Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 3: Nustokite vartoti alprazolamo
• 2 metodas iš 3: savęs priežiūra mažinant dozę
• 3 iš 3 metodas: vaisto nutraukimo pasekmės
• Patarimai
• Įspėjimai

Alprazolamas arba Xanax yra vaistas, dar žinomas kaip benzodiazepinas ir skiriamas nerimo sutrikimams, panikos priepuoliams ir kitiems panašiems psichikos sutrikimams gydyti. Alprazolamas ir kiti benzodiazepinai sustiprina gama-aminosviesto rūgšties (GABA), žmogaus smegenų neuromediatoriaus, veikimą. Ilgalaikis alprazolamo vartojimas gali sukelti priklausomybę ir priklausomybę, o staigus jo nutraukimas gali sukelti sunkius abstinencijos simptomus. Kai kuriais atvejais nekontroliuojamas alprazolamo atsisakymas gali būti mirtinas. Dėl rimtų pasekmių nutraukus alprazolamo vartojimą, labai svarbu imtis tam tikrų atsargumo priemonių, kad galėtumėte saugiai ir teisingai mesti šį vaistą.

Dėmesio:šis straipsnis skirtas tik informaciniais tikslais. Prieš naudodami receptus, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu.

Žingsniai

1 metodas iš 3: Nustokite vartoti alprazolamo

1. 1 Kreipkitės į psichiatrą. Bet kokį atsisakymą vartoti benzodiazepinus turėtų prižiūrėti gydytojas, susipažinęs su procesu. Jis stebės jūsų sveikatą ir pažangą bei pakeis vaistų režimą.
   • Pasakykite gydytojui apie visus vartojamus vaistus ir vitaminų papildus. Taip pat nepamirškite jam papasakoti apie visas savo sveikatos problemas. Visa tai gali turėti įtakos planui nutraukti vaisto vartojimą.
2. 2 Nustojus vartoti šį vaistą, laikykitės gydytojo nurodymų. Staigus alprazolamo nutraukimas dažniausiai sukelia didžiausią riziką. Staigus atsisakymas vartoti bet kokį benzodiazepiną yra pavojingas sveikatai, todėl ekspertai nerekomenduoja to daryti. Norėdami sumažinti vaisto nutraukimo sindromo pasireiškimus, turite palaipsniui mažinti vaisto dozę, tuo pačiu mažindami laiką tarp vaisto dozių. Tai leis organizmui priprasti prie dozės mažinimo. Po to dozę galima palaipsniui dar labiau sumažinti. Kol nesumažinsite suvartojamos dozės iki mažiausios dozės, negalėsite jos visiškai atsisakyti.
   • Vaistų vartojimo nutraukimo režimas parenkamas kiekvienam asmeniui atskirai. Tai priklausys nuo priėmimo trukmės, dozės ir kitų veiksnių.
3. 3 Pasitarkite su gydytoju, kaip pereiti prie diazepamo. Jei alpracholamą vartojote ilgą laiką (daugiau nei šešis mėnesius), gydytojas gali skirti vartoti ilgiau veikiančio benzodiazepino, pvz., Diazepamo. Gydytojas taip pat gali rekomenduoti, jei šiuo metu vartojate dideles alprazolamo dozes. Diazepamas veikia kaip alprazolamas, tačiau jo poveikis yra ilgesnis. Tai reiškia, kad jis ilgiau išlieka jūsų kūne, todėl gali atsirasti mažiau abstinencijos simptomų.
   • Kitas diazepamo pranašumas yra tas, kad jį galima įsigyti skystoje formoje ir mažomis dozėmis. Abi šios galimybės palaipsniui mažins vaisto dozę.Perėjimas nuo alprazolamo prie diazepamo gali būti momentinis arba laipsniškas.
   • Jei gydytojas nuspręs jus pakeisti diazepamu, jis pasirūpins, kad pradinė diazepamo dozė būtų tokia pati kaip dabartinė alprazolamo dozė. 10 mg diazepamo atitinka 1 mg alparzolamo.
4. 4 Padalinkite savo dienos dozę į tris mini dozes. Gydytojas gali patarti padalyti visą paros dozę taip, kad ją išgertumėte tris kartus per dieną. Žinoma, tai priklausys nuo dozės ir benzodiazepino vartojimo. Pavyzdžiui, jei alprazolamo vartojote ilgą laiką, tai gali lemti ilgesnį dozės mažinimo laikotarpį arba šiek tiek sumažinti vaisto dozę.
   • Tai, kaip reaguojate į dozės mažinimą, gali turėti įtakos jūsų planui nutraukti vaisto vartojimą.
5. 5 Sumažinkite dozę kas 2 savaites. Jei vartojate diazepamą, gydytojai paprastai pataria mažinti bendrą dozę 20–25% kas 2 savaites arba 20–25% po pirmosios savaitės, o po to dar tiek pat. Tada dozę reikia mažinti 10% kiekvieną savaitę. Kai kurie gydytojai pataria mažinti vaisto dozę 10% kas 1–2 savaites, kol suvartosite tik 20% pradinės dozės. Tada dozę galima sumažinti 5% kas 2-4 savaites.
   • Jei vietoj alprazolamo vartojate diazepamą, bendra dozė neturėtų būti sumažinta daugiau kaip 5 mg diazepamo per savaitę. Kai jau vartojate, pavyzdžiui, tik 20 mg diazepamo, sumažinkite vartojamo vaisto kiekį 1-2 mg per savaitę.
6. 6 Supraskite, kad dozės mažinimo tvarkaraštis yra skirtas jums. Nė vienas dozės mažinimo modelis nėra universalus visiems pacientams. Dozės mažinimo planas priklausys nuo įvairių veiksnių, pvz., Nuo to, kiek laiko vartojote alprazolamo, kokia dozė ir kokie abstinencijos simptomai.
   • Jei alprazolamo vartojote mažomis ir nereguliariomis dozėmis, gydytojas gali neleisti sumažinti dozės arba patarti tai padaryti greičiau nei pacientas, ilgą laiką vartojęs dideles šio vaisto dozes.
   • Paprastai visiems, kurie vartojo benzodiazepiną ilgiau nei aštuonias savaites, reikės dozės mažinimo plano.

2 metodas iš 3: savęs priežiūra mažinant dozę

1. 1 Pasitarkite su vaistininku. Vaistininkas bus vienas iš jūsų geriausių draugų dozės mažinimo laikotarpiu. Jo žinios yra labai svarbios sėkmingam dozės mažinimui. Jis galės nustatyti receptų teisingumą, patarti, kokių nereceptinių vaistų vengti, ir atsakyti į kitus klausimus apie vaistus.
   • Jei gydytojas vietoj alprazolamo paskyrė jums kitų vaistų, tai taip pat bus įtraukta į dozės mažinimo planą.
2. 2 Dozės mažinimo laikotarpiu stebėkite savo sveikatą. Nutraukimo simptomai gali sukelti blogą savijautą. Toliau stebėkite savo sveikatą. Tai padės jūsų organizmui atlikti detoksikacijos procesą. Nors jokie tyrimai to neparodo, mankšta ir sveikas gyvenimo būdas gali jums padėti ir sumažinti abstinencijos simptomus.
   • Gerkite daug skysčių.
   • Valgykite daug sveiko maisto, pavyzdžiui, šviežių vaisių ir daržovių. Nevalgykite perdirbto maisto.
   • Miegokite pakankamai.
   • Mankštinkitės reguliariai.
3. 3 Venkite kofeino, tabako ir alkoholio. Mažindami dozę, turėtumėte kuo mažiau vartoti kofeino, tabako ir alkoholio. Pavyzdžiui, alkoholis jūsų kūne sukuria toksinų, kurie gali trukdyti atsigavimo procesui.
4. 4 Nevartokite vaistų be recepto, prieš tai nepasitarę su gydytoju. Niekada nevartokite nereceptinių vaistų, kol nepasikalbėsite su vaistininku ar sveikatos priežiūros specialistu.Daugelis nereceptinių vaistų gali padidinti stresą centrinei nervų sistemai. Tai apima antihistamininius ir migdomuosius vaistus.
5. 5 Laikykite dienoraštį. Dozės mažinimo tvarkaraštis grindžiamas alprazolamo trukme ir doze. Sekite savo dozės mažinimą įrašydami, kada ir kokią dozę išgėrėte. Įrašykite savo geras dienas ir blogas dienas ir atitinkamai koreguokite dozę. Nepamirškite, kad laikui bėgant atliksite nedidelius vaisto vartojimo ir dozavimo pakeitimus.
   • Dienoraščio įrašo pavyzdys yra toks:
     • 1) 2015 m. Sausio 1 d
     • 2) 12 val
     • 3) Dabartinė dozė: 2 mg
     • 4) Dozės mažinimas: 0,2 mg
     • 5) Bendra dozės sumažinimas: 1,88 mg
   • Laikykitės kelių pastabų, jei visą dieną vartojate kelias vaisto dozes.
   • Išvardykite abstinencijos simptomus ir pastebimus nuotaikos pokyčius.
6. 6 Kartkartėmis kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Dozės mažinimo laikotarpiu būtina apsilankyti pas gydytoją kas vieną ar keturias savaites. Dozavimo dažnis priklauso nuo dozės mažinimo grafiko. Pasakykite gydytojui apie savo rūpesčius ir sunkumus.
   • Būtinai paminėkite abstinencijos simptomus, tokius kaip nerimas, dirglumas, neramumas, nemiga, panika ir galvos skausmas.
   • Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, jei pasireiškia sunkūs abstinencijos simptomai, tokie kaip haliucinacijos ar traukuliai.
7. 7 Paklauskite savo gydytojo apie kitus vaistus. Jei atsiranda sunkių abstinencijos simptomų, gydytojas gali skirti kitų vaistų, kurie padėtų juos palengvinti. Gydytojas taip pat gali patarti pradėti vartoti prieštraukulinius vaistus, tokius kaip karbamazepinas (Tegretol). Atsisakius vartoti alprazolamo, padidėja epilepsijos priepuolių tikimybė.
   • Jei jūsų planas apima lėtą ir laipsnišką dozės mažinimą, pirmiau minėtų veiksmų atlikti nereikės.
8. 8 Kreipkitės į psichoterapeutą. Nutraukus benzodiazepinų vartojimą, labai svarbu atkreipti dėmesį į savo psichinę sveikatą, nes gali praeiti savaitės, mėnesiai ar net metai, kol bus visiškai pakeisti jų sukelti neurologiniai pokyčiai. Trumpalaikis gydymas gali trukti iki trijų mėnesių, tačiau visiškas atsigavimas gali užtrukti keletą metų. Nutraukimo nuo vaisto vartojimo laikotarpiu turėtumėte apsilankyti pas psichologą ir (arba) psichoterapeutą.
   • Nustojus vartoti vaistą, apsvarstykite galimybę toliau kreiptis į psichoterapeutą.
9. 9 Apsvarstykite galimybę registruotis į 12 žingsnių reabilitacijos programą. Jei išgėrėte dideles alprazolamo dozes, galbūt norėsite užsirašyti į 12 žingsnių reabilitacijos programą. Narkotikų pašalinimo planas nėra tiesiogiai susijęs su reabilitacijos programa, tačiau jei manote, kad tapote priklausomas nuo narkotikų, reabilitacijos programa jums padės.

3 iš 3 metodas: vaisto nutraukimo pasekmės

1. 1 Nekontroliuojamas alprazolamo atsisakymas yra pavojingas žmonėms. Alprazolamas arba Xanax yra vaistas, dar žinomas kaip benzodiazepinas ir skiriamas nerimo sutrikimams, panikos priepuoliams ir kitiems panašiems psichikos sutrikimams gydyti. Alprazolamas ir kiti benzodiazepinai veikia neuromediatorius arba GABAA receptorius, kurie yra cheminiai smegenų kanalai. Ilgalaikis alprazolamo vartojimas gali sukelti priklausomybę ir priklausomybę, o staigus jo nutraukimas gali sukelti sunkius abstinencijos simptomus. Staigus vaisto vartojimo nutraukimas gali sukelti sunkių abstinencijos simptomų. Taip yra dėl to, kad smegenyse esančios cheminės medžiagos bando atkurti pusiausvyrą. Vengiant benzodiazepinų, tokių kaip alprazolamas, gali atsirasti gyvybei pavojingų abstinencijos simptomų.
   • Kai kuriais atvejais nekontroliuojamas alprazolamo atsisakymas gali būti mirtinas.
2. 2 Prisiminkite abstinencijos simptomus. Prieš pradėdami mažinti alprazolamo dozę, perskaitykite nutraukimo benzodiazepinu nutraukimo simptomus. Tai padės sumažinti psichinį skausmą, kurį sukelia pacientas, nežinodamas, ko tikėtis, ir (arba) abstinencijos simptomai jį nustebino. Sumažinus vaisto dozę prižiūrint gydytojui, sumažės abstinencijos simptomų tikimybė. Nustojus vartoti alprazolamo, pacientui gali pasireikšti įvairūs simptomų deriniai, įvairaus sunkumo. Šie simptomai apima:
   • Nerimas
   • Dirglumas
   • Nerimas
   • Nemiga
   • Panikos priepuoliai
   • Depresija
   • Galvos skausmai
   • Pykinimas
   • Nuovargis
   • Neryškus matymas
   • Skauda raumenis
3. 3 Nepamirškite apie sunkius abstinencijos simptomus. Sunkūs abstinencijos simptomai nutraukus alprazolamo vartojimą yra haliucinacijos, delyras tremens ir traukuliai. Pasireiškus šiems simptomams, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos.
4. 4 Sužinokite, kiek laiko gali tęstis abstinencijos simptomai. Nutraukimo simptomai nutraukus alprazolamo vartojimą atsiranda praėjus maždaug šešioms valandoms po paskutinės dozės. Simptomų pikas dažniausiai pasireiškia nuo 24 iki 72 valandų. Simptomai gali trukti nuo dviejų iki keturių savaičių.
   • Atminkite, kad tol, kol sėkmingai nesibaigsite benzodiazepino dozės mažinimo, jūsų organizme bus nuolatiniai lengvi abstinencijos simptomai. Štai kodėl labai rekomenduojama lėtai nutraukti vaisto vartojimą.
5. 5 Būk kantrus. Alprazolamo dozę reikia mažinti taip lėtai, kaip jaučiatės patogiai. Jei dar labiau sulėtinsite dozės mažinimą, simptomai taps dar silpnesni. Atminkite, kad lėtai mažinant vaistų vartojimą sumažėja abstinencijos simptomų. Tikslas yra nutraukti vaisto vartojimą ir nepatirti ilgalaikio šalutinio poveikio, o ne kuo greičiau užbaigti nutraukimo planą, patirti sunkų šalutinį poveikį ir visiškai neatkurti GABAA receptorių. Kuo ilgiau vartosite raminamuosius migdomuosius vaistus, tokius kaip alprazolamas, tuo ilgiau jūsų smegenys normalizuosis, kai nustosite vartoti.
   • Vaisto nutraukimo laikotarpis yra maždaug 6–18 mėnesių ir priklauso nuo dozės, amžiaus, bendros sveikatos, streso veiksnių ir vaisto vartojimo trukmės. Nepaisant gydytojo parengto atmetimo grafiko, jis turėtų būti toks:
   • Lėtas ir laipsniškas.
   • Suplanuota: gydytojas paprašys išgerti dozę tam tikru laiku, o ne „tada, kai jums to reikia“.
   • Pataisyta atsižvelgiant į patyrusius abstinencijos simptomus, panikos sutrikimus ir esamas sveikatos būkles.
   • Stebima kas savaitę ar kas mėnesį, atsižvelgiant į jūsų aplinkybes.

Patarimai

• Kai pasveiksite ir visai nustosite vartoti benzodiazepiną, pabandykite įveikti stresą ir nerimą įprastais metodais. Šios strategijos gali padėti suvaldyti stresą nesiimant vaistų.

Įspėjimai

• Savarankiškai sumažinus alprazolamo dozę, gali atsirasti sunkių abstinencijos simptomų, kai kurie iš jų gali būti pavojingi gyvybei.
• Nebandykite staiga nutraukti alprazolamo vartojimo nepasitarę su gydytoju. Dozės sumažinimas yra geriausias ir saugiausias būdas nutraukti vaistų vartojimą.