Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Daugelis iš mūsų turėjo spuogų, sukeliančių odos uždegimą ir paraudimą. Paraudimą spuogelyje sukelia uždegiminis atsakas, o ne randas. Uždegimas iš tikrųjų regeneruoja audinius ir yra įprasto organizmo atsistatymo atsako dalis, tačiau nerimą kelia tai, jei infekcija išplinta po visą veidą ir yra matoma visiems. Laimei, yra keletas namų gynimo priemonių, kurios padės sumažinti raudoną uždegimą arba paslėpti spuogų dėmes, kol spuogas užgis.

Žingsniai

1 metodas iš 3: naudokite greitas namų gynimo priemones

1. 

   Užtepkite spuogą ledu, kad sumažintumėte uždegimą. Keletą ledo kubelių suvyniokite į švarų, ploną audinį ir tepkite tiesiai ant spuogo. Laikykite po 5-10 minučių, kartodami tiek kartų per dieną, kiek reikia. Prieš taikydami kitą bangą, būtinai leiskite odai pailsėti mažiausiai 2 valandas, kad nepakenktumėte odai.
   • Negalima per daug spausti odos. Stiprus slėgis gali nulaužti spuogą, oda parausta, o bakterijos plinta.

   

   
   

   Laura Martin

   Licencijuota estetikė Laura Martin yra licencijuota estetika, įsikūrusi Gruzijoje. Ji yra plaukų stilistė nuo 2007 m., O grožio salono mokytoja - nuo 2013 m.

   

   Laura Martin
   Licencijuotas estetikas

   Ar tu žinai? Salicilo rūgšties, esančios daugumoje veido valymo priemonių, sudėtyje yra priešuždegiminių ingredientų, panašių į aspiriną, todėl jis labai veiksmingai mažina paraudimą ir gijimą!

2. 

   Ant spuogo tepkite agurką. Agurkas yra natūralus aušinimo skystis, o jo švelnios sutraukiančios savybės gali padėti sumažinti paraudimą. Galite supjaustyti ploną agurkų riekelę ir 5-10 minučių patepti ant spuogo.
   • Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, naudokite agurką, kuris buvo ką tik išimtas iš šaldytuvo. Šaltas agurkas turi geresnį priešuždegiminį poveikį nei nešaltas agurkas.

3. 

   
   
   Padarykite aspirino kaukę, kad sumažintumėte paraudimą. Sumaišykite 4-5 nesaldintas aspirino tabletes su trupučiu vandens, kad gautumėte pastą. Medvilniniu tamponu švelniai patepkite mišinį ant uždegimo vietos, tada išdžiovinkite.
   • Nenaudokite aspirino kaukės, jei esate alergiškas vaistams, vartojate vaistus, kurie gali sąveikauti su vaistais, arba turite sveikatos sutrikimų, kurie negali vartoti aspirino.

4. 

   
   
   Išbandykite jogurto ir medaus kaukes, kad sumažintumėte uždegimą. Sumaišykite vienodą kiekį viso baltojo medaus ir jogurto. Plonu kaukės sluoksniu užtepkite uždegimines veido vietas. Palikite jį 10-15 minučių, prieš nuplaukite šiltu vandeniu.

5. 

   Ant spuogo uždėkite karštą praustuvą arba šiltą kompresą. Nors ledas gali laikinai sumažinti paraudimą, šilti kompresai gali ilgalaikį uždegimo malšinimą. Tai taip pat padeda atverti poras, leidžiant sebumui ir bakterijoms ištrūkti per spuogą. Vienu metu 10-15 minučių uždėkite šiltą kompresą ant spuogo. Norėdami išgydyti spuogus, pakartokite šiltą kompresinę terapiją iki 4 kartų per dieną.
   • Norėdami patys pasidaryti šiltą kompresą, pamirkykite plautuvą karštame vandenyje, bet ne per karštame. Jūs netgi galite naudoti arbatos maišelį, jei ką tik baigėte gaminti arbatą.
   • Švelniai nuplaukite veidą, uždėjus šiltus kompresus. Veido prausimas padės pašalinti aliejų ir bakterijas, išsiurbtas po šiltų kompresų.
   • Taip pat į marlę galite įlašinti kelis lašus arbatmedžio aliejaus ar levandų aliejaus, kad sumažintumėte uždegimą.

6. 

   Dėmėms padengti tepkite žalią korektorių. Jei reikia sumažinti paraudimą aplink spuogą, ant spuogo galite patapšnoti šiek tiek žalio maskuoklio. Naudokite makiažo kempinę ar teptuką, kad gerai susimaišytumėte ir padengtumėte plonu, permatomu sluoksniu. Žalia spalva neutralizuos raudoną spuogo spalvą.
   • Ne visi odos atspalviai atitinka žalią maskuoklį. Jums reikės tepti kokį nors pagrindą ar maskuoklį, atitinkantį jūsų odos atspalvį.
   • Korektorius gali padengti raudonus defektus, tačiau jis neslepia aukštų spuogų ant odos. Tačiau kai kuriuose korektoriuose yra salisilo rūgšties, kuri gali padėti gydyti spuogus.

7. 

   Paslėpkite spuogus su drabužiais ar aksesuarais. Nors drabužiai ir aksesuarai tikrai nenusprendžia paraudimo, jie padės juos paslėpti. Jei spuogas yra ant jūsų kūno, galite jį padengti drabužiais. Jei spuogas yra ant jūsų veido, pabandykite dėvėti tokius priedus kaip saulės akiniai, kad žmonės jų nematytų.
   • Jei turite ilgus plaukus, taip pat galite sukurti stilių, kad paslėptumėte spuogų vietas.
   skelbimas

2 metodas iš 3: Medicininių procedūrų naudojimas

1. 

   Taikyti vietinį vaistą, kuriame yra salicilo rūgšties. Vietinių salicilo rūgšties vietinių vaistų galite rasti daugumoje vaistinių. Vaistus tepkite tiesiai į spuogą. Rūgštis pradės sausinti aliejų ir riebalus spuogų srityje ir sumažins paraudimą.
   • Vietiniam kremui užtrukti nuo kelių valandų iki kelių dienų, kad spuogai būtų visiškai išgydyti, tačiau jis turėtų pradėti veikti, kad gana greitai sumažėtų paraudimas.

2. 

   Tepkite benzoilo peroksido kremą nuo spuogų. Benzoilo peroksidas naikina spuogų bakterijas, o bakterijų sukeltas paraudimas taip pat padeda sumažinti paraudimą.
   • Perskaitykite etiketę ant spuogų kremo produkto ir ieškokite tokio, kuriame būtų benzoilo peroksido.

3. 

   Akių lašus vartokite kaip vietinį vaistą. Akių lašuose yra tetrahidrozolino hidrochlorido su raudonu uždegimu. Būtent tas pats ingredientas gali padėti sumažinti paraudimą, susijusį su spuogais. Ant medvilnės tampono užlašinkite kelis lašus vaisto ir užmaukite spuogu, kad padėtumėte gydyti spuogus.
   • Taip pat galite užšaldyti per naktį išmirkytus akių lašus ir švelniai patapšnoti ant spuogo. Šaltis padės sumažinti uždegimą.
   • Akių lašai nėra veiksmingi nuo spuogų. Tai tik tam tikrą laiką padeda sumažinti paraudimą.

4. 

   Naudokite be recepto raudonus uždegiminius produktus. Daugelyje vaistinių parduodami raudonieji uždegiminiai kremai ir kiti vietiniai vaistai. Šie produktai veiksmingai gydo lengvą ir vidutinio stiprumo raudoną uždegimą ir sumažina spalvos pakitimą per 12 valandų. Paklauskite vaistininko, kuris produktas jums tinka, ypač jei turite jautrią odą arba vartojate kitus vietinius vaistus.
   • Tarp įprastų raudonų uždegiminių produktų yra „Rhofade“ ir „Eucerin Redness Relief“ raminamasis naktinis kremas.

5. 

   Išbandykite hidrokortizono kremą, kad gautumėte laikiną palengvėjimą. Nors hidrokortizono kremas dažniausiai naudojamas niežuliui malšinti, jis taip pat padeda sumažinti paraudimą. Nedidelį kiekį kremo galite tepti tiesiai ant spuogo.
   • Galite nusipirkti 1% hidrokortizono kremą, kurį galima įsigyti daugumoje be recepto esančių vaistinių.

6. 

   Naudokite molio kaukę, kad nusausintumėte spuogus. 2-3 šaukštus molio miltelių sumaišykite su tiek vandens, kad gautumėte tepamą pastą. Prieš nuplaunant šiltu vandeniu, veidą užtepkite plonu sluoksniu ir leiskite jam visiškai išdžiūti. Prieš tepdami veidą, į mišinį įlašinkite kelis lašus arbatmedžio aliejaus, kad padidintumėte spuogų gydymo efektyvumą.
   • Molio miltelių galite nusipirkti daugumoje vaistinių, sveikatos prekių parduotuvėse ar internete.
   • Kitas variantas yra naudoti iš anksto sumaišytą molio kaukę, kurią galima įsigyti kosmetikos parduotuvėse ar vaistinėse.
   skelbimas

3 metodas iš 3: užkirsti kelią spuogams

1. 

   Kreipkitės į dermatologą, jei dažnai atsiranda spuogų. Spuogai gali atsirasti dėl įvairių dalykų - nuo hormoninių iki išorinių. Jei negalite savarankiškai kontroliuoti šių veiksnių, kreipkitės į dermatologą. Jie gali padėti jums sukurti išsamų spuogų režimą, kuris gali apimti dietą ir gyvenimo būdą, odos priežiūros procedūras ir (arba) vaistus nuo spuogų.
   • Gydytojai yra vieninteliai, kurie gali skirti aukštą vaistų kiekį, jei neveikia nereceptiniai vaistai ir namų gynimo priemonės.

2. 

   Kasdien nusiprauskite veidą geros kokybės valiklis. Kasdien plaunant veidą, pašalinsite negyvą odą, riebalus ir spuogus sukeliančias bakterijas. Ieškokite valiklio, skirto spuoguotai odai. Gydytojas gali patarti, kuris prausiklis jums tinka.
   • Veidą reikėtų nusiplauti 1–2 kartus per dieną. Jei turite makiažą, dienos pabaigoje turite nusiprausti veidą, kad iš veido nuvalytumėte kosmetiką. Stenkitės neplauti per daug, nes tai iš tikrųjų gali sukelti spuogą.
   • Negalima per stipriai patrinti savo odos ir nenaudoti šiurkščių medžiagų, pavyzdžiui, lufų ar skalbinių. Geriausia plauti rankas ar veido šveitimą. Džiovindami veidą švelniai paglostykite jį rankšluosčiu.

3. 

   Nusiprausę veidą naudokite toniką (vandenį balansuojančią odą). Medvilniniu rutuliu tepkite toniką ant viso veido. Tonikas padės pašalinti nešvarumus ar kosmetiką nuo odos ir subalansuoti odos pH. Toneris taip pat sutraukia poras.
   • Tonerio galite rasti vaistinėse ar kosmetikos parduotuvėse.

4. 

   Kasdien drėkinkite veido odą. Nusiprausę veidą patepkite drėkinamaisiais kremais, geliais ar losjonais. Tai padeda kompensuoti natūralią drėgmę, prarastą valymo proceso metu. Net jei jūsų oda yra riebi arba yra linkusi į dėmeles, drėkikliai padeda sumažinti odos išskiriamo aliejaus ir sebumo kiekį ir užkirsti kelią lūžiams.
   • Rinkoje yra begalė skirtingų drėkinančių produktų, todėl norint rasti tinkamą, gali prireikti šiek tiek eksperimentų. Norėdami gauti geriausius rezultatus, ieškokite drėkinamojo kremo, sukurto jūsų odos tipui (riebi, mišri oda ir kt.).
   • Jei turite spuoguotą odą, ieškokite nekomedogeninio produkto (kuris neužkimštų porų). Šis produktas yra specialiai sukurtas taip, kad neužkimštų porų.

5. 

   Drėkinkite odą. Drėkinamasis kremas padės išlaikyti odą drėkinamą, tačiau galite padaryti ir daugiau. Vieni efektyviausių žingsnių yra prevencinė priežiūra (įskaitant sauso ir šalto oro poveikio apribojimą), ilgalaikio karšto ar chloruoto vandens vengimas ir alkoholio pagrindu pagamintų odos priežiūros produktų vengimas. Taip pat turėtumėte įsitikinti, kad esate hidratuotas tiek viduje, tiek išorėje.
   • Daugelis gydytojų rekomenduoja vyrams išgerti mažiausiai 3 litrus (13 puodelių) vandens per dieną, o moterys - 2,2 litrus (9 puodelius).
   • Dienos metu naudokite mineralinio vandens purškimą veidui, kad oda būtų drėkinama iš išorės. Jei gyvenate sausame klimate, odos priežiūrai taip pat galite naudoti oro drėkintuvą.

6. 

   
   
   Gaukite pakankamai vitaminų, kurių reikia. Nors tyrimai tebevyksta, žinoma, kad keli vitaminai padeda kovoti su uždegimu ir išlaikyti sveiką odą. Manoma, kad įprasti vitaminai, kurie padeda išlaikyti sveiką odą, yra šie:
   • Vitaminas A. Vitaminas A yra antioksidantas, vadinasi, jis padeda slopinti kenksmingas molekules, vadinamas laisvaisiais radikalais. Laisvieji radikalai gali pakenkti odos ląstelėms ir pagreitinti senėjimą. Maisto produktai, kuriuose gausu vitamino A, yra morkos, saldžiosios bulvės, špinatai, moliūgai, abrikosai ir kantalupa.
   • Vitamino C. Vitaminas C reikalingas kolageno gamybai - odos statybinei medžiagai. Tyrimai taip pat parodė, kad vitaminas C taip pat turi priešuždegiminį poveikį. Maisto produktai, kuriuose gausu vitamino C, yra gvajava, citrusiniai vaisiai, lapiniai kopūstai, brokoliai, kiviai ir braškės.

7. 

   
   
   Šveiskite kiekvieną savaitę. Šveitimas - tai senų, negyvų odos ląstelių pašalinimas išoriniame odos sluoksnyje. Šveitimas 1-2 kartus per savaitę padeda pašalinti negyvas ląsteles, kurios ilgainiui kaupsis spuoguose, tuo pačiu skatindamos ląstelių apykaitą, padėdamos išlaikyti odą ryškią ir sveiką.
   • Nuplaukite odą, bet prieš tepdami dažus, turėtumėte nušveisti.
   • Mechaniniai produktai, tokie kaip šveitimo priemonės ir cheminiai produktai, pavyzdžiui, fermentinės drėgnos servetėlės, yra plačiai prieinami. Tačiau jei turite spuoguotą, jautrią ar senstančią odą, rinkitės cheminį šveitiklį, nes trinanti medžiaga gali dirginti ar net pakenkti odai.
   • Jei turite riebią odą arba esate linkusi į dėmeles, tikriausiai turėtumėte šveisti 2–3 kartus per savaitę.
   skelbimas

Patarimas

• Dermatologai nerekomenduoja naudoti dantų pastos spuogams nusausinti.Ši senovinė namų gynimo priemonė gali dirginti odą ir pabloginti būklę.
• Be to, nors citrinos sultys yra populiari namų priemonė nuo spuogų, jos gali sudeginti odą, skatinti randų susidarymą ir spalvos pasikeitimą bei padidinti odos jautrumą saulei. Dieve.
• Jei įmanoma, venkite spuogų sulaužymo.
• Jei jums tikrai reikia sulaužyti spuogą, gerai nusiplaukite rankas, tada naudokite popierinį rankšluostį. Galiausiai patepkite antibakteriniu kremu spuogus, kad pašalintumėte bakterijas.
• Hidrokoloidinis spuogų pleistras gali pašalinti sulūžusius spuogus.
• Sumaišykite kelis lašus arbatmedžio aliejaus į veido kaukę ar drėkiklį. Tai padės išdžiūti spuogą.

Įspėjimas

• Išardžius spuogą, gali atsirasti randų, taip pat gali pasklisti spuoge besikaupiantys nešvarumai, aliejus ir bakterijos, kurios gali sukelti naujus spuogus.