Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Daugelyje šeimų nėra darbo pasidalijimo. Tarp darbo, vaikų ir socialinių išvykų namų ruošos darbai dažniausiai tenka ant pavargusių žmonos pečių. Po kurio laiko dauguma žmonų įsižeidžia, ypač jei dienos metu eina į darbą ir buitis tampa „antrąja pamaina“.

Sukurti veiksmų planą, kuris ne tik motyvuos jūsų vyrą padėti jums namuose, bet ir suteiks jūsų santuokai taiką ir harmoniją, kad išvengtumėte sėkmingo gyvenimo krizės, jau yra žingsnis į priekį.

Žingsniai

1. 1 Nustatykite, ką reikia padaryti. Nuo plovimo iki šiukšlių išvežimo sudarykite savaitės darbų sąrašą ir nustatykite, kas tai daro. Padarykite tai būtina ir jūsų vyras nepaliks to nepadarytas. Be to, turėdami tikslų visų namų ruošos darbų sąrašą, jūs abu suprasite, koks tai darbas. Paprastai namų ruošos darbai apima:
   • Valyti visą namą
   • Skalbykla (plauti, lyginti, sudėti daiktus į savo vietas)
   • Maisto prekių pirkimas, taip pat kelionės į sausų prekių parduotuves
   • Maisto gaminimas, indų plovimas
   • Sąskaitų faktūrų apmokėjimas ir rūšiavimas
   • Darbas kieme ir sode, renovacija
   • Su vaikais lankyti popamokinę veiklą, lankytis pas gydytoją
   • Gyvūnų priežiūra, įskaitant viliojimą, vizitus pas veterinarą, šėrimą ir kt.
2. 2 Pažymėkite lengvas, vidutines ir sunkias užduotis. Įvertinkite kiekvieną užduotį pagal tai, kiek laiko ji turėtų jai skirti ir kaip dažnai ji turi būti atlikta. Pavyzdžiui, grindų šlavimas gali būti vidutinio sunkumo užduotis, kai manote, kad vis tiek reikia šluoti ir šluostyti grindis.
   • Rengdami užduoties lapą pagalvokite, kas gali palengvinti valymą. Pavyzdžiui, ar galite pakeisti dulkių siurblį ar nusipirkti geresnio ploviklio? Tai gali būti puikios užduotys jūsų vyrui. Leiskite jam pajusti, kad jis nusipirko daiktų, kuriais gali didžiuotis, nes jie padeda jam atlikti darbą daug geriau!
3. 3 Prašyti pagalbos. Jei neklausite, jis gali net nežinoti, kad jums to reikia, ir jūs nesužinosite, koks jis gali būti naudingas. Susitarkite su vyru, kad aptartumėte namų ruošos darbus. Pakvieskite jį į susitikimą po gerai praleistos ar ilgos darbo savaitės - venkite užsakymų, šokite tiesiai į ginčus, kol kas nors kitas atitrauks jūsų vyro dėmesį. Išgerkite vyno, palikite vaikus namuose (arba nustokite žiūrėti televizorių) ir pasiimkite savo pasimatymų sąrašą.
4. 4 Pirmiausia pasakykite mums, kaip vertinate jo namų darbus. Nurodykite užduotis, kurias jis jau atliko, papasakokite, kaip tai teigiamai paveikė jūsų šeimos reikalus. Tada pradėkite jam aiškinti, kad jaučiate, kad imatės daugiau darbų, nei sugebate, ir kaip norėtumėte, kad jis jums daugiau padėtų.
   • Parodykite jam užduočių sąrašą, kad jis galėtų pamatyti, kiek jų yra.
   • Nesakykite jam, kad manote, kad tai nesąžininga - greičiausiai jis net nepagalvojo, koks nesubalansuotas jūsų darbo pasiskirstymas. Tiesiog pasakykite, kad jo indėlis į namų ūkį gali sutaupyti jūsų energijos lygį ir gali suteikti daugiau laiko praleisti su šeima, o ne laukti, kol kas nors atliks namų ruošos darbus.
5. 5 Paprašykite jo peržvelgti darbų sąrašą ir pasirinkti tuos, kuriuos jis galėtų imtis. Siūlykite jiems užduotis, kurioms nereikia jokios ankstesnės namų tvarkymo patirties, pvz., Maudyti gyvūnus, valyti grindis ar valyti tualetus.
6. 6 Kadangi jis galbūt niekada nebuvo įtrauktas į tokią „naują“ veiklą, pasakykite jam, kaip ir kada atlikti darbą. Nesakykite jam, kad jis turėtų atlikti užduotį tik taip ir tik tam tikrą dieną, o tiesiog paaiškinkite jam, kaip tai darote ir ką darote. Nesijaudinkite, jei jis nenaudoja jūsų siūlomo metodo.
7. 7 Apsvarstykite, kaip sudaryti komandinį požiūrį į namų darbus. Pasirinkite vieną dieną per savaitę, kai einate į darbą ir tai darote kartu, tada atsipalaiduokite ir atsipalaiduokite. Šeštadienio rytas yra puikus laikas tai padaryti, jei nėra kitų planų, o kai darbas bus atliktas, likęs savaitgalis bus laisvas. Priešingu atveju pasirinkite kitą jums patogų laiką, kuris leis jums atlikti darbus kartu.
   • Būdami komandos dvasia, padalinkite darbą ir į kelias komandos užduotis. Pavyzdžiui, jūs gaminate maistą, o jis plauna indus; pakabini drabužius išdžiūti, o jis juos nusiima ir sulanksto; siurbiate grindis, o jis jas plauna ir pan.
8. 8 Eik susitikti su juo ir būk kantrus. Reikia laiko pakeisti pareigas ir įpročius, ypač kai vienas žmogus tvarkė namus. Tam reikės daug mandagių priminimų ir papildomų argumentų, ir tai tęsis tol, kol tai taps jūsų namų ūkio norma. Nelaikykite taškų; greičiausiai nepavyks, taip pat ir jums. Tiesiog priminkite jam savo pareigų dalį, kurios jis nevykdo.
   • Nesvarbu, kai jis daro kažką ne taip. Vien todėl, kad tai nepavyksta tobulai, neplėškite jo per smulkmenas. Atminkite, kad jei norite pagalbos, turite ją priimti taip, kaip jis ją teikia.
   • Suteikite vyrui keletą pagrindinių namų ruošos darbų, pavyzdžiui, ištuštinkite šiukšliadėžes, arba paprašykite jo supakuoti skalbinius ar nušluoti grindis. Palaukite, suteikite jam galimybę išmokti skalbti, jei yra tikimybė, kad jis pavers jūsų baltus rausvus atspalvius.
9. 9 Kad būtų lengviau atlikti namų ruošos darbus, išmokykite dėkoti vieni kitiems. Jūs abu išlaikote harmoniją namuose, todėl turite apie tai kartkartėmis pagalvoti. Kuo labiau parodysite savo pagarbą vienas kitam, tuo geriau šis įprotis jums pasiteisins.

Patarimai

• Iš anksto suplanuokite valymą. Paruoškite jį psichiškai ir nusiteikite savaitgalį užsiimti valymu. Darykite tai kartu ir apribokite laiką, kad jūsų šeima neleistų visą dieną valyti namus. Tikslas yra įtraukti vyrą į valymą. Jei valymas užtruks per ilgai, jis gali nenorėti to daryti dar kartą. Pradėkite nuo mažų dalykų, o tada viską komplikuokite.
• Jei jūs ir jūsų vyras dirbate vėlai, pagalvokite, ar turite galimybių samdyti specialią valymo paslaugą savaitei. Net jei abu ar abu dirbate iš namų, valytojos samdymas gali palengvinti jūsų gyvenimą. Pagalvokite, kokiu verslu ji užsiims ir kas liks jūsų sąžinėje. Jai geriau palikti savaitinį valymą, o jūs susidursite su kasdiene veikla ir bendru valymu.
• Jei jūsų vyras to nori, sudarykite jam sąrašą, kad jis žinotų, ko norite, kad jis darytų, kad jam nereikėtų spėlioti.
• Paskirkite kai kuriuos darbus vaikams. Jie nuo vaikystės turi išmokti atlikti namų ruošos darbus, todėl gera pradžia yra paprašyti jų susikrauti skalbinius, nuplauti veidrodžius ir pasidėti lovas. Padidinkite užduočių skaičių, kol jos nepradės valyti patys jūsų neprašant.
• Jei vis tiek nesulaukiate pagalbos, eikite į kompromisą ir paprašykite vyro nueiti į parduotuvę, nuvažiuoti ir pasiimti vaikus iš mokyklos ar kitų renginių, o ne atlikti užduotis.

Įspėjimai

• Neauginkite savo vyro vaikystėje ir neįsakykite. Tai baigsis tik kova ir nieko nepakeis. Be to, nebūkite didvyriški, atlikdami visus namų ruošos darbus patys; širdyje būsite įžeistas, o visi kiti manys, kad jūs su tuo susitaikėte, nors toleruos jūsų murmėjimą.
• Nekalbėkite apie pagalbą namuose ginčo ar stresinės situacijos metu; niekada nesulauksite reikiamos ir nusipelnusios pagalbos.
• Nešauk ant jo. Dėl to jis gali atsisakyti nieko daryti kitą kartą, kai jo paprašysite.
• Jei jūsų vyras sutiko atlikti šį darbą, bet to nepadarė, nemuškite jo ir nešaukite ant jo, paklauskite, ar jis gali visa tai padaryti, ir pasakykite, kad būsite dėkingas už jo pagalbą.
• Niekada nekartokite darbo po savo vyro. Tai tikrai atbaidys jį nuo pagalbos jums namuose.
• Nemėginkite pradėti kovoti. Tai atsitinka retai, bet gali atsitikti.
• Vyrai ir moterys daugeliu atžvilgių skiriasi, todėl nesitikėkite, kad jis atliks darbą taip, kaip jūs.