Turinys

• Žingsniai

Daugelis vaikų mėgsta vaizdo žaidimus ar vaizdo žaidimus. Nors vaizdo žaidimai taip pat yra mokomieji ir gali išmokyti tam tikrų įgūdžių, vaikai per daug laiko praleidžia su žaidimų konsole. Žaidžiant vaizdo žaidimus gali kilti nutukimas ir vaikų pažinimo problemos. Jūs neturite visiškai iškirpti šio malonumo iš savo kūdikio gyvenimo, tačiau nustatykite ribas ir padėkite vaikui rasti kitų užsiėmimų, kurie apribotų žaidimo laiką.

Žingsniai

1 metodas iš 4: nustatykite aiškias ribas

1. 

   Sudarykite konkrečią taisyklę. Akivaizdu, kad statybos taisyklės yra labai svarbios keičiant vaikų elgesį. Jūsų vaikas turėtų tiksliai žinoti, ko nori ar tikisi tėvai, ir viskas turėtų būti aišku. Taip pat turite nustatyti griežtas nuobaudas už įstatymų pažeidimus. Atsisėskite ir aptarkite su vaiku naujas taisykles.
   • Nesakykite: „Vaizdo žaidimus galite žaisti tik kelias valandas per dieną ir nežaiskite per vėlai“. Tai yra per daug neaišku. Vietoj to pasakykite: „Mokyklos dienomis galite žaisti žaidimą valandą, bet negalėsite žaisti po 20 val.“.
   • Tikėkitės neigiamų reakcijų. Tai natūralu, ypač jei anksčiau niekada nebuvo jokių ribų. Jūsų vaikas gali siautėti, sakyti blogus žodžius, verkti, elgetauti ar net grasinti. Turite išlikti ramus. Jei įmanoma, tiesiog nepaisykite vaiko protrūkių ir pakartokite elgesio pasekmes.

2. 

   
   
   Būkite aiškus su savo padariniais. Jūsų vaikas turi žinoti aiškias, nustatytas nuobaudas už įstatymų pažeidimą. Kurdami taisykles nepamirškite daugiau pakalbėti apie rezultatus, kad jūsų kūdikis suprastų. Neaiškiai pasakykite, nes tai gali suklaidinti jūsų vaiką.
   • Pavyzdžiui, galėtumėte pasakyti: „Jei jūsų vaikas paklusnus kiekvieną kartą, kai išjungia vaizdo žaidimą, nesipyksta ar elgiasi nepagarbiai ir nežaidžia po 20:00, jis galės žaisti po 1 valandą mokykloje. ežeras. Jei sukelsite problemą, žaisite ilgiau nei 1 valandą arba žaisite po 20:00, prarasite teisę kitą dieną žaisti žaidimą “.

3. 

   
   
   Darykite tiksliai tai, ką sakėte. Nustatę limitą ir baudą jūs teisingai daryk tai į vietą. Jei leisite vaikui pažeisti įstatymus be nuobaudos, jis ar ji pastebės, kad nesate griežtas ir tada nepaklusite taisyklėms. Būtinai darykite taip, kaip sakote, jei vaikas ją sulaužo.
   • Būkite nuoseklūs dėl nuobaudų. Lengva staiga sušvelninti mūsų širdis, jei kūdikis mielas ar kartais griežtai bardaus, jei vaikas ginčysis. Tačiau pasekmės visada turėtų būti aiškios ir nuspėjamos. Nors tai nėra negrįžtama, nedarykite to nė akimirkos, kai emociškai dominuoja ar kitaip neišpasakyta.
   • Turėtumėte prisiminti, kad vaizdo žaidimai nėra Būtina sveikam ir laimingam vaikų gyvenimui - jį galima visiškai pašalinti. Kartais tėvai pamiršta, kad žaidimų žaidimai gali būti visiškai nutraukti, jei nesilaikoma laiko limito.

4. 

   
   
   Naudokite chronometrą. Laikmačių ir įspėjimų naudojimas taip pat gali padėti jūsų vaikui pasiruošti numatyto laiko pabaigai. Vaikai sunkiai prisitaiko, net kai žino, kad tai ateina. Kai juos perspėja, kad laikas bėga, jie greičiausiai pasikeis.
   • Įspėkite vaikus, kai jiems liks 10–15 minučių.
   • Įjunkite žadintuvą likus 5 minutėms iki laiko pabaigos. Įsijungus žadintuvui, pasakykite vaikui: „Liko penkios minutės. Turėtumėte sutelkti dėmesį į savo žaidimo išsaugojimą “.

5. 

   Paprašykite vaiko kiekvieną dieną atlikti namų darbus ir atlikti darbus ar kitas pareigas. Prieš leidžiant žaisti žaidimus, vaikai turėtų žinoti, kokias pareigas jie turi atlikti (mokyklos darbai ir namų ruošos darbai). Kai šie dalykai bus įvykdyti, galėsite leisti jiems leisti laiką vaizdo žaidimams.
   • Įsitikinkite, kad jūsų vaikas vaizdo žaidimus vertina kaip atlygį už kasdienių namų darbų ir darbų atlikimą.

6. 

   Įdėkite vaizdo žaidimų sistemą į bendrą kambarį. Geras būdas stebėti ir apriboti vaiko žaidimą yra vaizdo žaidimų sistemos įrengimas bendrame kambaryje, o ne vaiko miegamajame.Tai palengvins taisyklių vykdymą ir privers vaiką paklusti.
   • Žaidimų prietaisų pastatymas miegamajame suteiks jūsų vaikui per daug laisvės žaisti be priežiūros. Be to, tai yra pernelyg viliojanti, ypač jauniems, sunkiai gydomiems vaikams.
   skelbimas

2 metodas iš 4: padėkite savo vaikui transformuotis

1. 

   Praleiskite laiką su vaiku kurdami vaizdo žaidimų sustabdymo strategijas. Įtraukite savo vaiką į žaidimų apribojimų nustatymo procesą. Turėtumėte pranešti savo vaikui, kad jis neturėtų žaisti per daug įdomių ar savaitės vakarais trunkančių žaidimų arba galvoti apie atlygį už vaizdo žaidimų žaidimo taisyklių laikymąsi.
   • Pavyzdžiui, galite pasakyti, kad jūsų vaikas neturi bandyti laimėti tokio lygio, nes jei neturi laiko, jis gali sutaupyti ir vėl žaisti savaitgalį.
   • Jūs ir jūsų kūdikis galite užkirsti kelią jų paklusnumui per savaitę, mėnesį ar pan. Nedovanokite tokių atlygių kaip papildomos žaidimų valandos. Verčiau su vaiku aptarkite kitus įdomius atlygius, dėl kurių abi sutinkate.

2. 

   Palaipsniui sutrumpinkite vaiko žaidimo laiką. Užuot visiškai uždraudę vaizdo žaidimus, lėtai sutrumpinkite vaiko žaidimo laiką. Pavyzdžiui, jei jūsų vaikas kiekvieną dieną praleidžia visą laiką po to, kai mokykla grįžta iš mokyklos, pirmiausia apribokite valandą ar dvi. Paaiškinkite vaizdo įrašų skaičiaus sumažėjimo priežastis ir taip pat pasakykite, kad vis tiek norite, kad vaikas žais, nes gerbiate jo mėgstamą veiklą.
   • Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Aš buvau piktas ir pasakiau man nepagarbius žodžius, kai ji pasakė, kad nustojau žaisti žaidimus. Pastaraisiais mėnesiais mano pažymiai taip pat slinko, nes esu priklausomas nuo žaidimų. Motina negali to priimti. Noriu, kad turėtumėte savo pomėgių, bet turime apriboti laiką, kurį žaidžiame kiekvieną dieną “.
   • Visiškas vaizdo žaidimų pjūvis būtų prieštaringas. Norite apriboti vaiko elgesį, o ne visiškai atimti jo susidomėjimą.

3. 

   Praktikuokite vaikų atsivertimo įpročius. Baigti žaidimo valandas yra labai sunku ir gali būti sunku iš karto atsikratyti kūdikio. Turėtumėte padėti pristatydami fizinę veiklą, kad pažymėtumėte žaidimo laiko pabaigą. Tai padės jūsų kūdikiui priprasti prie perėjimo iš žaidimų pasaulio į įprastą gyvenimą.
   • Pavyzdžiui, pabaigai pažymėti galite naudoti atskirą kalbą. Pasakykite ką nors džiaugsmingo: „Jūs esate kviečiami palikti grožinės literatūros šalį ir grįžti į realų pasaulį! Sveikas sugrįžęs! "
   • Padarykite fizinį ženklą. Galite duoti jiems stiklinę vandens, pasitempti ar atlikti apšilimo pratimus.

4. 

   Sukurkite šeimos laiką. Nukreipkite vaikus nuo vaizdo žaidimų nustatydami šeimos laiką, kad visi namuose galėtų ką nors veikti kartu. Šeimos laikas turėtų būti beveik privaloma šeimos dalis, ir jame turi dalyvauti visi šeimos nariai, nuo tėvų iki vaikų.
   • Kartkartėmis galite leisti savo vaikui pasirinkti užsiėmimą, kad jis jaustųsi galintis daryti tai, ko nori. Neverskite jų daryti tai, ko jie nenori, nes galite juos nuvilti.
   • Paprašykite vaiko padėti jums paruošti vakarienę ir paversti ją kasdieniu ritualu.
   • Naktį kartu pasivaikščiokite, važiuokite dviračiu, žaiskite šachmatais, žaiskite kortomis ar žiūrėkite filmą.
   • Galite skirti nuobaudas, jei jūsų vaikas nedalyvauja šeimos veikloje. Pavyzdžiui, jei praleisite šeimos veiklą, jūsų kūdikis kitą kartą negalės žaisti vaizdo žaidimo.

5. 

   Išmokykite vaiką įrašyti savo žaidimą. Daugelis mažų vaikų nemoka naršyti žaidimo funkcijų ir jiems reikia jūsų nurodymų. Jei jie sugeba išgelbėti savo žaidimą ir nemano, kad jų pastangos pilamos į jūrą, turėsite mažiau problemų nutraukdami jų žaidimo laiką.
   • Paaiškinkite savo vaikui, kad žaidimui atlikti reikia dešimčių ar šimtų valandų. Tai reiškia, kad žaidimo negalima žaisti vienu ypu, tačiau jį reikia padalyti.
   • Kai baigsis laikas, turėtumėte palaukti, kol vaikas išsaugos žaidimą, ir padėti, jei jis per jaunas, kad galėtų tai padaryti pats. Jei jūsų vaikas bando „nusipirkti laiko“ ir užtrunka per ilgai, kad išsaugotų žaidimą, atimkite tą laiką iš kitos dienos žaidimo laiko. Jei situacija išliks, vaikui nebebus leidžiama žaisti, nes pažeidžiama taisyklė.
   skelbimas

3 metodas iš 4: Skatinkite kitus interesus

1. 

   Paraginkite savo vaiką susirasti kitokios veiklos. Vaizdo žaidimai yra tik vienas iš būdų vaikams pramogauti. Be to, jūsų kūdikis gali padaryti daug dalykų, ypač jei jums neleidžiama grįžti prie vaizdo žaidimų. Paraginkite savo vaiką užsiimti kitais pomėgiais ir, jei jis nesugalvoja apie veiklą, pasiūlykite pasiūlymų.
   • Nebijokite pasakyti „ne“, jei jūsų vaikas reikalauja žaisti vaizdo žaidimus, nes „neturi nieko bendro“.
   • Pavyzdžiui, jūsų vaikas gali žaisti su kitais žaislais, vaidinti, rašyti muziką ar filmus, skaityti knygas, žaisti lauke, dalyvauti kūrybinėje veikloje, pavyzdžiui, piešti, rašyti ar šachmatais, žaisti kortomis ir kt. ir taip toliau.

2. 

   Leiskite vaikams dalyvauti socialinėje veikloje. Žaidimai yra solo veikla. Galite paskatinti savo vaiką dalyvauti grupės veikloje, kuri jam patinka. Kartu „protų audra“ ir leiskite vaikui pasirinkti mėgstamą veiklą, o ne priimti savo sprendimus.
   • Savo vaiką galite įtraukti į savo religinės organizacijos jaunimo grupes. Jaunimo klubuose, vaikų meno ir kultūros namuose bei bibliotekose taip pat yra programų jaunimui.
   • Meno programų ieškokite teatre, muzikoje ir tapyboje. Taip pat galite rasti kompiuterių programas, statybas ar kitas sritis.
   • Pramoginis sportas kai kuriems vaikams gali būti įdomus, tačiau niekada nepriverskite vaiko sportuoti, jei jie to nenori.

3. 

   Skatinkite savo vaiką dalyvauti fizinėje veikloje. Pernelyg didelis lošimas gali sukelti tokias ligas kaip vaikų nutukimas, nes vaizdo žaidimai yra vieno langelio veikla. Norėdami padėti savo vaikui būti aktyvesniems, skatinkite jį rasti jiems patinkančią fizinę veiklą. Svarbu leisti savo kūdikiui pasirinkti. Paraginkite savo vaiką išbandyti naują veiklą, jei tai neįdomu.
   • Jūsų vaikas gali mėgautis tokiomis sporto šakomis kaip dviračių sportas, riedlentės, šokiai, kovos menai, pramoginis sportas, plaukimas ir lauko žaidimai.
   skelbimas

4 metodas iš 4: įvertinkite vaiko situaciją

1. 

   Apsvarstykite, kiek laiko jūsų vaikas gali priimti žaidimus. Kiekvienas žmogus turi skirtingą nuomonę apie tai, kiek priimtini vaizdo žaidimai. Nuspręskite, koks laikas, jūsų manymu, yra tinkamas kiekvienai dienai ir savaitei. Kai kurie tėvai apriboja savo vaikų žaidimų laiką iki valandos per dieną, o kiti visai neleidžia vaikams žaisti vaizdo žaidimų mokyklos dienomis, o savaitgaliais vaikai leidžia žaisti tik keletą valandų.
   • Daugelis sveikatos ir plėtros specialistų rekomenduoja vaikams praleisti ne daugiau kaip dvi valandas per dieną prie televizoriaus ar kompiuterio ekrano. Susitelkite į jūsų manymu tinkamo laiko peržiūrą ir nuspręskite, kiek laiko žaisti vaizdo žaidimus savo vaikui.

2. 

   Tėvai turi pratinti pratintis prie nerimą keliančių priklausomybės žaidimams požymių. Kai kuriems vaikams gali atsirasti tikra vaizdo žaidimų priklausomybė. Jie turi fizinių, emocinių ir elgesio simptomų, pavyzdžiui, tampa abejingi šeimai ir draugams. Tėvams svarbu žinoti apie požymius ir simptomus, kad jie galėtų pamatyti, ar taip nutinka jų vaikui.
   • Pavyzdžiui, jūsų vaikas gali būti agresyvus ar nusiminęs, kai jis / ji nežaidžia vaizdo žaidimų, gali nebegalėti nustoti žaisti ar prarasti susidomėjimą kita veikla. Yra galimybė, kad vaikas nežaisdamas žaidimų lengvai susierzina ar prislėgtas. Jūsų vaikas gali nepaisyti asmens higienos, sutrikdyti miegą ir skaudėti nugarą ar riešus.

3. 

   Jei pastebėjote problemą, kreipkitės į gydytoją. Jei manote, kad jūsų vaikas yra priklausomas nuo žaidimų ir bandėte apriboti jo elgesį, bet nepavyko, jums reikia profesionalios pagalbos. Jūsų kūdikio gydytojas ar psichiatras gali bendradarbiauti su jumis ir jūsų kūdikiu, kad galėtų aktyviai pakeisti elgesį ir apriboti jūsų kūdikį.
   • Tai yra protingas pasirinkimas, jei jūsų vaikas smarkiai reaguoja į ribotą vaizdo žaidimų poveikį. Jei jūsų vaikas yra destruktyvus, agresyvus ar grasinantis, kai bandote pakeisti jo elgesį, turite kreiptis į psichiatrą.
   skelbimas