsakymus.
   • Paraginkite likusius šeimos narius taip pat užduoti klausimus.
2. Būk geras klausytojas. Per šį šeimos susitikimą svarbu, kad visi atidžiai išklausytumėte vienas kitą. Norėdami nurodyti, kad klausotės, užduokite tolesnių klausimų. Pavyzdžiui, jei jūsų partneris sako vertinantis sąžiningumą, paklauskite jo, kaip tai gali labiau rūpėti šeima.
   • Taip pat galite naudoti neverbalinius ženklus, kad nurodytumėte, jog klausotės. Linktelėk galva, kai kas nors kalba ir šypsokis, kad parodytum, jog vertini tai, kas pasakyta.
   • Pabandykite apriboti pertraukimus. Paprašykite visų, kol jūs atliksite šį svarbų pokalbį, padėkite savo mobilųjį telefoną ir išjunkite televizorių.
3. Padarykite šeimos vertybes konkretesnes. Praleidę šiek tiek laiko šeimos vertybių aptarimui ir gerai praleidę laiką kartu, galite aiškiau apibrėžti aptartas šeimos vertybes. Skirkite laiko atsisėsti ir išvardykite svarbiausias vertybes. Galite vertinti šias vertybes kaip fiksuotas gaires, kurių įsipareigoja laikytis visi šeimos nariai.
   • Užrašymas dalykų gali padėti jūsų šeimai nustatyti bendras vertybes.
   • Pagalvokite apie tokius dalykus kaip „pagalba visuomenėje“ ar „religija / dvasingumas“ ar „sąžiningas bendravimas su šeimos nariais“.
   • Leiskite kiekvienam šeimos nariui pasirinkti 3–4 jiems svarbiausias vertybes. Kartu tai suteikia valdomą skaičių verčių, kurias reikia įtraukti į nuolatinį sąrašą.
   • Pavyzdžiui, galite pasirinkti „Sauga“ kaip vieną iš pagrindinių šeimos vertybių. Tada kiekvienas šeimos narys gali nurodyti, kaip jis ar ji laikysis šios vertės. Galite pažadėti, kad visada važiuosite leistinu greičiu. Jūsų dukra galėtų pažadėti, kad važiuodama dviračiu visada dėvės šalmą.
4. Įtraukite savo vaikus. Savo šeimos vertybių apibrėžimą vertinkite kaip šeimos sprendimą. Jei jūsų vaikai yra šiek tiek vyresni, kaip ir paaugliai, įsitikinkite, kad jie jaučiasi svarbia proceso dalimi. Pasakykite tokius dalykus: „Mes vertiname jūsų indėlį. Kaip jūs manote, kad švietimas yra viena iš pagrindinių šeimos vertybių? "
   • Taip pat galite paskatinti savo vaikus paaiškinti savo požiūrį. Išbandykite ką nors panašaus: "Kas jums patinka šiame pasirinkime?" Kaip manote, kodėl humoro pridėjimas kaip šeimos vertybė yra geriausias pasirinkimas? "
   • Jei jūsų vaikai yra gana maži, galite rasti kitų būdų, kaip juos įtraukti. Pabandykite priversti juos nupiešti daiktus, kuriuos jie myli jūsų šeimoje.
5. Parašykite misijos pareiškimą. Pagalvoję apie savo vertybes ir jas aptarę su likusia šeima, turėtumėte gerai įsivaizduoti, kaip šias šeimos vertybes galima apibrėžti. Vienas iš būdų juos formuoti yra parašyti misijos pareiškimą. Tai dokumentas, apibūdinantis jūsų šeimos vertybes ir galintis apimti tikslus. Misija yra oficialus vertybių, kuriomis jūs dalijatės kaip šeima, išdėstymas.
   • Užsirašykite savo tikslą kaip šeimą ir strategiją, kaip sutelkti dėmesį į tą tikslą.
   • Parašykite įvadą, paaiškindami, kodėl jūsų šeima renkasi šias konkrečias vertybes. Galite kalbėti apie tai, kaip jūsų šeima yra įsipareigojusi laikytis šių vertybių, kad padėtų skatinti gerą gyvenimo pasirinkimą. Įvadas neturi būti ilgas, ne ilgesnis nei pastraipa.
   • Sutvarkykite vertybių sąrašą. Galite suskirstyti juos į tokias kategorijas kaip sveikata, laimė, pusiausvyra ir stabilumas. Tada galite nurodyti šeimos strategiją, kaip laikytis kiekvienos iš šių vertybių.
   • Galite atsispausdinti misijos pareiškimą ir jį įrėminti. Laikymas savo namuose yra puikus būdas priminti kiekvienam iš jūsų tai, kas iš tikrųjų svarbu jums kaip šeimai.

3 dalis iš 3: Įgyvendinkite savo šeimos vertybes

1. Kasdien galvokite apie savo šeimos vertybes. Skirkite keletą minučių kiekvieną dieną, kad galėtumėte tai apmąstyti. Kiekvienos dienos pabaigoje galite užduoti sau klausimus. Pvz .: „Kaip mano veiksmai šiandien buvo susiję su 1 verte? O vertybė Nr. 2? Tai užtruks tik kelias minutes jūsų laiko, tačiau gali būti labai naudinga iškeliant savo vertybes į priekį ir centrą.
   • Paprašykite visų šeimos narių perimti šį įprotį. Gavę lengvai pasiekiamą misijos formuluotę, kiekvienam bus lengva kasdien susipažinti su vertybių sąrašu.
2. Palaikykite ryšį kaip šeima. Tai galite padaryti įsitikinę, kad tikrai praleidžiate laiką kartu. Kuo daugiau laiko praleisite kartu, tuo daugiau bendros patirties turėsite kaip šeima. Leisdami laiką vienas kitam, atkreipdami dėmesį, galite geriau pažinti vienas kitą. Tai gali padėti išsiaiškinti, kas yra svarbiausia kiekvienam iš jūsų atskirai ir kaip šeima.
   • Suplanuokite laiką, kurį praleisite visa šeima. Tai gali būti taip paprasta, kaip valgyti kartu ar panašiai kaip praleisti visą šeštadienį šeimos veikloje.
   • Leiskite kiekvienam šeimos nariui dalyvauti jūsų veikloje. Pavyzdžiui, jei dukra norėtų sportuoti, pasiūlykite kartu leistis į žygį.
3. Padarykite pozityvų gyvenimo pasirinkimą. Jūsų vertybės yra svarbi jūsų sprendimų priėmimo proceso dalis. Prieš priimdami didelius gyvenimo pasirinkimus, nepamirškite savo šeimos vertybių. Pavyzdžiui, tarkime, kad šeimos vertybė yra išsilavinimas, įsitikinkite, kad gyvenate gerų mokyklų rajone.
   • Dėl gyvenimo pasirinkimo pasitarkite su visa šeima. Prieš atlikdami didelius pakeitimus, pasiūlykite šeimos susitikimą, kuriame aptarsite, kaip galimas pokytis atitinka jūsų šeimos vertybes.
4. Suformuokite savo vertybes. Geriausias būdas integruoti savo šeimos vertybes į kasdienį gyvenimą yra įsitikinti, kad jūsų veiksmai atspindi šias vertybes. Įsitikinkite, kad jūsų pasirinkimai atitinka jūsų manymu svarbiausias šeimos vertybes.
   • Jei šeimos vertybė yra sąžiningumas numeris vienas, įsitikinkite, kad esate atviras ir sąžiningas. Taikykite šią vertę savo darbui ir socialiniam gyvenimui.
   • Vaidmenų modeliai yra geriausias būdas padėti vaikams išmokti vertybių. Pavyzdžiui, jei vertinate pagarbą, parodykite savo vaikams, kaip būti pagarbiam, pavyzdžiui, visada pagarbiai kalbėdami su kitais žmonėmis.
5. Pasinaudokite šeimos vertybėmis siekdami šeimos tikslų. Vertybės yra svarbios, nes jos gali padėti nustatyti pasirinkimą ir veiksmus. Galvojant apie šeimos vertybes, naudinga atsižvelgti ir į savo šeimos tikslus. Jūsų vertybės greičiausiai atliks didelį vaidmenį siekiant šių tikslų.
   • Ar mokymasis yra viena iš jūsų šeimos vertybių? Pagalvokite, kaip tai paversti konkrečiu tikslu. Pagalvokite apie veiksmus, kurių galite imtis, kad išmoktumėte kaip šeima. Pavyzdžiui, visi kartu galite išmokti naujos kalbos arba lankyti kulinarijos pamokas. Taigi šeimos vertybės ir tikslai gali būti integruoti.
   • Jei finansinė atsakomybė yra šeimos vertybė, galite pasinaudoti šia prielaida ir įsitikinti, kad kiekvienas šeimos narys supranta, kaip svarbu laikytis biudžeto. Tokiu būdu galite pasiekti šeimos tikslus, tokius kaip kaupimas pensijai, kolegija ir kt.

Patarimai

• Duokite sau laiko gerai apgalvoti savo vertybes ir tikslus.
• Būkite lankstus. Gerai, kad vertybės laikui bėgant keičiasi.