Turinys

• Ingridientai
• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai
• Ko tau reikia

Rozmarinu įpiltas alyvuogių aliejus (nepainiokite su rozmarinų eteriniu aliejumi) idealiai tinka į vonią ir yra puiki pagalba malšinant raumenų skausmus ar gaivinančiai. Šis aliejus taip pat gali būti naudojamas maistui, suteikiant skonį įvairiems patiekalams - nuo picos iki makaronų. Štai kaip tai padaryti.

Ingridientai

• Sauja smulkiai supjaustytų rozmarino lapelių
• Alyvuogių aliejus

Žingsniai

1. 1 Smulkiai supjaustytus rozmarino lapelius sudėkite į stiklinį indelį.
2. 2 Uždenkite alyvuogių aliejumi.
3. 3 Uždarykite dangtį. Šiek tiek suplakite. Laikykite stiklainį šiltoje, tamsioje vietoje dvi savaites.
4. 4 Pasibaigus nurodytam laikotarpiui, nukoškite aliejų. Perkelkite jį į laikymo indą arba atgal į stiklinį indelį. Dabar aliejus paruoštas naudoti šiais būdais:
   • Jei reikia, į vonią įpilkite ketvirtadalį puodelio rozmarino įpiltos alyvuogių aliejaus.
   • Pabarstykite sviestą ant picos ar kito patiekalo, kuriame norėtumėte pridėti rozmarino skonio.

Patarimai

• Šį aliejų patartina naudoti maudantis ryte, o ne vakare, nes rozmarinas gali veikti kaip stimuliatorius.

Įspėjimai

• Nenaudokite rozmarino aliejaus, jei turite širdies problemų arba esate nėščia. Prieš naudodami žolelių produktus, dėl kurių nesate tikri, visada kreipkitės į gydytoją.

Ko tau reikia

• Stiklinis indas su dangteliu
• Filtras