Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: prižiūrėkite savo veidą
• 2 metodas iš 3: vartokite vitaminus ir papildus
• 3 metodas iš 3: palikite barzdą ramybėje
• Patarimai

Vyrai barzdą meta dėl įvairių priežasčių; atrodyti vyriškiau, atrodyti patraukliau galimoms datoms ir netgi surinkti pinigų nuo vėžio. Tai, kaip greitai auga jūsų veido plaukai, yra paveldimas, tačiau jei norite pagreitinti procesą, tam yra įvairių būdų. Greitai užauginkite barzdą, išlaikydami odą sveiką, vartodami vitaminus ir augindami plaukus, nekirpdami ir neskutdami.

Žengti

1 metodas iš 3: prižiūrėkite savo veidą

1. Šveiskite odą kartą per savaitę. Naudokite vyrišką šveitiklį. Pašalinus negyvas odos ląsteles, bus skatinamas naujų plaukų augimas.
   • Išbandykite šveičiamąją kaukę. Galite nuplauti produktą ant veido ir palikti jį tam tikrą laiką, paprastai nuo 10 iki 30 minučių, prieš nuplaunant.
2. Laikykite odą švarią. Kiekvieną rytą ir vakarą nuplaukite šiltu vandeniu ir lengvu plovikliu. Maži plaukai dažniau auga ant švarios odos.
3. Naudokite kremą ar drėkinamąjį kremą su eukaliptu. Produktai su eukaliptu padeda plaukams greičiau augti.
4. Pašalinkite dribsnius ar sausą odą. Hidratuota oda sukuria geresnę aplinką, kad veido plaukai greitai augtų, spartindami barzdos augimą.
5. Patikrinkite, ar ant veido nėra įaugę plaukai. Barzdos neauga tolygiai, jei veide yra įaugę plaukai.
6. Paimkite pakankamai poilsio. Miegas padės pažeistoms odos ląstelėms atsistatyti, skatins barzdos augimą.
7. Sveikai kovokite su stresu. Barzdos augs greičiau, kai būsite atsipalaidavę, o daugelis grožio ir sveikatos ekspertų mano, kad matote stresą plaukuose.
8. Pabandykite mankštintis, kad sumažintumėte stresą ir barzda greičiau augtų. Judėjimas pagerina veido kraujotaką, o tai skatins plaukų augimą.

2 metodas iš 3: vartokite vitaminus ir papildus

1. Vartokite biotiną kiekvieną dieną. Žinoma, kad šis maisto papildas pagreitina plaukų ir nagų augimą.
   • Kasdien gerkite 2,5 mg biotino, kad greitai išaugtumėte barzdą. Tai dažnai parduodama vitaminų ar sveiko maisto parduotuvėse esančiuose papilduose.
2. Įtraukite vitamino B į savo dietą ir grožio produktus. Vitaminas B1, B6 ir B12 yra ypač naudingi greitai auginant plaukus.
3. Padidinkite baltymų kiekį dietoje. Mėsos, žuvies, kiaušinių ir riešutų baltymai leis jūsų veido plaukams greičiau augti.
4. Atkreipkite dėmesį į vaisius ir daržoves. Plaukai negali augti be gerų maistinių medžiagų organizme, o vaisiai ir daržovės suteikia įvairių vitaminų ir mineralų, reikalingų greitai augti plaukams.

3 metodas iš 3: palikite barzdą ramybėje

1. Atsispirk norui kirpti ar formuoti barzdą. Jei norite, kad plaukai greitai augtų, augimo metu turėtumėte juos palikti ramybėje. Suformuoti barzdą turėsite maždaug po 4–6 savaičių, kai ji bus pilna.
2. Nepaisykite mito, kad reguliariai skutantis plaukai auga storesni ir greičiau. Tam nėra jokių mokslinių įrodymų. Nusiskutęs barzdą, sumažinsite tik plaukų kiekį ant veido, tai nespartins augimo.
3. Atminkite, kad augantys veido plaukai yra standūs. Kadangi jūsų plaukai auga ne tokiu pačiu greičiu, jūsų veidas gali niežti ir sudirgti.
   • Kasdien laikydami barzdą, veidą tepkite hidrokortizono tepalu. Tai sumažins niežėjimą, o tepale esantys steroidai taip pat padės plaukams greičiau augti. Šio tipo tepalus galima įsigyti tik pateikus receptą.
4. Paruošta!

Patarimai

• Nepamirškite būti kantrūs ir atkaklūs. Galite padėti barzdai greičiau augti, tačiau jūsų genai vaidina svarbų vaidmenį, kaip greitai auga veido plaukai. Pažvelkite į barzdas, kurias turi jūsų giminaičiai vyrai; tai padės sužinoti, ko tikėtis.