Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 4: asmens priežiūra
• 2 metodas iš 4: stilius
• 3 iš 4 metodas: drabužiai
• 4 metodas iš 4: asmenybė
• Patarimai
• Įspėjimai

Nors makiažas gali būti gana kietas, be jo galite atrodyti puikiai, ypač paauglystėje ar ankstyvoje paauglystėje. Taigi pasirūpinkite savimi, išmeskite makiažo maišelį ir sukurkite naują, gaivią ir sveiką išvaizdą.

Žingsniai

1 metodas iš 4: asmens priežiūra

1. 1 Laikykite jį švarų ir higienišką. Švara ir šviežumas padės jums atrodyti geriausiai, todėl greičiausiai jausitės geriau.
   • Dušas kiekvieną dieną, geriausia ryte. Dušas padės jums visiškai pabusti, ir gali būti, kad naktį prakaitavote.
   • PASTABA: Jei turite brolių ir seserų, kurie ryte prausiasi duše, o namuose turite tik vieną vonios kambarį, prieš miegą nusiprauskite po dušu. Jei karšta, miegokite po paklode, o ne antklode!
   • Plaukite plaukus kas antrą dieną. Taip jūsų plaukams bus lengviau išlaikyti drėgmę ir stilių. Bet jei turite riebius plaukus, plaukite juos kiekvieną dieną.
   • Raskite šampūnus ir kondicionierius, kurie tinka jūsų plaukams, o ne tik gerai kvepia. Plaukų priežiūros produktų yra daug rūšių: drėkinančių, tiesinančių, blizgančių, glotninančių, apimtį suteikiančių, pleiskanojančių, pleiskanų, tik keletą.
   • Nepersistenkite. Per didelis plaukų gelis ar putos gali sugadinti patirtį.
2. 2 Drėkinkite odą. Gerkite daug vandens (tai padeda drėkinti odą) ir derinkite savo losjoną prie savo odos tipo. Yra įvairių losjonų skirtingiems odos tipams.
   • Jei turite riebią odą, būtinai naudokite losjoną nuo spuogų.
   • Jei jūsų oda sausa, naudokite drėkinamąjį kremą ar losjoną. Jie padės jūsų odai ilgiau išlikti hidratuotam.
3. 3 Nusiplaukite veidą kasdien, ryte ir vakare. Tai padės nuplauti nešvarumus ir viršutinius odos sluoksnius, kurie susidaro per dieną.
   • Raskite tinkamą odos valymo priemonę. Galite pasirinkti produktą, kuris neužkimš jūsų porų.
   • Jei atsiranda spuogai, naudokite spuogus ir spuogų produktus. Jei jūsų būklė pablogėja ir jums tai kelia nerimą, kreipkitės į gydytoją, jis gali paskirti specialią priemonę.

2 metodas iš 4: stilius

1. 1 Padarykite gražų kirpimą. Ilgis nėra toks svarbus, tačiau raskite jums tinkantį ilgį. Plaukai vaidina didžiulį vaidmenį kuriant įvaizdį.
   • Paklauskite savo kirpėjo, koks kirpimas jums tinka. Pabandykite pasirinkti lengvai prižiūrimą šukuoseną.
   • Jei pasirinkote ilgus plaukus, pradėkite nuo kirpčiukų. Pabandykite atsiskirti iš šono, jei turite kirpčiukus.
2. 2 Vietoj kvepalų naudokite malonaus kvapo losjoną.
   • Muilas ir dezodorantas taip pat gali skleisti malonų kvapą.
3. 3 Nesijaudinkite, jei nešiojate petnešas. Daugelis žmonių juos dėvi tam tikru savo gyvenimo momentu.
   • Stenkitės nenaudoti daugiaspalvių petnešų. Net dviejų spalvų breketai gali pernelyg ryškiai išsiskirti veido fone. Pasirinkite paprastas pastelines spalvas, jos atrodo labai gražiai.
   • Nenaudokite geltonų ar mėlynų petnešų. Dėl jų jūsų dantys atrodys geltoni, o ne balti. Tiesiog raskite spalvas, kurios jus džiugina.

3 iš 4 metodas: drabužiai

1. 1 Dėvėkite gražius drabužius. Galbūt tikrai nesate labai linkęs dėvėti kuprines kelnes ir drąsius megztinius. Aprengti drabužiai gali padėti jums atrodyti geriausiai.
   • Suknelė sezonui. Vasarą rekomenduojama dėvėti kažką linksmo ir džiaugsmingo, žiemą - šiltą, patogų ir diskretišką.
2. 2 Pabandykite apsirengti šviesiomis spalvomis. Šviesios spalvos dvelkia linksmumu, gyvumu ir drąsa.
   • Jei turite tamsius plaukus, išbandykite šviesiai pilkus arba mėlynus drabužius.
   • Jei turite šviesius plaukus, neturėtumėte dėvėti pernelyg šviesių atspalvių drabužių, galbūt geriau pasirinkti vidurį. Pavyzdžiui, blondinėms patariama dėvėti persikų spalvą. Puikiai dera prie šviesių plaukų! Taip pat galite išbandyti šviesiai rausvas, šviesiai žalias, geltonas ir pan.
   • Jei turite raudonus plaukus, dėvėkite žalius drabužius. Venkite neoninės ir citrininės žalumos. Pabandykite tamsiai žalią su gelsvu atspalviu, kad paryškintumėte savo plaukų spalvą.
   • Atminkite, kad visada dėvėkite tai, kas jums atrodo gerai. Jei esate nepatenkinti savo drabužiais, greičiausiai neatrodysite gerai.
3. 3 Dėvėkite jums tinkančių spalvų drabužius. Jūs esate unikalus, o tai, kas tinka kitiems, jums gali netikti.
   • Dėvėkite mėlynus / žalius / rudus atspalvius, kad paryškintumėte akių spalvą, ir rožinius atspalvius, kad išryškintumėte skaistalus (jei turite).
   • Įsitikinkite, kad jūsų drabužiai išsiskiria ir tuo pačiu metu atitinka jūsų odos / plaukų spalvą.
   • Jei turite šiek tiek gelsvą odą, atsargiai naudokite oranžinę ir geltoną spalvas.
   • Galite dėvėti juodą, tik nepersistenkite. Juodi marškiniai su mėlynais džinsais gali vizualiai atrodyti labai ploni arba pabrėžti patrauklias formas. Juoda spalva reiškia rafinuotumą ir brandą. Tai taip pat gali padaryti jus paslaptingą!
4. 4 Išeidami turėkite bent vieną porą gražių batų. Pasirinkite, kas tai bus: batai, basutės, pleištai ar dar kažkas. Dėvėkite juos tik tada, kai jums tinka situacija!
   • Pasirinkite batus sezonui. Žinoma, sandalai netinka šaltoms žiemoms, o „Ugg“ batai netinka vasarai.

4 metodas iš 4: asmenybė

1. 1 Dažnai šypsokitės. Šypsena yra puikus aksesuaras! Nepamirškite išsivalyti dantų, kad pasiektumėte norimą baltų dantų šypseną.
   • Jei negalite valyti dantų po kiekvieno valgio, kramtykite gumą. Tai suteiks jūsų kvėpavimui malonų kvapą ir išvalys dantis.
2. 2 Ugdykite pasitikėjimą savimi. Pasitikėjimas jau savaime yra labai patrauklus, todėl didžiuokitės tuo, kas esate.
   • Ištiesinkite pečius ir pakelkite smakrą.
   • Ištraukite plaukus nuo veido ir šypsokitės. Nesijaudink, tu atrodai geriausiai.
3. 3 Didžiuokitės savimi ir nekritikuokite savęs. Mes visi esame unikalūs ir nepakartojami. Atminkite, kad jūsų „trūkumai“ nėra gėdos priežastis - jie daro jus „savimi“.
   • Nesistenk būti tuo, kuo iš tikrųjų nesi. Tiesiog būk savimi. Tu nesi blogesnis už kitus.
   • Kasdien priminkite sau, kad daugelis žmonių jus myli. Tėvai, geriausi draugai, augintiniai, mokytojai ir kt. Tai padidins jūsų pasitikėjimą savimi!

Patarimai

• Naudokite minimalų makiažą. Galite pamanyti, kad atrodote šauniai su storu pagrindo sluoksniu ir tušu, bet galbūt ne.
• Visada su savimi turėkite plaukų šepetėlį ar šuką. Jei vėjas trina plaukus, visada galite šukuoti plaukus.
• Jei dėl to jaučiatės labiau pasitikintys savimi, galite užsidėti lūpų blizgesį ar spalvotą pieštuką.
• Jei naudojate makiažą, būtinai jį nuimkite prieš miegą. Makiažas užkemša poras, o tai gali sukelti spuogus!
• Valgykite sveiką ir maistingą maistą. Jei jūsų šeima neperka sveiko maisto, paprašykite savo šeimos pradėti tai daryti, nes norite atrodyti stipri ir sveika.
• Pailsėk!
• Gerkite daug vandens, kad išlaikytumėte sveiką veido spalvą ir jaustumėtės gerai.
• Jei naudojate tualetinį vandenį, purškite tik šiek tiek, užteks dviejų purkštukų.
• Jei turite šiek tiek antsvorio, galite sportuoti ir eiti į sporto salę. Sureguliuokite apkrovą, kitaip galite visiškai atsisakyti kūno rengybos. Valgykite sveiką maistą. Jei turite antsvorio, yra specialių programų jaunimui. Jei nenorite numesti svorio, išmokite tinkamai apsirengti.Nedėvėkite itin siaurų džinsų, ant kurių pilvas pakibęs, tačiau platesni drabužiai nebūtinai jums tinka. Raskite sau tinkančius drabužius!
• Jei dar nesate paauglys, mėgaukitės. Nesijaudinkite dėl savo išvaizdos, vis tiek turėsite tam daug laiko. Susikoncentruokite į tai, kad galėtumėte mėgautis paskutiniais praeinančios vaikystės metais!
• Jei turite vaikiną ar tiesiog vaikiną, tai tikrai padidina jūsų savivertę.
• Sutrinkite kelis bananus, tepkite ant odos ir palikite 15 minučių, tada nuplaukite. Tai puiki drėkinanti ir maitinanti kaukė.
• Plaukite plaukus citrinos sultimis; tai paryškins natūralias šviesių plaukų sruogas. Būkite atsargūs ir nenaudokite per daug - tai gali pažeisti plaukus.
• Po plovimo plaukite plaukus actu. Tai padarys jūsų plaukus blizgius.
• Prieš miegą išspauskite spuogelį ant dantų pastos. Palikite per naktį ir nuplaukite drėgnu flaneliu. Tai turėtų padėti sumažinti spuogus.

Įspėjimai

• Negaiškite laiko žiūrėdami į save veidrodyje ir bandydami rasti trūkumų; ieškok ko tu Kaip.
• Nenuvertinkite savo natūralaus grožio. Kai kurios daug makiažo dėvinčios merginos kartais jaučiasi nejaukiai, be to, makiažas gali sensti.
• Nekeiskite savo elgesio.
• Nepersistenkite su šypsenomis! Šypsotis yra gerai, bet stenkitės parodyti kitas emocijas, kai yra tinkamas momentas.
• Negalima atrodyti kaip beviltiška atrodyti patraukliai.