Autorius:
Randy Alexander
Kūrybos Data:
28 Balandis 2021
Atnaujinimo Data:
1 Liepos Mėn 2024
Turinys
Judesio liga dalyvaujant įspūdžių pramogų parke priverčia prarasti įdomią patirtį. Mūsų akys, vidinės ausys, raumenys ir sąnariai pajunta pokyčius, kai mes judame ir perduodame informaciją smegenims. Kai variklis pradeda judėti, skirtingos kūno dalys perduoda smegenims skirtingą informaciją, dezorientuodamos smegenis, dėl ko atsiranda galvos svaigimas, pykinimas ir galbūt blogiausias įmanomas scenarijus. išsivemti. Ši situacija susidaro ne tik važiuojant kalneliais, bet ir važiuojant traukiniu, valtimi, traukiniu, lėktuvu ir motociklu. Norėdami įveikti judesio ligą, galite vartoti vaistus arba koreguoti savo gyvenimą, pavyzdžiui, dietą ir kūno laikyseną.
Žingsniai
1 metodas iš 2: vartokite vaistus nuo judesio
Naudokite nereceptinius vaistus nuo judesio „Dramamine“. Dimenhidrinatas (taip pat dramamino forma, tačiau jo yra daug skirtingų prekių ženklų) yra skrandžio rūgšties sekrecija, plačiai prieinama vaistinėse ar maisto prekių parduotuvėse. Šie vaistai neleidžia smegenims gauti informacijos, sukeliančios pykinimą. Dramamino galima įsigyti raminamojo ir raminamojo pavidalo. Vaikai, kurie nesukelia miego, yra tinkami dalyvaujant pramogų zonose. Jei kelionei traukiniu ar lėktuvu reikia daug laiko ir reikia miegoti, mieguistumas gali būti labai efektyvus.- Norint išvengti judesio ligos, geriausia vartoti vaistus 30–60 minučių prieš žaidžiant jaudulį. Kas 4–6 valandas suaugusieji ir vyresni nei 12 metų vaikai gali vartoti Dimenhydrinate, jei reikia, kad būtų galima užkirsti kelią judesio ligai ar ją gydyti. Vaikai iki 12 metų gali vartoti šį vaistą kas 6 ar 8 valandas, tačiau prieš duodant mažiems vaikams patartina pasitarti su gydytoju.
- Taip pat yra keletas panašių vaistų, vartojamų judesio ligai gydyti. Dėl geriausių vaistų pasitarkite su savo gydytoju arba vaistininku.
Naudokite skopolamino pleistrą. Jums reikės gydytojo patarimo, kad paskirtumėte šį vaistą. Paprastai šis vaistas tinka tiems, kurie nemėgsta vartoti Dramamine. Dažniausiai "Scopolamine" yra pleistras.- Pasakykite savo gydytojui apie bet kokį galimą šalutinį poveikį, įskaitant mieguistumą, dezorientaciją, sausas lūpas ar haliucinacijas.
- Kai kurie žmonės, sergantys glaukoma ar kitomis sveikatos problemomis, greičiausiai negalės vartoti šio vaisto, kad būtinai informuotumėte savo gydytoją apie iškylančią problemą.
Naudokite skopolamino pleistrą. Naudokite pastą pagal instrukcijas ant pakuotės. Paprastai vaistai dedami už ausies mažiausiai 4 valandas prieš jiems įsigaliojant. Prieš tepdami nusiplaukite ausis. Nuimkite pleistrą iš pakuotės. Įklijuokite ant odos. Iškart po to nusiplaukite rankas. Nuimkite pleistrą taip, kaip jums atrodo tinkama arba kaip nurodyta ant pakuotės.
Farmacinis priedas, pagardintas imbieru. Imbieras (imbierų šeimos vaistiniai preparatai) yra nebrangus ir veiksmingas. Galite naudoti šviežią imbierą arba tablečių pavidalu. Jie plačiai parduodami vaistinėse ar maisto prekių parduotuvėse.
- Jei norite naudoti šviežią imbierą, paprasčiausiai nulupkite odą ir supjaustykite mažais kvadratiniais gabalėliais.Supjaustykite juos į gumą panašiais gabalėliais. Daugelis žmonių jaučiasi labai nejaukiai dėl aštraus imbiero skonio. Jei esate vienas iš tų, rinkitės piliules.
2 metodas iš 2: įgyvendinti strategiją, kaip išvengti judesio ligos
Valgykite šiek tiek, kad stabilizuotumėte skrandį. Valgant kai kuriuos užkandžius, pavyzdžiui, krekerius ar imbierą, prieš žaisti jaudulį ar po jo galima nuraminti skrandį. Užkandžiai, kuriuose yra daug angliavandenių ir mažai riebalų, puikiai tinka sergant judesiu. Valgykite maistą, kurio skonis yra imbieras, duona, dribsniai, riešutai ar vaisiai.
- Aštrus ar rūgštus maistas gali dirginti skrandžio gleivinę, todėl visa virškinimo sistema tampa jautresnė judesio ligos simptomams.
Sėdėkite stabiliausioje traukinio padėtyje. Tai skirsis priklausomai nuo transporto priemonės tipo. Paprastai stabiliausia kalnelių padėtis yra viduryje. Padėtis prieš ir po kalnelius dažnai labiau šokiruoja. Automobiliams stabiliausia padėtis yra priekinė sėdynė. Kalbant apie valtis ir orlaivius, saugiausia padėtis taip pat yra viduryje.
Laikykite tvarkingą galvą ir kaklą. Judesio ligą dažnai sukelia nesuderinamumas perduodant signalus iš skirtingų kūno vietų, pasistenkite, kad važiavimo metu galva ir kaklas būtų vertikalūs. Tokiu būdu galva mažiau papurto. Ypač važiuojant kalneliais tai padės išvengti galvos ir kaklo traumų.
Akys žiūri į fiksuotą tašką. Dažniau svaigsta galva, jei akys vis dairosi. Kai tik prisijungiate prie aukščiau esančių transporto priemonių, turėtumėte stebėti akis fiksuotoje vietoje. Jei važiuojate kalneliais, tai gali būti labai naudinga, jei spoksosite į priekyje važiuojantį automobilį arba tiesiog užmerksite akis. Jei keliaujate laivu, pažvelkite į horizontą. Tai padės sumažinti jūros ligą.
Sumažinkite judesį. Tai labai naudinga sergant judesio liga. Tiesą sakant, šis metodas tikrai nėra tinkamas naudoti pramogų parkuose. Bet jei keliaujate lėktuvu, traukiniu, laivu ar automobiliu, turėtumėte apriboti savo mobilumą. Neskaitykite knygų ir nežiūrėkite filmų. Tiesiog atsisėskite ir atsipalaiduokite, kad išvengtumėte judesio ligos.
Paspauskite akupunktūros tašką P6. Manoma, kad akupunktūros taškai, vadinami perikardu 6, malšina pykinimą. Šis taškas yra riešo viduje, viduryje, maždaug 3 cm atstumu nuo riešo raukšlės. Daugybė parduotuvių parduoda apyrankes, viduje yra mygtukai, kurie daro spaudimą akupunktūros taškui. Mokslininkai ištyrė, kad tai labai veiksminga sergant judesio liga.
- Vis dar yra daug ginčų dėl šių akupunktūros taškų ar spaudimo veiksmų pykinimo simptomams sumažinti. Bet kokiu atveju galite išbandyti tą, kuris jums tiko.
