Kaip gauti vitamino B12

Turinys

Žingsniai
1 dalis iš 2: Pasiruošimas injekcijai
2 dalis iš 2: injekcija
Ko tau reikia

Vitaminas B12 yra svarbus ląstelių atstatymui, kraujo formavimui, smegenų vystymuisi ir kaulų augimui. Mažas vitamino B12 kiekis gali sukelti tokius simptomus kaip depresija, nuovargis, anemija ir atminties sutrikimas. Žmonės, kenčiantys nuo šių simptomų, gali paprašyti savo gydytojo vitamino B12 injekcijų. Vitamino B12 injekcijose yra dirbtinė šio vitamino forma, vadinama cianokobalaminu. Prieš pradėdami vartoti vitaminą B12, pasitarkite su gydytoju, nes žmonės, turintys tam tikrų alergijų ar sveikatos sutrikimų, gali turėti atvirkštinę reakciją į vitaminą B12. Taip, vitamino B12 galite susišvirkšti patys, tačiau daug geriau ir patikimiau tai daro kažkas kitas.

Žingsniai

1 dalis iš 2: Pasiruošimas injekcijai

1 Pasitarkite su gydytoju apie vitamino B12 injekcijas. Pasitarkite su savo gydytoju, kokią naudą jums gali duoti vitamino B12 injekcijos. Jūsų gydytojas greičiausiai nukreips jus atlikti kraujo ir kitų tyrimų. Jei gydytojas mano, kad jums reikia vitamino B12 injekcijų, jis išrašys jums konkrečios dozės receptą. Be to, gydytojas turėtų parodyti, kaip švirkšti ar nukreipti žmogų, kuris tai padarys už jus.
- Tada turėsite kreiptis į vietinę vaistinę su receptu. Griežtai laikykitės nustatytos vitamino B12 dozės.
- Vitamino B12 injekcijų metu gali tekti reguliariai atlikti kraujo tyrimus, kad gydytojas galėtų patikrinti jūsų organizmo reakciją į injekcijas.
2 Sužinokite apie galimas vitamino B12 injekcijos komplikacijas. Kadangi vitamino B12 injekcijoje yra cianokobalamino, neturėtumėte švirkšti šio vaisto, jei esate alergiškas cianokobalaminui ar kobaltui arba Leberio ligai, kuri yra paveldima regėjimo praradimo forma. Prieš gydytojui išrašant jums vitamino B12 injekcijų receptą, pasakykite jiems apie alergijas ar galimas sveikatos būkles. Pasakykite gydytojui, jei turite:
- alergijos ar peršalimo simptomai, pasireiškiantys sinusų užgulimu ar čiaudėjimu
- inkstų ar kepenų liga;
- geležies ar folio rūgšties trūkumas;
- bet kokios rūšies infekcijos;
- jeigu vartojate kokių nors vaistų ar atliekate procedūras, turinčias įtakos kaulų čiulpams;
- jeigu esate nėščia ar planuojate pastoti, kai vartojate vitamino B12 injekcijas. Cianokobalaminas gali patekti į motinos pieną ir pakenkti slaugančiam kūdikiui.
3 Supraskite vitamino B12 injekcijų naudą. Jei sergate anemija ar vitamino B12 trūkumu, greičiausiai jums reikės vitamino B12 injekcijų. Kai kuriems žmonėms vitaminas B12 prastai pasisavinamas iš maisto ar geriamųjų vitamino B12 preparatų, todėl tenka griebtis šio vitamino injekcijų. Vegetarams, kurie nevartoja gyvūninės kilmės produktų, papildai, kurių sudėtyje yra vitamino B12, gali padėti išlaikyti jų sveikatą.
- Tačiau atminkite, kad nėra medicininių įrodymų, kad vitaminas B12 yra veiksmingas kovojant su nutukimu.
4 Pasirinkite injekcijos vietą. Tinkamiausia vieta švirkšti vaistą priklauso nuo jūsų amžiaus ir injekciją atliekančio asmens praktinių įgūdžių. Yra keturios pagrindinės injekcijos vietos:
- Pečių. Šia vieta dažnai naudojasi jauni ar vidutinio amžiaus žmonės. Vyresni suaugusieji gali pasirinkti šią svetainę, jei turi gerai išvystytus deltinius pečių raumenis. Tačiau jei dozė viršija 1 ml, jos negalima švirkšti į petį.
- Klubas. Šią svetainę dažniausiai naudoja tie, kurie patys švirkščiasi patys arba jei vaistas skiriamas kūdikiams ir mažiems vaikams. Tai gera vieta, nes po šlaunies oda yra daug riebalų ir raumenų.Jūs norite didžiulio šoninio raumens, kuris yra pusiaukelėje tarp kirkšnies ir kelio, maždaug 15-20 cm nuo kojos lenkimo.
- Išorinė šlaunies dalis. Ši vieta, esanti šone, žemiau klubo kaulo, tinka jauniems suaugusiems ir suaugusiems. Dauguma ekspertų pataria švirkšti šioje vietoje, nes nėra didelių kraujagyslių ar nervų, kuriuos injekcijos metu galima netyčia pradurti.
- Sėdmenys. Paprastai injekcijos atliekamos viršutinėje išorinėje sėdmenų ar gluteus maximus dalyje, esančioje abiejose kūno pusėse. Švirkšti šią vietą turėtų tik sveikatos priežiūros specialistas, nes ji yra netoli didelių kraujagyslių ir sėdimojo nervo, kuris gali būti pažeistas neteisingai sušvirkštus.
5 Pasirinkite injekcijos būdą. Iš pirmo žvilgsnio nesunku sušvirkšti adatą ir švirkštą su viskuo, tačiau yra du injekcijos būdai, kuriais galima sušvirkšti vitamino B12:
- Injekcija į raumenis. Šios injekcijos yra dažnesnės, nes jos linkusios duoti geresnių rezultatų. Adata įkišama 90 laipsnių kampu, kad ji giliai įsiskverbtų į raumenų audinį. Kai švirkščiamas vitaminas B12 per adatą, jį iš karto absorbuoja aplinkiniai raumenys. Dėl šios priežasties visas vitaminas B12 absorbuojamas organizme.
- Injekcijos po oda. Šios injekcijos yra retesnės. Adata įkišama 45 laipsnių kampu tiesiai po oda, o ne giliai įkišama į raumenis. Oda gali būti šiek tiek atitraukta nuo raumenų audinio, kad apsaugotų raumenį nuo adatos dūrio. Geriausia tokio tipo injekcija yra petyje.

2 dalis iš 2: injekcija

1 Paruoškite viską, ko jums reikia. Procedūrai paruoškite švarų darbinį paviršių ar kitą vietą namuose. Jums reikės:
- paskirtas vitamino B12 tirpalas;
- sandarus švarus švirkštas su adata;
- medvilnės pagalvėlės;
- medicininis alkoholis;
- maži lipnūs tinkai;
- nepraduriama talpykla panaudotoms adatoms šalinti.
2 Nuvalykite injekcijos vietą. Nusivilkite drabužius iš injekcijos vietos ir užtikrinkite tiesioginę prieigą prie odos. Tada pamirkykite medvilninį tamponą alkoholiu. Sukamaisiais judesiais nuvalykite odą medvilniniu tamponu.
- Leiskite vietai išdžiūti.
3 Nuvalykite B12 tirpalo paviršių. Sudrėkinkite naują medvilninį tamponą alkoholiu, kad nuvalytumėte indo paviršių B12 tirpalu.
- Leiskite išdžiūti.
4 Apverskite indą su tirpalu aukštyn kojomis. Išimkite švarią adatą iš pakuotės ir nuimkite nuo adatos apsauginį dangtelį
5 Patraukite švirkšto stūmoklį atgal, kad sugertumėte reikiamą vitamino kiekį injekcijoms. Tada įdėkite jį į buteliuką. Stumdami stūmoklį, išstumkite orą iš švirkšto, tada lėtai patraukite stūmoklį atgal, kol į švirkštą bus įtrauktas reikiamas tirpalo kiekis.
- Lengvai bakstelėkite švirkštą pirštu, kad iš švirkšto pašalintumėte oro burbuliukus.
6 Ištraukite adatą iš buteliuko. Lengvai paspauskite stūmoklį, kad pašalintumėte nedidelį vitamino B12 kiekį ir įsitikintumėte, jog švirkšte neliko oro.
7 Injekcija. Laisvos rankos nykščiu ir smiliumi ištempkite odą injekcijos vietoje. Nepriklausomai nuo to, kur injekcijos vieta yra ant kūno, oda turi būti lygi ir kieta, kad būtų lengviau suleisti vitamino.
- Pasakykite asmeniui, kad ketinate atlikti injekciją. Tada įkiškite adatą į odą norimu kampu. Tvirtai laikykite adatą vietoje ir lėtai stumkite stūmoklį, kol bus suleistas visas švirkšto turinys.
- Pabandykite švirkšti vaistą į atsipalaidavusius raumenis. Jei žmogus yra nervingas ar įsitempęs, patarkite jam svorį uždėti ant kojos ar rankos, kuri nėra švirkščiama. Tai padės neįtempti injekcijos vietos raumenų.
- Švirkšdami papildą įsitikinkite, kad švirkšte nėra kraujo. Jei nėra kraujo, toliau skirkite likusį papildą.
- Jei vitamino B12 švirkščiate patys, ištempkite injekcijos vietą laisva ranka. Atpalaiduokite raumenis ir įkiškite adatą norimu kampu.Įsitikinkite, kad švirkšte nėra kraujo, tada suleiskite likusią vitamino dalį.
8 Atleiskite odą ir nuimkite adatą. Traukite tuo pačiu kampu, kaip ir injekcija. Medvilniniu tamponu nuvalykite injekcijos vietą ir sustabdykite kraujavimą.
- Sukamaisiais judesiais nuvalykite injekcijos vietą.
- Užklijuokite lipnią juostą ant šios vietos, kad ją apsaugotumėte.
9 Tinkamai išmeskite adatą. Neišmeskite panaudotų adatų su įprastomis atliekomis. Vaistinėje galite nusipirkti dūriams atsparų indą arba pasigaminti patys.
- Uždenkite kavos skardinės dangtelį lipnia juostele. Iškirpkite dangtelio plyšį pakankamai plačią, kad adata galėtų praeiti. Parašykite langelį „Naudotos adatos“.
- Vietoj to, naudotas adatas galite laikyti tvirtoje plastikinėje ploviklio talpykloje. Svarbiausia, nepamirškite ant talpyklos nurodyti, kokiems tikslams ji dabar tarnauja, kad niekas jos nepainiotų su plovikliu.
- Kai skardinė bus užpildyta 3/4, nuneškite ją į sveikatos priežiūros įstaigą, kad ji būtų tinkamai pašalinta, arba susiraskite biologinių atliekų šalinimo paslaugą.
10 Vienkartines adatas naudokite tik vieną kartą. Niekada nenaudokite tos pačios adatos du kartus, nes tai gali sukelti infekciją ar ligą.
- Nepanaudotas vitamino B12 injekcijas galima laikyti kambario temperatūroje nuo drėgmės, karščio ir šviesos.