Venkite paauglių nėštumo - Patarimai

Turinys

Žingsniai
Patarimas

Paauglystės vaikams dažnai tenka susidurti su daugybe sunkumų. Jūs išgyvenate daug pokyčių ir ieškote to, kuo norite būti. Šiuo metu gimęs kūdikis viską dar labiau apsunkina, o jūs galbūt norėsite turėti kūdikį tik būdami suaugę ir nepriklausomi. Turėdami saugų seksą, būdami informuoti ir turėdami gerą palaikymo sistemą, galite išvengti nenoro būti paaugliu tėvu. Žinios apie saugų seksą yra svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti sau. Tėvai, turintys paauglių vaikų, taip pat gali atlikti šiame straipsnyje nurodytus veiksmus, kurie padės išvengti kūdikio pastojimo.

Žingsniai

1 metodas iš 3: Kontraceptinių metodų taikymas

Naudokite prezervatyvą kaip nebrangų, tačiau veiksmingą gimstamumo kontrolės metodą. Prezervatyvai yra vienas iš lengviausių kontracepcijos būdų. Tiesiog atidarykite pakuotę, paimkite prezervatyvą ir užfiksuokite jį ant stačios varpos. Įsitikinkite, kad manžetė yra išorėje, kad būtų lengviau riedėti žemyn. Prezervatyvai gali tarnauti ilgai, tačiau gali būti ir galiojimo laikas. Prieš naudojimą turite patikrinti galiojimo laiką.
- Prezervatyvų galite nusipirkti vaistinėse arba jie gali būti nemokamai platinami daugelyje mokyklų ir sveikatos priežiūros centrų.
- Tiek jums, tiek jūsų partneriui turėtų būti patogu dėvėti prezervatyvą.
- Išbandykite moterišką prezervatyvą. Šis prezervatyvas bus įkištas į makštį, kad būtų išvengta nėštumo. Vykdykite ant pakuotės pateiktas instrukcijas.
- Papildoma nauda: tiek vyriški, tiek moteriški prezervatyvai taip pat padeda užkirsti kelią lytiniu keliu plintančioms infekcijoms!
Geriamieji kontraceptikai. Geriamosios kontraceptinės tabletės dar vadinamos „geriamosiomis kontraceptinėmis tabletėmis“. Naudodamiesi šiuo metodu, turėsite paskirti gydytoją. Tabletėse esantys hormonai sustabdo ovuliaciją, vadinasi, kiaušiniai nebus apvaisinti. Geriamosios kontraceptinės tabletės yra veiksmingos 91% nuo nėštumo, tačiau jos nėra veiksmingos lytiniu keliu plintančių ligų prevencijai.
- Pasitarkite su savo gydytoju apie galimą šalutinį poveikį, pvz., Svorio padidėjimą ar kraujavimą tarp laikotarpių. Taip pat galite patirti nuotaikos pokyčius ir depresiją.
- Kontraceptinės tabletės yra efektyviausios, jei jas vartojate kiekvieną dieną tuo pačiu laiku. Savo telefone galite nustatyti priminimus, kad nepamirštumėte išgerti tablečių.
- Kontraceptinių tablečių kaina per mėnesį yra tik kelios dešimtys tūkstančių dongų.
Pabandykite naudoti spiralę kaip nuolatinę priemonę. Tai nedidelis prietaisas, įkišamas į gimdą, kad būtų išvengta nėštumo. Iki 99% efektyvumo spiralė yra vienas patikimiausių kontracepcijos metodų. Jūsų sveikatos priežiūros specialistas įdės jums spiralę. Gimdos spiralę galima pašalinti bet kuriuo metu, tačiau ją galima įdėti į gimdą iki 12 metų.
- Yra dvi skirtingos spiralės rūšys: varis ir hormonas. Paklauskite savo gydytojo, kas jums tinka.
- Vienas iš vario turinčių spiralės privalumų yra tas, kad jie gali būti naudojami kaip skubios kontraceptinės priemonės. Vario žiedas, padėtas per 5 dienas po lytinių santykių, gali užkirsti kelią nėštumui.
- Šalutinis poveikis yra nereguliarios mėnesinės ir mėnesinių spazmai, tačiau tai paprastai praeina po 3–6 mėnesių.
- Galite gauti nemokamą spiralę apsilankę įstaigoje su šeimos planavimo remiama programa arba eidami į privačią sveikatos įstaigą, kainuojančią apie 300–600 tūkst. Dongų.
Apsvarstykite galimybę naudoti kontraceptinį implantą. Yra daugybė hormoninės kontracepcijos metodų, vienas iš jų yra kontraceptinės priemonės implantavimas. Jūsų sveikatos priežiūros specialistas įdės šią mažą lazdelę į ranką ir padės išvengti nėštumo iki 4 metų.
- Kontraceptinis implantas 99% veiksmingai apsaugo nuo nėštumo, tačiau jis nėra veiksmingas nuo lytiškai plintančių ligų.
- Šis metodas yra geras tuo, kad jums nereikia jaudintis dėl naudojimo. Jūs nebijote pamiršti jį naudoti ar naudoti netinkamai!
- Implantacijos kontracepcijos kaina svyruoja nuo 2,5 iki 3 su puse milijono.
Pabandykite naudoti gimimo kontrolės pleistrą kaip lengvą gimimo kontrolės metodą. Paklauskite savo gydytojo apie kontraceptinį pleistrą. Gimimo kontrolės pleistras bus uždėtas ant rankos, skrandžio, nugaros ar užpakalio, o naujas pleistras keičiamas kiekvieną savaitę. Kas tris savaites, prieš atnaujindami naują pleistrą, jūs užtrauksite savaitę.
- Gimimo kontrolės pleistras yra 91% efektyvus, tačiau neapsaugo nuo lytiškai plintančių ligų.
- Kontraceptinis pleistras mėnesį kainuoja daugiau nei 200 000 / dėžutė.
Susišvirkškite, jei norite, kad nereikėtų jaudintis dėl kontraceptinių tablečių vartojimo kiekvieną dieną. Kontraceptinių tablečių injekcijos gali būti geras pasirinkimas, jei nenorite nepamiršti pakeisti pleistro ar vartoti kontraceptinių tablečių. Kas tris mėnesius gydytojas suleis injekciją, kad išvengtumėte nėštumo.
- Kontraceptinės injekcijos efektyvumas yra 94 proc., Tačiau neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių ligų.
- Šiuo metu daugumoje sveikatos stočių yra šeimos planavimo klinikos, kuriose atliekamos geriamosios kontraceptinės priemonės. Jūs galite atvykti injekuoti be jokių vaistų išlaidų, injekcijos kaina yra tik nuo 20 000 iki 100 000 VND.
Sužinokite apie B plano kontraceptines tabletes, skirtas skubiai kontracepcijai. Taip pat galite išvengti nėštumo skubios kontracepcijos priemonėmis. B planas „Vienas žingsnis“ yra vaistas, kurį galite vartoti, kad išvengtumėte nėštumo po nesaugių lytinių santykių. Jei esate vyresnis nei 15 metų, šį vaistą galite įsigyti vaistinėje be recepto. Turėsite parodyti amžių patvirtinančius dokumentus, tokius kaip asmens tapatybės kortelė arba vairuotojo pažymėjimas.
- Tai nėra įprastas kontracepcijos metodas. Jūs vis tiek turėtumėte pasirinkti kitą metodą, kad reguliariai išvengtumėte nėštumo.
- Šis vaistas paprastai kainuoja nuo 40 iki 50 USD.
Apsvarstykite susilaikymą nuo lyties kaip saugiausią gimstamumo kontrolę. Geriausias būdas užkirsti kelią nėštumui yra susilaikymas nuo lytinių santykių, tai yra, neturėjimas lytinių santykių. Kai kurie žmonės mano, kad susilaikymas nuo sekso apima ir oralinį seksą, nors oralinis seksas iš tikrųjų nepastoja. Tačiau galėsite užkirsti kelią lytiniu keliu plintančioms ligoms, jei neturite jokio sekso.

2 metodas iš 3: gaudykite informaciją

Apsilankyti pas gydytoją. Be to, kad vartojate gimstamumo kontrolę, taip pat galite išvengti paauglių nėštumo sužinoję kuo daugiau apie saugų seksą. Jūsų gydytojas yra puikus šaltinis norint pradėti ieškoti. Jei galvojate apie fizinių santykių užmezgimą, paklauskite gydytojo, kuris gimimo kontrolės metodas yra geriausias jums ir jūsų partneriui.
- Galite užduoti tokius klausimus: "Koks yra geriausias būdas išvengti nėštumo, pasak jūsų gydytojo?" ir „Ką turiu daryti, kad išvengčiau lytiniu keliu plintančių ligų?“
- Būkite visiškai sąžiningas savo gydytojui dėl savo seksualumo. Gydytojas jūsų neteis.
- Merginos gali kreiptis į akušerį ir ginekologą, kad gautų išsamesnių patarimų.
Supraskite iš lūpų į lūpas. Galbūt anksčiau girdėjote istorijų apie seksą. Sužinokite patys, kas yra teisinga, o kas ne. Jei girdite gandų, paklauskite savo gydytojo, ar tai tiesa.
- Yra paplitusi nuomonė, kad nepastosite, jei turėsite lytinių santykių „raudonos šviesos“ dieną ar pirmą „meilę“. Tai netiesa!
Raskite ir skaitykite patikimus šaltinius. Ieškokite informacijos iš patikimų organizacijų, tokių kaip šeimos planavimo centras ar sveikatos priežiūros skyrius jūsų mokykloje ar darbovietėje. Kokia informacija yra patikima, galite sužinoti pažiūrėję į jos šaltinį (pavyzdžiui, medicinos žurnaluose), o autorius yra asmuo, turintis patirties, pavyzdžiui, gydytojas ar gydytojas.
- Eikite į savo mokyklą ar vietinę biblioteką. Galite paprašyti savo bibliotekininko rasti šaltinių apie saugų seksą.
- Taip pat galite ieškoti tokių knygų: Saugus seksas 101: paauglių apžvalga (apytiksliai išversta: Saugus seksas 101: apžvalga nepilnamečiams), parašė Margaret O’Hyde arba Lytis: knyga paaugliams: necenzūruotas jūsų kūno, sekso ir saugumo vadovas (apytiksliai išversta: „Seksas: necenzūruotas jūsų kūno, lyties ir jūsų saugumo vadovas“) - Nikolas Hasleris.
Pasikalbėkite su savo partneriu. Jei turite lytinių santykių ar galvojate apie tai, turite sveikai bendrauti su partneriu. Pasikalbėkite apie gimdymo kontrolės rūšis, kurias naudosite, ir ką darysite, jei praleisite nėštumą. Įsitikinkite, kad esate atviri ir sąžiningi vienas kito atžvilgiu. Nebijokite kalbėti, jei turite kokių nors rūpesčių.
- Galima pasakyti maždaug taip: „Aš daug kalbėjau apie seksą, bet noriu žinoti, kaip tu reaguotum, jei pastojau“.
- Atminkite, kad jūsų kūnas priklauso nuo jūsų. Neleisk niekam versti tave užsiimti seksu.

3 metodas iš 3: padėkite paaugliams vaikams išvengti pastojimo

Išnagrinėkite savo vertybes ir požiūrį į seksą. Nevenkite šios temos. Prieš kalbėdami skirkite šiek tiek laiko apmąstymams apie savo nuomonę šiais klausimais. Pavyzdžiui, paklauskite savęs, ar toleruotumėte seksą su savo paaugliu. Jei ne, pagalvokite, ką darytumėte, kad patartumėte vaikui neturėti lytinių santykių. Taip pat galite pagalvoti, ar turėtumėte pasitikėti paauglių gimimo kontrole.
Paskatinkite savo vaiką atvirai diskutuoti. Praneškite savo vaikui, kad esate pasirengęs su juo kalbėtis apie seksą ir netgi galite pradėti pokalbį. Galite pasakyti maždaug taip: „Phương, jūs einate į universitetą, todėl noriu pakalbėti su jumis apie saugią meilę. Ar mums dabar patogu kalbėtis? " Turite pranešti savo vaikams, kad jie gali kreiptis į jus pagalbos ir pagalbos.
Atsakykite sąžiningai. Kad pokalbiai būtų efektyvūs, turite būti sąžiningi. Tai nereiškia, kad jūs turite atskleisti visą savo seksą savo vaikams, tiesiog būkite pasirengę atsakyti į tokius klausimus: "Ar jūs laukiate, kol susituoksite, kad turėtumėte lytinių santykių?" Sąžiningas atsakymas taip pat reiškia, kad pateikiate naudingos informacijos, padedančios vaikui tinkamai pasirinkti.
- Jūsų vaikas taip pat gali užduoti tokius klausimus: „Ką turėčiau daryti, jei jaučiu poreikį užsiimti seksu?“. arba "Nėščios motinos oralinis seksas?"
Dėmesys švietimui. Paaugliams gali būti nejauku kalbėtis su tėvais apie seksą. Tai normalu! Tiesiog paskatinkite savo vaiką sužinoti apie saugų seksą. Jei jūsų mokykloje yra lytinio švietimo pamokų, paraginkite juos dalyvauti. Jei to nėra mokykloje, galite pažvelgti į bendruomenės centrus ar ligonines, kur bendruomenėje gali būti siūlomos pamokos.
- Jums taip pat gali tekti surinkti daugiau informacijos. Atsakydami į vaiko klausimus turite būti informuoti. Apsilankykite šeimos planavimo organizacijos tinklalapiuose arba paprašykite savo gydytojo dabartinės literatūros. Ir nedvejodami eikite į biblioteką!
Stebėkite vaiko santykius. Atkreipkite dėmesį, kam jaučia jūsų vaikas. Jei jie susitikinėja, paprašykite vaiko pristatyti savo mylimąjį šeimai. Taip pat galite užduoti savo vaikams tokius klausimus: „Jūs vis tiek Xuanui atrodote rimtas, ar ne? Ar jau kalbėjote apie seksą? “ Jei turite rūpesčių dėl vaiko meilės, pasitarkite su juo.
- Stenkitės neteisti. Turite užtikrinti, kad jūsų vaikas nesigėdytų kalbėtis su jumis. Pavyzdžiui, nesakykite: „Oi, aš tikrai nesu įsimylėjęs. Vis dar labai jaunas! "
- Pasidalykite savo rūpesčiais, o ne sprendimu. Pasakykite: „Aš nerimauju, nes Huy atrodo šiek tiek kontroliuojantis. Kaip tu jautiesi? " užuot sakęs „Aš nekenčiu Huy!“