Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 2: gėrimai, kuriuos galite gerti laikydamiesi geriamosios dietos
• 2 metodas iš 2: Maistas, kurį galite valgyti geriant dietą
• Patarimai
• Įspėjimai

Dėl medicininių priežasčių, pavyzdžiui, ruošiantis operacijai ar medicininei apžiūrai, pooperaciniam laikotarpiui, gydytojas gali paskirti geriamąją dietą. Šios dietos tikslas yra išlaisvinti žarnyną ir skrandį nuo visų maisto produktų. Skirtingai nuo kitų maisto produktų, skaidrūs skysčiai yra lengvai virškinami ir nepaliks nepageidaujamų nuosėdų virškinimo trakte. Griežtai laikantis geriamosios dietos, palaikomas reikiamo skysčių lygis organizme, taip pat prisipildoma organizmo energijai reikalingų mineralų. Svarbiausia gėrimo dietos taisyklė - gerti tik skaidrius gėrimus.

Žingsniai

1 metodas iš 2: gėrimai, kuriuos galite gerti laikydamiesi geriamosios dietos

1. 1 Gerk vandenį.
   • Be vandens iš čiaupo, geriant dietą galite gerti gazuoto vandens.
   • Taip pat galima gerti kvapnų vandenį, tačiau venkite rūšių, kuriose yra kofeino.
2. 2 Mėgaukitės vaisių sultimis.
   • Galite gerti vaisių sultis be minkštimo, todėl rinkitės obuolių, vynuogių, spanguolių ir panašias. Mėsingos sultys, tokios kaip persikų, kai kurių apelsinų, greipfrutų ar citrinos, netinka gerti.
3. 3 Dietos metu nevartokite daržovių sulčių.
4. 4 Gerkite šiltą vištienos ar jautienos sultinį.
   • Parduotuvėje pirktas vištienos ar jautienos sultinys (skardinėse ar kubeliuose) yra geresnis už naminį. Jei namuose turite paruošto sultinio ir norite jį naudoti, nukoškite, kad atskirtumėte mėsos gabaliukus ir kitas maisto šiukšles.
5. 5 Apsirūpinkite skaidria soda be kofeino ar sportiniais gėrimais.
   • Kofeinas yra diuretikas, o tai reiškia, kad jis gali pašalinti vandenį iš organizmo. Jei laikotės geriamosios dietos, būtina tinkamai drėkinti, todėl kofeino vartoti negalima.
6. 6 Toliau gerkite kavą ir arbatą, kaip įprasta. Tačiau dietos metu negalima naudoti grietinėlės ar pieno, įskaitant ne pieno kavos grietinėlę.

2 metodas iš 2: Maistas, kurį galite valgyti geriant dietą

1. 1 Padarykite želė.
   • Pudingo negalima vartoti geriant dietą, tačiau želė yra priimtina.
2. 2 Gaivinkite šaldytomis vaisių sultimis.
   • Įsitikinkite, kad šaldytose vaisių sultyse nėra minkštimo, nes tai neleidžiama laikantis dietos.

Patarimai

• Stenkitės valgyti skystą maistą kambario temperatūroje. Jei maistą reikia pašildyti, kad maistas taptų skystas, jis greičiausiai netinka gerti.

Įspėjimai

• Nors gumos yra skaidrios, jos netinka gerti, nes jose yra vaško ir kitų ingredientų.
• Geriamoji dieta neaprūpina organizmo visais reikalingais vitaminais ir mineralais. Gėrimo dietos reikia laikytis tik griežtai prižiūrint gydytojui. Tai yra bloga dieta, jei jūsų tikslas yra numesti svorio.
• Venkite raudonos spalvos maisto, jei planuojate atlikti kolorektalinį egzaminą. Raudoną spalvą galima supainioti su krauju.