Kaip elgtis su niūriu paaugliu

Video.: PrisijaukinkMenstruacijas.lt: Kaip elgtis tėvams - palikti paauglį ramybėje ar ne?

Turinys

Žingsniai
1 metodas iš 5: supraskite niūrumo priežastis
2 metodas iš 5: pakeiskite neigiamą elgesį
3 metodas iš 5: pasiūlykite paramą
4 metodas iš 5: nepamirškite savęs
5 metodas iš 5: išmokite atpažinti rimtesnių problemų požymius
Panašūs straipsniai

Jaunystė yra sunkus laikotarpis tiek vaikams, tiek jų tėvams. Tėvams dažnai sunku susidoroti su mielo ir malonaus vaiko virsmu karštakošiu ir maištaujančiu paaugliu. Neretai paaugliai jaučiasi priblokšti to, kad jų tėvai nesupranta hormonų katilo, spaudimo ir didėjančios nepriklausomybės, kurioje jie gamina maistą. Pabandykite suprasti, su kuo jūsų vaikas turi susidurti paauglystėje. Tai leis jums naudoti taktiką, kuri atlygins jūsų vaikui ir nukreipia teisinga linkme pilnametystės link.

Žingsniai

1 metodas iš 5: supraskite niūrumo priežastis

1 Pripažinkite, kad hormonai daro didelę įtaką jūsų nuotaikai. Jūsų vaiko niūrumas turi visiškai fiziologines šaknis. Brandos hormonai turi didžiulį cheminį poveikį besivystančioms vaiko smegenims.
- Suaugusiųjų hormonai skirtingai veikia paauglius. Pavyzdžiui, dėl hormono THP suaugęs žmogus jaučiasi ramus, o paauglys - padidėjusį nerimą.
2 Atminkite, kad jūsų paauglio smegenys ir toliau vystosi. Smegenų priekinė skiltis (atsakinga už impulsų valdymą, sprendimų priėmimą ir sprendimų priėmimą) visiškai užbaigia savo vystymąsi tik sulaukusi dvidešimties.Paauglio smegenys tiesiogine prasme yra kuriamos, net jei atrodo, kad likusi kūno dalis yra „suaugusi“.
3 Atminkite, kad vaikas nemėgsta būti niūrus. Jis bando susidoroti su hormoninių pokyčių srautu, kūno augimu, asmenybės vystymusi, draugų spaudimu ir didėjančiu nepriklausomybės jausmu. Nenuostabu, kad tai daro įtaką elgesiui! Paauglys dėl savo gyvenimo pokyčių gali jaustis nusivylęs, sutrikęs ir net baisus. Jūsų vaikui reikia jūsų ryžto ir paramos, net jei jis garsiai pasako ką nors kita.
4 Prisiminkite savo paauglystę. Vienas geriausių būdų suprasti paauglį yra prisiminti savo jaunystę. Pagalvokite apie savo triumfus ir kovas, apie tėvų reakcijas.

2 metodas iš 5: pakeiskite neigiamą elgesį

1 Išlikite ramus ir nuoseklus. Būtent hormonai verčia paauglius vadovautis emocijomis, o ne logika. Emocijų antplūdis gali lengvai išjudinti trapias smegenis. Jūsų vaikui reikia, kad būtumėte nuoseklus ir ramus, kad pasiektumėte didesnio gėrio.
2 Nustatykite aiškias elgesio ir bendravimo ribas. Sukurkite taisykles su savo vaiku. Tai parodys pagarbą augančiai paauglio nepriklausomybei ir galės pasakyti, kad jis dalyvavo kuriant taisykles, todėl ir jūs turite jų laikytis. Nepaisant galimo murmėjimo, ribų suvokimas gali padėti jūsų paaugliui jaustis saugiai.
- Nustatykite ir atsakykite už blogą elgesį, tačiau taisyklių ir bausmių sąrašą laikykite kuo trumpesnį. Pasirinkite svarbiausius rūpesčius.
- Susitaikyti. Jei paauglys stengiasi išlaikyti save ribose, tada užmerkite akis nuo tokių smulkių dirginimų kaip gūžtelėjimas pečiais, pakelti antakiai ar nuobodus žvilgsnis.
- Kartais paaugliai gali būti nesąmoningi. Nepamirškite, kad jų smegenys ir toliau vystosi. Ramiai paklauskite, ką jie reiškia. Pavyzdžiui: „Šis komentaras nuskambėjo gana grubiai. Ar norėjote mane įžeisti? "
3 Sutelkite dėmesį į vaiko elgesį, o ne į jo asmenybę ir charakterį. Išreikškite nepritarimą blogam elgesiui, bet nekaltinkite jo asmenybės. Jūsų vaikas nėra kvailas, net jei jo sprendimas užtrenkti duris ir vėliau sužaloti sesers pirštus nebuvo geriausias. Nereikia ginčytis, kad jis yra geras žmogus, bet kartu paaiškinti, kodėl toks elgesys yra nepriimtinas.

3 metodas iš 5: pasiūlykite paramą

1 Praleisti laiką kartu. Skirkite laiko pokalbiui, kai jūsų vaikas tuo domisi. Taigi, jūs galite nuvežti savo dukrą į mokyklą ir pasikalbėti; kartais lengviau kalbėti, jei nesėdi vienas priešais kitą.
2 Domėkitės savo paauglio gyvenimu. Kartais bus lengviau, o kartais ir sunkiau, bet visada stenkitės domėtis, kaip gyvena jūsų vaikas. Sekite sporto komandos rezultatus arba ateikite į pasirodymus mokykloje.
- Pabandykite išmokti vieno iš vaiko pomėgių likti to paties bangos ilgio. Jei jūsų sūnus mėgsta futbolą, pabandykite domėtis jo mėgstamo čempionato padėtimi. Vaikas turėtų jausti savo interesų laisvę, tačiau jei žinote, tuomet turėsite dar vieną bendrą kasdienių pokalbių temą.
- Įtraukite savo vaiką į stresą mažinančią veiklą, pavyzdžiui, sportuodami ar žiūrėdami linksmą filmą.
3 Leisk savo paaugliui būti vienam. Jam reikia laiko suvokti su juo susijusius pokyčius.
- Pakvieskite savo vaiką vesti dienoraštį.
- Leiskite savo paaugliui patirti savo patirtį. Tai parodys, kad jis gali priimti sprendimus ir kad jūs pasitikite jo sprendimu.
4 Ugdykite tikėjimą savimi. Formuojant nepriklausomą asmenybę, paaugliams tiesiog reikia teigiamos motyvacijos dideliais kiekiais. Pasakykite, kad didžiuojatės juo. Girkite gerą elgesį. Net karštai ginčydamiesi vartokite teigiamus terminus („Žinau, kad mokytojas tiesiog stebisi jūsų sėkme chemijos srityje.Nustatykime tinkamą laiką, kad galėtumėte toliau ruoštis egzaminams ir susitikti su draugais “).
- Naudokite aprašomąjį pagyrimą. Kalbėkite iš esmės: „Man patinka, kaip padėjai mažajam broliui pagauti kamuolį. Jis nepaprastai didžiavosi savimi ir visa tai tavo dėka “.
- Vaikas turi pamatyti, kad žinote ir vertinate jo nuomonę.
5 Raskite savo vaikui mentorių. Šis požiūris padės, jei jūsų santykiai yra labai įtempti. Patikimas suaugęs žmogus (teta, dėdė, šeimos draugas) gali padėti jūsų vaikui sunkiu laikotarpiu.
- Net ir palaikydamas gerus ir pasitikinčius santykius, mentorius gali suteikti papildomos paramos.
6 Parodyk savo meilę. Gali būti, kad paauglys elgiasi nešališkai. Jam netgi gali atrodyti, kad jis nenusipelno meilė. Tėvai, nepaisant visko, turėtų mylėti vaiką. Palikite užrašus, apkabinkite ar kalbėkite su juo garsiai kiekvieną dieną.

4 metodas iš 5: nepamirškite savęs

1 Atminkite, kad esate sektinas pavyzdys. Jei vaikas mato, kad jūs netinkamai elgiamasi su kitais žmonėmis arba turite priklausomybių (alkoholizmas, rūkymas, narkotikai), tai yra nepagrįsta kritikuoti jo elgesį.
2 Prisiminkite savo pagrindinius poreikius. Paauglystėje jums bus lengviau susidoroti su auklėjimu, jei pakankamai pailsėsite, valgysite teisingai ir reguliariai mankštinsitės.
3 Padarykite pertraukas. Kiekvieną dieną turėtumėte skirti laiko atsipalaiduoti ir pailsėti nuo auklėjimo. Atsikelkite anksti, pasivaikščiokite arba pasakykite vaikams, kad perskaitysite vieną knygos skyrių ir po kelių minučių vėl juos aplankysite. Pabandykite rasti pusiausvyrą, nes vaikai viską kartoja po jūsų.
4 Gauti paramą. Aptarkite tėvystę su draugu ar partneriu. Nenuostabu, kad jie sako, kad vaiką augina visas pasaulis; žmonės gali suteikti vertingos įžvalgos, patarti ar tiesiog išklausyti jūsų rūpesčių ir rūpesčių.
- Jei jums sunku susidoroti, pabandykite susirasti palaikymo grupę. Pasitarkite su savo mokyklos patarėju ar bendruomenės gydytoju.
5 Stebėkite savo psichinę sveikatą. Didelė įtampa sukelia depresiją ir nerimą. Jei nerimaujate dėl tokių problemų, kreipkitės į gydytoją.

5 metodas iš 5: išmokite atpažinti rimtesnių problemų požymius

1 Išmokite atskirti niūrią nuotaiką ir pykčio proveržius. Beveik visi niūrūs paaugliai tiesiog bando susidoroti su pokyčiais, kurie vyksta jų gyvenime. Tačiau kai kuriais atvejais jie gali pykti. Jei pastebėjote šiuos pavojingo pykčio požymius, geriausia nedelsiant kreiptis į gydytoją:
- Pagalbos šauksmai yra teiginiai, kad vaikas ketina pakenkti sau.
- Ypatingas priklausymo grupei ar bendruomenei laipsnis. Jei paauglys išreiškia norą „kovoti“ su kitomis grupėmis, tuomet jį aplanko labai pavojingos mintys.
- Visiškas bendravimo trūkumas. Nenuostabu, jei jums sunku bendrauti su paaugliu, tačiau turėtumėte skambėti, jei jis nutraukia bet kokį bendravimą su jumis ar jo bendraamžiais. Tai yra susvetimėjimo ženklas.
- Smurtas. Saugokitės tokio elgesio, kaip nuodėmės ar vandalizmas.
- Prarastas susidomėjimas mokymusi ir veikla, kuri anksčiau teikė džiaugsmą vaikui. Vienas dalykas, jei vaikas persikėlė į vidurinę mokyklą ir nusprendė, kad jam nusibodo žaisti futbolą, bet visai kas kita, jei paauglys nustoja susitapatinti su kitais ir gali jiems pakenkti.
- Piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis, ypač kartu su aukščiau aprašytu elgesiu. Atminkite, kad piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis gali pasireikšti kaip piktnaudžiavimas įprastais dalykais - uostyti klijus ar vogti receptinius vaistus iš vaistinės.
2 Išmokite atpažinti, kada jūsų vaikas serga depresija. Šie požymiai gali rodyti, kad reikia gydyti depresiją:
- Nuolatinė depresinė ar liūdna nuotaika.
- Beveik visiškas gedimas.
- Trūksta susidomėjimo ar motyvacijos.
- Nenoras daryti tai, kas teikia džiaugsmą.
- Atstumas nuo šeimos ar draugų.
- Pykčio, dirglumo ar nerimo jausmai.
- Nesugebėjimas susikaupti.
- Reikšmingas svorio pokytis (padidėjimas ar sumažėjimas).
- Reikšmingi miego įpročių pokyčiai nuo nemigos iki nuolatinio mieguistumo.
- Kaltės ar bevertiškumo jausmas.
- Mintys apie mirtį ar savižudybę.
- Sumažėję akademiniai rezultatai.
3 Imkitės veiksmų, jei kyla rimtų rūpesčių. Jūsų veiksmai priklausys nuo susirūpinimo laipsnio.
- Jei jūsų vaikas elgiasi žalingai, įskaitant pyktį ar depresiją, geriausia jam pasakyti apie problemą, o ne kaltinti. Naudokite knygas ir straipsnius internete. Tai parodys pagarbą ir jūsų tikėjimą, kad vaikas gali pats priimti teisingą sprendimą.
- Jei manote, kad jūsų paauglys gali pakenkti sau ar kitiems, nedelsdami kreipkitės pagalbos. Aptarkite problemą su vietiniu gydytoju, psichoterapeutu ar mokyklos psichologu.