Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: vaistų vartojimas norint pasveikti
• 2 metodas iš 3: Natūrali parama sveikimui skatinti
• 3 metodas iš 3: užkirsti kelią vidurių šiltinei ateityje

Vidurių šiltinė yra bakterinė liga, paplitusi besivystančiose Pietų Amerikos, Lotynų Amerikos, Afrikos, Rytų Europos ir Azijos dalyse. Liga plinta dėl netinkamų valymo įpročių ir netinkamos maisto bei vandens higienos. Šia liga dažniausiai užsikrečiama, kai kas nors pasisavina išmatomis užteršto vandens ar maisto. Jei sergate vidurių šiltine, galite imtis daugybės veiksmų, kad liga būtų tinkamai gydoma.

Žengti

1 metodas iš 3: vaistų vartojimas norint pasveikti

1. Gerk antibiotikus. Jei buvo diagnozuotas vidurių šiltinė, gydytojas ištirs, kiek laiko jūs sirgote šia liga. Diagnozavus ankstyvoje stadijoje, dažniausiai gydoma antibiotikais. Gydytojas paskiria antibiotikus vartoti vienai ar dviem savaitėms. Kai kurios vidurių šiltinę sukeliančios bakterijų padermės tapo labai atsparios tam tikriems antibiotikams. Tai reiškia, kad gydytojas turi atlikti laboratorinius tyrimus, kad nustatytų geriausią gydymą konkrečiai jūsų padermei.
   • Gautų antibiotikų tipas priklauso nuo to, kur užsikrėtėte bakterijomis ir ar anksčiau sirgote šia liga. Dažniausiai skiriami antibiotikai yra ciprofloksacinas, amoksicilinas ir azitromicinas.
   • Jums taip pat gali būti paskirtas cefotaksimas arba ceftriaksonas. Šiuos produktus paprastai turite vartoti 10–14 dienų.
2. Gerkite vaistus tiek laiko, kiek paskyrė gydytojas. Net jei simptomai išnyksta per kelias dienas, labai svarbu pabaigti kursą. Jei to nepadarysite, liga gali atsinaujinti arba galite užkrėsti kitus.
   • Baigę vartoti antibiotikus, turėtumėte grįžti pas savo gydytoją, kad jis vėl būtų ištirtas, kad įsitikintumėte, jog atsikratėte infekcijos.
3. Gydykis ligoninėje. Sunkiais atvejais turite būti nedelsiant hospitalizuoti.Agresyvūs simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį esant sunkiam vidurių šiltinei, yra išsiplėtęs pilvas, sunkus viduriavimas, 40 ºC ar aukštesnė temperatūra arba nuolatinis vėmimas. Jei esate ligoninėje, jums tikriausiai bus skiriami to paties tipo antibiotikai, tačiau jie bus suleisti.
   • Jei pasireiškia šie sunkūs simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
   • Taip pat galite gauti skysčių ir maitintis per IV ligoninėje.
   • Dauguma žmonių per 3–5 dienas ligoninėje labai pasveiksta. Tačiau jums gali tekti kelias savaites atsigauti ligoninėje, jei vidurių šiltinė buvo labai sunki arba atsirado kitų komplikacijų.
4. Jei reikia, atlikite operaciją. Jei būnant ligoninėje kyla komplikacijų, jums gali būti diagnozuota labai rimta vidurių šiltinės forma. Tai reiškia, kad turite rimtų šalutinių reiškinių, tokių kaip vidinis kraujavimas ar virškinimo sistemos plyšimas. Jei taip atsitiktų, gydytojas gali nustatyti, kad jums reikalinga operacija.
   • Tai labai retai ir iš tikrųjų įvyksta tik tuo atveju, jei negydėte antibiotikų.

2 metodas iš 3: Natūrali parama sveikimui skatinti

1. Visada vartokite vaistus, kurie buvo paskirti jums. Natūralios priemonės visada turėtų būti vartojamos kartu su receptiniais vaistais. Nors natūraliomis priemonėmis neatsikratysite vidurių šiltinės, jos gali padėti palengvinti tokius simptomus kaip pykinimas ar karščiavimas. Natūralios priemonės yra skirtos tam, kad jaustumėtės geriau, kol antibiotikai kovoja su liga, todėl niekada nepakeiskite antibiotikų.
   • Pasitarkite su savo gydytoju apie natūralias priemones, nuo kurių norite pradėti. Turite įsitikinti, kad jie neturi įtakos antibiotikų veikimo būdui. Visada pasitarkite su savo gydytoju, prieš pradėdami vartoti tokio tipo medžiagas vaikams arba jei esate nėščia.
2. Įsitikinkite, kad esate gerai hidratuotas. Svarbu gerti daug, jei sergate vidurių šiltine. Išgerkite mažiausiai 2 litrus vandens per dieną ir papildykite vaisių sultimis, kokosų vandeniu ir kitais drėkinamaisiais gėrimais. Viduriavimas ir aukšta temperatūra gali sukelti dehidraciją.
   • Sunkiais atvejais gali tekti vartoti skysčius per IV.
3. Laikykitės sveikos mitybos. Vidurių šiltinė gali sukelti tam tikrų maistinių medžiagų trūkumą. Stebėkite, ką valgote, ir bandykite pasigaminti maistingų, sveikų patiekalų. Suvalgę šiek tiek daugiau angliavandenių, gausite daugiau energijos, ypač jei visą dieną valgysite kelis mažus patiekalus. Jei turite virškinimo problemų, turėtumėte valgyti lengvai virškinamą minkštą maistą, pavyzdžiui, sriubą, krekerius, kremą ir skrebučius.
   • Valgykite lengvą maistą, pavyzdžiui, bananus, ryžius, obuolius ir skrebučius. Derindami šiuos maisto produktus gausite keturių skirtingų rūšių maistą, kuris yra silpnas skrandyje ir padeda nuo pykinimo ir viduriavimo.
   • Gerkite tik 100% vaisių sulčių (daugelyje sulčių yra cukraus, dėl kurio viduriavimas dar labiau pablogėja), miežių vandens, kokosų vandens ar ryžių košės.
   • Žuvis, kremas ar kiaušiniai yra naudingi, jei neturite per daug problemų su skrandžiu, nes juose yra daug baltymų.
   • Valgykite tiek vaisių ir daržovių, kad gautumėte pakankamai vitaminų.
4. Gerkite vandenį su medumi. Vidurių šiltinės simptomams naudingas šiltas vanduo su medumi. Įpilkite 1-2 šaukštus medaus į puodelį šilto vandens. Gerai išmaišykite. Šis gėrimas padeda nusiskundus virškinimu. Medus ramina dirginamas žarnas ir apsaugo jūsų virškinimo sistemos audinius.
   • Vanduo su medumi taip pat suteikia energijos.
   • Niekada neduokite medaus vaikams iki 1 metų.
5. Gerkite gvazdikėlių arbatą. Tai labai naudingas gėrimas vidurių šiltinės simptomams palengvinti. Į 2 litrus verdančio vandens suberkite 5 gvazdikėlius. Leiskite jam virti, kol pusė vandens išgaruos. Tada atidėkite keptuvę į šalį ir leiskite gvazdikėlėms kurį laiką mirkti vandenyje.
   • Kai arbata atvės, nukoškite gvazdikėlius. Norėdami atsikratyti pykinimo, šį gėrimą galite gerti kelias dienas.
   • Taip pat galite įmaišyti kelis šaukštus medaus, kad jis būtų skanesnis ir būtų naudingų savybių.
6. Naudokite maltų prieskonių mišinį. Galite susmulkinti įvairius prieskonius, kad pagamintumėte tabletes, kurios padės pašalinti simptomus. Skiedinyje sumaišykite 7 šafrano siūlus, 4 baziliko lapus ir 7 pipirų žirnelius. Sumalkite juos, kol gausite smulkų mišinį, ir įpilkite šiek tiek vandens. Maišykite, kol gausite pastą. Padalinkite pastą į tabletės dydžio dalis.
   • Gerkite po vieną tabletę du kartus per dieną, užgerdami stikline vandens.
   • Šis vaistas yra puikus antioksidantas ir baktericidinis preparatas, kuris gali padėti sutrikus vidurių šiltinei.
7. Naudokite ežiuolę. Ežiuolė, gaunama purpurinių žiedų, šaknų ar miltelių pavidalu, yra labai naudinga stiprinant imuninę sistemą ir kovojant su bakterinėmis infekcijomis. Tai taip pat yra puiki priemonė stiprinti kūno audinius. Pirkite miltelių iš džiovintų gėlių ar ežiuolės šaknų. 8–10 minučių pavirkite arbatinį šaukštelį ežiuolės 250 ml vandens.
   • Gerkite šią arbatą du ar tris kartus per dieną, bet ne ilgiau kaip 2 savaites.
8. Paruoškite morkų sriubą iš juodųjų pipirų. Vienas pagrindinių vidurių šiltinės simptomų yra viduriavimas. Norėdami kovoti su šiuo simptomu, 8–10 minučių virkite 6–8 morkas 250 ml vandens. Filtruokite skystį, kad išeitų morkų gabalėliai. Į vandenį įpilkite 2–3 žiupsnelius maltų juodųjų pipirų. Gerkite šį mišinį, jei labai viduriuojate.
   • Pagal skonį galite naudoti daugiau ar mažiau pipirų.
9. Gerkite imbiero obuolių sultis. Dehidratacija yra dažna vidurių šiltinės problema. Norėdami tai atsikratyti, galite pasigaminti sultis, kurios greitai rehidratuos ir aprūpins reikalingais elektrolitais ir mineralais. 1 šaukštą imbiero sulčių suberkite į 250 ml obuolių sulčių. Gerti tai keletą kartų per dieną, kad liktų hidratuotas.
   • Šios sultys taip pat padeda esant kepenų problemoms, kurios gali atsirasti pašalinant toksinus iš jūsų kūno.
10. Pirmąją simptomų dieną sumaišykite 1/2 arbatinio šaukštelio obuolių acto su trupučiu vandens. Gerkite šį mišinį kas 15 minučių 1–2 valandas, jei simptomai yra sunkūs. Tęskite tai prieš kiekvieną valgį penkias dienas.
    • Norėdami pasaldinti rūgštų skonį, galite į jį pridėti šiek tiek medaus.

3 metodas iš 3: užkirsti kelią vidurių šiltinei ateityje

1. Pasiskiepyk. Yra dvi vidurių šiltinės vakcinos. Galite susišvirkšti vidurių šiltinės vakciną Vi polisacharidą arba pasiimti geriamąją šiltinės vakciną Ty21a. Injekcijoje yra 0,5 ml veikliosios medžiagos ir švirkščiama į žasto ar šlaunies raumenį. Geriamoji vakcina vartojama 4 dozėmis su 2 dienų pertrauka, taigi 0, 2, 4 ir 6 dienomis.
   • Suleista vakcina skiriama vyresniems nei 2 metų vaikams ir suaugusiesiems. Jūs turite būti skiepijamas kas trejus metus.
   • Geriamąją vakciną galima vartoti nevalgius praėjus 24–72 valandoms po antibiotikų vartojimo, kad antibiotikai nesunaikintų vakcinos. Jis skiriamas vyresniems nei 6 metų vaikams ir suaugusiems.
   • Prieš kelionę būtinai pasiskiepykite bent vieną ar dvi savaites, atsižvelgiant į vakcinos tipą. Vakcina tinka tiek žmonėms, kurie sirgo vidurių šiltine, tiek ir žmonėms, kurie jos neturėjo. Tačiau pasiskiepykite bent kas 3 metus.
2. Gerkite tik saugų vandenį. Nešvarus vanduo yra pagrindinė vidurių šiltinės priežastis. Jei esate besivystančioje šalyje, gerkite tik tam tikrų rūšių saugų vandenį. Gerkite tik šaltinio vandenį, kuris gaunamas iš sandarių butelių. Taip pat niekada neprašykite ledo kubelių, jei nesate tikri, ar jie pagaminti iš šaltinio, ar kito saugaus geriamojo vandens.
   • Venkite ledų ir kitų ledų desertų, nebent esate tikri, kad jie pagaminti iš saugaus vandens.
   • Gazuotas šaltinio vanduo yra saugesnis nei įprastas vanduo buteliuose.
3. Gydykite abejotinos kokybės vandenį. Jei negalite gauti vandens buteliuose, galite padaryti geriamą vandenį. Tiesiog pirmiausia turite tai gydyti. Virkite vandenį bent minutę, ypač jei nesate tikri, ar jo šaltinis, pvz., Vandens siurblys ar maišytuvas, yra saugus. Negerkite iš upelių, upių ar kitų vandens telkinių.
   • Jei negalite užvirinti vandens, įpilkite chloro tablečių.
   • Jei ilgesnį laiką gyvenate vietovėje, kurioje yra nesaugus vanduo, apsvarstykite galimybę namuose įmontuoti vandens filtrą. Geriamam vandeniui laikyti naudokite atskirus, švarius indelius, kuriuos galite uždaryti.
4. Būkite atsargūs su maistu. Taip pat galite užsikrėsti vidurių šiltine nuo užteršto maisto. Jei esate besivystančioje šalyje, valgykite tik gerai iškeptas daržoves, žuvį ir mėsą. Prieš ruošdami maistą, jį nuplaukite švariu vandeniu. Jei valgote jį žalią, maistą nuplaukite švariu vandeniu arba pirmiausia pamirkykite verdančiame vandenyje. Nuplaudę, nulupkite visas žalias daržoves karštu vandeniu ir muilu. Niekada nevalgykite žievelių, nes jose gali būti mikrobų. Venkite valgyti žalių vaisių ir daržovių, kurių negalima nulupti.
   • Maisto laikymui numatykite atskirus švarius indus ir nedėkite jų per arti vietų, kurios galėtų būti užterštos, pvz., Tualeto, šiukšliadėžės ar kanalizacijos vamzdžių. Nelaikykite virto maisto per ilgai šaldytuve. Valgyk kuo greičiau. Išmeskite likučius po 2 dienų.
   • Venkite valgyti gatvių prekystaliuose keliaudami į šalis, kuriose dažnai būna vidurių šiltinė.
5. Gerai išvalykite aplinką. Jei esate šiltinės karštinės vietoje, kruopščiai išvalykite savo teritoriją. Pašalintus maisto likučius pašalinkite ir išmeskite į atliekų konteinerį. Ištaisykite pažeistus vandens vamzdžius ir vandentiekio vamzdžius, kad užterštas vanduo nepatektų į jūsų vietovę.
   • Nelaikykite maisto ir vandens šalia kanalizacijos, tualetų ar septikų, kad išvengtumėte vandens užteršimo iš šių įrenginių.
6. Laikykite kūną švarų. Vidurių šiltinę galite perduoti liečiant, todėl ir jūs būkite švarūs. Nuplaukite rankas, geriausia su muilu ar dezinfekuojančiu geliu, prieš ir po maisto tvarkymo ar pilant vandenį, nuėjus į tualetą ar tvarkius nešvarų daiktą. Gerai rūpinkitės savimi ir kasdien prauskitės duše.
   • Visada nusausinkite rankas ant švaraus rankšluosčio, o ne ant drabužių, kuriuos dėvite.