Turinys

• 2 metodas iš 2: skirtingų kryžminių variantų atlikimas
• Patarimai

1 Ugdykite savo driblingo įgūdžius. Prieš bandydami kryžminti, įsitikinkite, kad turite pakankamai rankos jėgos galingam lašėjimui ir visiškam kamuolio valdymui. Geram kryžminimui reikia gerai lašėti abiem rankomis ir sugebėti keisti kryptį iš bet kurios padėties.

2 Padarykite apgaulingą žingsnį link jums naudingos padėties. Norėdami atlikti tikslų apsimetimą, stumkite kamuolį ta kryptimi, kuria lašinate. Sutelkite savo žvilgsnį į gynėjo klubų ir liemens judesius, o ne į rankas ar kojas, kurias jis naudos kaip blaškymą. Jei jūsų klubai sukasi klaidingo nusileidimo kryptimi, tuomet jau žinote, kad veiksmingai susidorojote su užduotimi.

• Taip pat apsvarstykite galimybę atlikti apgaulę iš jums nepatogios pusės, tada perkelti kamuolį į dominuojančią ranką ir toliau perduoti iš stipriausios pozicijos. Palikite gynėją atspėti kitą žingsnį.

3 Padarykite svyruojančius judesius. Tai yra svarbiausias ir įtikinamiausias krosoverio elementas. Kai kamuolys skrenda iš viršaus, kai kurie žaidėjai atliks nedidelį šuolį, tarsi jie greitai persikeltų į sau patogią vietą. Kamuolys šiuo metu bus delne, todėl viskas, ką jums reikia padaryti tokioje situacijoje, yra ne varvėti, o imituoti tokius gestus.

• Žiūrėkite puikių kryžminių atlikėjų vaizdo įrašus, kad galėtumėte pamėgdžioti jų apgaulingus veiksmus. Būkite atsargūs, kad nelaikytumėte kamuolio ilgiau nei numatytas laikas, nes priešingu atveju teisėjas švilps, kad driblingas (bėgimas).

4 Stovėkite plačiai, žemai. Kadangi kryžminimas apima kamuolio atmušimą tarp jūsų ir jūsų priešininko, turite įsitikinti, kad esate pakankamai žemai prie žemės ir nukreipti koją į tašką. Allenas Iversonas sugebėjo išlaikyti kamuolį labai toli nuo savo kūno, tačiau vis tiek visiškai kontroliavo jo atšokimą. Turite įvertinti, kiek galite pasiekti šia kryptimi. Neatverk taip stipriai, kad galėtum pamesti kamuolį.

• Atlikdami žingsnius nežiūrėkite į kamuolį. Susikoncentruokite į gynėjo ir viso teismo veiksmus, kad įvertintumėte galimas atviras vietas, surastumėte laisvų komandos draugų ar sugalvotumėte kitų žaidimo galimybių.

5 Perkelkite kamuolį pirmyn ir atgal. Kai jus gynęs gynėjas pasuko norima kryptimi, greitai ir galingai lašinkite, mesti kamuolį į kitą ranką. Tą pačią akimirką jūs turite būti atviri, kad atliktumėte šuolį ar perduotumėte kamuolį savo komandos draugui. Tai įvyks akimirksniu, todėl būkite pasirengę veikti, kai tik baigsite judėti.

2 metodas iš 2: skirtingų kryžminių variantų atlikimas

1. 1 Eik į priekį, paslėpdamas kamuolį už nugaros. Užuot nukreipę kamuolį tarp jūsų ir gynėjo, kuris gali būti gudrus ir pavojingas priešininkas, lašinkite jį už nugaros, kad kartais pakeistumėte kryptį. Naudokite savo liemenį, kad apsaugotumėte kamuolį, ir palikite priešininkams nosį.
   • Prieš bandydami atlikti šį judesį, būtinai pasitreniruokite kamuoliuką atgal. Jūs nematote, kur kamuolys juda, todėl tai gali būti sudėtingas manevras, kurį reikia išmokti.
2. 2 Išmokite lašėti tarp kojų. Kita efektyvi gynybos technika - kamuolio laistymas tarp kojų. Dažniausias būdas yra tada, kai lašinate kamuolį ant nepalaikomos kojos ir sugaunate jį nepatogia ranka. Bet jūs galite laisvai improvizuoti įvairiais būdais.
   • Pabandykite vaikščioti atgal iš nepatogios padėties į naudingą padėtį, tarsi atliktumėte apgaulingą manevrą, blefuotumėte patogios zonos kryptimi, o tada staiga nuvilkite kamuolį atgal tarp kojų.
3. 3 Išmokite dvigubą kryžminimą. Jei priešininkas, būdamas centrinėje pozicijoje, laiko jus ir atitinkamai neleidžia atlikti apsimetimo, tada perkelkite kamuolį atgal į atraminę ranką ir judėkite ta kryptimi, kur iš pradžių atlikote klaidingą smūgį. Šis dvigubas kryžminimas dažnai naudojamas suklaidinti gynėją. Šis judėjimas sukūrė tokį terminą kaip „kulkšnies laužytojas“.
4. 4 Būkite kūrybingi. Išbandykite įvairius pėdos judesio ir krypties keitimo derinius, kad pagerintumėte puolimą. Paprastas krosoveris iš tikrųjų yra paprastas greitas lašėjimas, tačiau kai jį pakankamai gerai įvaldysite, atakos žaidimą ribos tik jūsų vaizduotė!

Patarimai

• Nepamirškite nuleisti pečių, kad atrodytumėte labiau pasitikintys savimi. Tokiu atveju jūsų oponentas greičiausiai imsis jūsų nuojautos.
• Jei lašinate kamuolį po keliais, jūsų priešininkas rečiau iš jūsų pavogs kamuolį.
• Jei to visiškai nežinote, gynėjas gali pavogti kamuolį.