Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 4: palaikykite sveiką odą
• 2 metodas iš 4: valymo kaukės
• 3 metodas iš 4: naminės kaukės
• 4 metodas iš 4: kaip pasirinkti odos priežiūros produktus
• Ko tau reikia

Jei bandote atsikratyti tamsių dėmių ar taškų ar tiesiog norite balinti odą - mes jums pasakysime, kaip tai padaryti! Naudojant mūsų metodą, tai galima padaryti vos per dvi savaites.

Žingsniai

1 metodas iš 4: palaikykite sveiką odą

1. 1 Gerkite daug vandens.
2. 2 Naudokite šveitiklį kiekvieną dieną arba kas antrą dieną. Tai padės atsikratyti negyvų ląstelių, todėl oda taps lygesnė, švelnesnė ir šviesesnė.
3. 3 Kasdien dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės. Jūsų oda išliks šviesi ir apsaugota nuo kenksmingos spinduliuotės. Sumažinkite odos vėžio riziką!
4. 4 Stenkitės dažnai valyti odą ir bent tris kartus per savaitę naudokite maitinamąsias kaukes. Žemiau pateikiami kaukių receptai.

2 metodas iš 4: valymo kaukės

1. 1 Įtrinkite odą puse citrinos. Palaukite, kol sultys išdžius, ir nuplaukite šiltu vandeniu. Stenkitės šiuo metu neišeiti į saulę!
2. 2 Paimkite 1 šaukštą (5 ml) pieno ir 1 valg.l. medus.Sumaišykite pieną ir medų ir švelniai įmasažuokite į veidą. Riebiai odai naudokite neriebų pieną, sausai-riebų pieną arba grietinėlę.
3. 3 Sutrinkite pusę puodelio (120 ml) sausų adzuki pupelių. Sumaišykite 2 šaukštus. (10 ml) gautos pudros su vandeniu, kol susidarys pasta, tepkite ją ant veido odos. Likusius miltelius laikykite plastikiniame maišelyje.

3 metodas iš 4: naminės kaukės

1. 1 Sumaišykite 1 valg.l. (5 ml) ciberžolės su 3 šaukštais (45 ml) kalkių. Tepkite ant odos 15 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu. Atsargiai, mišinys palieka dėmes ant drabužių!
2. 2 Įmuškite kiaušinio baltymą ir tepkite ant veido. Palaukite, kol išdžius, ir nuplaukite vandeniu. Nenaudokite šios kaukės ant pažeistos odos!
3. 3 Sumaišykite 2 šaukštus.l. (30 ml) medaus su 2 šaukštais. (30 ml) jogurto. Palikite ant odos 20 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
4. 4 Padarykite pastą iš vieno minkšto avokado ir virtų morkų. Įpilkite pusę puodelio (120 ml) grietinėlės, 1 kiaušinį ir šaukštą medaus. Užtepkite ant veido ir kaklo, palikite 15 minučių, tada nuplaukite šaltu vandeniu.

4 metodas iš 4: kaip pasirinkti odos priežiūros produktus

1. 1 Būtina vartoti produktus, kurių sudėtyje yra hidrochinono (arba chinolio) - vienintelės nekenksmingos odos balinimo medžiagos.
2. 2 Tepkite veidą floridinu. Šis molis sugeria aliejų ir idealiai tinka tiems, kurie turi spuogų ir riebios odos problemų. Mineralai, tokie kaip kalkės, aliuminio oksidas ir geležies oksidas, padeda skaistinti odą. Idealus floridinas yra montmorilonito mineralų ir bentonito mišinys.

Ko tau reikia

• Apsauginis kremas nuo saulės
• Šveitiklis
• Citrina
• Floridinas (molis)
• Sausos adzuki pupelės
• Kiaušinis
• Pienas
• Paprastas jogurtas
• Avokadas
• Morkos
• Sunkus kremas
• Ciberžolė
• Kalkės
• Medus