Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 5: klausimo supratimas
• 2 metodas iš 5: socialiniai skirtumai
• 3 metodas iš 5: bendravimo skirtumai
• 4 metodas iš 5: Fizinė veikla
• 5 metodas iš 5: mokykite savo vaiką apie autizmą
• Patarimai
• Įspėjimai

Jei vienas iš jūsų artimų žmonių ar jūs pats sergate autizmu, kartkartėmis jums gali tekti paaiškinti žmonėms problemos esmę. Klausimas turėtų būti kuo geriau ištirtas, kad būtų galima teisingai paaiškinti sutrikimo pobūdį. Sužinokite, kaip autizmas veikia elgesį, socialinius įgūdžius ir empatiją.

Žingsniai

1 metodas iš 5: klausimo supratimas

1. 1 Sužinokite bendrą autizmo apibrėžimą. Autizmas yra vystymosi sutrikimas, kurio metu paprastai skiriasi bendravimo modeliai ir socialiniai įgūdžiai. Šie neurologiniai skirtumai gali būti sudėtingi, tačiau turi naudos.
2. 2 Sužinokite, ką apie autizmą turi žmonės, turintys autizmą. Asmenys, sergantys autizmu, kasdien susiduria su šiais skirtumais ir poreikiais, todėl gali labai išplėsti jūsų supratimą apie autizmą. Jų žvilgsnis suteiks informaciją iš pirmų lūpų, palyginti su informacija iš tėvų organizacijų.
   • Nenaudokite įvairių abejotinų organizacijų informacijos.
3. 3 Kiekvienas autizmo žmogus yra unikalus. Šie žmonės yra neįtikėtinai skirtingi, todėl du žmonės, sergantys autizmu, gali būti visiškai skirtingi.Vienas gali turėti didelių jutimo problemų, tačiau turi išsilavinusius bendravimo ir savęs organizavimo įgūdžius, o kitas turės ne juslinių sunkumų, o silpnus socialinės sąveikos įgūdžius. Nereikia daryti apibendrintų prielaidų.
   • Aiškindami sutrikimą atminkite šį faktą. Svarbu asmeniui perteikti, kad ne visi žmonės, turintys autizmą, elgiasi taip, kaip normalūs žmonės, neturintys sutrikimo.
   • Skiriamieji bruožai yra unikalūs poreikiai, stipriosios pusės ir skirtumai.
4. 4 Bendravimo skirtumai. Kai kuriems žmonėms, sergantiems autizmu, sunku bendrauti su kitais. Taigi kai kuriuos sunkumus lengva pastebėti, tačiau kartais jie nėra tokie akivaizdūs. Pavyzdžiai:
   • monotoniškas ir išraiškingas balsas, neįprasti ritmai ir kalbos aukščio svyravimai;
   • poreikis kartoti klausimus ar frazes (echolalija);
   • Sunku išreikšti savo poreikius ir norus
   • poreikis ilgiau galvoti apie žodinę kalbą, ilga reakcija į nurodymus, painiava su daugybe žodžių ir greita pašnekovo kalba.
   • pažodinis žodžių suvokimas (nesugebėjimas atskirti sarkazmo, ironijos ir kalbos figūrų).
5. 5 Skirtumai bendraujant su išoriniu pasauliu. Kai kalbate su autizmu sergančiu asmeniu, galite pajusti, kad jis nekreipia į jus dėmesio arba jam nerūpi tai, ką sakote. Nereikia jaudintis. Prisiminti:
   • Kartais atrodo, kad žmogus yra pasiklydęs savo pasaulyje, kai yra užsiėmęs savo mintimis.
   • Žmonės su autizmu gali klausytis kitaip. Visiškai normalu, kad jie vengia akių kontakto ir nerimauja. Tai padeda jiems susikaupti. Išorinis neatsargumas iš tikrųjų reikalingas norint prisitaikyti ir atidžiai klausytis.
   • Kalbėdamas žmogus gali greitai pavargti ir atrodyti sutrikęs. Galbūt jis tiesiog blaškosi arba pokalbis vyksta per greitai. Pasiūlykite persikelti į ramesnę vietą ir sulaužykite frazes, kad suteiktumėte jam laiko pagalvoti.
   • Vaikams, sergantiems autizmu, dažnai sunku žaisti su kitais dėl sudėtingų socialinių taisyklių ir varginančios juslinės patirties. Dažnai jiems lengviau būti vienam.
6. 6 Dauguma autizmo sergančių žmonių mėgsta tvarką. Jie sugeba sukurti labai organizuotą dienos režimą. Žmonėms, sergantiems autizmu, lengva sunerimti dėl nežinomų dirgiklių, o tiksli tvarka suteikia jiems komforto jausmą. Žmonės su autizmu:
   • laikytis griežtos tvarkos;
   • nerimauja dėl nenumatytų pokyčių (pavyzdžiui, situacijos mokykloje);
   • naudoti specialius daiktus stresui įveikti;
   • sudėkite daiktus griežta tvarka (pavyzdžiui, sutvarkykite žaislus pagal spalvą ir dydį).
   • Norėdami paaiškinti savo vaiko autizmą draugui, pasikalbėkite apie tai, kaip jis paprastai ruošiasi mokyklai. Yra šiurkšti tvarka: papusryčiaukite, išsivalykite dantis, apsirenkite ir sulankstykite kuprinę. Veiksmų rinkinys visada yra tas pats, tačiau vykdymo tvarka gali keistis. Taigi, neurotipiškas vaikas prieš pusryčius gali apsirengti be problemų, o tai neatitinka priimtos tvarkos. Vaikui, sergantiems autizmu, šie pokyčiai yra labai painūs. Jei jis yra įpratęs prie aiškios tvarkos, tada geriau griežtai laikytis sekos.

2 metodas iš 5: socialiniai skirtumai

1. 1 Žmonės su autizmu gali elgtis šiek tiek kitaipkas yra visiškai normalu. Jie susiduria su kliūtimis ir stresoriais, kurie yra nepažįstami neurotipiškiems žmonėms, todėl jų elgesys gali atrodyti neįprastas ar keistas. Viskas priklauso nuo asmeninių poreikių ir savybių.
   • Žmonės, turintys pažangių bendravimo įgūdžių, tiesiog atrodo šiek tiek nepatogūs ir nedrąsūs. Jiems dažnai sunku suprasti, ko iš jų tikimasi. Tai yra priežastis, dėl kurios pašnekovas turėjo netikėtų veiksmų.
   • Kai kurie žmonės, sergantys autizmu, turi neįtikėtinų bendravimo sunkumų ir negali palaikyti normalaus pokalbio.
2. 2 Žmonės su autizmu dažnai nemėgsta akių kontakto. Akių kontaktas yra nepaprastai baisus ir varginantis, todėl jie negali žiūrėti ir klausytis vienu metu.Paaiškinkite, kad žmonės, turintys autizmą, nenusigręžia, nes yra nepastebimi.
   • Neverskite žmogaus žiūrėti jums į akis, kad jo neišgąsdintumėte ar nesugėdintumėte, kitaip jo gebėjimas kalbėti susilpnės ir gali atsirasti jutimo perkrova.
   • Kai kurie žmonės, sergantys autizmu, gali užmegzti akių kontaktą ar imituoti akių kontaktą, nesigėdydami. Viskas priklauso nuo žmogaus ir jo komforto zonos.
3. 3 Žmonės su autizmu yra tiesiog skirtingi, bet nebūtinai abejingi. Paaiškinkite, kad asmeniui, sergančiam autizmu, kartais reikia suklusti arba atsitraukti nuo akių kontakto, kad sutelktų dėmesį. Toks žmogus gali pažvelgti į pašnekovo burną, rankas, kojas ar net į šoną. Stenkitės nepykti, kitaip jis jūsų tiesiog vengs.
   • Neretai autizmu sergantys žmonės sutelkia dėmesį į pokalbį dėl jutimo suvokimo ir dėmesio modelių skirtumų. Greičiausiai jie bando įsitraukti į pokalbį ir visai neignoruoja pašnekovo.
   • Paaiškinkite žmogui, kad turite aiškiai suprasti savo ketinimus dalyvauti pokalbyje. Būtina kreiptis į pašnekovą, paskambinti autizmu sergančiam asmeniui vardu ir pageidautina būti matomojoje linijoje. Jei kontakto metu nėra jokios reakcijos, bandykite dar kartą, nes jis gali jūsų nepastebėti.
4. 4 Paaiškinkite, kad kai kurie autizmo žmonės nekalba. Jie gali bendrauti gestais, paveikslėliais, raštu, kūno kalba ar veiksmais. Jei žmogus nekalba, tai visai nereiškia, kad jis nesupranta kalbos arba neturi ką pasakyti.
   • Kartais žmonės kalba apie tylų žmogų, sergantį autizmu, tarsi jų nebūtų kambaryje, tačiau jie beveik neabejotinai jūsų klausys ir prisimins tai, ką girdi.
   • Priminkite, kad nėra malonu žemai kalbėti apie kitus. Su nekalbančiais autizmo žmonėmis elkitės kaip su visais kitais tos pačios amžiaus grupės žmonėmis.
   • Supažindinkite asmenį su garsiais tylių žmonių, tokių kaip Amy Sequenzia, Ido Kedar ir Emma Zurcher-Long, darbais.
5. 5 Pabrėžkite, kad autizmu sergantys žmonės gali nesugebėti atskirti sarkazmo, humoro ir kalbos tono. Jiems gana sunku suvokti kalbos toną, ypač kai pašnekovo veido išraiška prieštarauja žodžiams.
   • Palyginkite tai su šypsenėlių naudojimu tekste. Jei žmogus jums rašo „Tai nuostabu“, tuomet tokius žodžius galima laikyti nuoširdžiais, tačiau jei prie teksto pridėsite šypsenėlę:-P (išsikišęs liežuvis), frazė sulauks sarkazmo.
   • Žmonės su autizmu gali išmokti suprasti kalbos modelius. Kai kurie iš jų puikiai moka atskirti sarkasmą ir humorą.

3 metodas iš 5: bendravimo skirtumai

1. 1 Padėkite žmogui suprasti, kad žmonės, sergantys autizmu, gali išreikšti empatiją kitaip. Tai nereiškia, kad jiems trūksta užuojautos ar geros valios. Paprastai žmonės, sergantys autizmu, yra labai rūpestingi, tačiau jiems sunku atspėti kitų mintis. Paaiškinkite, kad jie dažnai išreiškia empatiją kitaip, todėl jie gali pasirodyti abejingi, nors iš tikrųjų jie tiesiog negali suprasti jūsų emocijų.
   • Paaiškinkite, kad geriausia savo jausmus išreikšti tiesiogiai. Pavyzdžiui, žmogus, sergantis autizmu, gali nesuprasti, kodėl nuleidai žvilgsnį, bet jei pasakysi, kad liūdi dėl kovos su tėvu, tada jis geriau supras, į ką reikia atsakyti.
2. 2 Papasakokite apie stiprų autizmo entuziazmą. Daugelis jų labai aistringai domisi daugybe temų ir gali valandų valandas diskutuoti apie savo pomėgį.
   • Kalbėjimas apie autizmo sergančio žmogaus interesus padės rasti bendrą kalbą.
   • Kai kam tai gali atrodyti grubu, tačiau autizmu sergantiems žmonėms sunku nuspėti kitų žmonių mintis, todėl jie gali nesuprasti, kad žmogui nuobodu.
   • Kai kurie žmonės, sergantys autizmu, bijo kalbėti apie savo interesus, kad neatrodytų grubūs ir įkyrūs. Tokiu atveju turėtumėte nuraminti, kad normalu kartkartėmis kalbėti apie savo interesus, ypač kai pašnekovo klausimai skaitiklis.
3. 3 Paaiškinkite, kad žmonės, sergantys autizmu, ne visada pastebi susidomėjimo kitu žmogumi trūkumą. Jei norite pakeisti temą ar baigti pokalbį, asmuo gali nesiklausyti jūsų užuominų.Geriau pasakyti tiesiai šviesiai.
   • Visiškai gerai pasakyti: „Aš pavargau kalbėti apie oro sąlygas. Geriau aptarkime ____ “arba„ aš turiu išvykti. Pasimatysime vėliau!"
   • Jei žmogus atkaklus, pabandykite įvardyti aiškią išvykimo priežastį, pvz., „Man reikia išvykti, kad nepraleisiu autobuso“ arba „Aš pavargau ir noriu pailsėti“ (daugelis autizmo žmonių supras tai).
4. 4 Padėkite žmogui suprasti, kad žmonės, sergantys autizmu, turi pažįstamų jausmų. Reikėtų suprasti, kad žmonės, sergantys autizmu, gali mylėti, džiaugtis ir patirti skausmą. Periodiškas išorinis atsiribojimas nereiškia, kad jie neturi jausmų. Tiesą sakant, daugelis autizmo žmonių patiria gilias emocijas.
   • Jei žmogui sunku suprasti netikėtas ar blogas naujienas, pasistenkite jas švelniai perduoti ir tada tinkamai paguosti.

4 metodas iš 5: Fizinė veikla

1. 1 Kai kuriems žmonėms, sergantiems autizmu, nepatinka būti liečiami. Tai taip pat sukelia jutimo problemos. Kiekvienas iš jų turi skirtingą jautrumo lygį. Geriausia visada klausti, kad nenuliūdintumėte žmogaus.
   • Kai kurie iš jų mėgaujasi fiziniu prisilietimu. Jie mielai apkabina artimus draugus ir šeimą.
   • Jei abejojate, visada klauskite. Paklauskite "Ar galiu tave apkabinti?" arba visada judėkite lėtai, kad autizmu sergantis asmuo galėtų jus pamatyti ir sustabdyti nepageidaujamą veiksmą. Niekada nesiartinkite iš užpakalio, kitaip galite išprovokuoti paniką.
   • Nemanykite, kad jų jausmai išlieka tie patys. Pavyzdžiui, geros nuotaikos draugė mielai apsikabins, bet nemėgsta būti liečiama, kai užsiėmusi ar pavargusi. Klauskite.
2. 2 Daugelis autizmo sergančių žmonių kenčia nuo intensyvaus jutimo jautrumo, kuris gali būti net skausmingas. Ryški šviesa gali sukelti galvos skausmą. Žmogus gali staiga pradėti šokinėti ir verkti, jei lėkštė nukris ant grindų. Svarbu visada prisiminti apie jautrumą, kad nesukeltumėte skausmo.
   • Paaiškinkite, kad autizmo sergančio žmogaus reikia paklausti apie jo poreikius, kad jis galėtų prisitaikyti. Pavyzdžiui: „Ar čia per triukšminga? Gal eiti į kitą kambarį? "
   • Niekada nereikia erzinti jautraus žmogaus (pavyzdžiui, garsiai trenkti durimis, kad jie šokinėtų). Toks elgesys sukelia stiprų skausmą, baimę ar net nerimo priepuolius ir yra laikomas patyčiomis.
   SPECIALISTO PATARIMAS

   

   Luna pakilo

   
   
   Bendruomenės specialistė Luna Rose yra bendruomenės narė, autistė, besispecializuojanti rašymo ir autizmo srityse. Ji yra įgijusi informatikos laipsnį ir koncertavo kolegijos renginiuose, siekdama didinti informuotumą apie negalią. Veda „wikiHow“ autizmo projektą.

   Luna pakilo
   Bendruomenės specialistas

   Gali būti sunku suprasti, kas yra už jūsų suvokimo ribų. Luna Rose, autistų bendruomenės narė, dalijasi: „Žmonės nesuvokia, kaip skirtingai veikia žmogaus smegenys ir kaip visi skirtingai patiria tuos pačius įvykius. Pavyzdžiui, mano mama girdi garsius garsus ir dėl to nesijaudina, bet jaučiuosi nukentėjusi - tai tikrai tas pats skausmas. Taigi aš bėgu, kai ji pradeda iškrauti indaplovę, nes tai fiziškai skauda. Tas pats pasakytina ir apie buvimą šalia motociklų ir sportinių automobilių - jie yra tokie triukšmingi, kad skauda “.

   
   
3. 3 Paaiškinkite, kad žmonėms, sergantiems autizmu, lengviau susidoroti su dirgikliu, kai apie tai įspėjama. Paprastai autizmu sergantys žmonės geriau susidoroja su situacija, jei ji yra pakankamai nuspėjama, todėl geriau įspėti juos apie savo veiksmus, galinčius sukelti baimę.
   • Pavyzdžiui: „Dabar uždarysiu garažo duris. Galite atsitraukti arba uždaryti ausis “.
4. 4 Žmonės su autizmu gali nervintis ir daryti keistus dalykus. Šis elgesys vadinamas savęs stimuliavimu ir gali padėti nusiraminti, susikaupti, bendrauti ar išvengti nervų sutrikimo. Pavyzdžiai:
   • sūpynės pirmyn ir atgal;
   • pakartoti žodžius ar garsus (echolalia);
   • mojuoti rankomis;
   • spragtelėkite pirštus;
   • susijaudinęs šokinėti ir ploti;
   • dainuoti ar niūniuoti sau.
   SPECIALISTO PATARIMAS

   

   Luna pakilo

   
   
   Bendruomenės specialistė Luna Rose yra bendruomenės narė, autistė, besispecializuojanti rašymo ir autizmo srityse. Ji yra įgijusi informatikos laipsnį ir koncertavo kolegijos renginiuose, siekdama didinti informuotumą apie negalią. Veda „wikiHow“ autizmo projektą.

   Luna pakilo
   Bendruomenės specialistas

   Sujunkite savistimuliaciją su įprastu besiblaškančiu ar besisukančiu įpročiu. Bendruomenės ekspertė Luna Rose priduria: „Neurotipiški žmonės turėtų tai prisiminti savistimuliacija tikrai nėra neįprasta. Visi truputį dūzgia ar kažko sukasi. Neurotipiški žmonės paprastai tai daro mažiau ir jiems to reikia mažiau, tačiau galvodami apie savistimuliaciją kaip kažką panašaus į jūsų elgesį, galite padėti tai suprasti, jei jums kyla sunkumų.

5. 5 Savistimuliacija padeda autistui geriau jaustis. Kaip ir tikslus užsakymas, savęs stimuliavimas sukuria saugumo ir nuspėjamumo jausmą. Pavyzdžiui, žmogus gali pakartotinai pereiti į tą patį tašką, vėl ir vėl leisti tą pačią dainą arba piešti tą patį piešinį. Pasikartojantys veiksmai sukuria komforto jausmą.
   • Niekada neturėtumėte gėdytis autizmo sergančio žmogaus dėl savęs stimuliavimo ar priversti jį nustoti tai daryti.
   • Jei savęs stimuliavimas gali būti žalingas (pavyzdžiui, žmogus daužo galvą ar pats kandžiojasi), pabandykite švelniai pasiūlyti sau saugesnių veiksmų.

5 metodas iš 5: mokykite savo vaiką apie autizmą

1. 1 Įsitikinkite, kad jis yra pasirengęs kalbėti. Svarbu nuoširdžiai pasikalbėti su savo vaiku, ypač jei jis serga autizmu arba nori geriau suprasti draugą, sergantį autizmu. Lygiai taip pat svarbu įsitikinti, kad jis yra pakankamai senas, kad tave suprastų ir nesusipainiotų. Kiekvienas vaikas yra skirtingas, todėl jūs turite nuspręsti, kokio amžiaus jis bus pasirengęs kalbėti.
   • Jei jūsų vaikas serga autizmu, geriau ne atidėti pokalbio ant galinio degiklio. Labai sunku jaustis kitaip ir nesuprasti priežasčių. Mažam vaikui galite pasakyti kažką tokio paprasto kaip: „Jūsų sutrikimas vadinamas autizmu. Jūsų smegenys veikia kitaip, todėl jums reikia eiti į susitikimus su gydytoju, kuris jums padės “.
2. 2 Paaiškinkite savo vaikui, kad to nereikia nusiminti. Pasakykite savo vaikui, kad autizmas yra sutrikimas, o ne liga ar našta, todėl nereikia liūdėti. Vyresnį vaiką galima išmokyti apie įvairius neurotipus ir judesius, siekiant neįgaliųjų teisių.
   • Motyvuokite savo vaiką pastebėti geriausias kitų vaikų, sergančių autizmu, savybes. Pavyzdžiui: „Kartais Katjai sunku kalbėti ir susidoroti su stipriomis emocijomis. Pastebėjau, kad ji labai maloni ir moka piešti. Kaip manote, kokių dar talentų turi Katya? "
   • Padėkite savo vaikui, sergančiam autizmu, suprasti, kad skirtumai daro juos ypatingus ir unikalius. Turėtumėte paaiškinti autizmo naudą: stiprią logiką ir moralę, užuojautą, nepaprastą entuziazmą, susikaupimą, atsidavimą ir norą padėti (socialinė atsakomybė).
   SPECIALISTO PATARIMAS

   

   Luna pakilo

   Bendruomenės specialistė Luna Rose yra bendruomenės narė, autistė, besispecializuojanti rašymo ir autizmo srityse. Ji yra įgijusi informatikos laipsnį ir koncertavo kolegijos renginiuose, siekdama didinti informuotumą apie negalią. Veda „wikiHow“ autizmo projektą.

   Luna pakilo
   Bendruomenės specialistas

   Naudokite metaforas, kad paaiškintumėte skirtumus ir unikalumą. Luna Rose, autistų bendruomenės narė, sako: „Pavyzdžiui,„ Dungeons & Dragons “jūs turite tam tikrą taškų skaičių, kad suteiktumėte savo charakteriui intelekto, charizmos ir kitų įgūdžių. Man patinka įsivaizduoti, kad sergant autizmu visi akiniai skirti keliems dalykams, kurie tau tikrai sekasi. Tada gausite mažiau taškų kitose srityse, pavyzdžiui, namų ruošos darbuose.Taigi kai kurie iš šių kitų dalykų bus tikrai sunkūs, bet kai gali padaryti tuos ypatingus dalykus, kurie tau patinka, tau labai smagu “.

3. 3 Palaikykite savo vaiką. Padrąsinkite savo vaiką ir pasakykite jam, kad autizmu sergantys žmonės yra tiesiog kitokie, ne blogesni už kitus. Vaikas gali jaustis patogiai mokykloje ir namuose, taip pat gyventi laimingą gyvenimą.
4. 4 Parodykite savo meilę savo vaikui su autizmu. Visada pasakykite savo vaikams, kaip mylite, ir palinkėkite jiems gero. Visiems žmonėms reikia paramos, ypač atsidūrus sudėtingose ​​situacijose. Su jūsų pagalba jūsų vaikas galės gyventi laimingą ir pilnavertį gyvenimą.

Patarimai

• Nenusiminkite, jei asmuo nesupranta jūsų paaiškinimo. Būkite ramūs ir atsakykite į klausimus, kad geriau perteiktumėte autizmo esmę ir savybes.
• Pakvieskite asmenį susipažinti su profilio svetainėmis. Straipsnio pabaigoje yra keletas nuorodų.

Įspėjimai

• Niekada neuždrausk autizmu sergančiam asmeniui savistimuliacijos.
• Būkite atsargūs su patarimais. Kai kurios organizacijos (ypač tos, kurias įkūrė tėvai) gali įžeidinėti autizmą ir daug dėmesio skirti kankinystei, o ne pagarbai ir įtraukčiai. Kiti naudoja pseudomokslinę informaciją ir melagingus faktus, kad užsidirbtų pinigų ar patikimumo. Pirmenybę teikite pozityvioms organizacijoms, kurioms visiškai ar iš dalies vadovauja autizmu sergantys žmonės.
  • Ieškokite svetainių, kuriose kalbama apie neurologinę įvairovę, pirmiausia naudokite identifikavimo žymėjimą, skatinkite priimti ir apsvarstykite būdus prisitaikyti, o ne išgydyti žmogų.