Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 1: išsiskirkite su savo mergina
• Patarimai
• Įspėjimai

Ar esate santykiuose, kurie eina žemyn? Ar bijote to momento, kai tikrai žinote, kad turite išsiskirti su savo mergina? Išeiti iš pasimatymo niekada nėra lengva, bet taip pat nebebūna ir su žmogumi, kurio nemyli. Štai keletas greitų ir paprastų patarimų, kurie padės nutraukti jūsų santykius. Tik prisimink: būk dėmesingas ir žinok, ką išgyvena tavo mergina. Tai daro didelį skirtumą.

Žengti

1 metodas iš 1: išsiskirkite su savo mergina

1. Įsitikinkite, kad turite rimtų priežasčių nutraukti santykius. Jums reikia priežasties tai pasakyti, net jei jūsų jausmai ką tik pasikeitė ir ji nieko blogo nepadarė. Jei užmezgėte santykius su kuo nors, esate skolingi jiems paaiškinti. Jūs taip pat norėtumėte išgirsti priežastį, jei kas nors išsiskirtų su jumis, ar ne?
   • Štai kelios dažniausios priežastys, kodėl žmonės nutraukia savo santykius:
     
     • Apgaudinėja mane. Santykiuose dalyvauja du žmonės. Ne trys.
     • Pagarbos stoka. Jūsų partneris nesielgia su jumis pagarba, kurios žinote, kad esate nusipelnęs.
     • Manipuliaciniai santykiai. Jūsų partneris manipuliuoja jumis, kad gautumėte tai, ko ji nori.
     • Meilės nebėra. Po kurio laiko supranti, kad nebeturi jos jausmų kaip anksčiau.
     • Atstumas. Fizinis atstumas tarp jūsų apsunkina sveikų santykių palaikymą.
2. Būkite atsargūs pasirinkdami laiką. Pasirinkite laiką, kai abu kalbėsite privačiai, nesiblaškydami. Užuot tai padarę iš ryto, palaukite iki dienos pabaigos, kol ji turės praleisti visą dieną mokykloje ar darbe. Jei įmanoma, darykite tai penktadienį, kad abu turėtumėte savaitgalį asmeniškai susitvarkyti su savo jausmais.
   • Nesirinkite atostogų ar kitos svarbios dienos.
3. Raskite ramią, izoliuotą vietą be trukdžių. Nutraukti santykius asmeniškai gali būti gana sunku, bet jūs daugiau ar mažiau esate jai skolingi. Net nesvarbu, kur tai darote - kambaryje, parke, mokyklos kieme - tol, kol pasakojate jai naujienas.
   • Rami, vieša vieta yra tinkama dėl dviejų priežasčių. Sunkiau ginčytis viešose vietose, nes spoksosite į visus. Paprastai išsiskirti užtrunka mažiau laiko, jei tai darote viešai.
   • Niekada nenutraukite santykių teksto žinute ar el. Paštu. Taip pat stenkitės to nedaryti telefonu. Šie būdai pakelia jus į blogą šviesą. Netrukus tavo buvusi mergina praneš kiekvienai kitai merginai, ką tu padarei.
4. Nulipk nuo kabliuko. Tai nėra lengva, tačiau taip pat galite kuo greičiau pašalinti tinką. Galų gale tai sukels mažiausiai skausmo abiem šalims. Jei galite, pasakykite ką nors panašaus:
   • Pavyzdys: Nekenčiu to daryti, nes tu man tiek daug reiškei, bet manau, kad turėtume tai išskaidyti.
   • Pavyzdys: Man tikrai sunku tai padaryti, todėl atsiprašau, jei darau ne taip, bet manau, kad geriau, jei nustosime tai daryti.
   • Pavyzdys: Tai gali jums nieko nestebinti, bet manau, kad būtų protinga, jei nutrauksime santykius.
5. Pateikite jai sąžiningą paaiškinimą. Pasakykite taip, kaip yra. Remkitės priežastimis, kurias sugalvojote patys, ir pagrįskite jomis savo paaiškinimą. Paaiškinkite jai pakankamai, bet nepasakokite kiekvienos smulkmenos, kuri jums nepatiko ar visiškai erzino. Tai ją tik pykdo ir priešiškai.
   • Pavyzdys: Aš žinau, kad tai nėra tai, ko norėjai išgirsti, ir jei aš galėčiau pakeisti savo savijautą, tikrai norėčiau. Tiesiog aš nežinau, ar mes priklausome. Aš nesutariu su tavo draugais, o tu - su mano draugais. Mano gyvenimas yra susijęs su sportu, o jūs nekenčiate sporto. Bandžiau priimti mūsų skirtumus, bet nebegaliu to padaryti. Aš tikrai manau, kad jūs ir aš būtume daug laimingesni su kažkuo kitu.
6. Prisiimkite atsakomybę už savo klaidas, jei galite. Jei tavo mergina su tavimi manipuliavo, negydė pagarbiai ar net apgavo, tavęs negalima kaltinti. Kita vertus, santykių peilis dažniausiai nukerta abu būdus: jų veiksmai paveikė tavo, ir atvirkščiai. Gali būti, kad jūs tikrai turite šiek tiek kaltės. Prisiimkite atsakomybę, jei manote, kad turėtumėte:
   • Pavyzdys: Žinau, kad pats esu dėl to šiek tiek kaltas. Aš neturėjau leisti tau elgtis be pagarbos su manimi ar mano draugais; Turėjau pasakyti, kad tai mane jaudina, o gal galėjai tai pakeisti. Tačiau dabar tai yra tokia didelė problema, kad negalime jos grąžinti atgal.
   • Pavyzdys: Tai taip pat iš dalies mano kaltė. Aš atstūmiau tave, kai tau tikrai kažkam reikėjo, o gal ir aš tave tiesiai į glėbį. Suprantu, kodėl tu taip padarei, bet kol kas negaliu tau atleisti. Galbūt tai pavyks padaryti ateityje.
7. Būkite ramus ir užtikrinantis. Išsiskyrimas gali klysti arba išaugti įvairiais būdais. Raktas į sėkmę yra išlikti ramiam ir atsidurti jos pozicijoje. Jums nereikia „laimėti“ kovos. Tai, be abejo, prieštaraus jums su daugeliu kitų faktų; ir ji netgi gali jus vadinti. (Tikriausiai taip pat norėtumėte, ar ne?) Pagalvokite apie tai, ką ji nori pasakyti, ir pasistenkite nepykti. Darykite viską, kad ji nesijaustų blogai.
   • Jei jums nuoširdžiai liūdna, kad nutraukiate santykius ir norite ją paguosti, galite jai parodyti šiek tiek meilės. Paklauskite, ar galite ją apkabinti; apkabinti ranką jai per petį; pažvelk jai į akis ir nudžiok nuoširdžiai. Šie gestai jai gali labai padėti šiuo sunkiu metu.
8. Kalbėk su ja, bet ne per ilgai. Ji gali jums paklausti; atsakykite į tai nuoširdžiai. Ji gali norėti pabrėžti kitą istorijos pusę; klausyk to. Tegul ji išreiškia kai kuriuos savo jausmus.
   • Jei pastebite, kad pokalbis vyksta apie tuos pačius dalykus, pasakykite jai: Aš žinau, kad tai sunku, bet atrodo, kad mes einame ratu. Ar turėsiu šiek tiek laiko apie tai pagalvoti?
   • Pasiūlykite jai galimybę vėliau dar kartą aptarti reikalus. Pasakykite ką nors panašaus: Žinau, kad reikia daug ką apdoroti. Man tas pats. Ar norėtumėte šiek tiek vėliau apie tai dar kartą pakalbėti? Kai emocijos nėra tokios didelės?
9. Laikykitės šio „draudimo“ sąrašo. Nėra standartinio išsiskyrimo protokolo, tačiau tikrai yra dalykų, kurių neturėtumėte daryti, kai išsiskiriate su kuo nors. Nepriklausomai nuo to, kas tai yra. Keletas pavyzdžių:
   • Nelaikykite jos už pavadžio. Jei nemanote, kad gera mintis likti draugais, pasakykite taip. Tai geriau nei suteikti jai melagingą viltį.
   • Nebūk spustelėjęs. Spustelėkite mentele, sviestine mentele, jums neleidžiama eiti mano gatve, mažas šuo jums įkandīs, pūlingas subraižys jus, tai kyla iš jūsų pokalbių. Tai, kas įvyko tarp jūsų ir jos, nėra niekieno reikalas. Gerai apie tai pasakyti savo geriausiam draugui, tačiau nekabink jo ant didžiojo laikrodžio.
   • Nesimatyk su kuo nors kitu, kol santykiai nesibaigs. Tai jie vadina apgavyste. Būkite kantrūs ir palaukite, kol išsiskirsite.
   • Nenaudokite išsiskyrimo kaip pasiteisinimo, kad elgtumėtės su ja blogai. Kad ir ką ji tau padarė, tikrai neverta jos gyvenimą paversti tikru pragaru. Būkite pagarbus ir elkitės su ja taip, kaip norėtumėte, kad su jumis elgtųsi. Tai palengvins jūsų abiejų išsiskyrimą.

Patarimai

• Tu per negražiRadau gražesnį arba Radau ką nors malonesnį nėra rimtos priežastys nutraukti jūsų santykius. Raskite priežastį, kuri nėra tokia paviršutiniška ir kuri tam tikru būdu pateisina jūsų pasirinkimą.
• Nevenkite jos, kai ji išsiskirs. Viskas, ką ji pamanys, yra tai, kad bijote su ja susidurti ar turite paslaptį, apie kurią ji neturėtų žinoti.
• Neleiskite apsispręsti vienam iš jūsų ar jos draugų. Tai čia ne tik pakenks, bet ir labai supyks. Tikimybė, kad jums smogs į veidą, smarkiai padidėja.
• Būtinai nutraukite piršlybas akis į akį. Tai padarius internetu ar telefonu susidarys įspūdis, kad bijote. Ji taip pat gali neteisingai suprasti pranešimą. Mergina geriau supras, jei asmeniškai nutrauksite santykius, o po to galbūt net sugebėsite likti draugais.

Įspėjimai

• Jūs esate perspėtas vyras, jei jums nepatogu matyti būsimą buvusią merginą kito vyro glėbyje. Tai gali reikšti, kad nesate visiškai pasirengęs nutraukti pasimatymą ir kad jus galbūt paskatino neteisingi impulsai.

↑ https://kidshealth.org/en/teens/break-up.html