Autorius:
John Stephens
Kūrybos Data:
21 Sausio Mėn 2021
Atnaujinimo Data:
1 Liepos Mėn 2024
Turinys
Karščiavimas yra dažnas virusinės infekcijos, infekcijos, saulės nudegimo, šilumos smūgio ar net receptinių vaistų simptomas. Padidėjusi temperatūra yra natūrali organizmo apsauga nuo infekcijų ir ligų. Smegenų sritis, vadinama hipotalamu, yra atsakinga už kūno temperatūros kontrolę, kuri dienos metu keičiasi nuo įprastos 37 laipsnių C temperatūros ir pasislenka laipsniu ar dviem. Karščiavimas paprastai apibrėžiamas kaip kūno temperatūros padidėjimas, viršijantis normalią kūno temperatūrą - 37 laipsnius Celsijaus. Nors karščiavimas yra natūralus procesas, galintis išgydyti kūną, daugeliu atvejų norisi jį tik sumažinti. Mažiau diskomforto dėl karščiavimo ar net noro kreiptis į gydytoją.
Žingsniai
1 metodas iš 4: sumažinkite karščiavimą vaistais
Paimkite acetaminofeną arba ibuprofeną. Šie vaistai yra prieinami be recepto ir turi greitą karščiavimą mažinantį poveikį. Šie vaistai gali padėti vaikams ir suaugusiems jaustis patogiai, kai jų kūnas išgydomas.- Pasitarkite su gydytoju arba vaistininku, prieš duodant bet kokį vaistą (kūdikių arba kūdikių mišinius) jaunesniems nei dvejų metų vaikams ir niekada neduokite ibuprofeno jaunesniems nei šešių mėnesių vaikams.
- Neviršykite rekomenduojamos dozės. Ypatingą dėmesį skirkite dozavimui vaikams. Nelaikykite buteliuko vaikams nepasiekiamoje vietoje, nes vartoti didesnę nei rekomenduojama dozę gali būti pavojinga.
- Vartokite acetaminofeną kas 4–6 valandas, tačiau neviršykite rekomenduojamos dozės ant pakuotės.
- Ibuprofeną vartokite kas 6–8 valandas, tačiau neviršykite rekomenduojamos dozės ant pakuotės.
Venkite vaistų derinių vaikams. Vienu metu neduokite vaikui daugiau nei vienos be recepto vaisto dozės, kad galėtumėte toliau gydyti kitus simptomus. Jei vaikui skiriate acetaminofeno ar ibuprofeno dozę, neduokite vaikui papildomų vaistų nuo kosulio ar kitų vaistų, prieš tai nepasitarę su gydytoju. Tam tikri vaistai sąveikauja įvairiais būdais, kurie gali pakenkti jūsų vaiko sveikatai.- Kūdikiams, vyresniems nei 6 mėnesių, vaikams ir suaugusiems, saugu keisti acetaminofeną ir ibuprofeną. Įprasta dozė yra acetaminofeno vartojimas kas 4-6 valandas, ibuprofeno - 6-8 valandų, atsižvelgiant į vartojamą dozę.
Aspiriną gerkite tik tada, jei esate vyresnis nei 18 metų. Aspirinas yra veiksmingas karščiavimą mažinantis vaistas suaugusiesiems, jei vartojama rekomenduojama dozė. Suaugusio aspirino niekada negalima duoti vaikui, nes tai gali sukelti Reye sindromą, galimai mirtiną sutrikimą. skelbimas
2 metodas iš 4: palengvinkite karščiavimo simptomus namų terapijoje
Gerkite daug skysčių. Karščiuojant labai svarbu likti hidratuotam, nes aukšta temperatūra gali sukelti dehidrataciją. Gerkite vandenį ir kitus skysčius, kad jūsų kūnas galėtų atsikratyti viruso ar bakterijų, sukeliančių karščiavimą. Tačiau turėtumėte vengti gėrimų, kuriuose yra kofeino ir alkoholio, nes tai gali pabloginti dehidracijos poveikį.
- Žalioji arbata gali padėti sumažinti karščiavimą ir sustiprinti imuninę sistemą.
- Jei karščiuojant pasireiškia pykinimas ar vėmimas, venkite sulčių, pieno, saldžių gaiviųjų gėrimų ir gazuotų gėrimų. Šie gėrimai gali sukelti nuovargį ar sukelti vėmimą.
- Kietą maistą stenkitės pakeisti košėmis ar sultiniais, kurie padeda išlaikyti jūsų kūno hidrataciją (tačiau atkreipkite dėmesį į druskos koncentraciją). Popsicles taip pat yra efektyvus skysčių absorbavimo būdas, padedantis sumažinti kūno temperatūrą.
- Jei vemiate, gali sutrikti elektrolitų pusiausvyra. Tada turėsite gerti rehidracijos tirpalą arba sportinį gėrimą su elektrolitais.
- Vaikams iki vienerių metų, kurie mažai maitinami krūtimi ar praleidžia kūdikius, turėtų būti reguliariai duodamas elektrolitų turintis rehidratacijos tirpalas, pvz., Pedialyte, kad jie gautų visą reikalingą maistą.
Ilsėkis kuo daugiau. Miegas yra natūralus kūno atsigavimo būdas po ligos; Tiesą sakant, per mažai miegant jūs susergate. Kova ir buvimas darbe taip pat padidina kūno temperatūrą. Įsitikinę, kad pakankamai miegate, kūnas galės panaudoti savo energiją kovai su infekcijomis, o ne naudoti energiją kitai veiklai.
- Atleiskite laiką nuo darbo arba, jei jūsų vaikas serga, leiskite jam likti namuose iš mokyklos. Papildomai miegantys vaikai greičiau pasveiks, be to, gali pasklisti karščiavimo šaltinis, todėl geriausia palikti vaiką namuose. Daugelis žmonių turi karščiavimą, kurį sukelia virusas, o karštinė tęsis, virusai išliks užkrečiami.
Dėvėkite lengvus, kvėpuojančius drabužius. Neuždenkite savęs ar vaiko antklodėmis ar drabužių sluoksniais. Jūs galite jausti šaltį, tačiau kūno temperatūra negalės sumažėti, jei uždengsite šiltas antklodes ar dėvėsite šiltus drabužius. Apsirenkite save ar savo vaiką tiesiog pakankamai šilta pižama.
- Nesistenkite „prakaituoti“ karštinės, apšildydami karščiuojantį žmogų.
Valgykite kaip įprasta. Nors senoliai sakydavo „ką jau kalbėti apie karščiavimą nieko nevalgyti“, tai nėra labai naudingas patarimas. Tiesiog toliau maitinkite kūną sveiku maistu, kad greičiau atsigautumėte. Įprasta vištienos košė yra geras pasirinkimas, nes ji tiek daržovių, tiek baltymų.
- Jei nenorite valgyti, pabandykite kietą maistą pakeisti koše ar sriuba, kad jūsų organizmas būtų rehidratas.
- Valgykite daug vandens turinčius maisto produktus, pavyzdžiui, arbūzą, kad jūsų kūnas būtų hidratuotas.
- Jei jus pykina arba karščiuojate, pabandykite valgyti minkštą maistą, pavyzdžiui, krekerius ar obuolių padažą.
Išbandykite vaistažoles. Kai kurie vaistažolių preparatai gali padėti sumažinti karščiavimą arba sustiprinti imuninę sistemą kovojant su karščiavimo priežastimi. Tačiau vaistažolių ir natūralūs metodai gali trukdyti vartojamiems vaistams ir kitoms sveikatos būklėms, todėl prieš pradėdami vartoti bet kurį iš šių, turėtumėte pasitarti su gydytoju arba vaistininku.
- Radialinis inter Jis plačiai naudojamas tradicinėje kinų medicinoje gydant peršalimą, gerklės skausmus ir karščiavimą. Naudokite 6g per dieną 7 dienas. Nevartokite radialinių skilvelių, jei sergate tulžies pūslės ar autoimunine liga, esate nėščia ar bandote pastoti, ar vartojate vaistus nuo aukšto kraujospūdžio ar kraują skystinančius vaistus, tokius kaip varfarinas.
- Pankolis gali padėti sumažinti karščiavimą skatindamas prakaitavimą. Jei esate alergiškas ambrozijai ar ramunėlėms, galite būti alergiškas ožragėms. Nenaudokite žolės, jei turite vartoti kraujo skiediklius ar vaistus nuo aukšto kraujospūdžio, skrandžio rūgšties reduktorių, ličio ar antidepresantų. Vaikai ir nėščios moterys neturėtų vartoti pankolių. Galite įpilti šiek tiek žolės į šiltą (ne karštą) vonios vandenį, kuris gali padėti sumažinti karščiavimą.
- Nors jis vadinamas karščiavimą mažinančiu vaistu, karščiavimas mažina karščiavimą.
Paimkite šiltą vonią. Pasiruošimas šiltai voniai ar atsipalaidavimas su šiltu dušu yra nepaprastai lengvas ir patogus būdas sumažinti karščiavimą. Šiltas arba kambario temperatūros vanduo yra tinkama temperatūra norint sumažinti kūno temperatūrą neprarandant kūno pusiausvyros. Šiltos vonios ypač naudingos pavartojus karščiavimą mažinančių vaistų.
- Nemaudykite ir maudykite mažų vaikų karštu vandeniu. Venkite maudytis su šaltu vandeniu, nes jis gali atšalti ir iš tikrųjų pakelti jūsų vidinę temperatūrą. Jei norite nusiprausti po dušu, geriausia temperatūra yra šiltas vanduo arba šiek tiek aukštesnė nei kambario temperatūra.
- Jei jūsų vaikas karščiuoja, galite maudyti kūdikį kempine, įmirkyta šiltame vandenyje. Švelniai nuplaukite visą kūdikio kūną, nusausinkite jos kūną minkštu rankšluosčiu, greitai apsirenkite, kad jis neperšaltų, todėl kūdikis drebėtų ir padidėtų kūno temperatūra.
Niekada nenuvalykite alkoholio, kad sumažintumėte karščiavimą. Alkoholio nušluostymas yra senovinis būdas žmonėms sumažinti karščiavimą, tačiau dėl to kūno temperatūra greitai ir pavojingai krinta.
- Nuvalius alkoholiu, ligotas žmogus taip pat gali patekti į komą, jei jis absorbuojamas, todėl šis metodas nėra tinkamas arba palikti alkoholį šalia mažų vaikų.
3 metodas iš 4: temperatūros poros
Pasirinkite termometrą. Yra keli termometrų tipai, įskaitant elektroninį termometrą ir stiklinį (gyvsidabrio) termometrą. Dažniausias temperatūros matavimo metodas suaugusiam vaikui ar suaugusiam žmogui yra skaitmeninio arba stiklinio termometro padėjimas po liežuviu, tačiau yra nemažai kitų termometrų, kurie naudoja alternatyvius metodus raumenų temperatūrai matuoti. gali.
- Elektroninis termometras Jis gali būti vartojamas per burną arba išangę (žr. Toliau) arba pažastį (nors tai sumažina skaitymo tikslumą). Kai matavimas bus baigtas, termometras pypsės, o matuojama temperatūra bus rodoma ekrane.
- Ausų termometras yra naudojamas matuoti prie ausies, o termometras matuos temperatūrą infraraudonaisiais spinduliais. Šių termometrų silpnybė yra ta, kad ausies kaušelis arba ausies forma gali turėti įtakos rodmenų tikslumui.
- Kaktos termometras infraraudonaisiais spinduliais matuoja temperatūrą. Šie termometrai yra labai veiksmingi, nes jie greitai matuojami ir reikalauja mažai fizinio kontakto. Norėdami naudoti šį termometrą, stumkite termometrą nuo kaktos iki laikinosios arterijos, tiesiai virš skruostikaulio. Sunku teisingai išdėstyti, tačiau kelis kartus matuojant gali pagerėti matavimo rezultatų tikslumas.
- Netikras termometras Gali naudoti kūdikiai. Šie termometrai yra panašūs į elektroninius geriamuosius termometrus, tačiau jie puikiai tinka kūdikiams naudojant čiulptuką. Didžiausias matavimo rezultatas bus rodomas, kai matavimas bus baigtas.
Patikrinkite temperatūrą. Pasirinkę termometrą, jūs nustatysite temperatūrą pagal termometro konstrukcijos metodą (paimkite kūdikiui burną, ausį, laiko arteriją ar išangę (žr. Toliau). Jei karščiuojate virš 39,4 laipsnių C, turite kūdikį, vyresnį nei 3 mėnesiai, karščiuoja 38,8 laipsnių, arba turite naujagimį (0–3 mėn.), Kurio karščiavimas viršija 38 laipsnius C, nedelsdami paskambinkite savo gydytojui.
Išmatuokite kūdikio išangės temperatūrą. Tiksliausias būdas matuoti vaiko temperatūrą yra išangės srityje, tačiau turite būti labai atsargūs, kad neprasiskverbtumėte į kūdikio žarnyną. Tinkamiausias termometras tiesiosios žarnos temperatūros matavimui yra elektroninis termometras.
- Ant termometro viršaus užtepkite šiek tiek aliejaus vaško arba tepimo gelio.
- Uždėkite kūdikį ant pilvo. Jei reikia, paprašykite papildomos pagalbos.
- Į kūdikio išangę atsargiai įdėkite termometro antgalį maždaug 1,3 cm gylyje.
- Laikykite termometrą ir kūdikį maždaug 1 minutę, kol išgirsite pyptelėjimą. Nepalikite kūdikio ar termometro, kad nesusižeistumėte.
- Nuimkite termometrą ir ekrane perskaitykite rodmenis.
Tegul karščiavimas auga ir praeina savaime. Jei karščiavimas yra tik lengvas (suaugusiam asmeniui ar vyresniam nei 6 mėnesių vaikui iki 38,8 laipsnio), patariama, kad nebūtina visiškai sumažinti karščiavimo. Karščiavimas organizme yra kitos problemos išsivystymo ženklas, todėl jei bandysite jį sumažinti, tai gali dar labiau paslėpti problemą.
- Gydant per didelę karščiavimą, organizmas taip pat veikia natūralius antivirusinius ar infekcinius mechanizmus. Žemesnė kūno temperatūra gali būti palanki aplinka svetimoms rūšims funkcionuoti, todėl geriau leisti karščiavimui vystytis ir atslūgti.
- Nerekomenduojama karščiavimui praeiti savaime tiems, kurių imuninė sistema yra susilpnėjusi, vartoja chemoterapinius vaistus ar ką tik buvo operuota.
- Užuot bandę sumažinti karščiavimą, imkitės veiksmų, kad sau ar vaikui būtų patogu, kai karščiavimas vystosi ir atslūgsta, pvz., Ilsėkitės, vartokite skysčius ir palaikykite karščiavimą. Saunus.
4 metodas iš 4: žinojimas, kada reikia kreiptis į gydytoją
Atpažinkite karščiavimo simptomus. Ne visiems įprasta kūno temperatūra yra 38 laipsniai Celsijaus. Normalus yra vienos ar dviejų laipsnių skirtumas tarp normalios kūno temperatūros. Net jei tai buvo tik lengvas karščiavimas, jaudintis nereikėjo. Lengvos karštinės simptomai yra:
- Jaučiasi nejaukiai, šiek tiek karšta
- Bendras nuovargis
- Šiltas kūnas
- Taip šalta
- Prakaitas
- Priklausomai nuo karščiavimo priežasties, taip pat galite pastebėti šiuos simptomus: galvos, raumenų, apetito praradimą ar dehidraciją.
Jei turite aukštą karščiavimą, nedelsdami paskambinkite savo gydytojui. Suaugusieji turėtų kreiptis į gydytoją, jei karščiavimas yra didesnis nei 39,4 laipsnių C. Vaikų kūno temperatūra yra jautresnė karščiavimo poveikiui nei suaugusiesiems. Nedelsdami paskambinkite savo gydytojui šiais atvejais:
- Turite kūdikį iki trijų mėnesių, kurio karščiavimas viršija 40 laipsnių Celsijaus.
- Turite trijų – šešių mėnesių kūdikį, kurio karščiavimas viršija 38,8 laipsnio Celsijaus.
- Turite bet kokio amžiaus vaikų, kurių karščiavimas viršija 38,8 laipsnius šilumos
- Jūs ar kitas suaugęs asmuo karščiuoja virš 39,4 laipsnių C, ypač būdamas mieguistas ar irzlus.
Nedelsdami paskambinkite savo gydytojui, jei karščiavimas tęsiasi ilgiau nei kelias dienas. Karščiavimas, trunkantis daugiau nei dvi ar tris dienas, gali būti gilesnės problemos, kuriai reikia atskiro gydymo, ženklas. Nebandykite diagnozuoti sau ar savo vaikui; Kreipkitės į savo gydytoją, kad patikrintų specialistą. Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei:
- Karščiavimas trunka ilgiau nei 24 valandas vaikams iki 2 metų
- Bet kurio vyresnio nei 2 metų vaiko karščiavimas trunka 72 valandas (3 dienas)
- Karščiavimas truko 3 dienas suaugusiam žmogui.
Žinokite, kada reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jei karščiavimą lydi simptomai, rodantys kitas problemas, arba kai karščiuojantis asmuo patiria lengvinančias aplinkybes, turėtumėte susisiekti su savo gydytoju, kad ir koks karštis būtų aukštas. Štai keletas situacijų, kurių turėtumėte ieškoti Skubiai kreipkitės medicininės pagalbos:
- Pacientui sunku kvėpuoti
- Bėrimas ar raudonos dėmės ant odos
- Pacientas yra vangus ar kliedesingas
- Pacientas yra neįprastai jautrus šviesai
- Pacientai, sergantys lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip diabetas, vėžys ar ŽIV
- Pacientas neseniai keliavo į kitą šalį
- Karščiuojate dėl labai karštų sąlygų, pvz., Būnate lauke esant dideliam karščiui ar sėdėdami itin karštoje transporto priemonėje
- Karščiuojantys asmenys skundžiasi kitais simptomais, tokiais kaip gerklės skausmas, pykinimas, vėmimas, viduriavimas, ausų skausmas, bėrimas, galvos skausmas, viduriavimas krauju, pilvo skausmas, pasunkėjęs kvėpavimas, sumišimas, kaklo skausmas, ar skausmas šlapinantis.
- Karščiavimas sumažėjo, tačiau pacientas vis tiek karščiuoja
- Jei pacientui yra priepuolių, nedelsdami paskambinkite 115
Įspėjimas
- Prieš duodami piliulę iki 2 metų amžiaus, visada pasitarkite su sveikatos specialistu.
- Žinokite apie naujausias vaisto dozavimo indikacijas. Pavyzdžiui, kūdikių acetaminofeno buteliuko vaisto koncentracija neseniai pasikeitė į lengvesnę koncentraciją (nuo 80 mg / 0,8 ml iki 160 mg / 5 ml).
