Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 3: Mokymasis dainuoti
• 2 dalis iš 3: Jojimo technikos tobulinimas
• 3 dalis iš 3: Bendrų klaidų vengimas
• Patarimai
• Įspėjimai

Kanteris, vienas iš kitų važiavimo būdų, yra patogi vidutinio greičio technika, kažkur tarp riedulio ir greito ganymo. Tačiau sugebėjimas šuoliuoti ne visada ateina savaime - tai įgūdis, kurį turi tobulinti ir arklys, ir raitelis. Laimei, beveik visi žirgai, turintys tinkamą požiūrį (ir daug kantrybės), gali būti išmokyti tobulo ganytojo.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Mokymasis dainuoti

1. 1 Prieš pradėdami mokykite savo arklį riedėti ir vaikščioti. Kaip sako kai kurie žirgų ekspertai: „Jūs negalite treniruotis šuoliuoti nuo šuolis ". Norint tinkamai išmokti ganyklą, arkliams reikia gerų pagrindinių žinių apie rikšą ir ėjimą (plius raumenų jėga, kurią jie įgyja mokydami šias komandas). Be jo arkliui gali būti sunku išlaikyti saugią ganyklos formą, o tai gali būti blogai jums ir (ypač) arkliui.
   • Tai iš tiesų galioja jauniems, nepatyrusiems (arba „žaliems“) arkliams. Kadangi ganykla yra vadinamoji „trijų taktų eisena“, arkliui pradėjus judėti, visas jo kūno svoris perkeliamas į užpakalinės kojos išorę. Paprastai, neturėdami gero pagrindinio mokymo, arkliai nėra pakankamai stiprūs, kad tai padarytų saugiai.
2. 2 Pradėkite riedėdami plačiu ratu. Galopas turi būti treniruojamas lygia, atvira, mažiausiai 20 metrų pločio vieta. Pradėkite trenkdami ramiu, vidutiniu tempu (kuria kryptimi jums lengviau valdyti).
   • Žirgams reikia daug vietos, kad jie galėtų tinkamai balansuoti, nes jie mokosi šuoliuoti, todėl nebūk šykštus ir nenaudok per mažai vietos. Deja, kai kuriais atvejais dėl nepakankamos vietos žirgas gali net panikuoti ir susijaudinti.
   • Atkreipkite dėmesį, kad šiame etape arklys turi būti su kamanomis, pakinkytas, suvaržytas vadžių ir batų.
3. 3 Norėdami atkreipti arklio dėmesį, atlikite kelis pagrindinius perėjimus. Prieš pirmą kartą pradėdami treniruotis ganytojus, turite, kad arklys būtų budrus ir reaguotų į jus. Norėdami tai padaryti, duokite jai keletą komandų, su kuriomis ji jau yra susipažinusi.Pvz., Pabandykite kelis kartus perjungti tarp riedėjimo ir ėjimo žingsnio ir atgal, kol arklys aiškiai ir akimirksniu reaguoja į jūsų komandas.
4. 4 Paprašykite savo arklio eiti į lengvą ganyklą. Dabar esate pasiruošę šuolio komandai. Leisk jai vėl plakti plačiu ratu. Kai būsite pasiruošę, griežtu (bet nepykusiu) balsu pasakykite „gal-LOP“. Tikslas yra susieti vokalinę komandą su veiksmu, kurį ketinate palengvinti - galiausiai pakaks vien jūsų balso, kad arklys patektų į tinkamą ganyklą.
   • Kai atliksite šią komandą, tuo pačiu metu atliksite kelias savo kūno komandas (aprašytas kitame žingsnyje.) Norėdami gauti daugiau informacijos apie šiuos kūno signalus, žr. žemiau esantį skyrių.
5. 5 Reklamuokite ganyklą apatine kūno dalimi. Kai davėte komandą „gal-LOP“, pastumkite „vidinę“ šlaunį (iš šono, nukreipto į ratą, į kurį riedate) į priekį, o „išorinę“-atgal. Kai tai padarysite, suspauskite vidinę koją ir perkelkite išorinę koją atgal. Idealiu atveju - arklys turėtų interpretuokite savo veiksmus kaip komandą veikti greičiau. Žr. Toliau pateiktą skyrių dėl detalių ir gauti informaciją apie teisingą laikyseną ir laikyseną, kai tik pradedate giedoti.
   • Tačiau atkreipkite dėmesį, kad jei žirgas nepastebi jūsų įsakymo, galite naudoti botagą ar kitą tinkamą metodą (atsargiai), kad atkreiptumėte jo dėmesį. Tačiau tai gerai veikia, jei arklys jau yra susipažinęs ir patogiai naudoja šias priemones - kitaip jie gali jį suklaidinti.
6. 6 Pakartokite savo komandą, jei arklys pradeda riedėti greičiau. Jei davus komandą „ganytojas“, arklys vis dar yra dviejų taktų rikšyje ir nesileidžia į trijų taktų ganyklą, duokite komandą dar kartą (kartu su kūno judesiais). Žirgas turi bėgti dar greičiau. Jei reikia, pakartokite komandą dar kartą. Po tam tikro taško žirgas turės pereiti iš riedulio į šuolį, kad galėtų judėti dar greičiau.
   • Kai tik arklys eis į šuolį, būtinai apdovanokite jį pagyrimu su entuziazmu balsu. Jei norite, galite paglostyti arklio kaklą. Laikui bėgant, arklio nuomone, šie apdovanojimai turėtų būti siejami su teigiamomis emocijomis.
7. 7 Grįžkite į rikšą, jei arklys pavargo. Tikėkite ar ne, bet rudimentinis laukas gali būti gana varginantis jaunam arkliui, kuris dar neturi stiprių raumenų, reikalingų jojimui. Atkreipkite dėmesį į savo arklio judesius, kai jis šuoliuoja po jumis. Kai tik pajusite, kad ganyklos pradeda nebesubalansuoti ar išsikraustyti iš baro, grįžkite į rikšą ir nedelsdami duokite komandą „pusė sustabdyti“, kad atgautumėte arklio judesio kontrolę. Žr. Toliau pateiktą skyrių Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kaip vykdyti komandą „pusiau sustabdyti“.
   • Atkreipkite dėmesį, kad arklys vienu metu gali įveikti mažiau nei vieną pilną ganyklų ratą. Tai gana normalu - dažniau praktikuodamasis arklys taps stipresnis ir labiau pasitikės savimi.
   • Patyrusio raitelio įtraukimas į stebėtoją gali labai padėti.
8. 8 Pakartokite komandas galopu. Leiskite arkliui dar kartą bėgti aplink ratą tiesiant ir pakartokite aukščiau nurodytus veiksmus, kad pradėtumėte kitą raundą ganykloje. Pakartokite tai dar keletą kartų, nuolat žinodami, koks jūsų arklys yra pavargęs. Galite pastebėti, kad arklys per vieną treniruotę labiau reaguoja į jūsų komandas. Jei taip nėra, būkite kantrūs - laikui bėgant tai ateis.
   • Iš pradžių pasistenkite, kad užsiėmimai būtų trumpi, kad arklys nepervargtų ir neprarastų susidomėjimo. Pirmąjį treniruočių mėnesį pakaks maždaug 20 minučių treniruotės.
9. 9 Per ateinančius kelis mėnesius paįvairinkite savo praktiką. Jodinėdami savo žirgu „tikrovėje“, neapsiribosite tik ganytoju ratu. Kad suteiktumėte savo arkliui tokį universalumą, kokio reikia šuoliuoti praktinėse situacijose, pabandykite pakeisti įprastą treniruočių tvarką, kai tik arklys pradės jaustis gerai. Štai keletas gerų idėjų:
   • Praktikuokite aštuonių rikšą ir ganyklą, kad žirgas priprastų pasukti į abi puses.
   • Treniruočių erdvės kampuose riedėkite trumpais ratais, priversdami žirgą šuoliuoti iš eilės į kitą.
   • Pasivaikščiokite riedučiais ir leiskite galvą ilga, vingiuota savo formos linija.
   • Po mėnesio treniruočių pabandykite pusiau sustabdyti griovį.

2 dalis iš 3: Jojimo technikos tobulinimas

1. 1 Pradėkite nuo atviros, vertikalios pozos. Nors profesionalai tai daro be vargo, geras ganyklas priklauso tiek nuo raitelio pastangų, kiek nuo žirgo. Medžioklėje jūsų kūnas turi būti išdėstytas taip, kad atvertų priekinį (priekinį) arklio petį ir signalizuotų už juosmens, tuo pačiu pridedant judesį į priekį. Įsivaizduokite vėlesnę kūno padėtį, kol tu rikščiojipasiruošti šuoliui.
   • Laikykite nugarą tiesiai.
   • Laikykite krūtinę aukštyn ir į priekį.
   • „Atidarykite“ krūtinę, švelniai traukdami pečius atgal.
   • Norėdami subalansuoti, naudokite šlaunų ir pilvo pagrindinius raumenis. Idealiu atveju, jei norite išlaikyti savo pusiausvyrą, turėtumėte galopuoti, netraukdami vadžių ar balno rago.
2. 2 Atverk žirgo pečius vadelėmis. Kai įeinate į lauką, palaikykite kontaktą su vadelėmis, tačiau tuo pat metu atidarykite virvės vidų, tuo pat metu tvirtai laikydami rankos išorę. Tai suteiks žirgui svarbią atramą ant įstrižų strypų. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad tikslas nėra per daug palaikyti arklį, nes jis turi išsiugdyti savo pusiausvyros pojūtį.
3. 3 Taikykite kūno užuominas. Kaip aprašyta aukščiau esančiame skyriuje, signalas žirgui šuoliuoti apima kelis vienu metu vykstančius raitelio kūno judesius. Norėdami pradėti savo šuolį, vadovaukitės toliau pateiktomis instrukcijomis:
   • Pasukite liemenį ir pečius (laikydami klubus tiesiai priešais) taip, kad išorinis petys būtų šiek tiek toliau už vidinio peties.
   • Perkelkite išorinę koją atgal. Kai tai padarysite, vidine koja paspauskite žemyn ir šiek tiek pastumkite vidinę šlaunį į priekį.
   • Norėdami rasti teisingą kryptį, naudokite vidinius kamanos. Tai taip pat atveria žirgo priekinį petį, padėdama jam suprasti jūsų ketinimus, išlaikant jo judesius „surinktus“.
   • Naudodami užpakalinę koją, suspauskite arklio pilvą ir paprašykite padidinti greitį. Atkreipkite dėmesį, kad kai kurie arkliai taip pat yra mokomi šuoliuoti, kai signalizuojate jiems „bučinio“ garsu (o ne šnopavimas, kad padidintumėte greitį), todėl tikriausiai turėtumėte tai padaryti tuo pačiu metu.
   • Įsitikinkite, kad signalizuojate savo arklį už apvado - tai yra kojomis, už kelių centimetrų nuo tos vietos, kur jie paprastai kabo. Taip pat stenkitės nejudinti rankų į priekį. Šios klaidos gali paskatinti greitą treniruotę ar šoninį perdavimą.
4. 4 Sėdėkite šuoliuodami. Vienas geriausių važiavimo šuoliais dalykų yra tai, kad tai iš tikrųjų yra gana lengva padaryti. Skirtingai nuo riedulio, ganytojas raiteliui yra labai minkštas, suteikiantį raiteliui „pakibimo“ pojūtį, o ne „drebančio“ rikšimo pojūtį. Tačiau, yra tikimybė, kad galėsite šuoliuoti neteisingai, todėl vadovaukitės toliau pateiktomis gairėmis, kad užtikrintumėte tinkamą prigludimą:
   • Laikykite vadžias, bet netraukite jų. Kaip ir pranešėte apie perėjimą prie laukų, turėtumėte padidinti kontaktą vadžių išorėje ir išlaikyti silpnesnį kontaktą vadžių viduje.Jei manote, kad prarandate kontrolę ir traukiate valdžią, kad pasiektumėte pusiausvyrą, tuomet einate per greitai ir turėtumėte sulėtinti arklį.
   • Išlaikykite pusiausvyrą vertikalioje, vertikalioje padėtyje. Nesilenk į priekį ar į vidų. Nors jūs jaučiatės visiškai priešingai, jūsų arklys daro viską, kad išlaikytų pusiausvyrą, priklausomai nuo to, ką darote ant nugaros. Jei prarasite pusiausvyrą ir pasilenksite į priekį ir į vidų (kaip tai daro daugelis nepatyrusių raitelių), jūsų arklys taip pat turės sunkiai dirbti, kad išlaikytų pusiausvyrą.
   • Venkite įsikibti į kojas. Kaip ir riedant, galite jausti instinktyvumą „laikyti“ arklį kojomis. Tačiau tai žirgui duos mišrias komandas, nes tai dažniausiai yra signalas įsibėgėti. Panašiai ir traukiant vadžias - jei manote, kad negalite laikytis už balno negriebdami kojų, sulėtinkite tempą, kol jausitės patogiai.
5. 5 Pasiruoškite pusės sustabdymo signalui. Pusė stotelės iš esmės yra dalinis sustojimas, kaip rodo jo pavadinimas. Pusinį sustabdymą galima atlikti bet kokiu greičiu ir jis atliekamas taip pat, kaip duodate įprastą stabdymo signalą. Ši technika leidžia žirgui uždėti užpakalines kojas ant žemės, o tai suteikia jam reikiamos jėgos ir pusiausvyros, kad būtų galima pradėti surinktą ganyklą arba kontroliuoti jo judesius. Jūs neturėtumėte duoti pusės sustabdymo komandos eiti į ganyklą, tačiau tai suteiks žirgui geresnę vietą judėti greičiau. Vadovaukitės toliau pateiktomis instrukcijomis, kad suteiktumėte pusės sustabdymo komandą:
   • Šokinėdami sėdėdami palaikykite minkštą atraminę koją ir įtempkite nugarą, kad pasiruoštumėte sustoti.
   • Atlošę alkūnes, lengvai paspauskite ant vadžių, kaip tai darytumėte riedant.
   • Kai tik pajusite, kad jūsų arklys reaguoja, pridėkite kojas, suminkštinkite kojų pirštus ant vadžių ir tęskite ganymą. Gali atrodyti, kad prašote savo arklio trumpam „galopuoti“.

3 dalis iš 3: Bendrų klaidų vengimas

1. 1 Stenkitės nesukti pečių. Senuose filmuose apie laukinius vakarus buvo išpopuliarėję ant savo arklių šuoliuojantys kaubojų vaizdai, kad visas jų kūnas judėtų sinchroniškai su arkliu. Nors jūsų klubai juda teisingai, liemuo ir pečiai neturėtų svyruoti tuo pačiu metu kaip arklys. Tai gali jus ir arklį išmušti iš pusiausvyros ir apsunkinti sėdėjimą prie ganyklos.
2. 2 Laikykite kulnus žemyn. Pradedantiesiems raiteliams tai dažnai būna problemiška važiuojant greičiau. Pėda turi būti dedama ant maišytuvo, visą svorį pridedant prie pėdos rutulio, pirštai turi būti šiek tiek aukštyn, o kulnas nukreiptas žemyn. Tai leis išlaikyti pusiausvyrą, nesilenkti į priekį ir nevynioti kojų į arklį.
   • Jei negalite to padaryti, maišytuvas gali būti per trumpas. Angliškas maišytuvas turi būti kulkšnies aukštyje, o vakarinis - pakankamai ilgas, kad būtų galima šiek tiek sulenkti kelį.
3. 3 Stebėkite rankų judesius. Gali būti sunku nejudinti rankų, kai žemiau esantis arklys trypia ar šuoliuoja. Tačiau, jei daug judinate rankas, galite trūkčioti vadeles, o tai gali labai sujaukti arklį. Stenkitės judinti rankas tik tiek, kiek tai yra natūralu nuo arklio judesio - tai bus lengviau valdyti su patirtimi.
   • Jei jums reikia pagalbos nejudinant rankų, pabandykite švelniai mažais pirštais suspauskite žirgo manes. Traukdami karčius, rankos bus centre ir suderintos su natūraliu arklio judesiu.
4. 4 Venkite svyruoti kojas. Kadangi jūsų klubai natūraliai juda kiekvienu žirgo žingsniu, gali būti lengva leisti judesiui nešti kojas.Tačiau tai yra bloga mintis, nes perteklinis kojų judesys gali suklaidinti arklį. Norėdami maksimaliai kontroliuoti ir reaguoti, stenkitės išlaikyti kojas teisingoje „už apvado“ jojimo padėtyje.
   • Jei jums reikia pagalbos, pasistenkite, kad kulnai nenukristų į maišytuvą (kaip minėta aukščiau). Tai natūraliai stums jūsų kojas atgal į teisingą padėtį.
5. 5 Negalima prisiimti vaisiaus padėties. Vadinamoji embriono poza-tai jojimo klaida, kuri apima pasilenkimą į priekį (kartais patraukti už turėklų ant karvės, rago, balno ar vadžių), suimant kojomis, nukreipiant pirštus žemyn ir pakeliant kulnus. Paprastai tai būna nervinė reakcija, kuri atsiranda tikintis išlaikyti pusiausvyrą ir neleisti raiteliui nukristi, tačiau, deja, sukelia priešingai: išmuša arklį iš pusiausvyros ir pagreitina.
   • Norint to išvengti, svarbu gera savikontrolė važiuojant. Kai pradėsite nerimauti, šiek tiek sulėtinkite arklį, atpalaiduokite kojas ir atsiloškite. Net jei manote, kad esate nusileidę per toli atgal, tikėtina, kad esate visiškai vertikalioje padėtyje (tai yra gera laukų padėtis). Atsisakykite noro „pritūpti“ ir tvirtai griebtis - atminkite, kad tai duos „priešingą“ rezultatą to, ko tikitės.
6. 6 Nesigulkite. Slinkti pečiais ir išlenkti nugarą važiuojant apskritai nėra geras įprotis, o tai ypač bloga mintis šuolių metu. Įsitikinkite, kad jūsų pečiai visada yra tiesūs ir virš klubų. Tai leidžia geriau subalansuoti ir neleidžia arkliui netyčia greičiau šokinėti (žr. Aukščiau).
   • Jei jums reikia pagalbos išlaikant savo laikyseną, važiuodami pabandykite naudoti ilgą rykštę, įkištą už nugaros alkūnėse. Tai neleis jums nusileisti ir taip pat padės jūsų rankoms stovėti teisingoje padėtyje važiuojant.
7. 7 Treniruokite pilvukus, kad jie būtų stiprūs. Pilvo jėga yra būtina šuoliams, nes jodinėjimas žirgais (ypač dideliu greičiu) yra fizinis pratimas, kuriame aktyviai naudojami pilvo raumenys. Net jei visa kita darysite teisingai (pečiai atgal, kulnai žemyn, vertikaliai ir pan.), Jei atrodysite minkšti viduryje, tai gali prarasti svorio centrą. Laikydami savo centrinę padėtį tvirtu pilvu, padėsite savo žirgui vaikščioti surinktomis ganyklomis ir ateityje palengvinsite bei patirsite visą procesą, kai mokysite savo arklį naujų įgūdžių.
   • Jei manote, kad jūsų pilvo raumenys nėra tinkamo lygio, laisvalaikiu galite atlikti alkūnės stovą. Įeikite į atsilenkimo padėtį, tačiau išlaikykite pusiausvyrą ant alkūnių, o dilbius padėkite ant grindų. Išlaikykite šią poziciją kuo ilgiau, padarykite minutės pertrauką ir pakartokite tris kartus. Jei tai darote kiekvieną dieną, važiuodami turėtumėte pastebėti didelį skirtumą, kaip sugebate išlaikyti pusiausvyrą.

Patarimai

• Važiuokite kampuose (jei praktikuojate jojimo mokykloje). Tai padės arkliui nuriedėti teisingą koją.
• Negalima rėkti ir rėkti, kai šuoliuojate ant arklio, net jei džiaugiatės, kad tai padarėte pagaliau pavyko... Tai gali lemti tai, kad arklys „išsižioja“ ir gali net panikuoti bei pradėti tikrą bėgimą.
• Jei esate pradedantysis, mokydamas savo arklį šuoliuoti, šalia turėkite patyrusį raitelį. Tai bus gera idėja, net jei turite pakankamai patirties.
• Jei įmanoma, gali būti protinga, kad patyręs raitelis ar instruktorius laikytų arklį ant linijos, kol jūs jojate (kitaip tariant, arklys turėtų vaikščioti ratu aplink kitą eilės pabaigoje esantį asmenį).Tokiu būdu žmogus ant žemės kontroliuoja arklio greitį ir kryptį, o jūs galite susikoncentruoti ties pačiu ganykla.
• Naudokite patikimas pagalbines priemones, kurios padėtų žirgui išmokti šuoliuoti, o ne tik pradėti greitą ir nelygų rikšą. Jei arklys nepakelia ganyklos, prieš vėl naudodami pagalbines priemones, sulėtinkite jį, kad jis vėl būtų stabilus ir lygus.

Įspėjimai

• Niekada nebandykite to, jei neturite patirties su arkliais! Visada dėvėkite šalmą ir šalia turite mentorių ar kvalifikuotą trenerį.
• Visi lenktynininkai privalo dėvėti patvirtintą šalmą ir tinkamą avalynę (batus su kulnais ir kietais padais).