Autorius:
Laura McKinney
Kūrybos Data:
2 Balandis 2021
Atnaujinimo Data:
1 Liepos Mėn 2024
Turinys
Spuogų dėmės gali atsirasti bet kurioje odos vietoje, tačiau jos dažniausiai būna ant veido.Yra daugybė lūžių priežasčių, tokių kaip riebalų perteklius, negyvos odos ląstelės, užblokuotos poros ir bakterijos. Spuogai gali būti dideli, skausmingi ir atrodyti labai dygliuoti. Jei turite baisiai didelį spuogą, kurį norite greitai sutraukti, galite naudoti įvairias procedūras, pradedant spuogų pašalinimu ir baigiant kremais nuo spuogų.
Žingsniai
1 dalis iš 3: sumažinkite spuogus namuose
Nusiplaukite rankas ir veidą. Prieš pradėdami naudoti bet kokį spuogų dydžio mažinimo metodą, turite nusiplauti rankas ir veidą. Tai padeda sumažinti bakterijų plitimo riziką, dėl kurios spuogas gali išsipūsti arba atsirasti daugiau spuogų.
- Norėdami veiksmingai užmušti bakterijas, galite nusiplauti rankas bet kokiu muilu.
- Nusiplaukite veidą švelniu valikliu, sukurtu pagal jūsų veido odą. Tai gali padėti išvengti didesnio patinimo.
Sugerkite aliejaus perteklių. Aliejaus pertekliui absorbuoti naudokite vietinį produktą, kuris gali sukelti uždegimą. Šis paruošiamasis žingsnis ne tik pašalina aliejų, bet ir naikina spuogus sukeliančias bakterijas.- Galite naudoti be recepto pagamintus spuogų produktus, tokius kaip salicilo rūgštis, benzoilo peroksidas ir siera, arba kreiptis į gydytoją dėl vaistų, skirtų sunkiems spuogams gydyti.
- Molinė kaukė gali padėti absorbuoti aliejų ir išvalyti odą.
- Aliejaus blotavimo popieriumi galite sugerti aliejų visame veide, o tai gali padėti sumažinti spuogus.
- Būtinai laikykitės savo gydytojo nurodymų arba ant produkto etiketės, kad išvengtumėte perdozavimo ir nesukeltumėte papildomo dirginimo.
- Daugumą aliejų absorbuojančių produktų galite įsigyti vaistinėse ir kai kuriuose prekybos centruose. Internetiniai kosmetikos mažmenininkai taip pat turi šių produktų.
Venkite naudoti dantų pastą. Kai kurie žmonės naudoja dantų pastą, kad išgautų aliejų ir greitai sumažintų spuogus. Tačiau gydytojai šio metodo nerekomenduoja, nes per daug skirtingų dantų pastų gali dirginti ar net pakenkti odai.- Dėl balinančių ar dantų akmenis mažinančių dantų pastos ingredientų spuogas gali tapti raudonesnis, labiau patinęs ir ryškesnis. Taigi, jei dantų pastą naudosite nuo spuogų, ji vis tiek yra atsargesnė nei rizikinga.
Raudonoms akims gydyti vartokite vaistus. Norėdami sumažinti uždegimą, galite naudoti vaistus nuo raudonų akių. Nors tai nėra ilgalaikis gydymas, akių lašai, vartojami spuogui pakartotinai, gali padėti sumažinti spuogo patinimą.- Turėtumėte pastebėti, kad spuogas susitraukia vos per 30 minučių.
- Akių lašus galite lašinti tiesiai į spuogą arba naudoti medvilninį tamponą, kad jį užlašintumėte.
- Raudonų akių vaistų galima įsigyti daugumoje vaistinių ir kai kuriuose prekybos centruose.
Norėdami sumažinti uždegimą, naudokite šaltą kompresą. Dėl uždegimo spuogas dažnai išauga ir tampa skausmingas. Šaltas kompresas arba šaltas kompresas gali padėti sumažinti su spuogais susijusį uždegimą, nes apriboja kraujotaką ir atvėsina odą. Tai taip pat gali padėti greitai sumažinti spuogų dydį.
- Jei reikia, ant spuogų srities galite uždėti šaltus ar vėsius kompresus po 10-15 minučių.
- Apsvarstykite, ar užtepus spuogą akių lašus užtepsite šaltą kompresą, kad jis būtų dar mažesnis.
Nelieskite spuogo. Nors nesunku susigundyti paliesti spuogą ar jį pasiimti, stenkitės jo tokiu būdu atsikratyti. Gydant spuogą ir liečiant odą, gali pasklisti aliejus ir bakterijos, o tai gali padidinti uždegimą arba išsiskirti spuogais.
- Oda gali labiau dirginti, jei paliesite ir išspausite spuogą.
Atsikratykite didelių, užsispyrusių spuogų. Kartais turite didelį, užsispyrusį spuogą ar baltagalvį, kuris neišnyksta. Šio tipo spuogus galite saugiai gydyti spuogų rinkikliu, tačiau tik tada, kai reikia kovoti su dideliais, atsirandančiais spuogais. Tačiau prieš vartojant spuogų ekstraktorių gali tekti pasitarti su gydytoju, kad būklė nepablogėtų.
- Spuogų rinkėjų galite įsigyti daugumoje vaistinių ir odos priežiūros produktų.
- Prieš tvarkydami spuogus, būtinai gerai nusiplaukite odą, kad sumažintumėte bakterijų plitimo riziką. Visada prieš ir po naudojimo dezinfekuokite įrankius alkoholio patepimu, kad išvengtumėte pakartotinės infekcijos.
- Prieš pašalindami spuogą, 1-2 minutes šiltu kompresu ant odos uždėkite šiltus kompresus.
- Neverskite spuogo. Jei iš pradžių neišeisite, turėtumėte palaukti kelias dienas, kad sumažintumėte dirginimą ir palengvintumėte gijimą.
- Vykdykite instrukcijas, kad galėtumėte efektyviai naudoti gaminį.
2 dalis iš 3: Medicininis gydymas
Apsilankyti pas gydytoją. Jei spuogas yra per didelis ir skausmingas arba po namų gynimo priemonių neišnyksta, kreipkitės į gydytoją. Gydytojas gali diagnozuoti spuogų atsiradimo priežastis ir rekomenduoti efektyvesnius spuogų šalinimo būdus.
- Dėl spuogų galite kreiptis į savo bendrosios praktikos gydytoją arba dermatologą.
Gaukite kortizono injekciją į spuogą. Gydytojas gali rekomenduoti kortizono injekcijas dideliems, skausmingiems guzams gydyti. Tai gali sumažinti uždegimą ir padėti spuogams išgydyti.
- Kortizono injekcija gali būti skausminga arba nepatogi. Prieš suleisdamas į spuogą, gydytojas gali naudoti vietinį anestetiką.
- Po kortizono injekcijos galite pastebėti pastebimą ir greitą spuogų sumažėjimą.
Spuogus sugerianti operacija. Didelius, uždarus ar poodinius spuogus sunku pašalinti be gydytojo gydymo. Neseniai atliktas tyrimas rodo, kad paprasta šaknų spuogų pašalinimo procedūra su garlaiviu ir žnyplėmis gali efektyviai pašalinti ar sumažinti spuogus.
- Norėdami atlikti šią procedūrą, turėsite kreiptis į savo gydytoją. Procedūra gali būti skausminga ir jai atsigauti reikia laiko. Šis metodas apsiriboja tik sunkiais ar nuolatiniais atvejais.
3 dalis iš 3: spuogų prevencija
Reguliariai nuplaukite odą. Būtina reguliariai valyti odą, kad būtų pašalintas dirvožemis ir riebalai. Tai padės išvengti spuogų susidarymo ar porų užkemšimo.
- Naudokite švelnų odos valiklį, kurio pH yra neutralus.
- Daugumoje prekybos centrų ir vaistinių parduodami nedirginantys odos valikliai.
- Jei jūsų oda yra per riebi, turėtumėte naudoti produktą be aliejaus. Jei turite sausą odą, išbandykite glicerino produktą ar kremą. Apsvarstykite galimybę naudoti valiklį su salicilo rūgštimi arba benzoilo peroksidu, jei jūsų oda yra per jautri.
- Nenaudokite muilo, nes jame esantys ingredientai gali užkimšti jūsų poras.
- Odai plauti naudokite šiltą vandenį. Per karštas vanduo gali pašalinti odą nuo aliejų ir sukelti dirginimą.
Paklauskite savo gydytojo, kaip išvengti spuogų. Jei spuogai yra dažni ar sunkūs, gydytojas gali padėti nustatyti geriausią būdą, kaip jį sumažinti. Yra daugybė būdų, kaip gydyti ir užkirsti kelią spuogams, pvz., Geriamieji ir vietiniai vaistai, farmaciniai valikliai, cheminės žievės, lazerio terapija ir labai trinamas.
Venkite per daug nusiprausti veidą. Lygiai taip pat svarbu, kaip valyti odą, turėtumėte būti atsargūs ir neplauti. Per dažnas ar per sunkus skalbimas gali dirginti odą, prarasti odos riebalus ir sukelti spuogus.
- Pakanka du kartus per dieną nuplauti dėmių linkusią odą, kad oda būtų švari ir išvengta išsiskyrimo.
Makiažo valiklis prieš einant miegoti. Makiažas ar kosmetika, kuri lieka ant jūsų odos prieš miegą, gali užkimšti poras. Prieš uždėdami veidą ant pagalvės, turite pašalinti makiažą ar kosmetiką švelniu valikliu.
- Galite naudoti makiažo valymo priemones, ypač jei naudojate vandeniui atsparią kosmetiką arba švelnų prausiklį prieš miegą. Dauguma veido valymo priemonių gali efektyviai pašalinti makiažą.
- Apsvarstykite galimybę kiekvieną mėnesį plauti makiažo priemones arba išsiurbti makiažą muiluotu vandeniu, kad atsikratytumėte poras užkemšančių bakterijų.
Po mankštos nusiprauskite po dušu. Jei esate aktyvus žmogus, išsimaudykite po intensyvios veiklos. Dėl prakaitavimo gali padidėti bakterijų ir riebalų kiekis odoje, o tai yra spuogų priežastis.
- Negalima maudytis stipriu muilu. Pakanka naudoti švelnią dušo želę, kurios pH balansas padės išvengti spuogų.
Kiekvieną dieną tepkite drėkinamuoju kremu. Po valymo naudokite odos tipui skirtą drėkinamąjį kremą. Tinkamas odos drėkinimas gali padėti išvengti spuogų.
- Net riebią odą reikia drėkinti. Pasirinkite produktą, kuriame nėra aliejaus arba kuris neužkimštų porų.
- Norėdami įvertinti odos tipą, kreipkitės į dermatologą ar odos priežiūros specialisto patarimą. Produktus, specialiai sukurtus jūsų odos tipui ir poreikiams, galite įsigyti daugumoje vaistinių ir daugelyje mažmenininkų, įskaitant prekybos centrus.
Reguliariai šveiskite. Negyva oda gali užkimšti poras ir sukelti proveržius. Reguliarus švelnus šveitimas gali pašalinti negyvą odą ir bakterijas, padėti išvengti spuogų.
- Atkreipkite dėmesį, kad šveitimo priemonės pašalins tik paviršinius sluoksnius, o ne pakankamai giliai odą, kad pašalintų spuogus.
- Pasirinkite švelnų šveitiklį su vienodos formos natūraliomis ar sintetinėmis dalelėmis. Stiprūs produktai gali sukelti dirginimą ir ryškesnius inkštirus. Minkšti rankšluosčiai taip pat gali padėti švelniai nušveisti odą.
- Daugelyje spuogų šveitimo taip pat yra tokių ingredientų kaip salicilo rūgštis, pieno rūgštis ar benzoilo peroksidas.
- Nustokite naudoti šveitimo priemones, jei po naudojimo atsiranda odos dirginimas; Kai kurių žmonių odai šveitimas gali būti per stiprus.
Naudokite produktus, kuriuose nėra porų ir kurie yra hipoalergiški. Naudodamiesi kosmetika ar kitomis odos priežiūros priemonėmis, tokiomis kaip drėkikliai ar kremai nuo saulės, rinkitės poras neužkemšančius produktus. Šie produktai neužkemša porų ir gali padėti išvengti dirginimo.
- Įrodyta, kad produktai, pažymėti „nekomedogeniniais“ (neužkemša porų), yra linkę į spuogus odą ir nedidina esamų spuogų ir nesukelia lūžių.
- Įrodyta, kad produktai, pažymėti „hipoalerginiu“ (hipoalerginiu), yra jautrūs ir nedirgina odos.
- Rinkoje yra įvairių porų neturinčių ir hipoalerginių produktų, įskaitant kosmetikos kosmetiką, kremus nuo saulės ir odos balansavimo priemones. Šiuos produktus galite įsigyti daugumoje vaistinių, didžiųjų parduotuvių, internetinių mažmenininkų ir net prekybos centruose.
Apsvarstykite savo dietą. Yra įrodymų, kad tinkamai subalansuota mityba gali paveikti odą. Vengimas „šlamšto“ ir nesveiko maisto gali padėti išvengti spuogų.
- Dieta, turinti daug riebalų ir cukraus, gali sulėtinti ląstelių apykaitą, o tai lemia labiau užsikimšusias poras ir spuogus. Turėtumėte stengtis nepersivalgyti kepto maisto ar saldumynų.
- Maistas, kuriame gausu vitamino A ir beta-karotino, įskaitant vaisius ir daržoves, tokias kaip avietės ir morkos, gali padėti paspartinti ląstelių apykaitą sveikai odai. Geltonuose, oranžiniuose vaisiuose ir daržovėse dažnai yra daug vitaminų A ir beta-karotino. Šie maisto produktai kartu su dideliu kiekiu vandens padeda pagreitinti ląstelių apykaitą, todėl oda tampa sveika ir nėra jautri porų užsikimšimui.
- Maistas, kuriame gausu nepakeičiamų riebalų rūgščių, pavyzdžiui, graikiniai riešutai ar alyvuogių aliejus, gali padėti odos ląstelėms sulaikyti vandenį.
- Nesveikas maistas taip pat pakeis maisto produktus, kuriuose yra vitaminų ir antioksidantų, reikalingų sveikai odai.
- Buvimas hidratuotas taip pat yra subalansuotos mitybos dalis. Turėtumėte pabandyti išgerti 8 stiklines vandens per dieną, kad jūsų kūnas būtų sveikas, taigi ir jūsų oda bus sveika.
